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マインドフルネス瞑想（または他の瞑想）について
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- ひろ（@1593okada）
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気づく、正しく考え、話す、動く、仕事する、精進する。欲ばらない。軽快に、柔軟に、適合する、うまく、まっすぐやり終える、怒らない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。確信する、ありのまま知る、妄想しない、集中する、冷静に、心明るく広く大きく強く。害さない、助ける。と思います。
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