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健康管理ソフトで、自分にあったものを探しています。 欲しい機能としては、 「体重」「体脂肪」「血圧」「体温」 最低でもこの四項目がほしいです。 ご存知の方教えてください。

とくに妊娠のためではないのですが、 健康管理のつもりでつけてみようかと思っています。 しかし、本当に何も知らなくて… そんなこと常識！と言われるかも知れませんが教えて下さい。 １。普通の体温計(小数点第一位までのもの)で測れますか？ ２。基礎体温をつけると排卵日や生理周期がわかる以外に 　　メリットやわかることがあるのでしょうか？ ３。測り方としては、毎朝起きてから測るというのでいいでしょうか？ よろしくお願いします。

はじめまして。 1ヶ月前から健康管理のために基礎体温をつけ始めたのですが、 排卵予定日（今月の生理予定日の14日前を目安）になって、体温が少し下がった気がしたのですが、そのまま高温期になならず、35.5～35.6度をうろうろした状態が続いていました。 そのまま、生理予定日が来たのですが、生理予定日を境に体温が上がり、それまでは36.6度位だった体温が36.7～36.8度位ある状態が4日続いています。生理はきていません。 同じような経験をされた方みえますか？ これは、何かの病気なのでしょうか？ よろしくお願いします。

今、ネットで基礎体温・仲良くした日も管理しています。　くだらない質問なんですが、例えば７日に日付が変わり仲良くしたら７日に仲良くした事にすればいいのですか？ それとも、夜中だから６日で管理した方がいいですか？？ 今度産婦人科に行こうと思い、詳しく管理しておいた方がいいかと思い質問しました。 よろしくお願いします！

結婚してもうすぐ2年。 やっとだんなさんが「子供をつくろう！」という気になってくれました。 私は嬉しくて嬉しくて、でもなんだか照れくさくて だんなさんからの言葉にうまく反応できないまま日がすぎてしまい、 そろそろ排卵日です。 だんなさんからは、「あなたからのアクションがないと排卵日とかわからないから、自分で管理してくださいよ～」といわれ アクション？管理？と思いつつ、1人でせっせと体温を計っております・・ 基礎体温でそろそろかな？というタイミングで仲良ししているご夫婦は どのようにだんな様に「今日ですよ」とお伝えしていますか？ ・・・自然に伝えられますか？ 私が身構えすぎ、考えすぎなのでしょうか？？？

ペットOKのマンションで猫をベランダで飼うって問題ありますか？ もちろん猫が飛び出さないようにネットを張り巡らして出ないようにしたいのですが、猫の体温管理など考えると、ずっとベランダに置いておくのはよくないでしょうか？ あと、猫がミャーミャー言ってしまって近所迷惑でしょうか？

高齢・・・と言っても、私は３０代半ばなのですが、主人と話し合った結果、もう子供を作ることは無いと思われます。 今まで子作りのために基礎体温をつけてきて、体の調子とホルモンってとても深い関係があるんだな～・・・と感心・驚きがありました。確かに体調の参考にはなります。でも今となっては（子作りをやめるため）基礎体温を続ける意味ってあるのかな？と疑問なのです。 どうなのでしょう？健康管理として、また別のことのために基礎体温つけ続けた方がいいのでしょうか？ご経験談などがありましたら教えてください。

セックスレスの既婚者です。 子供は諦めていますが、健康管理のため基礎体温測定は続けています。 最近疑問に思ったことがあります。 基礎体温から排卵日を予想する（排卵が来る前に）のは難しいですが、 高温期に入って数日経てば、大体いつ排卵があったか見当が付きます。 妊活の場合は排卵日の直近を逃さないようにしなければなりませんから、 基礎体温でタイミングを図るのは難しいと感じます。 一方、避妊の場合は、体温が底を打ってから数日見ておけば排卵は終わって生殖力もなくなっていますから、そこから次の月経が始まる前までは妊娠しないことが明白です。 つまり基礎体温法は妊娠よりも避妊に向いた方法であると考えることができます。 それなのになぜ世間では、基礎体温法を妊娠の方法として捉え、避妊には不向きだと言うのでしょう？ 生理中～排卵数日前も「安全日」と捉えるなどの誤った理解や、風邪の発熱によって排卵日がわからなったのに憶測で行為さえしていなければ、基礎体温法はより確実な避妊手段だと思うのですが。

