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バランスボール
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- 家事能力が低いです
お世話になります。 母がとてもだらしない人でした。まともな料理を食べさせてもらった事もなく、部屋も乱雑でしたし、洗濯は洗濯機で私がやっていましたが、ただ洗って干しているだけでした。それがごく当たり前と思って生きていましたが、ある日、友人の家に行って、あまりに整然とした綺麗な部屋、何品も並ぶ見映えのよいおいしい料理、皺などもなく形を整えて干された洗濯物などを見て、とてもショックを受けました。 自分は友人のお母様のような家事能力の高い女性になりたいと憧れていましたが、いざ、自分で努力しようにも、遺伝なのかうまくいきません。 食事も手作りというものをほとんど食べていないので偏食で、料理本を見ても食べられないものばかりですし、食べられないものだとやはり作るのを避けてしまいます。 当然、メインがあって副菜があってデザートがあって・・・という光景など見たことがなかったので、献立すら浮かびません。 それでも作ってみますが、いつになっても手際よく作っていけませんし、後片付けをしながらなどという器用なこともできず、作り終わると使った道具が山積みです。 掃除や後片付けも苦手で、収納の本など見て真似してみるのですが、気づくとまた乱雑に戻ってしまっています。元の場所に戻す・・・という基本的なことができないようです。 洗濯物もよそのお宅の干し方などを見たりしていますが、取り込んだときにヨレヨレだったり、たたみ方が下手なせいか、着るときに変に皺になっていたりします。 努力してもどうにもならなかったり、長続きしなかったり・・・家事の才能がないとしか思えない自分が情けないです。 人並みに家事ができるようになりたいのですが、具体的ですぐ実践できるような方法はあるでしょうか。 真剣に悩んでいます。 よろしくお願いします。
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- その他(生活・暮らし)
- aurevoir08
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- 故障者のメニューについて・・・
僕は、現在高校で陸上部のキャプテンをやっているのですが、最近、故障者が増えてきている現状です。 活動できる環境が主な原因ですが、故障者には、どんなことをやらせればいいのでしょうか?? やっぱり、筋トレとか、補強になってくるんですかね?
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- マラソン・陸上競技
- noname#91911
- 回答数3
- 下半身が暴れる
ちょっと変なタイトルですが、下半身が暴れます。 正確に言うと体重移動後すぐに左の膝が飛球線方向に向いてしまい、 ヘッドが降りてくるのが待ちきれずに振り遅れ等になりスライスします。 左サイドの壁が出来ていない状態です。(間違った解釈ですか?) 下半身を意識しすぎるとスイング自体が変になります。 そのせいもありウッド系が安定しません。 ショットマーカー(打痕の付くやつ)など使うと意外と真ん中 付近当たっているのですが打球は右左です。 ついついフェースもかぶせてしまうため打球も低いです。 何か良い解決方法はありますか? 壁の作り方など。 同じ悩みを過去持っていて克服した方などの練習方法知りたいです。 HS50前後 現在のクラブはZR-600 D73 S スライス系ですがショップ等では必ず白マナを進められます。
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- ゴルフ
- takashi-14
- 回答数4
- 極端なフック癖がついてしまいました…
はじめて1ヶ月程度の初心者ですが(20台半ば、男) 2週間くらい練習場に行かず短く先の重い素振り器でずっと素振りを続けていたところ、今日久々に打ってみると恐ろしいほどのフック癖がついていました。 もともとフック気味の弾をよく打つのですが、今日は 芯に当たれば 左に打ち出してそのまままっすぐ 芯を外せば 左に打ち出して大きく左にカーブする打球になります。 これを改善するために体を早く開いてヘッドを遅らせ気味にスイングすれば真っ直ぐ行くのですが、芯に当たらず手が痺れます。 また、フェースを閉じないで打つと芯に当たらずスライスします。 また今回の練習で今までに無い右肩甲骨周りの筋肉が少し筋肉痛気味ですが何か関係はありますでしょうか。 少ない情報で恐縮ですが何かフック癖を強制できるような方法、今のやり方の悪いところを指摘していただければ幸いです。 よろしくお願いします。
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- ゴルフ
- mizuta1966
- 回答数3
- 現代芸術における表現形式は どうなんですか
