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初めて質問させて頂きます。 まず、私の彼（付き合って間もないです）が制作会社のADさんで、毎日寝る間も無く働いています。 週一回の休みにもかかわらず日曜出勤もざらです。 ですので、連絡もあまりとれず正直寂しいなと思ってしまう事もしばしばですが、仕事の大変さを話から伺えたりすると『支え』が必要なのだと感じています。 なので、　 ADという職業に対して少しでも理解をすること たまに会えた時は少しでもストレス発散できるように楽しむこと そして、 前向きに（ADはポジティブと体力が必要と聞きますので・・）なれる言葉をかけるようにしています。 ですが、調べて辛さは何となく理解できても、本人のADさんでしかこの大変さはわからないと思うのです。。 もしかしたら『がんばって』の言葉すら辛いのではないかな と感じます。 長くなってしまいましたが、実際にADさんの気持ちがわかる方に『この言葉は良くない』『この言葉で頑張れた』 などのアドバイスを頂けましたら幸いです。 例えば・・ 『今すぐ逢いたい』はやめたほうが良い　等・・ 一言でも頂けたらと思います。 ちなみに彼は運動神経はよく、プライド（仕事へのこだわりも含め）は高いと思います。 だから厳しい定職率の中で生き残っているのだとは思いますが。。 とても尊敬しています。 私は良い関係を続けたいと思い投稿させて頂きました。 もしかしたらADさんと長く続くことは難しい とお思いになる方もいらっしゃるかもしれませんが、別れを前提には付き合っていませんので、前向きに付き合っていけるアドバイス（回答）をどうかお願いします。 不適切な質問でしたら申し訳ありません。 宜しくお願い致します。 長文失礼いたしました。

４０代の主婦です。 ここ１週間以上、考えても仕方がないことに不安でドキドキして、本当に不安な状態が長いです。 （今までは、、そういうことに、大きな不安を感じることはあまりありませんでした。） 気持ちを切り替える方法や、ドキドキする不安を鎮める方法など、アドバイスいただけたら、と思います。 （実際の脈拍数と血圧は、正常です。） 性格は、割りとだらしないのですが、気になることにはつい、こだわってしまいます。 でも、こだわりを持つ部分は、量的には少ないとは思います。 不眠が３週間続いたため、精神科で睡眠薬を処方してもらい、その中には、気持ちを落ち着かせる薬も入っているのですが…。 精神科への受診は、最初に受診した内科で処方された睡眠薬が全く効かなかったので、「内科ではこれ以上強い薬を出せないから、精神科へ」と勧められ、行きました。 おととい、その精神科で、、このドキドキのことを少し話しましたが、特に薬は変わっていません。 服用している睡眠薬の副作用かもしれないけれど、と言われましたが…。 認知症の検査も異常無しです。 家事はできます。趣味のことも、外出も、できています。 好きな音楽を聴いたり、大好きな楽しいマンガを読んだり、軽い運動などもして、落ち着こうと努力していますが、今ひとつです。 すぐ、不安に襲われます。 どんなことが不安かと言うと、 ・突然の不眠の原因が思い当たらず、なぜ不眠なのか、という不安。 ・また今日も、自力では眠れないんだろうな、という不安。 ・不眠が治らなかったら嫌だなあ、家族にも迷惑をかけるなあ、という不安。 （家族関係は良好、不眠についても理解してくれています。 その他の人間関係も特に問題はないです。睡眠薬の効きは、日によって良い時とダメな時があり、不満でもないが、満足も、しきっていない.） ・なんでこんなに不安に襲われるのだろう、考えないようにしないといけないのに、と、逆に、意識して、不安が不安を生んでいるような状態。 担当医の外来の日である、来週の火曜に受診してこの件を相談してこようと思っていますが、それまでが長いです。 お礼が遅くなるかもしれませんが、どうかよろしくお願いいたします。

