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尿検査

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  • 胞状奇胎、 絨毛疾患だけどhcg値が上がらない。

    2週間程前に初期流産し(45日だったので処置特になし)、その後絨毛疾患の症状が出ました。 腹腔内の子宮外に胞状奇胎ができる珍しい症状です。おそらく子宮外妊娠だったのかと。膣周辺にへばりつくか んじでものすごく痛いです。 徐々に広がって歩きづらくなったので、その時は深く考えずに、こすって散らしていました。 すると困ったことに、手や胸など他の場所に痛む箇所が増えてしまったのです! 更に困ったことには、なぜかhcg値が全く上がらず、尿検査でも陰性となります。 その為何件か産婦人科をまわりましたが、絨毛疾患とみなされず、対応してもらえませんでした。 調べたところ、子宮外妊娠でもhcg値は上がるはずなのですが、これはどうしてでしょうか。 腹腔内子宮外に胞状奇胎があるままだから? 胞状奇胎でないのかとも思いましたが、散らしても暫くすると子宮そばに付着し増殖を始めるのですよね。 どなたかこの症状を他にご存知の方はいますか。 また対応してくれる病院情報など教えてもらえませんか。 もしくは他に絨毛疾患を証明する方法などあれば宜しくお願いします。 とにかく増殖スピードが早くて、 3日前から頭に異物感・痛みが移ってきたので、もしやガンかと思うとものすごく怖いです。

    • mwtm258
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  • 6才、男の子が殆ど食べなくなりました。

    6才の息子(男の子)が以下のような症状になってます。 ・3日位前から徐々に食べなくなり、特に昨日から丸2日間ほとんど食べていません。 ・今日食べたのは、リンゴジュース、お茶、ヨーグルトくらいです (固形の食物はダメで飲み物はOK、ヨーグルトはぎりぎりOKという所です) ・食べようとする意思はあるが、本人は飲むこむ時につかえるような感じがあり  食べたくても食べれないと言ってます。 ・熱、せき、嘔吐下痢などの症状はありません。風邪の症状もありません。 ・インフルエンザワクチンはうってます。 ・本日、小児科の病院で診てもらいましたが、特に原因は分からず。  小児科での検査は、尿、血圧と医師による口をあけて喉を見てもらったり位です。 (以下の項目は関係あるか分かりませんが) ・数日前に1度食物をつかえるような事があったようで、その時に何か  身体的、精神的なショックを受けた可能性もなくはありません。 ・最近よく泣きます。 ・1ヶ月くらい前に頭を結構強くうち、3針縫うケガをしてます。 (ケガ後から今までは特に大きな変化はありません) 最近は体重が落ち、覇気がなくなり、立った時に不安定になってきてます。 何かこれらの症状で思い当たる事はないでしょうか? どうか、よろしくお願いします。

  • 1度流産してから妊娠した場合(初期に治療しましたか

    半年前に流産して,また妊娠する事が出来,嬉しい反面不安でいっぱいの日々をすごしているものです。 今回妊娠しましたが,血液検査などをされる気配は全くありません。尿でたんぱくを調べた程度です。 何か初期にできる治療は(流産止め)気休めでもありませんかと聞いたのですが, 一度の初期流産だから,あとは育つか育たないかだけだから,特に何も必要はないと言われました。 以前の流産が,初産になるはずだったことと,心臓のピコピコがかすかに分かった後の流産だった事で,何か自分で防げる事があるのではないかと不安なのです。同じような方で,何か初期に治療をしたとかあれば,私も可能な限りそのような病院を探したいので,どのようなことをしたかを教えてくださると助かります。 ちなみに,流産してからホルモンを整えるために,毎日煎じて漢方を飲んでいました。「とうき」が含まれたものです。しかし,婦人科では,もう飲まなくてもよいといわれたので,不安から続けたい気持ちでしたが,やめました。飲んでいた時は,調子が良かったのですが,服用を止めたことにも不安があります。 毎日不安で不安で仕方ないのです。色々教えてください。よろしくお願いいたします

