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今までもサマータイムについて質問が何回かあるようですが、また教えて下さい。最初にサマータイムの導入した、または、しようとした国はどこですか？ 英国に住んでいるのですが、自分には時計を一時間進める必要性を感じないのですが。それよりも早く、それよりも遅くまで明るいのだから、一時間進めても意味がないと思います。

病院には行った事ありませんが、色んなサイトのうつ病チェックをやると、即病院へ～と出てしまいます。 仕事は嫌々ですが、休まず行ってます。が、休日はめったに家から出ません。出たくないんです。病院にも行きたくないです。一人がいいみたいです。 最近ストレスがかなりたまってしまい、本当に辛いです。もうすべて投げ出したです。こんな気分になった事ある人、どうしたら乗り切れますか？ 友達と会っても、愚痴ばかりでそうで、なんだかドンドンこもってしまいます。

私には今付き合っている彼氏がいるのですが、なんか相手を彼氏と意識していくうちに緊張して話せなくなってしまったのです。 自分の行動や、言葉が相手を傷つけているのではないか、なんか一方的にいろいろいっちゃってて、相手に嫌な思いをさせてないかなど考えに考え込んでしまい、怖くて怖くてたまりません。 相手の方は「考えすぎだよ」と言ってくれますが、この頃彼の行動にもなんか付き合ってるのを嫌がってるのではないかという暗い表情が時々見られるような気がするし・・・。 全部が全部私の考えすぎなら良いのですが、なんかそんな事で彼と話せなくなる自分がすごく嫌だし、どうしたらもっと自分に自信がもてるようになるのでしょうか。 せっかく付き合ってるんだから、楽しく過ごしたいです。こんな私に何かアドバイスがありましたら何でもいいので教えて下さい。お願いします。

ストレスを解消できるような　癒しの曲を教えてください。

　私は五年くらい前に鬱病と診断されて、これまでデパスだとかデプロメールだとかいろいろなお薬を処方されました。で、それらはなるたけ用法容量正しく飲んできました。早く直したかったし。でも、数年のみ続けて、その間少しだけよくなったような気が一時的にあっただけで、完治しないまま結果的に薬を飲むのを止めてしまいました。あまり効果がみられなかったということもありますが、薬の禁断症状のようなものが現れて怖くなってしまったんです。 　実際の症状も頭が重い、気持ちがすさむ、集中力がなくいつもぼんやりしている、動悸、思考能力の減退といったような鬱状態から、人前に立つとき、極度の緊張感におそわれて大汗かいてパニックになったりというような神経症的な症状もあります。、また、普通に人と会話しているときも言っている言葉がしどろもどろになったりちゃんとした文章になっていなかったり。物事を筋道立てて順序良く考えることができなかったり、また極めつけは毎晩夜寝ているときに、私は相当うんうんうなっているらしいんです。もーほんとに私は一体、どうしちゃったのか、どうなるのか、不安でしかたがないし、いっそのこと生きるのをやめてしまいたいと思うこともしばしばあります。もーどうすればいいの？？ 　いづれにしろ、お医者さんには行かなきゃいけないとは思うんですが、また同じことの繰り返しになりそうで腰が重いんです。ほかの脳の病気、という可能性があれば脳神経外科とかまた違うところにいく必要があるだろうし。漢方薬とか東洋医学はどうだろう？とか、いろいろ考えるんですけれど、こんな私はまずどうしたらいいと思われますか？皆さんのご意見をいただきたいと思います。よろしくお願いします。

前にアドバイスをいただいて頑張ってみました。しかし、私（高校３年）はバイト先の先輩（大学３年）とあまり親しくないのにも関わらず告白してしまいました。（もう苦しかったんです(泣)）電話での告白だったのですが彼はすごく驚いていました。彼には恋愛対象として見ていなかったというような事を言われました。しかし、告白した事によって彼と前より話ができるようになりました。フラれた今でも彼の事がまだ諦められずにいます。諦めようと頑張ってみたのですが結局できませんでした。もう一度頑張ってみようと思うのですが皆さんはまだ私に希望があると思いますか？また、彼に好きになってもらうために何をしたらいいと思いますか？

