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ストレス発散
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- 彼と別れたんですが・・・
元彼と関係を持っていました。もう1年になります。しかし、先日別れました。 好きで、好きで、好き過ぎて。 一緒にいられるだけで幸せだと思って始めたこの関係ですが、 それだけでは満足できなくなってきたからです。 きちんと私を見て欲しい、愛して欲しいと思ました。 彼が私をどう思っているのか知りたくて、私を少しでも必要としてくれているのか知りたくて、 「もう会わない」などと言っていました。しかも何度も。そんな気ないくせに。 引き止めてくれる彼を見て安心し、少しの満足感を得ていました。 しかしそれと同時に彼をまっすぐに、純粋に好きでい続ける事ができない自分が、かれを試して安心感を得ている自分が嫌でした。 このままではいけないという思いと、このままでいたいという思いがぶつかり合い、自分の気持ちがだんだんどす黒くなっていくのを感じて嫌でした。 彼の事で悩み、夜な夜な泣いていました。彼の事が好き過ぎて、まいってしまって、少し頭がおかしくなっていていました。 彼に危害を加えてしまう時が来るのではないかと思うくらいです。 だからお別れをしました。彼が、私が少しおかしくなりヒステリーを起こしたり試すような態度をとる私に疲れてきていたというのも大きな原因です。 自分で決めた別れのはずなのに今、とても辛いです。 思わず彼にメールを送ってしまいそうになるくらい。 皆様、こんな弱い私に叱咤激励をお願いします!
- 中国
知人が商売を始めるとかで盆明けに中国へ商品の買い付けに行くと言っているのですが、中国の都市部は今、安全なのでしょうか? 私は海外経験がないので全く見当もつかないのですが、アジア杯で中国の反日感情がすごいことを知って心配しています。 知人は海外経験はわりとあるようなのですが、果たして今行って大丈夫なのでしょうか? 宜しくお願い致します。
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- je77
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- 脱毛と鬱症状と高プロラクチン(不妊)の関係性について
妊娠を望み不妊治療中の30代前半の女性です。 現在、以下のような症状が出て、日常生活でもかなり辛い思いをしています。 ・幼少時からアトピー有、冷え性、生理不順。 ・4年前頃から円形脱毛症、今は5箇所、拡大中。 ・3年前頃から異常に疲れやすく嗜眠かと思うほど。 ・2年ほど前に一時期、非常にイライラと攻撃的に。 今は逆に、不安感、倦怠感といった鬱状態が強い。 ・食欲低下(1日1食のみ)だが、体型は変化なし。 ・上記のすべては行き過ぎた私の 「赤ちゃん欲しい病=ストレス」のためと思い、 今春婦人科で不妊治療を始めようとしたところ、 高プロラクチン(軽い甲状腺機能低下のため) と診断され服薬中。通院は休んでいる。 …このような状態なのですが、これは 【ストレスから来る鬱】で、まずは心療内科へ行くべきなのでしょうか。 それとも【女性ホルモンバランスのくずれ】として、婦人科へかかり続けるべきでしょうか。 あるいは何か他の要因があるのでしょうか。 ネットで調べるうちに 【甲状腺機能低下症】に症状があてはまるような気がするものの、自己判断では喉の腫れ等は無く、脱毛もびまん性ではないので無関係なんだろうか…と悩んでおります。 また甲状腺の血液検査は婦人科で一度したものの、その詳細な数値を教えてもらっておりません。 何とかしてこの不調から立ち直りたいと思うのですが、体が全くついてこないという感じです。寝ても覚めてもだるい状態です。毎日何をするわけでもなく、疲れているはずも、また強いストレスもないと思うのですが。 この症状を改善するためにはまずどこへ行くべきか、アドバイスをいただければ幸いです。 お手数ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
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- 病気
- mya-kitakaze
- 回答数3
- 転職と天職
洒落っぽくてすいません。でも真面目な質問です。経営不振により社長以下全員のリストラが決定し、転職を余儀なくされています。そこでいろんな求人情報を見ていますが、興味のある分野が多岐に渡り悩んでいます。前職は嫌いではありませんでしたが、天職ではないかと・・・ そこで質問です。「私の今の仕事は天職だ!!」と思われている方、業種と出会いと何故天職と思えるのか?お聞かせ頂きたいです。今後の転職活動の参考にさせていただきたく思ってます。
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- その他(ビジネス・キャリア)
- akazu11
- 回答数5
- 予定外の2人目を妊娠で妻がキリキリ。助けて!