  • 病院へ行ったのですが…

    恥ずかしいのですが、月曜日からアソコがすごくかゆくて違和感があり、性感染症だったらどおしようとゆう不安から水曜日に親にも言わず産婦人科へ行きました。その日ゎおりものの量や色などの症状を伝え、尿検査もしました。次の日に職歴が長い先生にみてもらい、器具を使っておりものを採取し顕微鏡で調べてもらったりしました。でも、クラミジア・トリコマチスなどでゎなく、カンジタ症に若干なりかけてると言われ、アデスタン膣錠を2つ入れ、フロリードDクリームを処方されました。その次の日、それまでいつもと変わらなかったおりものが白くてぽろぽろしたカッテージチーズ状のものになりました。カンジタ症の症状なのですが、薬を入れたあとにその症状が出てきたので治るのかとても心配になりました。その日1日だけで、おりものゎまたいつもどおりになったのですが、かゆみゎかわらず治まらなくて、夜もうまく眠れずとてもストレスを感じています。1週間後くらいにまた病院へ行く予定になっていますが、このかゆみがまだ続くと思うとつらくて、予定よりも先に病院へ行きかゆみをとめる薬をもらった方がいいのか、それともこのまま薬をぬっていればかゆみもなくなりカンジタ症も治るのでしょうか。 長くてわかりにくい文ですみません。

    • m0504
    • 回答数1
  • いつが受精日になりますか?

    前月化学流産してしまい、次の生理を待たずに妊娠しました。 ちなみに前回は夕方~夜(最低体温日の翌日)に排卵痛があり、翌日を排卵日と思っています。 今回は排卵痛なしでした。 基礎体温は 2/29~3/4生理 10日36.25 11日36.30◯性交 12日36.09 13日36.00◯性交 14日36.25(測定前に起き上がったのでこれ以下) 15日36.11 16日36.26◯性交 17日36.50 18日36.54 19日36.54 20日36.54 21日36.54 22日36.70 23日36.75 24日36.80 25日36.64 26日36.71 27日36.77 28日36.77 29日36.80(29日周期での生理予定日) 30日36.61 31日36.77 01日36.61 02日36.74 妊娠検査薬陽性。尿をかけてすぐ。終了線が出る前に反応。(クリアブルー) 私の勝手な判断では排卵日は14日か15日かなと。 できれば16日は否定したいです。 過去半年の生理周期。 2/29(33)化学流産のため長め 1/27(29) 12/29(29) 11/30(27) 11/3(26) 10/8(27) 9/11(27) 8/15(27) 7/19(26) 6/23 そして、今日病院へ行ってきました。 先生が言うには、 妊娠7週。 大きさはCRL9.2mm。 基礎体温からだと16日かな。でも、自分が思ってるのと数日ズレてるけど・・・と言われました。 ご意見、お力よろしくお願いします。

    • noname#153848
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  • 膀胱炎が治っていないのでしょうか?

    24歳(女)です。 21歳の夏に、膀胱炎になりました。 (痛みはありませんでしたが、尿意をもよおした時の強い切迫感、残尿感がありました。) 当時、婦人科で検査をしましたが、予約制のため発症してから少し時間が経っていたこともあったのか、 「治りかけです。薬はなるべく使わない方が体のためだから、このまま自然治癒させましょう。」と病院で言われ、その通りにしました。 その後1ヶ月我慢し続けたら(辛かった)、一旦症状は治まったのです。 しかしそれ以来、ストレスがたまったり、体の調子が悪かったりすると、 以前診断された時ほどではありませんが、軽い尿意の切迫感と軽い残尿感が見られることが度々あります。 2日~数日放置していると、自然と治っていますし、生活に不便をきたすほどの状態にはなりません。 あとは関係ないかもしれませんが、本当に調子が悪いときには、力を入れていないのに尿がパーッと流れ落ちてしまうことがあります。 膀胱炎が治っていないのでしょうか。 以前のあの状態でも自然治癒…と言われたので、それ以降のそこまで酷くない状態だと病院に行っても無駄な時間を過ごすことになるでしょうか。

  • 膀胱炎の治療中ですが・・・

    局部に違和感があったため婦人科に行ったところ、膀胱炎と言われセフジニル錠100mg(1日3回)を処方されました。 しかし3回ほど飲んだものの薬が効かず血尿がひどくなったため翌日泌尿器科を受診、クラビット錠500mg(1日1錠)をいただきました。 薬が効いて血尿と排尿痛が治まりホッとしたのもつかの間、 その夜に39度の高熱が出たため、腎盂腎炎ではと翌日泌尿器科を再受診。 尿検査の結果は悪くないとのことで、クラビット錠の服用中止&筋肉注射とソランタール錠100mg(1日3錠)を処方されました。 そして翌日の今日、朝からお茶を1L以上その他ジュースや紅茶などかなりの水分を摂っていますがまったく尿意がありません。 3~4時間ごとに義務的にトイレ行くと、ごく少量の濃いおしっこが流れ落ちる程度です。 局部に違和感はありますが血尿・排尿痛は落ち着いております。 便は少々ゆるめです。体のむくみはありません。熱も平熱です。 泌尿器科は盆休みに入り、受診することが出来ません。 大きな病院に行く症状なのか否かの判断が出来ず困っています。 膀胱炎の症状・薬の効能&副作用に詳しい方、ぜひ回答をよろしくお願いします。