30歳未婚女性 一昨年、乳がん（非浸潤超早期）を患い、2年間ホルモン治療でタスオミン服用中（1年経過）です。 食べても太らない痩せ型（BMI17）貧血体質（鉄剤フェルム服用歴あり）で疲労感が抜けず過眠です。 仕事では一日中（平均約12時間）PCを使っており、目の疲れ、肩こり首こり、頭痛ありです。 朝は7時過ぎに家を出て、帰宅は毎日21～23時半です。 休日は現在、国家資格取得のため学校に通っており、ゆっくりリフレッシュできる休日ではありません。朝は少しゆっくりでき11時過ぎに家を出ますが帰宅は23時過ぎになります。 通勤は電車で片道40分乗車＋自転車20分ほどです。 運動は全く習慣なく、通勤で自転車に乗るだけです。 特に生理前には眠気がひどく、毎日の体力的、精神的両方からの疲労感と貧血気味めまい感も加わり朝起きられず、体調すぐれず欠勤も続いています。 寝ても寝てもいくらでも寝られる感じです。生理前だけでなく生理後も体調すぐれないほうです。 タスオミン服用中ですが生理は完全に止まるわけではなく、量が減りました。 もともとタスオミン服用前の生理中は出血量も多く、ダラダラ6～7日続いていました。 レバー状の塊も出ていたので、貧血気味なのは子宮の病気かと思い、一年少々前に婦人科も受診しましたが子宮ガン検診異常なし。エコー検査でも異常なしでした。 体調不良も貧血が原因かと思っていましたが、定期的な血液検査では現在ヘモグロビンもだいたい基準範囲内です。 そこで自分なりにインターネットで調べていたら、血虚と気虚にとても当てはまりました。 この二つのタイプには十全大補湯や補中益気湯がよいとのことですが、私のようなタイプにはどちらがよいでしょうか？ 私が漢方で体質改善したいと希望して、乳がん治療院で以前は加味逍遙散を処方してもらいましたが、あまり効果が感じられず、現在は当帰芍薬散に変更してもらい服用中です。 しかし当帰芍薬散にしてからホットフラッシュがひどくなりました。 インターネットではホットフラッシュには当帰芍薬散が効果的とあったのですが。 ホットフラッシュに効く漢方は他に何があるのでしょうか？ とにかく今は体調万全にしたいので、当てはまる血虚や気虚に効く漢方を知りたいです。 今年に入ってからは酵素も毎日飲んでいます。 治療で更年期障害のような感じなので、更年期障害によいということで最近は豆乳も飲むよう心がけています 仕事も休むわけにいきませんし、試験まで毎日学習もしなければならず、早く体調を整えたく、すぐにでも漢方で試したいので知恵をお貸しいただきたいです。 宜しくお願いいたします。

私は自衛官を志望する22歳の男です。 先月から膝の違和感が続き、一時期に比べ良くはなったものの 原因がよく分からず、整形外科を受診しても どこに異常がないかしか分からず、明確な病名は分かりません。 症状は ●歩いていると、足を地面に着いていない時お皿がしめつけられるような感じがする。 ●座っていても、時々膝の中を虫が動くような感覚（膝関節の内側で何かが動いているような）が起きたり、痛むことがあるが膝の曲げ具合を変えると治まる。 ●両足で膝を伸ばして立つと、正常な稼動域を越えてそのまま反対方向に曲がるような感覚を覚える。 ●自転車をこいでいると、膝関節の外側ではなく内側になにか物が軽く挟まるような感覚がある（痛みは以前はあったが今は違和感のみ） ●整形外科で膝蓋骨を大腿骨に押し付けられると痛む。 ●階段昇降時、膝蓋骨の裏を刺すような痛みがあった（現在は降りるときに痛みますが激痛ではない） ●膝の曲げ伸ばしをすると、途中で引っかかったような感じがする。 ●膝を曲げて、膝蓋骨を軽く動かすと、軽い力で簡単に動きペコンペコンとひっかかる音がする。 ●座っていると、膝蓋骨が正常な足より前に突き出ているような感じがする。 ●違和感を覚えてから、明らかに大腿四頭筋が衰えた。 病院にて、レントゲン・MRIの結果 ・半月板、靭帯に損傷なし ・軟骨は正常な厚さ（一時期撮り方が悪くて、無くなってるとかいわれましたが） ・関節に若干水が溜まっている 整形外科３つ受診しましたが、 「棚障害」「変形性膝関節症（膝蓋軟骨軟化症）」「分からない」 と言われました。 ステップを踏むような器械を使った運動中に 何度か片方の膝がガクッとなることはありましたが、その場で 痛いとか違和感を感じたことはありませんでした。

私は現在高２でまだ一応若いんですけど ２年近くの間ずっと、背中の痛みが続いて悩んでます。 痛み出した時の事はあまり覚えてませんが、ＰＣの前に 長時間座るようになってからというのが原因なのは確かだとは思ってます。 普段は、背骨が痛んでるような感覚ですが、夜更かしをすると、翌朝には筋肉も激しく痛みだしてきます。 整形外科などへ通ってレントゲンを撮ってもらった事があるのですが、１箇所目の所では、側湾症と診断され、 背筋か腹筋が弱っているので運動して鍛えるように 言われたましたが、２箇所目の所では、背骨はまっすぐで異常は見当たらず単に成長段階だからなのではないかと 言われました。 後者の方は、もしそうだったとしても今頃には痛みはとっくに消えてるはずなので違ってると思います。 背部痛について検索してみたら、生活習慣だけではなく 病気が関係してる場合もあるみたいなのですが 気になるものが一つありました。 ウイルスの感染によって、背中が痛くなるという症状 があるらしいんですが 私だけではなくて母も背中の痛みで訴えたりする事が よくあるんですよ。もしかしたら私はこの病気の可能性とかがあるのでしょうか？ 激痛というほどの痛みってわけではないんですが毎日痛み が全然良くならないので、このまま一生治らないのではないかという不安にかられます。 いつかは治ると軽い気持ちで放っておいてましたが、日常生活にも支障がきたしてしまって、限界になってきたので 念のため、精密検査も受けてみようかと考えてます。 長くなりましたが、どなたかアドバイスよろしくお願いします。