2歳3ヵ月の息子を持つ34歳の父です。妻は29歳。 生理が来ないので検査薬で調べてみると陽性。病院で診てもらったらやっぱり妊娠してて8週目だそうです。 予定日は3月中旬。早生まれなので、息子とは2学年違いになりそうです。 その妊娠で妻はキリキリしています。大変です。何を言ってもダメです。 2人目は欲しかったけど、4~5歳くらい離したかったようです。 私としては、できないよりは予定外でもいいからできた方がいいと思っていました。 だから2歳違いで妊娠しそうなころからは避妊をしてません。 一人目のときは不妊治療をやってたくらいなので、予定通りに作ろうと思っても、思うようになるとは思えなかったからです。 キリキリしてる妻にも、上で書いたようなことを言ってなだめているのですが、グチグチ言うばかりです。 「作るつもりはなかったのに・・・」 「なんで避妊しなかったの!」 「2歳の赤ちゃんがいるのに、また赤ちゃんが増えて、見切れない!」 「そろそろ手がかからなくなってきたと思ったら、また赤ちゃんが増えてどうするの!」 さらに 「なんで、私だけが大変な思いをしないといけないの!」 「仕事休んでから子供の面倒みて!」 とエスカレートしています。 明日から出張なのに、「断れ!」の一点張りです。トホホ・・・。 時間が解決するかも知れませんが、こんな私にアドバイスください。
- 自活できない28歳は情けないですか?
28歳。持病があり、薬を服用しています。 療養を兼ねて病気になってから2年ほど家事をやっていましたが、3世代家族でストレスも溜まってしまう環境を変えるべく、パートで働くことにしました。 いずれ実家を出て近所に一人暮らしをしようとも思います。 これは、両親のアドバイスもあり決めました。でも、パート(体力的に1日6時間勤務)の収入だけでは到底自活できるわけもなく、家賃だけは両親が負担すると言ってくれています。 両親としては、「どうしてあの時、まだ(私を)手をかけてあげられたのにやらなかったのか」と将来後悔したくないと言ってくれています。私の年齢的にも、そろそろ順調に薬をへらさないと、出産の問題が出てきます。(今の薬を切らないと妊娠は無理と医者から言われています) 年齢的に出産は無理な歳になって後悔するより、今、出来るだけのことをしてあげたいと言ってくれています。すごく有難いし、恵まれていると思います。 自宅からパートに出るのが親にも負担をかけずに済むのは分かっていますが、私が祖父母との折り合いが悪くてストレスが溜まります。家族なんだから、なるべく努力して上手く生活できるのがベストだと思い、いろいろ努力はしてきましたが、ダメなものはダメみたいです・・・。 毎月の家賃程度の金銭的援助はなんとかなると両親は言っています。でも、事情はあるにしろ、28歳にもなって両親から援助を受けるのもどうかなぁとも思います。 今の時点では月末からパートに出て、年始あたりに家を出ようと思っています。 こんな私は情けないでしょうか?やっぱり事情はあれど、この歳で援助を受けるなんて、甘いのでしょうか? ご意見をお願いします。
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- yo_chie
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- バカな私に未来はあるのか
某テレビ番組のIQテストはなぜか平均以上だったのですが・・・はっきり言って自分では頭があまりよくないと思っています。 言いたい事はたくさんあっても、それを適切な言葉に直して説明するのが下手です。ここの質疑応答を拝見し、皆さん頭がいいなぁ・・・と関心しつつも、自分のバカさかげんに凹むことしばしばです。 あと、全く慎重ではなく、勢いで行動したり言動してしまう事が多く、後で後悔することしばしば。 ちなみに実はバツイチなのですが、それも、今思うと勢いで離婚してしまった気がして、本当にこれでよかったのか。 仕事も、いい年して正社員ではないし、 年ばっかりとって屁理屈ばっかり並べる学習能力のない女よりも、 若くて素直な子のほうが、会社的にもいいに決まってますよね。 いつかそういう子にとって変わられるんではないかという不安。 それならむしろ主婦で居たほうが幸せだったのではないかと、今頃になって思っています。 いつまでも派遣じゃまずいだろうと、転職も考えるのですが、慣れたら態度がでかくなるくせに、本当は非常に気が小さく人見知りがひどいので 人間関係のことを考えると思いとどまってしまいます。 