自分が鬱病なのかどうかはわからないのですが、 軽い鬱状態なのはまちがいないようです。 鬱病を経験された方 鬱を克服した方にお聞きしたいのですが、薬以外で 病気が治ったキッカケのようなものはあったのでしょうか。 回復に向かっている・・・と思う時というのは どのような状態の時にそう感じましたか。 わかりにくい質問ですが　よろしくお願いします。

人間ドッグで胸部と腹部のCTを撮りました。検査後胸部(胃など)の写真は見せて もらいましたが、腹部は見せてもらえず、要望するとおおごとのように「見たいんで すか？」と言われ、見せてもらったもののその言葉に動揺して、結局封筒からチラリと 見ただけでした。基本的に腹部の写真は見せてくれないのですか？ また、胃など(胸部)は見せてくれるのに、どうして腹部は見せてくれないんでしょう。 誰か御存知の方教えて下さい。お願いします。

６畳ほどの部屋ですが、今後模様替えをする上で 広く見える用に心がけようと思っております。 「実際に面積が増えたわけじゃないけど何か広く見える」 的な、技や体験等がございましたらご教授願います。

今日夜中にＰＣをやっている時、ふと液晶時計を見たら 「３月３日　３：３３」 だったので、パチンコ好きの私は「うわ～こりゃ縁起がいいわ～！」となんだか変な勝利感と幸福感を味わうことができました。 (こんなことで幸せになれるなんて、なんて安上がり) こんな時、結婚前なら「今日は絶対パチンコ行け！ってことなんだわ！」と根拠のない自信に満ち溢れた顔で主人を誘って行っていた(怖くて一人では行けない)のですが、 かわいい乳児＆幼児がいる今は当分おあずけ… なのでかわりにこの気持ちをこちらにぶつけることにいたしました。 …ではなくて、これではただの日記になるので、皆さんのこういった 「おっ！これは縁起がいい！」 と思った体験を聞きたく、質問しました。 みなさんそれぞれに何を「縁起がいい」とするかも全然違う基準があったりすると思うので、とても興味深いです。 ちなみに私が今までで一番「こりゃ～縁起がいい！」と思ったことは、 若くして【授かった婚】(あえてこう呼ぶ；)をすることになり、年が離れた彼(現・夫)を初めて親に紹介し結婚の承諾をもらいにいく、という大事な日… 高速道路の車中から、大きな虹を見たのです。 そしてその端が高速道路の真ん中まで続いており、私達は虹のアーチをくぐりぬけることが出来たのです！ なんだかこの結婚を天から祝福されたような… (大げさ)そんな気持ちになって、その感動に様々な不安やつまらない迷いなんかは吹き飛んでしまいました。 そしてその日はバッチリうまくいき、突然のことであったにも関わらず何の障害もなく結婚することも叶って、今に至る…というわけです。 「思い込み」とかは禁句です(笑) みなさんの色んな『こりゃ～！…』、お待ちしております。

私は、チャットで知り合って、一年半以上つき合った彼がいます。 彼には奥さんと男の子がいましたが、私を選んでくれました。私は二年前に一度、手首を切って自殺未遂をしています。そんな私を彼は受け止めてくれてくれたので、毎日が嘘のない楽しい生活でした。 でも、そんな私が、十二月頃から、私は鬱病や対人恐怖症になり落ち込んでばかりいました。四月になり、妊娠しました。彼と望んだんですが・・・・いざ妊娠してみて、前の奥さんや子供のことを考えると、辛いのです。結納・・・結婚しようと、決まりましたが、しかし、今は自分が愛されているという自信もなく、帰りが遅い彼を疑うようになりました。怖いというか、ひっそりと彼と籍を入れていたいと思っていますが、彼と話が上手くかみ合いません。友達にも話せず、寂しいです。こんな、今の私と誰か話をしてくれるのでしょうか？？？友達がほしいです。