閲覧ありがとうございます。 高2の16歳(女)です。 最近、極度の冷え性に悩まされています。 お風呂上がりなのにも関わらずすぐ手足が冷えてしまい、氷のようになります。 通信制高校に通っているため、バイトをさせていただいてます。 基本的に朝8:00からで、豪雪地帯に住んでるため、最近とても寒く、すぐに手足が冷えてしまいます。 温かいご飯やお惣菜に触れているにも関わらず感覚がないような状況がずっと続きます。 運動も週3のダンス(ヒップホップ、ロック、ハウス)などで体を結構動かすにも関わらず、手足が冷たいまま動きません。 一旦手が冷えてしまうと最低1時間ほどは温かくなりません。 ホッカイロを持ち歩いたり、温かい飲み物を飲んだり、ヒートテックを着たりと対策をしていても全くよくなりません。 それどころかもっと冷えてしまいます。 ヒーターをつけて部屋がかなり暖かくなっても暖まるのに時間がかかってしまいます。 つい先日から、暖かくしているにも関わらず全身に血が通ってないような感覚に襲われる時がたまに出てきました。 冷えているときに手足を見るととても青白く、爪が紫になっていて血が通ってないのがすぐにわかるような状況です(´・_・`) 今まで貧血検査(学校での検診)には引っかかったことは1度もありません。 ただ、中学校のときに立ちくらみで倒れたりというのが2.3回あり、検査してもなんともありませんでした。 倒れた中2以来、立ちくらみはしょっちゅうありますが倒れたりなどはありません。 あまりにも酷いため、精密検査を受けた方がいいのか悩んでいます。 体が温まるような方法はいくらか試しましたがあまり効果はありませんでした。 なにかの病気だったりするのでしょうか？ また、精密検査やしっかりとした血液検査を受けた方がいいのでしょうか？ 説明が下手でしたり乱文だとは思いますが非常に困っています。 回答よろしくお願いします。

30代前半、子持ちバツイチの女性です。産後からどんどん体調が悪くなり、最近では不健康ぶりに自分で腹が立つくらいです。 状況ですが３年前から心療内科に通院中で神経症と診断。坑不安剤やPMS用の漢方、イライラを沈める漢方を飲んでいます。 また半年ほど前から原因不明の咳が続き、内科に２ヶ月通院中。現在咳止め（リンサンコデイン）と坑アレルギー剤、咳止めの漢方、気管支拡張剤、ステロイド吸入を行っていますが良くなりません。 また肩こり・腰痛・股関節痛がひどく、今はマッサージのみの整骨院に10日に1回程度行っています。 イライラなどは随分減りました。生理前のイライラや体調の変化も軽くなりました。が、肩こりがひどく、今までめまいや耳鳴りで耳鼻科を受診したこともありますが、耳の異常はなく肩こり・腰痛が原因だろうと言われました。肩こりから吐き気がするほどです。 咳の方は血液検査・レントゲン検査をしましたがどちらも異常なしです。アレルギーもありません。 睡眠は毎日９時間程度ですが、起きても寝てもきついです。昼間眠気を感じることはありません。食欲も普通か食べ過ぎるくらい、バランスはそこまで良くはないかもしれませんが、青汁や黒酢を飲んでます。便秘はないです。運動は特にしてませんが、ストレッチをしたり、なるべく歩くように気をつけたりする程度です。週に１回数時間趣味で軽く汗をかく程度体を動かします。ストレスもそんなにないと思います。タバコは吸わず、お酒は好きですがたまにたしなむ程度です。 ここまで通院したり服薬したり日常生活に気をつけてるのに、一向に良くならない健康状態に腹が立つと言うか、逆に恐ろしい病気だったらと思うことがあります。 母子家庭ゆえもっとバリバリ働いて経済的な点でもっと安心したいのでこの健康状態ゆえ満足に動けないのが唯一の不満です。どうにか昔のようにバリッと健康になりたいのですが…。