過去に鬱病で通院したことが2回ありますが 2回とも原因は人間関係でした。 2回目は今居る職場ですが、運よく嫌な人が辞めたり部署移動したりと 解決したのでとどまって2年半。堂堂とものが言えるようになるまでに1年かかりました。 こんなに気が弱くて頭が悪くてもこれまでなんとかなってきたわけですが・・・ それは若さという自身(希望)があったから。のような気がしています。 いい年をして独身で正社員でない私に未来はあるでしょうか。。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- cat_fation_love
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- なぜ?わがまま、気性が激しい、落ち着きがないetc
私の子供は2歳の男の子です。 とても気性が激しくわがままで 乱暴です。普段保育園ではそれほど 激しくはない様ですが保母さん が言うには保育園で我慢している分 家では甘えてるのかもと言っていました。 ママ友に相談しても家も凄いよーと 言います。そうかもしれないのですが 私の子は異常なほどです。 環境のせいもあるのでしょうか? 今主人とは別居中です。 私も病気がちで思うように動けない日も あります。 両親はいますが父は仕事母は病気です。 私も半ノイローゼ気味になりそうです。 先輩ままさんのいいアドバイスください。
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- 妊娠
- noname#8369
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- 出来ちゃった婚で主人の浮気(長文陳謝)
同じ様な質問が見当たらないので質問します。付き合って3年目、今年5月に妊娠が分かり、世間で言う「出来ちゃった婚」をしました。ところが10月に主人の浮気が発覚。相手は仕事場のお客さん2名と仕事仲間の1名、合わせて3名です。主人が言うには身体だけの関係で恋愛感情は無かった、私とはやり直したい、と謝っています。しかし、一人ならまだしも、3人も浮気しておいて、挙句私が妊娠中という特別な状態の中での裏切り行為であり、どんな理由であれ私には理解が出来ません。でも今は子供が産まれると言う事もあり、色々と悩んでいます。子供には罪は無いですし、実際主人に対しても気持ちの上では変わりません。主人も二度と浮気はしない、とも言っています。が、いくらやり直そうと思っても元の2人に戻る事は到底叶えられるものではありません。今回の事で体重も激減し、睡眠も妨げられ、身体は限界に近い状態です。また、主人の携帯を常に調べていないと不安ですし、最近は電話が掛かってくる、仕事に出掛けるだけでも不安になります。主人の愛してると言う言葉を聞くと虚しくなります。やっぱり簡単には信じれません。主人の事は愛しています。それにやり直すという事は水に流して再び信じなければいけないと思うんです。頭では分かっています。でも、本当にそんな関係に戻れるのか…。私の中で許せない気持ちがどうしても拭えません。産まれてくる子供の事を考えると様々な思いが巡り辛いです。毎日同じ事で堂堂巡り状態でおかしくなりそうです。良く分からない文書になってしまい申し訳ありません。離婚すべきかしないべきか、離婚しないならどう立ち直れば良いのか、主人に対してどの様に接すれば良いのか…。励まし、叱責、経験談、何でも結構です。今の状態では精神的に出産自体にも関わってきてしまいます。助けて下さい。
- 締切済み
- その他(結婚)
- noname#8512
- 回答数14
- 自分の時間は、みなさん何をしているの?
私は独身で25歳のOLです。 自宅と会社が近いので、仕事が終ったら家に帰って、テレビを見たり、ごはんを食べたりして終わります。今は恋人もいないので、ほとんど家にいます。こんなんではだめだと思っていますが、だらだらしています。友達ともあまり遊びません。 土日も一歩も家からでない事もあります。 みなさん一人の時間は何をしているんでしょうか?有意義な時間の使い方を教えて下さい。
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- noname#9156
- 回答数13
- 私はおかしいのでしょうか?