まったく些細なことなのですが、ちょっとショックで誰かに聞いてもらいたく書いてしまいました。 今日、何年かぶりに洋服を自分で買いました。19,000円のジャケットです。私の服といったら、母、叔母、いとこ、妹のお下がり、というものばかりで、お金もないし、まあ、あんまり好みでなかったとしても、ありがたく着させていただいております。彼女ら（母、叔母、いとこ、妹）はファッションにうるさく、ファッションには興味ないこともないんだけどセンスない私のことは相手にしません。 で、今日は、自分で本当に久しぶりにしかも高い買い物をしたので、うれしくて実家の母に見せに行きました。そしたら一言「何、その作業着みたいな服」・・・なんだか涙がでそうになりました。今は家に帰りましたが、袋を開いて着てみる気持ちもしません。「いいの買ったね」とか、そう思わなくても一言、言ってくれたらうれしさも倍になっていたと思うのに。「作業着みたい」といわれても、大事に着ようと思っていますが、なんだかとても悲しかったです。 今日思ったのですが、本当のことを言うのがその人のためなのか、差し支えないことなら、その人の気持ちを考えて同意してあげた方がいいのか、その人との親密度にもよるんだと思いますが、私だったらきっと、その人がうれしそうに見せてくれたものだったら、「いいのだね」って言うと思うんだけど。私の考えって甘いんでしょうかね・・・

今日、デビッド・リンチ監督の 「マルホランド・ドライブ」という 映画を観ました。 が、ストーリーがよくわかりませんでした。 一緒に観た友人も同じです。 どなたかこの映画のストーリーを大まかで 結構ですのでお教えいただけますでしょうか？ よろしくお願いいたします。

就職活動中の学生です。 就職活動するにあたって自分のこれまでを振り返ったのですが、 今の自分も含めて自分のことがとても最低な人間に思えて仕方がありません。 自分よりも弱い人や似たような人には偉そうにし、自分よりも立場や状況が上になると、その人のことを妬んでしまいます・・・。 それに中学まで苛められていたこともあってか、相手の人に少しでもそっけない態度をとられると嫌われたんじゃないかと思ったり、街中で全然知らない人とすれ違う時にその人が笑っていると自分のことを笑っているんじゃないかと気になってしまうのです。 こういう性格なので高校を卒業してから友達がいなくて、知り合いさえいないという状況です。 こんな自分を変えるために前向きに頑張ろうと思っても、すぐに元の状態戻ります。 誰かに相談しようかとも思いましたが、先述したようにその様な友達もなく、親と兄弟にも中学の卒業式のときにほとんど誰とも話さない私をみて恥ずかしい、気持ち悪いと言われたこともあって、こういうことは相談できません。 最近では、毎日泣いてばかりで死にたいとさえ思ってしまいます。 こんな私にアドバイスをいただけないでしょうか？ よろしくお願いします。

そもそも 親友ってどういう人のことを言うんでしょうか

どうしようもないことなんですが・・・ 長年、自分の顔のことで苦しんできました。 老若男女を問わない大多数の人に、生理的に嫌われてしまいます。 道を歩いていると、多くの人の視線を浴びます。あからさまに笑われたり、 避けるように道の反対側に渡られたり。 日常生活のあらゆる場面で、嫌な思いをしない日はないと言っても過言では ありません。 お化粧したり、おしゃれをしたり、自分で努力できることはやってきました が、かもし出す雰囲気がどうやら暗く、異様みたいです。 会社勤めをしていますが、このような外観の問題と、自分の方でも人を避けてしまう所が原因で、ほぼ孤立状態です。 それでも頑張らなくては、と毎日外に出るのですが、正直で残酷な他人の反応にいつも打ちのめされてしまい、毎日のように泣いてばかりです（いい歳 なんですが）。 これまでずっと、私が精神的に弱いからだ、強くならなければと思ってきましたが、こんな境遇では参ってしまうのが当然では？私は別に弱いわけではなく、ただ他の人と同じように生きようとすることに無理があるのでは？と思うようになりました。 私のように外観が人に不快感を与えてしまう人間は、極力他人の目に触れないような生き方をするべきなのかもしれません。会社勤めなど向いていないのに、頑張って続けたりしても、却って会社には迷惑なだけだろうとも思います。 私と同じような方はいらっしゃいますか？ また、いろんな方の意見を聞いてみたいです。