アニメ・マンガ・TVドラマ・映画そして小説 さしづめ これらの分野で 先端をゆく表現には どんな形式がありますか。どんな思想として捉えられますかというのが 趣旨ですが 社会の流れや世界の動きの中で 作品が どのように位置づけられるのかとしてなど おしえてください。 芸術至上主義という考え方があります。表現が それ自体として いろんな意味でともかく よいというのであれば それでよいという思想です。 ▲ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【恋愛至上主義】とは、 恋愛を人間における最高の価値と考える思想・思考形態を指す。結婚後であったとしても、恋愛の情熱が無くなれば別れることを選び、また他の異性と恋愛に走ることもやむを得ずとする主義である。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%81%8B%E6%84%9B%E8%87%B3%E4%B8%8A%E4%B8%BB%E7%BE%A9 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☆ とヰキぺディアにありましたが(――ちなみに 芸術至上主義は まだ作成されていませんでした――) これに沿って考えるなら 《つくり捨て・使い捨て》の傾向があるとも 邪推されて来ます。 とは言うものの 現代においては 単に《ロマン主義》的であるとか《幻想的で退廃的》であったり《神秘的》であったりするとかすれば おもしろいとは限らなくなっているのではないでしょうか。複雑であります。 推測するに 《物理学や生物学の成果を ふんだんに取り入れて そのあと 想像力によって飛躍させるかたち》ではないかと思います。そうだとすると 想像力の用い方が 問題になるでしょうか。 (このQ&Aで 《ワ゛テック》という小説を勧められて読んだことがあります。これは 神学が取り入れられていました)。 (同じく ここで 《ナルト》を勧められ その解説を読みました。解説だけで 長かった。よく分からなかったぁ。《エワ゛ンゲリオン》も解説を読んだ記憶がありますが もうよく覚えていません)。 昨今 資本至上主義とも言うべきマネーゲームが 大きな失敗に陥り そのような貨幣論理の追求は ひととおりの限界に到ったとも言われます。ひととおり暴れまくったわけです。芸術表現に関しては いかがあい成っているでしょうか。ふと 関心が湧きました。 上記の芸術分野に関することは すべて 憶測です。したがって その分 具体的な内容にかんしては 話が合わないかとは思いますが よろしくお願いいたします。 ともかく 今頃ですが 芸術評論も 重要ではないかと思ったので(と言っても そこに首を突っ込もうとは思っていませんが) とりあえず みなさんから おしえを乞いたいと考えました。
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- 哲学・倫理・宗教学
- noname#80116
- 回答数40
- 年配者の使用ゴルフクラブは
後期高齢者になり体の硬直を防ぐためゴルフレンジに通うことにしました。 何十年も前のグラブを引っ張り出しましたが錆だらけでおまけに重いです。ヘッドスピード計ったら35mしかありませんでした。 新しく買うに当たり女性用のクラブの方がよいのか迷っています。 女性用を使うと何か差し障りがあるでしょうか。(たとえば長さとか) 因みに私は176cm、83キロで短足胴長です。 識者のご意見を教えていただければ幸いです。
- どうして痩せないのか教えてください
ダイエットを始めて2週間が経ちますが、 体重が増えも減りもしないので、 ぜひ何が悪いのか教えて頂ければと思います。 現在28歳、女、身長164、体重66キロ 朝 ・起きてすぐストレッチ、散歩(早足で30分) ・朝食(野菜(キャベツとトマト)と納豆、ご飯(軽く1杯) ・家の掃除(1時間) ・エアロバイク(45分) 昼 ・昼食(そばが多いなるべく600カロリーまでに抑えてます) ・ウォーキング(30分) 夜 ・散歩30分 ・夕食(温野菜、ご飯軽く1杯) ・ストレッチ30分 ・エアロバイク45分 ・寝る前に半身浴30分 ※間食はしてません ちなみに5年前(22)半年かけて79キロから55キロまで 同様の方法で体重を落しました。 ずっとキープしておりましたが、 今年の1月から今日までの間に11キロも一気に増えてしまい、 気合を入れてダイエットをスタートしました。 今のところ基礎代謝は1200→1360まで上がりました。 なので少しは効果があるのかもしれません。 しかし体脂肪、体重ともに未だ全く変わりません。 年齢が変わったせいで体重が落ちにくくなっているのか、 基礎代謝が低すぎるのか、 2週間だったらこんなもんなのか。 なにかアドバイス頂けるとうれしいです。 よろしくお願いします
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- popo1010
- 回答数6
- レッグマジックのセット種類について
正規品のレッグマジックを買うことにしました。 ただ、ページ(http://www.shopjapan.jp/disp/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=69706を見てみると、種類がいくつかあります。 グレードアップキット+サポートマットというのが気になりますが、マットは100円均一で見たことあります。 また、負荷を変えるブロックだけほしくカウンタは要らないなと思うんですが、実際に買った人どうですか? なかってもよかったな~と思いました?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#65335
- 回答数1
- 弾むラケットに粘着性ラバー
タイトルの通り 打球感がハードで弾むラケットに タキファイヤCやキョウヒョウPRO2などの 粘着性ラバーを貼ると、 粘着もあり弾みますか? それとも、お互いに相殺してしまって 逆効果ですか?