  • アドバイスを欲しいのですが、一昨日から昨日にかけてネカフェに止まった際

    アドバイスを欲しいのですが、一昨日から昨日にかけてネカフェに止まった際に覚せい剤を飲まされたかもしれません。 昨日の仕事の最中は体のキレがなく思考力も低下していて全然仕事がはかどりませんでした。 昔覚せい剤をやった時にも同じような事が起こったからかなりの確率でそうだと思います。 絶対とは言えないが、ネカフェで寝てた際に誰かが個室に入り飲み物に入れた可能性が高いと思います。 ばかばかしい妄想と思うかもしれないが、もし、本当に入れたやつがいたなら絶対に許せないですし、もし警察に 尿検査をされ反応がでたら逮捕されます。 しかも自分大麻で弁当持ってるので懲役確定です。 後、なぜ僕を狙ったのかも知りたいですし。 実際にそんなことをされたもしくは同じような事件が過去にあったのを知ってるという方はいませんか? これって店に相談して防犯カメラで僕の個室に入った奴を見つけてもらったほうがいいんですか? それとも警察に相談したほうがいいのでしょうか? どうすればいいか困ってるのでアドバイス下さい。 ちなみに覚せい剤をやると独特の匂いを出すので職場の人は僕が酒か何かをやってると思われてる 様です。

  • 小学3年生の息子のことでお助け下さい

    現在下記のような症状で悩んでおります。 小学校に入ったくらいから、学校で突然頭が痛くなり、吐いてしまうことが2ヶ月に1度くらいあります。母親が偏頭痛持ちなので、その関係かと思いますが、いつも突然来ます。たいていはその後、充分に睡眠を取れば次の日になおります。 先週はあまりにひどく週に2回もなり、頭痛がひどく(立ち上がる事もできず)泣き叫んで救急病院で脳や尿、耳鼻科などあらゆる検査をしましたがよくわかりません。現在、鎮痛剤を飲んでますが、突然夜中にひどい痛みで泣き叫びます。今までとは違い、尋常ではない痛みのようで…。 学校では特にストレスやトラブルも特になく、だいたい給食が終わったくらいから調子が悪くなり、授業中に教室で吐いてしまうことを繰り返します。食べ物が原因でもないようです。 何ともない日は常に元気なんですが、気になる事は小学校に入ってから、あらゆるチック症状(まばたき、口を大きく開ける)などが出るのですが、最近は「頭を揺らす」事と「目を白目にするような」チック症状が出ます。下に娘がいますが、そのような症状は全くありません。 今後どのうようにすれば宜しいでしょうか?似たような経験や専門的なと事をご存知の方いらっしゃいましたらお願い致します。

    • leo33
    • 回答数4
  • 膣、膀胱、外陰部の辺りがむずがゆく、しみる感じがするのですが・・・

    こんばんは!! 2週間ほど前から外陰部(膣の中?)あたりがむずがゆいんです。 おりものに異常はないし、尿のにおいもとくにきにならないんです。 ただ、おしっこをして、拭くときにしみるような痛み?があります。 かといって、外陰部は腫れていません。 いま、妊娠はしていませんが、8月に5ヶ月で死産して、 それから暫らく、産婦人科に通っているのでそちらでみていただきました。 (死産後の経過は問題なく、次回の妊娠に向けて不妊治療の再開を しているところです) おりものの検査はしていませんが、外陰部を見ていただき、 とくに何もおかしくないです、むしろ、きれいなほうですね・・・と いわれてしまい、カンジダの薬のニゾラール、ステロイドのロコイドを 処方していただき、膣錠も入れていただきました。 しかし、その後もよくなる気配はなく、こんどは 炎症をおさえるという、リンデロンVGを処方していただきました。 しかし、やはりよくならないんです。 つねに残尿感があり、下腹をおすと、おしっこを我慢しているときのような 感覚があります。 普通にしていても、なんか、膣の辺りがむずむずする感じもありますし・・・。 とても長くなりましたが、このような症状で考えられる病気、炎症などは あるのでしょうか??? とっても心配です。。。 どうか、よきアドバイスをよろしくお願いします。

