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かぼちゃのお菓子 今、かぼちゃを使ったお菓子を探しています。できるのであれば百貨店に入っているブランドで探しております。全国どこのお店でもいいので知っているお店を教えてください！

皮下脂肪厚について質問です。 先日健康センターで、エコー検査？のような皮下脂肪測定をしました。 ジェルを塗って測定器をあて、エコー画像が印刷され渡されました。 上腕三頭筋９．５ｍｍ 腹部（おへそのすぐ上）１４ｍｍ との結果でした。 この数値がどの程度なのか良くわからないので教えて下さい。 (1)平均値はどの程度か (2)理想値はどの程度か あたりが知りたいです。 ちなみに普段運動習慣のある、普通～やや痩せ型の成人女性です。 よろしくお願いします。

最近ダイエット頑張って二週間で4キロ痩せました。 だけど、その度が過ぎたのか分かりませんが、過食に走ってしまい、過食嘔吐をしてしまうようになりました。 どうしたら治るんでしょうか？ 過食が止まらないし、嘔吐しないと気がすまないんです。 もうすぐ高校を卒業するので、そのストレスで過食嘔吐してるのかなと思うのですが…

当方22歳男性です。 先日の健康診断では、 ・身長 172cm ・体重 65kg ・体脂肪率 16.1% ・BMI 21 という結果でした。 とあるサイトで計算したら中肉中背と出たのですが、 どう見ても見た目は中肉中背ではないです。 腕、足共にかなり細いです。胸板も無いです。筋肉も無いです。 ただお腹はちょっと出ています。 以上から見える、私の体の特徴は何なのでしょうか？ 骨太？脂肪が多い？細マッチョ？

エアコンで冷房運転しても生ぬるい風で冷えない症状で、 修理屋さんは「ガスが減っていたから補充しておきました」と。 こちらから「漏れている場所は修復したんですか？」の質問に、 「いいえ、これで暫く様子を見て下さい」の回答でした。 これでは、またガスが減って同じ事の繰り返しになると思うのですが、 この修理屋さんの対処が普通なのでしょうか？ それとも面倒臭い等の理由による手抜きなのでしょうか？

20代、女性です。 155cm40～42kgです。体脂肪率は測っていないのですが、何％くらいでしょうか？ ちなみに、間食をしない以外特別ダイエットはしていませんし、生理も順調で生理不順になったことはありません。

クックパッドなど素人のレシピではなく、プロのレシピサイトをご存じですか？ 味のバランスよく、特殊な調味料ばかりでなく、主婦なら誰でも作れる感で・・・

体重計の結果に"fat"という項目があります。 "fat"とは何でしょうか。 あと、体脂肪率と筋肉量の表示の仕方も教えてください。」 もうひとつは、骨のマークが何かわかりません。 お願いします

すいません。カテゴリがここでよいのか自信がないのですが、 ちょっと私用で0.01gのものを計りたいのですが、 EK300iというデジタルはかりを買いました。（最大300ｇまで計れるものです） それで校正が必要と聞いたので校正用分銅も購入したいのですが、 何グラムの分銅を買えばよいのでしょうか。 １グラムから５グラム程度の校正用分銅でしたら6000円で売っているのでこれを 使いたいのですが マニュアルには「校正分銅値は最大レンジの三分の二以上をお使いください」とありました。 これはどういう意味なのでしょうか・・。200ｇ以上の分銅で校正しろという意味でしょうか。 よろしくお願いします。

Amazonで買える正確重視の料理用温度計ってありますか？油の温度測ったり食材の中の温度お湯の温度などで使う予定です。4千円以内でお願いします。

お世話になります。 38歳になり、人生初の人間ドックで糖尿病と診断され、現在朝夕2回のメトホルミンを服用することになってしまいました。 喫煙歴20年弱、おまけにメタボと診断されました。 (身長168、体重72kg) 医者にこのままでは死ぬと言われ、ここ2週間ちょっと禁煙+ダイエット+運動を始めました。 禁煙は診断日から完全に断ちましたが、今でも便秘気味で、喫煙時の半分以下の回数です。 食事も携帯のアプリを使って一日1500kcalを目安とし、一日2食を3食に変え、炭水化物、糖質を少なめに野菜中心の食生活に改善しました。 運動はたまたまこの一年ランニングをしておりましたが、今回を機にペースと距離を増やし、週5日　一回10kmをややゆっくりのペースで走っています。（一回10km約700kcal消費） 長くなりすみません。本題です。 まだ2週間ではありますが、本当に体重が減りません。むしろ、一回だけ付き合いで昼食にラーメンを外食したら、顕著に増加する始末です。 正直、体重計に乗って変化しない状況や増加することで泣きたくなります。 どうして空腹と禁煙に耐えているのに減らないのか・・・。 このままもう少し耐えれば減るのでしょうか。。。 体重計の表示では、筋肉量が増え、基礎代謝も上がり、ウエストもやや縮みましたが、肝心の体重に変化がなく、心が折れています。 何かアドバイスがありましたら教えてください。 宜しくお願いいたします。