最近基礎体温をつけはじめました。 グラフで管理できるオムロンのサーモプランというものを使用しています。 つけ方はなるべく同じ時間に、寝起きの動いていない状態で ということは知っているのですが、 意外と大きなサイズの上記の体温計を手に取るために、 結構がんばって手を伸ばしたり 寝返りを打ってからの検温になってしまっています。 それが原因なのか分かりませんが、基礎体温のグラフがばらばらです。 本当にじーっと動かない状態で計らないとダメなのでしょうか。 また、使用の体温計には予測測定という短時間での測定があり そちらを使っているのですが、そのせいもあるのでしょうか？ きちんと実測測定をしないとだめなのでしょうか。 計りはじめは体温が安定しないこともあるそうなので もう少し様子を見ようとは思っているのですが。。 経験者の方教えてください。 よろしくお願いします。

妊娠を希望し基礎体温をつけ始めて約１０ヶ月になります。不妊諸検査でも異常はなく、夫の精子も異常はありませんでした。 基礎体温は外気に影響して下がりますよね。それで高温期に体温が一日下がっただけで不安になります。 妊娠は精神の影響が大きいと証明されていますが、「もしかして妊娠するはずだったのに体温が一日下がったことで気にして落ち込み着床が失敗した月もあったのでは？」と最近思うようになりました。 アメリカの不妊治療センターでは基礎体温は必要としていません（基礎体温表を見たことのない専門医もいるくらいです）。市販の排卵検査薬で排卵日がわかれば、とにかくその前後とそれ以外の日にもできるだけ性交をしなさいというのが考え方みたいです。 でもアメリカは日本と違ってサラリーマンの帰宅が早いので性交の時間もたくさん持てるということもあるかも知れませんが・・・ 教えてグーでは、まず基礎体温が重要という回答が多いですよね。 確かに自分の身体の状態を知る上では指標になるかもしれませんが、外気に影響する、夜中トイレに行った、などで数値が変わってしまう基礎体温で精神的に不安定になるのならいっそ止めてしまった方がいいかと考えるようになりました。計る自体は慣れてしまったので面倒ではありませんが・・・ 確かに生理と思われる日に体温が下がるので「あ～生理きた」って思いますし、「排卵検査薬と重なって体温が下がった、きっと排卵日はこの辺だ」と思います。でもガクっと下がった日が排卵日と決まっているのではないと聞きますし、基礎体温でそんなにカチカチ自分を管理することはないかなと思ってきました。 止めたいなら止めればというような無意味な意見はやめてください。それが出来るのなら質問はしていないですから・・・ 何か建設的なご意見があればお聞かせください。今後の参考にしたいと思っています。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 表題のままの質問です。 体調管理のため、基礎体温を測ることにしましたが、仕事上、起床時間と睡眠時間がばらばらです。 （7時に起きたり、お昼頃に起きたり・・・。睡眠時間が5時間のこともあれば、10時間近く寝てしまうことも） 基本的に同じ時刻で測ることが理想であるのはわかっているのですが、 このような状況でも基礎体温は、ある程度正確に測れるものなのでしょうか？

【基礎体温で、生理直前のサインは分かる？】 20代前半女性です。妊娠を希望している訳ではありませんが、体調管理の一環として基礎体温をつけてみようか迷っています。 中でも期待することは、「生理の始まる日を1～2日前に予測したい」ということなのですが、これは基礎体温を記録することで可能でしょうか？(もちろん個人差はあるでしょうけれど) というのも、生理がきた後に基礎体温が変化するのであれば、私としては計測するメリットが半減してしまうので…(^_^;)女性の方の体験談をお聞きしたいです。 ちなみに私の周期は１ヶ月より少し長いくらいでごく標準の範囲だと思いますが、約1週間以内で前後するので、そこが前もって予測できればと思っております。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m