    • kono221
    • 回答数1
  • 【至急!】排尿時、尿道の激痛はどうすれば

    はじめまして。 用を足している途中に、大きなくしゃみをしてしまい尿道に激痛が走りました。 とても痛く、1時間程度しか寝られずに急いで病院にいきました。 検査の結果は、外傷があるとのことでしたが、私は尿道が痛いのです。 外傷ができるような記憶はありませんし、性交もありません。 (確かに、外側にも傷があるようですが、それだけでなく中ほどがとても痛むのです。) とりあえず、明日また受診するのですが、応急としてロキシニンとゲンタシン軟膏をもらいました。 しかし、ほとんど効いている様に感じられず、排尿時に激痛を感じて、今ではほとんど排尿ができません。 粘膜を金たわしや、スチールウールで擦られる様な激痛が尿道を走ります。 あまりの痛さに、尿意を抑えてしまううちに尿意がなくなってしまいました。 しかし、かなり尿が溜まっているのでとても心配でなりません。 どうにかして、尿道の痛みを抑えて排尿できるようにはなりませんか。 なお、血尿はでませんし、淡白も出ておらず、さらには血中の炎症反応は0.00となっておりびっくりしました。 (お医者様も首を傾げていました) 朝方には、勢いをつけて出せば痛くなかったのですが、今ではチョロチョロ出すことも困難なくらいで、勢いをつけようものなら飛び上がってしまいます。 よろしくお願いします。

  • 男性の性感染症について。

    彼氏が性器に痛みを感じ、 3週間程前に病院で性感染症に感染していると言われたそうです。 彼との性交渉は3ヶ月前に3度だけで、 2回はゴムを使用しましたが、内1度は避妊しませんでした・・。 それから彼と3ヶ月間、性交渉はしていません。 女性の性感染症の症状の例を見ると、 かゆみ・おりものの異変・異色・におい・下腹部の痛みとありますが 今現在私にそういう症状は一切ありません。 私が知らずに感染していて、彼に移していたのか? (とは言え、彼と付き合うまで、1年近く性交渉してませんし その間感染の症状はありませんでしたが・・。) 彼曰く、この3ヶ月は私以外の人とは、してないとの事でしたが・・ 男性って性交渉から自覚症状(痛み)までどの位の期間で 気づくのでしょうか? (もしかしたら、浮気してるかもですね?!) ちなみに、 肝臓にも影響を及ぼす事もあるという記事を見たのですが・・ 先日健康診断の尿検査で「潜血」があると言われたのですが それとは関係あるのでしょうか? (その時、生理ではありませんでした) ご存知の方お願いします。

  • ハワイで結石。飛行機OK?現地治療?帰国か?

    60才の母が、ハワイ旅行中に尿管結石になりました。友人のコンドミニアムに2月中旬まで滞在予定でしたが、痛み止めを飲んで飛行機に乗って今週中に帰ってきてしまおうかな、と電話で言っています。ググってみたのですが、結果が出なかったのでどなたか教えてくださいm(_ _;)m。 ●現地で治療するより、帰国してしまったほうがよいのでしょうか。病院には行ったそうですが、尿に血が混じっていたのと、結石をやったことがあった(3回目)ので、たぶん結石だろうと言われ薬をもらっただけで、レントゲンなどの検査・超音波の破砕処置などはしていないそうです。 ●現地の治療だと、やはり高額でしょうか。(クレジットカードについている)海外旅行保険はあるのですが、本人はもともとあまり深く考えない性格で、たぶん大丈夫!痛み止めでごまかして、なんとか飛行機に乗って帰っちゃおう。お金もったいないしって感じです。多少額が張っても、より安全な方がよいのではないかと私は思っているのですが・・。 ●薬を飲んで少しは痛みがおさまっているといって、腎臓がはれている状態で飛行機に乗ってしまって大丈夫なのでしょうか。 少し血圧が高い位で、他に健康面で問題はありません。よろしくお願いします。