ギター 初心者での質問です。 今、練習しているのは、開放弦をピッキングする事と、メジャーコードを弾く事です。 開放弦は、６弦を弾いて、続いて５弦を弾くさいに、６弦は、親指で、ミュートします。 次に、5弦をピッキングして、下の指で、ミュートします。 次に、また６弦を弾いて、親指でミュートするさいに、下の指をスライドさせた時に、ホワンと、音がなってしまうのです。 とにかく、指を弦から、移動するさいに、ホワンと音がなってしまうのです。 そして、メジャーコードをドレミから順番にに、弾くさいも、いまいち、わからないのですが、ドの音を弾いた後で、レ音にスムーズに、運指ができず、ドの音の、指を離した時に、ホワンと余計な音がするのです。 これも、たまた、１音づつ、ミュートして弾いた方がいいのでしょうか？ もし、ミュートをするならば、どのように、すれば、いいのでしょうか？ ド音を弾いたら、どの指でミュートしたら、いいのでしょう？ とにかく、弦から、指を離した時のホワンとなる音が気になります。 指が短いため、スムーズに動かないのも、悩みで、指がやわらかくなるような指の運動なんかが、 あれば、教えていただきたいです。 ネックスケールを気にしながら、購入したギターですが、店員さんいはく、そんなネックは、大きくないから、大丈夫でしょうみたいな事いわれましたが、スムーズに、動かすには、かなり無理があって・・・ とゆーか、次の、音階にいくに指が、いったん、前の音の指を完璧に、指からフリーにしてからでないと、次の、音階を弾けません・・・ 何か、うまく弾くコツは、ありますか？ あと、試しに、ｃコードを抑えてみたのですが、まったく、弾けません・・・ 指がかたいのでしょうか？ 指がいっぱい、いっぱいで、他の弦に、触れてしまって、性格な音がだせません・・・ これじゃぁ、難関と言われているＦコードを弾く以前の、問題で、ゆきづまってます。 どうか、アドバイスしていただける方、おねがいします。

こんにちは。 前にも相談させて頂いたのですが、私は運動部のマネージャーをやっていて、同学年でマネのAさんとどうもうまくいきません。 今までは波長が合わなくて気を使うな～という感じだったのですが、Aさんと雑談をしたりAさんが友達と話しているのを聞いているうちに苦手な人になってしまいました。 例えばAさんは私や女の友達の前とは違い、男の人の前では可愛い声で愛想を振りまきます。それがとても腹が立って…私は部員と積極的に話ができず、部員との仲もAさんの方がいいように思えるので嫉妬心もあると思います… それからAさんが「４年は続かないな～」「夏休みの部活、全部出る必要ないよね」と言うのを聞いて、私は４年一緒にがんばろうと思っていたのに…という失望と、そんな気持ちで部活に出るなんて部員に失礼だ!という憤りを感じ、一緒に部活をしたくないと思ってしまいます。 また、彼女はいわゆる「男目当て」のようで…私が甘かったのもあるし、人それぞれだとは思いますがこれもショックでした。 さらにもう一つ、マネの先輩が１人いるのですが、その人が厳しくてその先輩の悪口を聞かされるのも嫌で…でも本人の前ではとてもいい子。先輩がかわいそうでなりません。 そんな気持ちがAさんに伝わってしまったのか、前より彼女が話しかけてくる回数が減りました。話したとしても、彼女は私の意見をほぼ否定し私は相槌を打つのみ… 今は部活に行くのがとても憂鬱ですが、部活は楽しいので辞めたくないです。 でも、Aさんとうまくやっていこうという気がどうしても起きないんです。正直、Aさんに辞めてほしいとさえ思ってしまいます…こんな気持ちじゃだめだと思うのですが、自分でもどうすればいいのか分かりません。このまま離れたほうが楽でいいという気持ちが大きくて…我侭ですよね… 長くなってすみませんが、アドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

春から咳が出始め、もう3ヶ月近く続いています。痰の出ない空咳です。症状としては横になる、寝る時に咳は出ませんが、外を歩く、運動する、起きてから30分後くらいに咳が出始めます。喋ると咳き込みます。横になるまで収まりません。熱はありません。咳のし過ぎで頭が痛くなり、耳に負担がかかっているのか音もよく聞こえなくなってきています。正直、仕事、遊びもですが、全く身に入らず楽しめません。マスクをしても変わりません。酒は飲まず、タバコもすいません。 耳鼻咽喉科・・・スコープ？を鼻から入れ喉を見てもらいましたが問題ありませんでした。咳喘息と判断され、ステロイド吸入器をもらいましたが全く効果ありません。種類も変えましたが全種類効果ありませんでした。咳止めの錠剤、胃薬、セキナリンテープ、抗アレルギー剤なども処方されましたが効果ありません。後に呼吸器科を紹介されました。 呼吸器科内科・・・呼吸器検査をした所、喘息でないとわかり、百日咳と診断され抗生物質を処方されのみましたが、全く効かず。喉に菌がいるかもということで他の抗生物質を処方されましたが効果なし。レントゲンを撮り肺を見ましたが全く異常なし。CT（輪切りのやつ）で徹底的に肺や心臓やその他内蔵も見ましたが全く異常なし。現在、糞不味い漢方を飲んでいますが効果なし。 本当に治したいので処方された薬は必ず飲んでいます。どうしたら良いのかお医者さんにきいても「うーん・・・」といった感じです。3ヶ月毎週、多時には週2回病院に行ってますが、高い薬代（特にステロイド系）を払ってもどうにもなりません。本当になんとかしたいです。同じような症状から回復された方がおりましたらお話をお聞かせ下さい。