2月頃から体調管理の為に、基礎体温を測り始めて高温期、低温期がはっきりわかっていたのですが、3月頃から一定の体温から変化がなく、それでも周期的に生理はあります。高温、低温が続くわけでもなくだいたい平熱？の36度をキープしています。なのでずっと一直線の線なのです。。まだ未婚ですが今後妊娠を考えると私は妊娠できるのか・・・と不安になります。ストレスや情緒不安定でホルモンバランスが崩れているのかも？と聞きます。確かに・・ストレスはあるかもしれませんが・・；基礎体温の変化がない原因とか何が考えられるかわかりますか？ちなみに妊娠検査薬で検査してみましたが妊娠はしていませんでした。

妊娠を希望しているものです。これまで排卵日検査薬を使いタイミングをはかってきましたが、自分の体の管理ができるので、基礎体温はつけた方がいいとアドバイスをいただき早速開始する事に。以前購入し、３日坊主でしまいこんでいたテルモの婦人体温計があり、それを引っ張り出して測定を開始してきました。が・・・その後、よーく見ると電子体温計である事が判明しまして・・・・。どうやら薬箱から間違えて取り出してしまったようなのです。グスン・・・・その場合、口内で計測はしたもののやはり正しい温度とはいえないのでしょうか？その記録は抹消した方がいいのでしょうか？くだらない質問で申し訳ありません・・・。ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

2年ほど前から基礎体温をつけている22歳です。 当初は、軽い気持ちで健康管理のため、生理日予測の為につけ始め、 低温・高温があればいいと思い、薄識のままつけていました。 現在は、数ヶ月前に不正出血をしたり、近いうちに子供が欲しい気持ちが強くなった為、基礎体温に興味を持ち始め自分の基礎体温がおかしいということに気づき かなり不安になっています。 私の基礎体温は、たまに風邪をひいたりストレスが大きいと40日くらいに年2.3回はありますが、そのほかは大抵30日前後です。 周期が長くても短くても、高温期は1週間程度しか有りません。 ひどい時は5日、長くても10日です。 婦人科の先生には、高温期は最低でも12日以上と言われていたので、 12日以上になったことは今までないと思い、とても不安です。 こんな基礎体温で、排卵はきちんと起こっているのでしょうか？ またおきていたとしても、なんらかの問題があるのでしょうか？ わたしのこの基礎体温で妊娠は出来るのでしょうか・・ 出来ないとしたら、どう改善すればよいか、教えてください。

２、３ヶ月前、基礎体温をつけてました ネットで体温を管理してて 管理してた体温表が消えてしまいました なので、覚えてる範囲なのですが 排卵もなく、ガタガタで 高温期もなかったです 生理は毎月きています。 １週間は遅れたりしますが必ずきます まだ20才ですが 結婚を前提に付き合ってる人もいて いずれ子供をとなったときに 不妊だと気付いたら遅いんではないか と思いました。 姉が不妊症で15年も治療をしてたのを 見てきたので不安です 今は、基礎体温をつけてないの明日からでもつけようと思っています 違う話ですが 前にカンジダとクラミジアになりました クラミジアは治ったのですが カンジダは治りませんでした お医者さんには 『体調不良やストレスでもなるし 再発もよくするので 痒みがなければ、こなくて良いですよ』 と言われいかなくなりました しかし現在、白い精液のような 真っ白い液体が流れてくるように なりました また産婦人科行こうと思っていますが 20才な私でも、排卵がくるように 薬をもらえたりしますか？ カンジダは完治するまで ちゃんと通いたいのに どうすれば良いでしょうか 現在の症状はカンジダでしょうか？

