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１０代からのハゲ対策、教えてください。 食生活・・・ シャンプーの仕方・・・ 些細なことでもなんでもいいです。 ちなみに自分は１８で、最近髪が減ったような気がします。 ノイローゼかもしれませんが・・将来的にハゲは嫌です。 ましてや若ハゲなんて御最もです。 回答よろしくお願いしますm(_ _)m

来月、海外のビーチリゾートに行くことになりました。 それに先駆けて、体重を67キロから56キロまで落としたいと考えております。ちなみに身長１７２CM、体脂肪比率19.5%です。 無理を承知でお聞きしますが、食生活はそのままとすると、一日何カロリーを消費する運動が必要でしょうか？

こんにちは！ 二ヶ月くらい前からジョギングを始めた所 体重が増えて来てしまいました・・ 毎日５キロ走っています。 食生活は前と全く変わってないのですが、 ジョギングで太るなんて事あるのでしょうか？ 筋肉が付くと、体重が増えると聞いたのですが、 本当でしょうか？ 宜しく御願いします。

基礎代謝の最低値 例えば　けがや病気などで一日中寝ている生活が続いたとしたら 基礎代謝はどこまで落ちるのでしょう？ 高校生の女子の場合です。 糖尿病患者用などの病院食から普段の食事にいきなり戻して 太ることはありますか？ 人間の代謝はどこまで落ちますか？

血液循環を良くする食品には何がありますか。 主なもの５品以内で、教えてください。（自然食品には既に主力を置いた食生活をしているので、このことには触れる必要なしです。）

ダイエットに成功しました！ これからの食生活はどうすればいいのでしょうか？ ダイエット中のような食事を続けた方が良いのですか？ お菓子を食べたりしても良いのですか？

先日主人が、健康診断で、太りすぎで脂肪肝の疑い有りと出たので、普段の食生活を見直そうと思っています。 オススメの料理本ありましたらお教え下さい。よろしくお願いします。

肌荒れで顔の肌がカサカサになって皮がむけたりしてしまうのですが何故でしょう？？手入れはクリームつけたり荒れないように手入れしてるのですが・・・。食生活とか関係あるのでしょうか？？

初めまして。 24歳♂フリーターのshpongleと申します。 さっそく質問ですが、 短眠生活（仮眠がほぼ無しで6時間以内）に特化したいのですが、体力、集中力はほぼ同じ。 健康面にもそれほど支障がでない、且つほとんど仮眠をとらない、という条件下で、可能な限り短い睡眠時間はどのくらいでしょうか？ また、精神的な点や食生活、その他の要因で特筆すべきことはあるでしょうか？ 現在資格試験の勉強をしており、起きている時間帯は可能な限り、勉強の時間に充てたいと思っています。 しかしながら、現在の生活形態では集中力が中々持続せずに困っており（1時間程で猛烈な睡魔が襲ってくる状態）、健康面でも疑問符がつく状態だと不安な気持ちでいっぱいです。 *以下補足事項 ・週3～5回勤務の21時～24時のコンビニのアルバイトをしてます。 ・現在の就寝、起床時間は、2時～4時→5時～7時の間で睡眠間3時間程です。 ・しかしながら、頻繁に仮眠を取っており、仮眠を含めたトータルの睡眠時間は5時間程度にはなると思います。 ・食生活面では、3食きっちり食しており、間食、偏食はほとんどしていません。 ・ノンスモーカー、お酒は1週間に缶ビール（350ｍｌ）一本程度です。 よろしく御願い致します。 M(＿　＿

アメリカの食生活に詳しい方、よろしくお願いいたします。 日本で万能調味料の一つとして味覇（ウェイパー）創味シャンタンがありますが、アメリカでもそういった万能調味料はあるのでしょうか？

42歳男性です。全体的な薄毛タイプです。プロペシアの服用やミノキシジルタブレット、その他サプリメントや食生活、シャンプー、睡眠や運動にも気をつけてます。遺伝で仕方ないと思いますが、何とかしたいな～(*´ω｀*)

テレビを見て不思議に思ったのですが、北朝鮮の人々は黒髪ばかりです。 みんなが毛染めをしているとは思えません。食生活？シャンプー？ それともお年寄りは写っていないからでしょうか？？

コレが今の僕の肌状態ですorz どうしたら綺麗な肌になるのでしょうか？ 一応食生活なども気をつかい、洗顔もしているのですが・・・・ なんでもいいです！助けてください(泣)

最近パスタが好きでお米食べてるんですが、一つ心配があります。 クローン病という難病は麺などの食生活からくると聞いたのですが実際のところやはり接点はあるのでしょうか？

胆のうのポリープは消えますか？ 年に一度の健康診断で、の疑いありとの結果が出ました。 このポリープとは、たとえば食生活の改善などで小さくなったり消えたりすることはありますか？

　やはり冷え性に最も効くものは薬用養命酒でしょうか？運動や体力・食生活等は全くだらしないということはないです。しかし毎年冬手足の末端がとても冷たくなります。嫌がられることも多々あります（笑）

1年間、鬱で引きこもりで身体を動かしてませんでした。ジムへいったり柔軟体操したり、マッサージしたり取り組んでますが、食生活も何かこれを食べた方が良いとかありますか？

料理に使う時間があったら別のことに使いたいと思うようになりまして、食事をすべて外食にしようと試みたことがあります。 ただ、自分の生活圏の中に意外と毎日外食できるような店がないんだなと気付きました。 いや、お店の数自体はそれなりにあるんですが、似たり寄ったりのジャンルばかりで飽きてくる。 かといって生活圏の外に出てまで外食しにいきたいとは思いません。 もともと料理に使う時間が惜しくて外食にしたのに、それでは本末転倒です。 朝食は摂らないので一日二食ですから、一食2000円ぐらいまでなら出しても良いと腹をくくって挑んだものの、結局、一食1000円にも満たない自炊に戻ってしまいました。 完全外食派の人が生活圏のみで飽きずに毎日外食できるような街って東京にあるんでしょうか？ 東京ってお店は腐るほどありますが、結局ジャンクフードばかりですよね。 メニューも似たようなものばかりだし。 たまに食う分には良いですが、毎日使える店って少ないなと。

1年前に多量の電磁波をあびてから体の調子が悪く、 全体的に弱ってしまいました。 もちろん、ストレスもありますが、肉はもちろん、体調の悪いときは 納豆も消化不良になり胃もたれがあります。 毎日、玄米、野菜、海草、生野菜、果物などこれ以上の健康食は 無いだろうと思うぐらいの食生活を送っているのですが 一向に体力がつきません。（胃下垂でもあります） 病院へ行っても異常なしと言われます。 筋トレをすれば次の日は疲労でダウン。疲れがたまると膀胱がジクジク します。こんな身体に有効な治療法はありませんか？

「毎日３食腹八分目ほど食べ、家でごろごろ又は寝ていて運動はまったくしない。この生活をしていたらふとりますか？間食はしない場合です。」 基礎代謝があり寝てる間もエネルギーを使うと聞いたことがあるので３食以外何も食べないとしたら使う方と取り入れる方どちらが大きいのか、気になりこの質問をさせていただきました。個人差があるかもしれませんが、一般論を聞かせてください。回答よろしくお願いします。前から疑問に思っていた質問ですので助かります。