ヒキニートです。 最近ずっと死にたい死にたくないの狭間にいます。 双極性障害なのかただの情緒不安定か分からないんですが大体は1,2日で今日は超元気！生きてて最高！今の私はなんだって出来る！という気持ちと今日はもうダメだ、もうなにもしたくない。 死にたいという気持ちがスイッチのように切り替わるんです。 日光とかには当たるようにしてます。 なるべくカーテンは閉めずに朝は日光が浴びれるようにしてます。 運動は犬の散歩ぐらいですかね。 雨が降らない日と庭に出しておく日以外は毎日連れて行ってます。 でも何故かこんな気持ちになってしまうんです。 死ぬ前に最低限として家事も手伝えたら手伝うようにしてます。 ヒキニートでも死んだら親は悲しんでくれますか？幼少期虐待を受け、心に深い傷をつけてきた親もこんな私がいなくなったら泣くんですかね、多分出来損ないだから虐待したんだと思うんです。 そんな出来損ないが死んだら笑ってくれますかね？後者だと嬉しいんですけどね。 産んでもらって一生懸命育ててくれた母にも一家の大黒柱として働いて私に物を買い与えてくれた父にも申し訳ない。 でも私は働きたくないし、所帯も持ちたくない。ほんとに我儘ですよね。 今はあと少しで完結する漫画の為に生きてます。別にその作者さんの次の作品が見たい訳でも無く、その一つだけの作品だけ好きになった感じです。 最近は何をするにしても集中力が続かず興味も無くなってくることが多くなってきました。食欲も湧かず毎日夜ご飯だけ食べて寝るといった生活の繰り返しです。 あと生きる理由と言ったら身辺整理ですかね。やっぱり自殺すると私の部屋に入って遺品整理をしますよね。その時にまぁ見られたらまずいものがわんさか出てきたら後世というか死後の恥というか、という感じです。 あと遺書も1枚も書いていませんし、家族に一言ぐらい書き残して行った方がいいと思い。拙い文章ながらで毎日1文書くなり考えるなりしてます。 不景気が続く日本なのに私のような金食い虫は早くおさらばしたほうがいいのは分かってます。なんの労働もせず、家事も手伝う程度、毎日長時間スマホをいじくり、ダラダラしてる、その時点でもう社会のお荷物意なのは分かっています。 甘ったれで我儘で傲慢でごめんなさい。 死ぬ勇気も生きる勇気もないんです。 多分皆さんに認めて欲しくて慰めて欲しくてこんな愚行をしてるんだと思います。 ただ静かに消えて皆から存在を忘れてほしいだけなんです。 本題から大きく外れてしまい申し訳ありません。 教えて欲しいです。

前回も似たような質問をしましたが未だ悩んでいます。 来年３歳児クラスになる子供（男）ですが、両極端の保育園しかなく迷っています。 A園。音楽・文字・体育・絵画・英語・ダンス等、全て専門の講師がつくスーパー保育園。３歳から昼寝なしでお昼寝タイムを知育にあてるそうです。説明会に行ったら年長さんが英語で合唱したりで驚きました。卒園児には跳び箱７段飛べるのが目標とか。今まで見た保育園とは比べものにならない豪華な設備や高価な玩具類で驚きました。園所有のバスで社会科見学に行くとのこと 。（教育熱心な保護者に人気の園です）家から少し遠い。 B園。カリキュラム特に無しの自由保育園（園庭あり） 昔からある保育園でカリキュラムは特になしとのこと。園庭や大きな公園が近く運動量はカバーできそうです。設備等A園とは対照的に古いです。家から近い。 子供は、手先の不器用さがあり同じ月齢のお子さんをみると多少遅れているところもあると思います。手先が不器用なのでブロック・パズル等は大嫌い。また、我が強く嫌なものは嫌！で習い事も続きません（泣いてクラスの進行に迷惑かけるので）・・なので保育園で習い事みたいなことをしてくれるA園に心が動きますが、カリキュラムについていけるか・・本人が出来ないことに劣等感を感じそうな気もします。通っている子も教育熱心な親が多いので、保育園とは別に知育系の教室に行ってたりでやはり優秀？な子供が多いような気もします。 子供の性格を考えると自由保育園でのびのびと遊んでいたほうが良いような気もしますが、小学校に入った時にA園出身の子や幼稚園組の子と大きく差がつくのではないか。もともと不器用なので更に差がつくのではないかと危惧しております。