私はささいなことをとても気にしてイライラしたり逃げたくなったりしてしまいます。 たとえば、 ・電車の中で隣の人の持っているバッグが邪魔になるくらいあたると非常に不愉快な顔をしてしまう。押し返すことも多々ある。 ・列に並んでいるとき、割り込みしようとする人がいると、むかついてその人が入るのを阻止して自分が先に行こうとする。 ・誕生日にはプレゼントがもらえるレストランで、自分のところではない他の誕生日のお客さんはプレゼントをもらい、出口までシェフのお見送りがあったのに、自分はプレゼントもお見送りもなかった。(食事が終わってもうるさく話していたから?)これにとても傷ついて数日立ち直れない。 ・同僚にとてもキレイな女の子がいるが、その子が顔に1個だけできた白いニキビをとても気にして、「つぶしても大丈夫かなあ」と私に言った。しかし私は顔中にきびだらけで、私にそんなことを言う彼女にとてもむかついて、「私に聞かれても。」と不機嫌に言ってしまった。 ・ある人が、友達みんなでうちに遊びに来てよと言っていたが、いつの間にか一人だけ遊びに行ったのを知ったとき、遊びに行った人もそのうちの人もいやになってしまった。 ・通勤時に道や駅ですれ違う人と目が合うと、その人に嫌われている?変に思われている?ように感じてしまう。すると自分の顔が醜いのではないか、服装がださすぎなのではないかと気になってしまう。 最近のことで思い出すのはこれくらいです。 説明不足な部分が多いので、わからないところはご質問ください。文字数制限にひっかかってしまって詳しく書けないので^^; 何かというとすぐ怒ったり沈んだりしてしまうのですが、これは私がおかしいのでしょうか?
- 人間関係のコツを教えて下さい
もうすぐ新しい職場に移ります。 ずっとやりたかった仕事で念願かなっての転職だったのでこれから自分ができる限り長いスタンスでやっていきたいな、と意気込んではいます。 …が、 やはり職場には人間関係を重点においてしまいます。 どうしても好きな仕事でも人間関係が悪いと、どうも尻込みしてしまいそうになります。 今までの職場ではなんとかやってきたつもりでいますが、そのほとんどはかなり自分が気を使ってやっているというところです。 例えば頼まれたら断れない、だとか、上の人にも媚びるが下の人にもうまく慕われたいと思って自分の本心や本性を出せずにやってきました。 でもハーフのせいか、顔立ちが派手で、キレイと言われていますがそれを妬む(?)人もいるようでした。(年配のお局と呼ばれる人には) 新しい職場を前にしてかなり不安でいっぱいです。 こんな私に何かアドバイスを頂けませんか? もう少し自信があればいいのですが、自信無し子です。 お願い致します
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- 恋愛相談
- yukiluvcats
- 回答数7
- 甘えん坊の猫
4ヶ月前にシッポを切られたメスの野良猫を保護しました。出血があるので病院の先生がケージを貸してくれてほとんどそこで生活をしていましたが、最近は徐々に部屋に放しています。すごく寂しがり屋でいつもそばにいます。とってもかいわいいです。しかし困っているのは毎朝5時位に起きだしフガフガ(いびきみたいな音)言いながら甘えて擦り寄ってきて、頭を擦り付けたり舐めたり、体の上に乗ったりして必ず目が覚めてしまいます。エサは常に置いてあるし、おねだりではない様です。ついついかわいくて撫でたりして寝付けなくなる時もあります。たまにならいいのですが毎朝なので、このままだと万年睡眠不足です・・。猫を飼った事がないので、不思議だらけです。みなさんの猫もそうですか?何か対策はありますか?教えてください。
- クリスマス会のゲーム
子ども会の役員をしています。ゲーム担当になったのですが、1年生から6年生、100人近くの子供が楽しめるゲームを考えています。 場所は学校の体育館をお借りし、用具も借りられるのですが、床は傷つけないように、汚さないようにと言われ、綱引きはできません。大勢で~というところで、玉入れも考えていますが、あと二つ、三つ、何かいいゲームがないかなぁ?と考えています。 楽しいゲームを知ってる方、教えて下さい^^
- まじめに借金を返したい
ストレス解消に買い物をしたかったので 一杯キャッシングやらショッピングやらしてるうち 借金が増えて、複数社で250万ほどになってしまいました。 借金は好きですが、これ以上はまずいし まじめに返さないといやな性分なので きちんきちんと返していますが 複数に亘ると返済日も違ってくるし、めんどうくさくて、 一本にまとめて返していって、 そのほかのカードは使えないように処分したいのです。 (返済しないと処分もできないし) こういう場合、銀行は相談にのってくれるのでしょうか? あるいはノンバンクでも、健全なところであればいいんですけど。 今、月収13万、ボーナス20万で、 月の返済額は各社とめて8万と少しです。 一本化して5万円くらいになる方法はないでしょうか? あくまでも自己破産はいやです。 自分がした借金なんだから、返していきたいんです。 よろしくお願いします。