- ゴルフを教えてくれとゆわれました
友人にゴルフを教えてくれとゆわれて 明日、練習場に行くことになりました。 あまり、人に教えたことがないので 最初は何から教えたらいいのかわかりません。 私はゴルフ歴2年でスコア85くらいです。 また、特に教えてもらったこともないので 余計に何から教えたらいいのかわかりません。 よろしくお願いいたします。
- ウィルソンについて
今度、テニスのラケットを購入しようと考えております。 メーカーはウィルソンに決めていますが、ラケットには数多くの種類があっていまいちわかりません。 そこで質問です、 1)ZERO,ONE,THREE,FOUR,FIVE,STING,SIX.TWO,TOUR,ZEN,PRO,SIX.ONE,BLADE という順番は何を比較しているのでしょうか? 2)また、ZERO,ONE,THREE,FOUR,FIVE,STING,SIX.TWO,TOUR,ZEN,PRO,SIX.ONE,BLADE の違いは何でしょうか? 3)では、具体的にTHREEとFOURの違いは何でしょうか?
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- テニス
- shsuoh1489
- 回答数1
- スローインでしっかりマークしたら出し所なくならない?
出し所がなくなるから、一つぐらいは空けといてあげてるよね。 あれもっとがちがちにマークしたら、出せなくなるよね。 代表の試合では、しっかりマークしてほしい。
- 締切済み
- サッカー・フットサル
- soshiaru
- 回答数7
- HIIT(High-intensity interval training)やタバタ・プロトコルの実施方法
実は最近減量というか、体脂肪を落とすことを考えており、HIIT(High-intensity interval training)やタバタ・プロトコル(メソッド)というトレーニング法に興味を持っています。 僕は現在26歳で、基本的に週に3-4日くらいジムでウェイトトレーニングをしています。ただ、仕事が忙しかったりしてあまりトレーニングできない時期があったりした関係で、この3年くらいで10kg近く体重が増えてしまいました。現在は181cm/75kgくらいです。体脂肪率は20%で筋肉量は57.8kgくらいです。 そこで、通常のウェイトトレーニングに加えて、その効果を高める意味でも体脂肪を落とす意味でも、エアロバイクを用いたHIITやタバタ・プロトコルの導入を考えています。そこで、いくつか質問があります。 1, どの程度の頻度でやればいいのか? 毎日やっても問題ないのか? 2, エアロバイクで瞬時に強度を変更することはできないので、スピードを変える(全速力でこぐ)やり方で問題ないか? 3, 今日、自宅のエアロバイクで試してみたところ、3セット(20秒ダッシュ、10秒流しで1セット)しかできなかったが、キッチリ4分間8セットできなくても効果はあるのか? どなたか経験のある方や、理論などに詳しい方の意見をいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- Wildeagle
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- レッグマジック使った人
レッグスライダーとかレッグチェンジとかいろいろ類似品はあるようですが、効果はどうですか?w 特に腹回り。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- osiete_kun
- 回答数3