私は伊達先生の本はほぼ読んでいて栄養食もマスターしているのですが、 脳がジンジンして甘いものを過食をしないと落ち着かない症状が毎日で約半年ごとに発生します お腹いっぱいで気持ち悪いのに、脳がジンジンして食品を大量に8000カロリーも食べてしまいます ちゃんとフルーツやお肉や魚のお味噌汁ご飯栄養食を食べたり ナッツ類も全て試したり、たくさんの食品を試したりしているのですが、 サプリメントを多種類摂取したり いい油や食品も全て試しています ストレス解消に努めてるので、ストレスはありません 期間は不特定でPMSは特に関係がありませんでした 166センチ66キロです 甘いものの過食で毎日が楽しくありません この状態が約10年続いている25歳です 因みに過食、拒食、嘔吐は一度もありません お腹が空くとかではなく、本当に頭がジンジンして甘いもので頭がいっぱいで 他のことを考えることができず、 冷静な判断ができずコンビニで毎日2000円分以上のお菓子を食べています しかも、美味しいとかは思いません このジンジンとした過食症に私の人生をめちゃくちゃにされます 先月までは３ヶ月間過食の症状もなく ご飯もしっかり普通以上に食べてて、運動もして59まで体重も落ちてて人生が輝いていたのに、 ある日をきっかけに毎日毎日甘いものを過食してしまいます もうどうしたらいいのか分かりません 友達や家族に相談しても分かってもらえません 産婦人科や精神科にも多数行きましたが、未解決のままです 笑顔を取り戻したいです 尚、反省点のダイエットノートや なぜ過食したかなど調べたり反省しているのですが 答えはでないままです 家族にはこんな症状の人は誰もいません どうしたらいいのでしょうか

テニススクールのレベル分け、コーチによって変わるものか？ 東京から名古屋に転勤となり、東京時代から続けていたテニスを継続するため 名古屋のテニススクールに入会しました。 このスクールでは、明確なレベル分けが無く、その場でコーチが判断して、 上手い人と、ビギナー的な人で、分けて練習が始まるスタイルです。 私は仕事の都合で、曜日と時間を定めずににランダムに参加しているため いつもの担当といえるコーチがおりません。 こうした状況のなか以下のようなことが起きています。 東京時代は中級でレッスンを受けていたのですが、こちらでは ・ベテランAコーチの判断では、いつも中級上級グループに、 ・23歳のBコーチの判断では、いつもビギナーズグループに区分けされる という不可解な状況になっています。 ビギナーグループに区分けされても、私としては構わないのですが、 ビギナーズの他の生徒さんは、ラリーが全く続かないために、私として練習になりません。また、運動量も控えめのクラスとなるので、ストレスもたまります。 コーチが私をビギナーズと判断しているのですから、従うしかありませんが、 正直、Bコーチのレッスンは憂鬱になります。 一方、中級上級グループにおいても、特段、打ち負けているとか 私だけ浮いているという状況には無いものと自負しています。 （私の勘違いかもしれませんが、少なくともAコーチはそう判断してるようです） 実はこのBコーチの対応は、他の生徒さんからも苦情がありまして 私が知る限り、２名の方が、このグループ分けが原因で退会してしまっています。 直接私に愚痴を言っていたので、原因であることは間違いありません。 テニススクールでは、こうした状況は、よく起こるものですか？ 入ったばかりで、指導法にクレームを入れるにも気が引けます。 事情に詳しい人、教えてください。

いつも28～35日周期(月によってまちまちですが、大体はこの間)の私の生理が約2週間遅れています…。最後の生理開始日は8/17でしたので予定日は大体9/14～21のはずですが…10月になってもまだなのです。 私は彼氏もいて、エッチも2週間に1、2回ぐらいしています。 でも必ずコンドームは着用して、生ではいれた事がありません。射精ももちろんコンドーム着用でです。破れや穴開きなども毎回エッチ後にコンドームをひっぱって確認しますが、全くありませんでした。 ただ前戯は着用なしなので、可能性がなきにしもあらずで…特に激しい運動をした覚えもないし、今とても心配です。 過去にも何度か生理が予定日より遅れる事は結構ありました。でもそういうのはまだ私が処女の時なので全く気にせずで、何日遅れたとか覚えていません。(結構何日も遅れた事はあったという事は記憶しているのですが…) しかもここ数ヶ月は周期通りに来ていたのに、今月だけはこんな感じなのです。生理の前兆もおりものの量がいつもより多めな事が続いてる以外は、胸の張り、妙なイライラとかはないです。 私はまだ19歳の大学生です。彼とは結婚したいぐらいですが、やはりまだ子供は作りたくないです。 ただ安全なエッチをしてきたつもりで…あまり心当たりがないのです…。だけどSEXをしている限りは完全な安全なんて正直ないでしょうから安全にしててももしかしたら…なんて事もあるのかも？！と思うと妊娠も考えられてきます…。 妊娠していなくても生理が2週間程遅れるという事はないのでしょうか？？ 今結構テンパってて話にまとまりがついてなくてわかりにくいかもしれませんが、どうかアドバイス等お願いいたします。

