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1日に食べるプリンの量

1日にプリン2個は食べすぎでしょうか？ 紀ノ国屋のカスタードプリンにハマってしまい いつもは食べない朝ごはんとして1個 お昼にも1個食べてしまいました。 太るでしょうか？

みんなの回答

  • mario0529
  • ベストアンサー率14% (374/2534)
回答No.9

食べ過ぎではないと思います。

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  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2035/5612)
回答No.8

いつもの食事量で丁度良いのであれば、そこにプリン2個分余計に食べてその分追加で運動をしなければ太るに決まっています。

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  • FattyBear
  • ベストアンサー率32% (1236/3777)
回答No.7

””毎日ギリギリのカロリー設定で食べているので 食事減らすのはきついな。””　というのであれば、 ギリギリのカロリー設定でプリン２個食べても総カロリー数 を変化させなければ太る要素はありません。 いつもの食事＋プリン２個ならプリン２個分は余計なカロリーです。 減らすのはご飯ではなくともプリン以外の食品でも可。 でも、栄養バランスを崩すと健康被害もあるのでご注意。

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回答No.6

その程度なら大丈夫だと思います。 そりゃあ100個なんていったら4ぬレベルかもしれませんが。 卵を使っているので、食べ過ぎ注意です。 卵だけじゃなくて、色んな食べ物を食べ過ぎると逆に良くないですからね。 太る心配なら、運動を増やせばいいと思います。 おすすめの運動は、ダンス、水泳、縄跳び、ウォーキングといったところでしょうか。 プリンってハマりますよね。 私も今食べたいです笑

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  • MT765
  • ベストアンサー率56% (1912/3356)
回答No.5

紀ノ国屋のカスタードプリンは1個当たり203Kカロリーらしいです。 2個で406Kカロリー。 毎日続けたら太りますが1回やってしまっただけなら取り戻せる程度、というか誤差の範囲でしょう。 体重や体脂肪の変化を見て問題なさそうなら1ヵ月に1回とか楽しみとしてやってもいいかもしれませんよ。

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  • Sakura2568
  • ベストアンサー率42% (2043/4856)
回答No.4

オーバーしたなら 運動を増やすのも手だそうです たった一日２個食べたくらいではあまり影響はないでしょう これを２ヶ月続けたら 太りますけどね ゼイゼイいうほどの運動を ２時間 一週間やれば消えるんじゃない？

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回答No.3

体重や運動量（仕事）にもよるけど、量は1日1個だろうねえ。2個よりも1個の方がよさそうに感じる。カロリー数以外にも気になる項目はあるから。

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  • FattyBear
  • ベストアンサー率32% (1236/3777)
回答No.2

その程度の量では、それほどの影響は出ないと思います。 気になるならそれに見合う食事を減らしたら。 たぶん、一個あたり１５０Kcal程度でしょう。 だから３００Kcal分のご飯かお菓子を減らせば＋ーゼロ。 ２００ｇ弱のご飯と同じくらい。

na0131na
質問者

補足

白米は全く食べないです。 毎日ギリギリのカロリー設定で食べているので 食事減らすのはきついな。

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noname#256136
noname#256136
回答No.1

食べなかった場合に比べればもちろん太りますが、そこまで気にするほどは増えないと思います。毎日2個を数ヶ月続けるなら別ですが。

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