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ゴルファーのための筋力強化
毎週末、ジム通いしております。 ゴルフスイングに役立つ筋力を鍛えるためのマシンやウェイトトレーニングはありますか? また、普段自宅でできる筋トレを教えていただけないでしょうか?
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