    • elle112
    • 回答数1
  • 排卵前後のおしりの注射について

    現在不妊治療中です(まだ2周期目です)。 1月30日エコーと尿検査で排卵が近いことを確認してもらい、 30日におしりの注射(種類は不明)をうち、31日に関係するよう言われました。 2月3日の診察で、エコーを見ると小さな卵胞?が4つくらい見え、 先生はその中の一番大きなもののサイズを測って サイズが小さいことを確認し、 排卵済です。との診断でした。 この日もまたおしりに注射(種類は不明)を打ちました。 今は高温期です。 質問です。 1 2月3日での小さな袋はやはり卵胞でしょうか?(注射の影響で卵が育ってしまったということでしょうか、これは普通のことなのでしょうか)? 2 これが卵だとして、今後これはどうなるのでしょうか? 3 毎周期この治療をして、副作用などはないのでしょうか? 4 2回の注射の名称はなんでしょうか?HCGでしょうか?? 看護師さんに注射名を質問しても 排卵を促す注射ですとか、黄体ホルモンを補充する注射です。 と言われ名称を教えてもらえません(名称を教えてといえばよかったのでしょうが、、聞きそびれてしまいました) 注射以外、薬などは飲んでいません。 たくさん質問して申し訳ありませんが、ご回答いただけるとうれしいです。

  • 猫の頻尿。。。ただの残尿感でしょうか???

    雑種の雌猫、避妊手術済み、体重4.2キロ、推定14~15歳です(迷い猫だったので年齢ははっきり分かりません。保護した時点で2~3歳、ウチに来て12年目です) 先週の金曜から、トイレに行く回数が異常に増えました。病気かと思い、翌朝かかりつけの病院で診てもらったのですが、検査なしの触診で「膀胱は全く張っていません。残尿感があるので膀胱は空だけどトイレに行くのでしょう」と言われ、念のため注射をして様子を見ることにしたのですが、この1週間様子が変わりません...(T T) 以前は1日3~4回だったのですが、今は10回以上です。昼間はちゃんと尿が出ているんですが、夜になるとほとんど出ないのに立て続けに何度も行ってはじーっと座っています。ごく少量ですが4~5回粗相もしました。基本的に誰かが家にいるので、トイレはする度に掃除していますし、位置や猫砂も変えていないので、トイレの環境が気に入らないということはないと思うのですが... 血尿はなく、食欲は旺盛で(フードは2~3年前からロイヤルカナン・インドアマチュアを標準量与えています)水もよく飲み元気なのですが、とにかく心配です。再度、病院に行った方がいいのでしょうか?このような症状に心当たりのある方がいらっしゃいましたらアドバイスをお願いいたします。

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    • noname#256132
    • 回答数2
  • 薬を頂きましたが・・・

    つい先日に質問させて頂きました。本日病院に行きましたがどうしたらいいのか分からないので教えて頂けたらと思います。 http://okwave.jp/qa4038641.html 上記を読んで頂けるとありがたいです。 先生に左下腹部と腰痛がすると言う事と出血の仕方がおかしいなど現状を伝えた後に尿検査と採血、内診をしました。 結果は陰性で、今不安定な時期だからと言われました。 そして今のおかしな出血を止める薬を出しますと言われてデュファストンを頂きました。 そして明日にどんな状況なのか電話してくださいと言われました。 排卵誘発作用と書かれていたので今期は無排卵なのですよね? それと左足の付け根に違和感が有り、今朝から肛門付近に鈍い痛みがあります(これは先生に伝えるの忘れてしまいました。)無排卵の時はこういった痛みや熱っぽさ等あるのでしょうか? 私の行った病院は患者さんがとても多く、次から次にという感じであまり話のないまま終わってしまうので; それとこういった場合普通に生活していて大丈夫でしょうか?激しい運動をする事があるので。 知らない事が多すぎて申し訳ないのですがアドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

    • m559
    • 回答数1
  • 妊娠7ヶ月ですが一度も赤ちゃんの映像を見たことがありません。

    現在7ヶ月目に入った妊婦です。私の通っている病院は毎回エコーをしてくれません。とゆうか、今までにエコーをしてくれたのは妊娠を確認しに行った8週目頃と5ヶ月の2回だけです。しかもエコーの画像が先生の方に向いていて私からは見ることは出来ません。終わったあとに写真はくれましたがどこが顔なんだか体なんだか全く判りません。 その他の検診は、尿検査、お腹周りの測定、子宮の長さの測定、心音の確認のみです。検診代は3500円でエコーがある時は+2000円です。 実は今回の妊娠は2度目で2歳の子供がいるのですが、その子の時は今と違う病院に通っていたのですが毎回エコーがあり、先生はエコーを見ながら「ここが顔で、ここが心臓だよ」などと説明をしてくれました。検診費用はエコー付きで3500円でした。 なので今回の検診内容に不満が溜まってしまいます。私はまだ一度もお腹の子の映像を見たことがありません。 先生は毎回「順調です」とおっしゃってくれますが、私としてはエコーも見ないで本当に順調だと言えるのかと不安になってしまいます。皆さんの病院はどうですか?何方かアドバイスいただけないでしょうか。