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- その他(暮らしのマネー)
- noname#8045
- 回答数6
- 福岡ドーム ライトスタンドの魅力
こんにちは。私はホークスファンなのですが、今度お友達を福岡ドームに野球観戦に連れて行こうと思います。 そこで、私はライトスタンドの席を希望しているのですが、友達にライトスタンドで応援する良さを、事前に教えておきたいのです!! そこで、ライトスタンドの魅力について熱く語ってください!くだらない質問ですがよろしくお願いします。 あと、楽しい観戦方法とかありましたらあわせてご回答よろしくお願い致しますm(_ _)m
- 学校
4年で研究室に所属している学生です。 今まではこんな事なかったのですが、学校に行きたくないのです。先生方や友達に会いたくない状態です。(メールや電話で連絡は取ったとしても)実際学校に向かおうとすると途中で引き返してしまいます。私が学校に行けるときは誰もいない時だけです。21日に後期のオリエンテーションがありますが、行きたくないです。研究に支障の無いようにしなければなりませんが、研究室の先生に話をしても理解してもらえていません。学校に行こうと思えば思うほど苦しく(精神的に)なってきます。学校のことを考えると胸が苦しくなってしまいます。このような時どのようにするべきでしょうか。どんな些細な事でも結構ですのでアドバイスをお願いいたします。
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- 大学・短大
- yukki-asimo
- 回答数5
- ストレスって自分で認識ありますか?
こんにちは。ストレスの原因になるものって色々あると思うんですが… でも自分でストレス感じたな~ってわかりますか?? 明らかにイライラするって以外でも、ストレス溜まっていることが原因とされることが多々あるのです。 言われてみるとあれってもしかして私にとってストレスだったのかなぁ?って感じですかね。。。 「あまりストレス溜めないように」と言われてもどこで溜まってきたものなのか…。 現在はちょっと悲しいことがあって多分精神的にまいってるんで、ストレスってことだと思うのですが (しかし当分悩みは尽きそうにない(--;) 上記ほどまいってない時期でもあるんですが、皆さん認識ってありますか?どう解決しますか?
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- tobukusuri
- 回答数7
- 休日に奥さんを置いてけぼりにして趣味優先にするご主人
友人夫婦は35歳前後で結婚6年子供なし。ご主人の趣味であるテニスが友人を悩ませています。二人になれる時間が殆どないそうです。平日は仕事で午前様、休日はテニスに1人で出かけ仲間と飲みに行き朝方帰ってくる事も多いようです。友人はご主人の転勤で慣れない土地に暮らしており、パート勤めをする以外は平日も休日も一人きりで過ごす事が多いようです。この連休は二泊三日でテニス合宿でした。ちょっと出掛けると言って出掛けたまま夜まで帰らない事も多いそうです。 テニスを溺愛する人に言わせたら、その位の魅力があるのがテニスだから我慢しなさいと言われたそうです。 ご主人に対して何を言っても無駄な状態になってるので彼女には外に目を向けてスポーツしたり趣味に没頭したりして欲しいと私は思っています。ただそれでは何の解決にもならない…ですよね。彼女としても最初はご主人の趣味を尊重しようとしたり、沢山努力をしたと思います。でもそれが何年も続くと心が硬くなりお互い良い関係で話が出来ていないのではないかと思います。私自身がまだ新婚なので彼女の立場になって考えにくい部分もありますし、浮気をしろとはとても言えませんし、女ざかりの素敵な30代を今のような状態で過ぎ去ってほしくありません。彼女は離婚と言う言葉を一言も出しませんし、会話の中にご主人に対する愛情も感じます。 漠然とした質問ですが、男女問わず色んな視点でアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- noname#9135
- 回答数5
- この女性の気持ちは?
自分は男です。 恋愛の問題もちょっと絡んだ人間関係の相談を女性から受けました。(自分はその女性に好意を抱いています) その内容は気のない男性から付きまとわれて困っている旨の質問です。 しかもこの男性を自分も知っています。 そして、その中で誰にも話をしていないような事まで教えてくれました。 この女性の気持ちとしては、 (1)単に自分の人間性を信頼して相談している。 (2)自分の事を男性として(ある意味恋愛の対象として)相談している。 (3)どちらでもない。 いずれのどれになるのでしょうか・・・? また他にも意見があればお願いします。