※暗い話が入っている為苦手な方はバックお願いします。 当方只今高校二年生です。高校二年生にあがったときのクラス替えで一人も友達が居ずに、知っている女の子は中学時代にイジメにあったことのある人、小学時代から性格が合わないと苦手意識をもったという(言い方が悪いですが)難ありな子のみ(一年同じクラスだった子は男子のみ)で、なんとかクラス友達を作ろうと1ヶ月半ほど努力しましたが、周りのグループが(中学時代に仲良かったグループ/同じ部活の仲がいいメンバー/元同じクラスの集まりなど)固すぎて精神面で追い出され、クラスでは一人という状況であります。(他のクラスには友達沢山います。)担任に相談しましたら『最初はそのようなものだ』や『友達より勉強が大切』などというような返答、一日登校拒否しましたら、『自分の株が下がるので頼むから学校に来てくれ』と言わんばかりの対応で、登校拒否すら出来ない状態で、ストレスが溜まっています。毎日が苦しいです。 半年前までは運動部に入っていたため、そこで汗を流してストレス発散していたのですが、コーチに精神的イジメ?をされまして、退部しました。 泣いても、物に当たっても、発狂しても(いずれも部屋で一人のときにしています)ストレス発散できず、過去の失敗や、現在や過去の苦痛、クラスの嫌な雰囲気や、クラスの子や担任や親やコーチや塾の先生の嫌な顔や言われて嫌だった言葉、状況などがフラッシュバック?してくるし、頭痛、腹痛、怠さなどが続き、このままでは、いつ空の上に逝ってもおかしくないと思います。 あなたのストレス解消方法を教えて下さい。身体からストレスを出したいです。フラッシュバックするのをやめたいです。 1番効果的だったものを教えて下さると嬉しいです。

急に胃が気持ち悪いです。喉の奥がヒリヒリしたり、とにかく胃が重苦しいし張ったりしてます。げっぷ？はそんな頻繁ではないですが出ます。 昨年に胃カメラで何も見つからず、それからは胃酸過多に効く薬や吐き気止めもらったりしてました。 あまりに気持ち悪いのが続くので、漢方内科に頼ってみることにしました。現在も通ってます。 六君子湯が結構効いてたみたいで、徐々に食べれるようになってきたもののの過食で吐く事がしばしばあり、（ストレスと言われました） 色んな漢方薬を処方され試しました。 イライラや女性の漢方薬など。 回復しつつあったのに、また菓子等を食べすぎて指で吐いたり…… 自分を責めて責めて余計に胃が気持ち悪いし重苦しいし、舌や喉もひりついたり。過食をする自分に嫌気がさして仕事もできません……。 今アコファイドとかいう薬、六君子、消化剤もらってますが、（←六君子は結構調子は良かった方） 一昨日から何か再発したのか、またまた急に気持ち悪い重苦しい胃痛がし、 すぐ病院予約しました……。 考えられるのは、やはり逆流性食道炎？ 胃腸炎？急になるものなの？ 食べすぎはダメ、吐くのはダメ、 そう決めて今まで気を付けてたものの、（吐いたりした翌日はリンゴや大根、野菜だけにしようとか。運動もウォーキングはしています。） 食欲も戻りつつ調子良かっただけに、指吐きする自分が余計に嫌気がさし責めまくってます(T_T) もう絶対吐かない、食べすぎないと決めてますが、 とにかく今は胃が気持ち悪いし吐き気はするし喉も舌もピリピリしたりするので…。明日病院でなんと診断されるかまた不安でいっぱいです。 今の病院かかり始めて回復しつつあったので、 病院の先生にも申し訳ないというか。。 同じように胃腸障害を持つ経験者の方や、よくなる漢方薬など。 知っておられれば教えていただきたいです！もちろん「過食を止める」ことは前提だとは承知してます。