今年の初めに体調を崩し、生理のような出血が２週間続いたこともあり、重度の貧血と診断されました。体調管理もかねて、今は基礎体温を測っています。 先月（10月）、今月（11月）と基礎体温ががたがたです。二層には別れていると思うのです。生理の出血も以前に比べ、少なくなっています。３日～４日で終わってしまいます。（普段は一週間くらいでした）貧血ではなくなってきたので、そのことは良いのですが・・・。 生理周期は26～２８日くらいで安定していましたが、先月（10月）は35日周期で過去最長でした。低温期の基礎体温は高めで（以前は36.3～36.5くらい）、それにともなって、高温期も高くなっています。今月の基礎体温を載せてみます。 11/4　　36.51　生理１日目 11/5　　36.10　生理２日目 11/6　　36.60　生理３日目 11/7　　36.75　生理４日目 11/8　　36.78 11/9　　36.59 11/10　 測り忘れ 11/11　 36.60 11/12　 測り忘れ 11/13　 36.55　胸が張る 11/14　 36.91 11/15　 36.72 11/16　 36.94 11/17　 37.03 11/18　 37.05 11/19　 36.81 11/20　 37.16 11/21　 36.84 今のところ、このような基礎体温です。11/13のお昼～胸が張ってきました。なので排卵はこの日かなと思うのです。でも、生理開始10日目の排卵は早すぎるのではないかと思います。 皆様のご意見をお聞かせいただけると有り難いです。 よろしくお願いします。

はじめまして。 今月の基礎体温と排卵についてわからないことがあります。 基礎体温は１０年来健康管理のため計測していて、電子体温計（ソフィア）を使用しています。 生理周期は２９～３２日で、排卵期特有のおりものがあった２～３日くらいに体温が上がり始め、ここ３周期ほど、 高温が１２日くらいになっています。 今月は排卵期特有のおりものがあってから体温が上昇するまでに１週間ほどかかりました。 排卵期のおりものはあってから排卵するのに１週間もかかることがあるのでしょうか？ これは排卵してないということなのでしょうか？ 排卵検査はしていません。 2/1 36.41 生理第１日目 　2　36.14 3 36.25 4 計り忘れ 　5 36.59 6 36.27 7 36.40 生理最終日 8 36.04　仲良し（避妊） 　9 計り忘れ 10 36.10 11 36.50 12 計り忘れ 13 36.55 14 36.43 15 計り忘れ 16 36.32 仲良し（避妊） 17 計り忘れ 18 36.42 19 36.51 排卵期のおりもの 20 36.37 排卵期のおりもの 21 36.21 排卵期のおりもの 22 36.11 排卵期のおりもの 23 36.09 仲良し（避妊） 24 36.53 25 36.44 26 36.71 27 36.65 電子体温計で自動的に高温期と低温期を区別して表示して くれますが、私の場合36.60以上を高温期としているようです。 この場合排卵は２６日にしたとみてもいいのでしょうか？ 今月は仕事上のストレスなどがあり、排卵がいつもより遅れたのでしょうか？

５週で流産手術を受けた後、体調管理のため、基礎体温を初めてつけています。 初めてなので、自分の基礎体温がどれくらいか分からないのですが、 術後６日～１２日後の現在、36.7～36.9度くらいです。 流産後は妊娠が解消されたので、低温なのかな・・・と思っていたのですが、この体温だと高温ですよね。 ずっと下がらないので疑問に思っています。 流産後の体温は、高温になるものなのでしょうか。 病院へ行くほどの異常でもないように思え（順調な妊婦さんばかりが いるような産婦人科病院で、妊娠計画までは力を入れてないようなのです）、 ３ヶ月後くらいにまた妊娠にチャレンジするためにも確実に体調を万全にしたいので、経験者の方に 何か対策（漢方とかサプリメント、婦人科に行くべきか？など）がありましたら教えていただけると助かります。 （♯3075164 で同じタイトルの質問がありますが、作成途中に誤ってアップしてしまったものなので、削除依頼してあります。）

布団で寝た後って敷布団にも体温が伝わって暖かいですよね。これを放置し続けるとカビになったりすると思うのですが、いつもきれいにしておくにはどういう管理をしたら良いのか教えてください。ただ単に敷布団も常に干して・・・というので良いのでしょうか。お願いします。