こんにちは。12/3に女児を出産したmimamaと申します。 質問はタイトルどおりなんですが、みなさんはドーナツまくらって使ってらっしゃいますか？ 産院では頭にタオルをしいているだけのベッドで寝ていました。家では、絶壁にならないようにと、ベビー布団セットについていたドーナツ枕を使用してますが、 いいことばかりではないと言う話を聞いて、迷っています。（嘔吐した時、気道が確保しにくい、まくら型に頭が変形したetc.） 皆さんの、ドーナツまくらに関するあれこれ、経験談聞かせて頂きたく質問いたしました。よろしくお願い致します！

披露宴にプロのシンガーを呼びます。 黒人ソロゴスペル、白人ソロシンガー・・色々悩みましたが、プロデュース会社の「日本人だと何人かのグループになります。何人かのハーモニーのほうが、会場の方も一緒に手拍子などして盛り上がりますよ」のアドバイスに納得し、彼とも意見一致で日本人の４～５名のシンガーを頼もうと思っています。 悩むのは曲。だいたい３～４曲で２０分程度歌ってもらえるらしいのですが、どんな曲がいいのか。 披露宴の客層は友人：親戚が５：５．会社の人は来ても３人ほどです。 全体で５０名程度。友人の年齢層は２０代かなり後半～３０代かなり前半。 親戚は５０～６０代です。 この両者がお互いにたのしめるような曲のアドバイスを下さい。 特にせっかく４～５名なのでハーモニーが楽しめる曲も入っているとうれしいです。 ちなみに、前後のプログラムですがシンガーが登場するのはお色直し後。 お色直し 　↓ 新婦友人によるダンスの演技 　↓ 私たちの紹介者である友人を紹介、コメントをもらう。 彼女の誕生日をサプライズでお祝い そのときにバースデーソングを歌いながら登場 　↓ そのまま３曲ほど歌ってもらう 　↓ デザートビュッフェ、列席者インタビュー となっています。

職場結婚して５年。４歳と２歳の子供がいます。 実は、私には同じ職場に好きな人がいます。（その人は独身です） 現在、私は本気で離婚を考えているのですが、まだ旦那にはそのことを言っていません。 ただ、今年の夏くらいから私の態度が明らかにおかしいということには気づいているようで、最近タバコの量が極端に増え、口論も増えました。 旦那と彼はもちろん顔見知りで、私たちの結婚式に彼も出たくらいです。ただ、今年の４月から私と彼の仕事場が近くなったこともあり、急に仲良くなり、お互いの気持ちは確認しています。でも、彼は「自分は離婚してくれとはこれからも絶対に言わない。離婚は自分との事は切り離し、夫婦の問題として考えてくれ。」と言っています。「自分が悪者になりたくない。」とも言っていました。自分が原因で人を不幸にすることをとても怖がっているようです。（特に子供に対して） 旦那に対しては、体も触れてほしくないほど愛情がなくなっていると感じています。ただ、私がその気持ちを殺して、このまま家庭生活を続けていくこともできるだろうし、実際それほど愛情がなくても、ほとんどの夫婦はちゃんと生活を続けていっているのだと思うと、なんて自分は駄目な人間なんだろうと、夜も眠れなくなります。 子供に対しても、かわいいと思う反面、どうしても「一人になりたい」という気持ちが強く、夜中子供が寝てから何時間も１人でドライブに行くこともあります。離婚するなら２人とも旦那に引き取られることになると思いますし、その方がイイと思っている自分は母親失格だと思います。 彼とは不倫の関係ではないし、彼と一緒になれなくても、とりあえず一人になりたいのですが、これは一時の感情なのでしょうか。 すぐに結論を出して楽になりたい自分と、もっと慎重に考えた方がいいと考えている自分との間で、毎晩おかしくなりそうです。

聞いてください。 １０月に男の子を出産したんですが、２ヶ月になって最近(だいたいですが・・・。日によって異なりますが) 夕方になると、何をしてもひどく泣くんです。 オムツを変えても、お乳をあげても・・・。勿論抱っこしていても。 泣くから、おっぱいをすわせようとしても、どうやら違うらしくもっと泣きます。 どなたか経験のある方いますか？？？？ 母乳で育てているんですが、足りないのでしょうか？ 授乳時間もまだあまり決まっていなく、昼まではいい子にしているんですが・・・。