１１月２３日は勤労感謝の日です。 昨今「働き方改革」「ニューノーマル」「ワークライフバランス」 という言葉が取り上げられるようになり、またコロナ渦で 社会は大きく変化しました。 現在働いている皆様、または昔のことを思い出しながら あなたにとっての「働くことの価値」をぜひお聞かせください。 ※この質問はOKWAVEが主催するアンケート型のキャンペーンです。 　回答いただいた方から抽選で【Amazonギフト券】をプレゼント！ 　皆さまふるってご回答ください！！ 　詳細はキャンペーン詳細をご確認ください 　https://staffblog.okwave.jp/2021/11/17/9718/ ------------------------------------- 【OKWAVEからの質問】働くことの価値に関するアンケート （全３問） ------------------------------------- ■質問１（自由回答） あなたは仕事にどんな価値を感じていますか？ （回答例） ・仕事を通して社会に貢献することです。 ・仕事終わりの一杯が最高！ ------------------------------------- ■質問２（自由回答） コロナ渦で働き方や、自分自身に変化はありましたか？ （回答例） ・リモートワークが続き運動不足に…。 ------------------------------------- ■質問３（自由回答） 仕事で課題を感じたことはありますか？ そしてあなたはそれをどう乗り越えましたか？ （回答例） ・人手が足りなかった。 　少人数でも対応できるよう、業務をデジタル化した。 ------------------------------------- 皆さまご回答お待ちしております！！ ▼キャンペーン詳細 https://staffblog.okwave.jp/2021/11/17/9718/ OKWAVE質問回答キャンペーン（11月前半） ＜名称＞ 【OKWAVE】「働くことの価値」アンケート ＜期間＞ 11/17(水)〜11/30(火)予定 ＜参加方法＞ 本質問のアンケートにご回答ください。 ＜プレゼント詳細＞ 「Amazonギフト券」を抽選でプレゼントいたします。 ・本質問への回答すると、抽選で【100名様】に【300円分】のAmazonギフト券をプレゼント ・上記抽選に外れた方から、さらに再抽選で【100名様】に【100円分】のAmazonギフト券をプレゼント ＜注意事項＞ ・本質問はOKWAVEのオフィシャル企画として通常とは異なる主旨で投稿しています。 ・ベストアンサーは選定いたしませんので予めご了承ください。

私は過食症です。過去には拒食症と過食嘔吐も経験しました。 カンセリングに通ったり、自分の心の整理も段々と付けられるようになり、最近は一日３食普通に食べて、１～２時間運動する生活を送れるようになっていました。 しかし、やっぱり１～２カ月に１度くらいのペースで過食衝動が襲ってきます。 一度過食衝動が起きると、その日から１週間は過食が続いてしまいます。 食べる量も半端じゃないし、吐く事だけはもう絶対にしないと決めているので、１週間で５kgちかく太ります。 今まで一生懸命体重を管理していても、この定期的に訪れる過食衝動のせいで全てが水の泡です。 そもそも、私は食べることや料理を作ることが大好きです。 他に楽しみもありません。 スポーツもド下手だし、音楽にも興味がないし、他の女の子のようにファッションにもそこまで興味がありません。 友人には彼氏でも作れば？と言われますが、私は性行為が嫌いなので、誰かと付き合う事ができません。(付き合えたとしても、性行為をしない事が原因ですぐにフラれます) もう素直に諦めて、食べることだけを生きがいにして「太ってもいい！」と開き直りたいところですが、やはり１週間も過食するのは体に悪いのでやめたいんです。 本当に本当に「どれだけ食べれるの？」と言うくらい食べてしまうので、食後血糖値が上がり過ぎて激しい動悸やめまいがするほどなんです。(朝と夜で体重が7kgくらい違うので、一日に7kgぶんの食事をしているんだと思います) もちろん、７kg分すべて「美味しいな～幸せだな～」と思いながら食べているわけじゃなくて、最後の方は半ば無理やり食べています。自分でも訳がわからないのですが、口の中に食べ物を入れて噛む事がすごく安心するんです。なので、どんなにお腹がパンパンになっても止められないんです。 本当に本当に過食を辞めたいです。 このままでは精神的だけじゃなく、肉体的にも駄目になってしまいそうで怖いです。 どうかアドバイスお願いします！

私は二児の母で40歳です。 第二子を出産してから体調が悪く、微熱が1週間続いたので、市立病院であらゆる検査もしましたが、これといった異常が見つからず、心療内科にかかるよう勧められました。 人の目が気になり、仲間と会うのもおっくうなほど参っていたので、心療内科(精神科)に行ったところ欝病と診断され、その後10年間転院しては、主に薬での治療を受けています。 上の子の出産後、橋本病で治療を受けていた事もあり甲状腺の検査も定期的にしていますが、異常はありません。 ここ3年くらいは特に、週に1度ほどしか外出できない体力となり、体の冷えで、去年の冬は2週間ごとに風邪をひいて熱をだしていました。 ですが、最近分かったのが、生理後15日くらいした黄体期に、平熱よりも1.5度も体温が上昇するのは、ただの風邪ではないのでは？と思うようになりました。症状は、寒気がするのと、熱によるフラつきです。、多少喉の痛みはありますが、他の風邪の症状はでません。 30キロ増えた体重を運動はあまりせず、食事だけで2年で元に戻してから、前にも増して冷え性になり、春なのにズボンの下にストッキングはいてます。あと最近平熱時も、立ちくらみ、耳鳴りがします。 欝じゃない時には、ヨガをしたり歩いたり、家事をしながら自分なりに体力増進に努めていますが、微熱が出る期間はしんどいので、何科に行けばいいのかご相談したく、質問いたしました。 10年間薬を服用しているのも関係あるのでしょうか？ ちなみに10年前の検査の記録というものは参考になるものなのでしょうか？ その後、1度も市立病院は受診していないので、データの記録もあるものか疑問です。 どうぞよろしくお願いします。