    • babysan
    • 回答数4
  • 風邪薬……

    今日、年末に引いた風邪の治りが悪いので病院へ行ってきました。 そこで、尿検査をしたのですが、 診察時に生理のことなどを聞かれ、 診察が終わった後に「生理が来るまで薬を飲まないようにして下さい」という言葉が医師の口からでました。 ですので、結局薬は処方してもらえませんでした。 現在も37.00度前後の微熱が続き(私の平熱は35.50ちょっとです)、 咳が止まらず、咳のし過ぎで心臓がとても痛いです。 熱に関しては「(今高温期だから)37度くらいが平熱かもしれない」と言われましたが、 高温期でも37.00を超えたことは1度もありません。高い時で36.85でした。 そして帰りしなに「生理が来るといいですね」の一言。 これって一体何を意味しているんでしょうか!? もし本当に妊娠をしていたら、内科医であってもその場で妊娠していることを言いますよね? 因みに最後の生理は12月9日で、最近の周期は24日~35日と乱れています。 彼氏と仲良くしたのは、12月24日・30日、1月2日どれも避妊はしてました。 よく分からない文章ですが、どうぞ宜しくお願いします。 また必要なことがあったら補足いたしますので言ってください。

  • セカンドオピニオン(ガン治療)

    私の父が『前立腺ガン』と診断されました。 幸い生検の結果、8箇所中1箇所からのがん細胞発見でしたので現段階では初期状態だと言われています。 ですが治療をしなければならないのは必須で… 現段階で担当医から提示されたのは保険適用内外含め4種類の治療方法です。本人も手術が一番治癒率がいいのは分かっていますが、それに対しての副作用(特に尿漏れやなど)が引っかかるらしく、なかなか最後の決断ができず悩んでいます。 それを解消させるためにもセカンドオピニオンを受診させてあげたいのですがどこの病院がいいのか見当がつきません。 主に関東甲信越・首都圏内で前立腺ガンについてお勧めのセカンドオピニオン病院はありませんか?技術ももちろんですが親身になってくれるような先生がいらっしゃる病院が望ましく思います。 また更に、セカンドオピニオンに関わらず、前立腺ガン治療での権威ある病院や先生などの情報もお持ちでしたらそちらもぜひ紹介していただきたく思います。 疑いから検査、告知に至るまでもうすでに半年以上の月日が流れてしまいました。現在の担当医には今月中旬には結論を出すように言われています。どうかお力をお貸しください。よろしくお願いいたします。

    • riomei
    • 回答数1
  • 高血圧が心配です

    今日大学の健康診断を受けたんですが、上が153もありました。看護婦さんから「調子が悪いかもしれないから、後日また来てください」と言われました。 実際のところ、一昨年、去年と140ぐらいでしたので何の誤りもないと思っています。 しかし、この数字を見て驚きました。看護婦さんも少し焦っていて、危機感を感じました。 他には、尿検査をすると潜血があると診断され、調べるうちに高血圧と関連があることが分かりました。 自分で原因を考えると、一番は食生活だと思っています。一人暮らしということもあり、コンビニ弁当で済ますことが多いです。他にもいろいろあると思いますが、なにしろ何の知識もないもんで。 今度も血圧が高ければ、病院行きっぽいです。 何とか食事改善や運動をして、自力で治したいんですが・・・。 そこで、これをやったほうがいいというのを教えてもらいたく質問しました。些細なことでも何でも結構です。ホントウに困っています。 一応、自分の状態を書いておきます。 身長:177体重:62  太りすぎではないと思います。 サークルに所属していて、適度な運動はしています。 酒、タバコは一切やりません。 最近、バカ食いしてしまいます。 勉強が忙しくなり、睡眠時間が少ないです。 以上のことを踏まえて、アドバイスお願いします。