体重が減り続けていて（身長156、体重34）、お医者さんで薬をもらいました。 今体重計を持っていなくて、お薬の効果の変化が知りたいので正確に測れて尚且つ体脂肪みたいなのも測れるのがいいです。 以前オムロン買ってあまり正確じゃなかったので、出来ればオムロン以外で1万以内のものがいいです。 何かおすすめの体重計ありますか？

家電の耐用年数は約10年と言われてます。 あなたの家に10年以上使ってる家電はありますか？

筋トレに詳しい方に質問です。 ２０代、痩せ型の男です。画像のような細身の筋肉質な体型に憧れて、自宅でのトレーニングを始めました。3日に1回の頻度で、腕立て、腹筋(クランチ)、背筋(マニュアルレジスタンス・ローイング)を10×3で行っています。現状では、その程度で各部位に限界が来ます。 始めて2か月経ったのですが、体に目立った変化がありません。 仕事との両立もあり、ジム通いは選択肢から外しています。自宅で出来て、他に加えたほうが良いメニューがありましたら、ご解答いただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

家の中を見回してください。同じものが２つありませんか？いやそれ以上。 我が家にはハサミなどは場所に合わせて、机に一つ、バスルームに一つ、キッチンに一つ、裁縫道具に一つ、リビングに一つなど常備していますが、体重計が２つあるんです。夫婦だけの家にバスルームが２つあり体重計が２つ。 これが１つ壊れた時にどうしようかな、と思ったけれどまた買ってきて相変わらず２つです。 これが私のは旦那のより２００g軽く表示されるんです。直す気なんてありません。こっちのがとても可愛く思えるので好きなんです。 さて皆様の意味もなく二つ以上持っているもの、どちらが好きですか。それはなぜなんでしょうね。

こんにちは 健康管理の一助になってくれるヘルスメーター 最近は体重だけでなく、体脂肪率などまで測ってくれるものがありますよね 皆さんのお家では、どのようなモノをお使いですか？ 因みに我が家のモノは、10年以上前に購入した、アナログ式の120キロまでしか測れないものです

体脂肪計で「 Lo 」と表示されるのですが、どういう意味でしょうたぶんエラー表示だと思うのですがどういうトラブルが考えられますか？ 取扱説明書を無くしてしまったのでわかりませんできれば対処法も知りたいのですが・・・

先日、妻を自分が通っているジムの体験コースにつれて行きました。そこで、体組成の測定をさせたのですがその結果に納得できません。 妻：身長160cm、体重48kg、体脂肪率23% 私：身長165cm、体重70kg、体脂肪率20%前後 私は数年前から週末にジムに通って、ランニングや筋トレをやっています。BMI値はやや高いですがその値ほど太ってはないと思っています。上半身に関しては昔から胸板はそこそこあるほう(現在の胸囲98cm）ですが、腕が細めでこのあたりを強化したいと思ってジムに通っていますが、半年前の体組成測定では腕の筋肉量が標準より少なめとの結果が出てしまいました。ベンチプレスは自重（70kg）くらいは挙げらます。 一方、妻は普段は運動はしていません。全体として痩せ型で女性ということもあり腕は私より細いです。しかし、先日の体組成測定の結果では腕の筋肉量が極めて多い（8段階くらいあるうちの最高レベル：アスリート並み）という結果になりました。 男性・女性の違い、体重の違いはありますが、妻より３～５倍位重いものが持ち上げられるのにこの結果には腑に落ちません。筋肉量と筋力には相関関係があると思いますが、この程度は誤差の範囲でしょうか。 妻と結婚してから食生活は少し質素（低カロリー）になったので、たんぱく質摂取量は昔よりやや少なくなっていると思います。やはり筋肉量を増やすにはプロティンを飲まないとダメでしょうか。

デジタル計量器（はかり／料理用）を購入しようと思っています。 できれば、材料をはかったら、カロリーもでるものがいいのですが、 そのような計量器はあるのでしょうか？ もし、ない場合でも、オススメの計量器があったら教えてください。

３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。 全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活スタイルを変えただけで減りましたが、まだまだ太いです（特に下半身）。 元々細いほうではなかったので、わがまま言うのなら２０キロ近くは減らしたいのですが、まずは１０キロを目標としています。 毎日最寄り駅まで３０分歩いています。これを今年の２月にはじめたので、もう１０ヶ月続けています…にも関わらず、多少の変動はあるもののほとんどサイズが変わりません。首周りと胸は確実に減りました…。 しかし全体的な見かけなんてほとんど変わってません。 最近足に５００ｇの重りを付けて歩き始めました。 まだ始めたばかりなのですが、足など全く痛くならないので、効果があるのかどうか疑問です。 ちなみに間食は控えています。どうしても、な時は水やシリアルビスケットなんかで凌いでます。 昔、一度エステの勧誘に捕まったことがあり、骨盤が歪んでいると診断？されたことがあります。 そのとき「骨盤が歪んでいる人は、何をやっても痩せない。マッサージで骨盤を矯正しないといけない」と言われました。 エステの勧誘にしか聞こえなかったので、その場ではスルーしてたんですが １０ヶ月歩いてほとんど変化がないのは、もしかしてそのせいなのか…と思い始めてきました。 やはり、骨盤をまず矯正したほうがいいのでしょうか？