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高校で外野手をやっているのですが ケガで３週間まともにボールを投げていませんでした。 そのため送球フォームが崩れケガ以前までなげられていた距離が届かなくなりました。何か外野手の送球フォームで大切なことや参考になる本があれば教えてください。

サッカーほどファウルが多いスポーツをみたことありません。 ラグビー、アイスホッケー、バスケットボールなど ボディーチェックの激しいものもありますが、 サッカーほどにファウルをしません。 後ろから押したり、後ろから足を出したり、服を掴んだり、髪を掴んだり、押し倒したり、身体で跳ね飛ばしたり、やりたい放題です。 そのうちの全部がファウルになるかというとそうではなく、 半分は当たり前のように見逃されています。 おそらく全部ファウルをとると試合ができなくなるからではと想像してます。 子供がみてスポーツマンシップをはぐくむスポーツではないと感じました。 サッカー選手というより、審判に問題があるのではないでしょうか？ イエローカード＝PKなどルールを厳しくしないとファウルはなくならないように気がします。 それともサッカーは本来こんなものなのでしょうか？

頭を強く打ち、病院でレントゲンやＣＴなどを撮ったら 首の骨と骨の間のクッションの部分が薄いことがわかりました。 これは今回頭を強く打ったこととは直接関係ないかも知れないらしいのですが 自分自身で日頃気を付けたり鍛えられたり出来ることはありませんか？ 教えてください、お願いします。

ドライバーでは、フェード系の球を打つためには、ヘッドの先のほう、つまり、トウ側に鉛のウエイトを貼りますが、アイアンでもトウ側に貼ればいいのでしょうか？　ミズノのユーティリティアイアン、フライハイを使っているのですが、フックがよく出るので、それを調整するために、鉛のウエイトで解決しようとしています。　ドライバーとアイアンでは、重心深度の違いがあるので、同じところに貼っていいものかどうか、迷っています。　また、どのくらいのウエイトを（重さ）を貼れば効果が出てくるものなのでしょうか？　 Kaz

中田選手が一流だし頭もいいし海外にも認められているのも知っています。 ただ韓国戦を見終えて、疑問に思うことがありました。 SmapxSmapにもでてたアン選手、とてもいいですね。チームをひっぱって、いざというところで決めてくれて、頼もしい人だなあと思いました いっぽう日本のエース中田さんは、大事なところでも相手にすぐコロっと転ばされておしまいだし（ファールもとれてませんし）、普段からサッカーには執着しないといっているせいもあるのか、妙に冷めた風に見えます。 冷めたというといいすぎかもしれませんが、がむしゃらというというか、死に物狂いというか、ほかの国の選手たちが特にゴール前で見せるあの気合が、中田選手からは感じられません（もちろん一生懸命やっているし、死ぬ気でやっていると思います。でもやっぱりちょっと気合の差があるなあと） そしてそんな雰囲気が日本のほかの選手たちにも影響を与えているのではと思いました サッカーに執着しない人生設計は立派だと思いますが、そういうことを公言するのって、リーダー格としてどうなのかなあとも思います 冷静なところは中田選手の持ち味だと思います。それにほかに彼に匹敵するような選手が日本にはいなことも承知です ですが例えば普段冷静なイチロー選手がWBCだけで見せたあの気合のことなど考えると（途中からのWBCでの日本チームの気合すごかったですよね）、今回みたいな大舞台でのリーダーとしての中田選手ってどうなのかなあって思いました たぶん間違っているし、素人のたわごとでしょうけど、みなさんはどう思われますか？

小学3年生の子供がいます。幼稚園年中からサッカーを習っています。幼稚園の時は結構試合で活躍をしていましたが、小学生になったあたりから意欲がないプレーをすることが多くなりました。技術はあると思いますが、敵のボールをとりに行こうとか、果敢にシュートに行こうとかそういう姿勢が見られません。ぼぉーっと爪をかみながら遠巻きに見てることもあります。でもサッカーは好きと言います。勝負にこだわり、負けたくない、勝ちたいという気持ちを強く持つことが成長する一番のもとと雑誌に書いてありますが、どうしたらこのような強い心をもつことができるのでしょう。教えてください。

今筋肉を鍛えたいと思っています。（特に腹筋や腕） でもよく鍛え方が分かりません。 いい鍛え方教えてください。 お願いします。

こんばんは。 小中高と６人制で今は９人制ママさん８年目の３０代です。ほぼずっとライトアタッカーでした。一応経験者なのでママさんチームを引っ張っていけるレベルで楽しくやってこれたのですが・・ 昨年の秋の試合がまともにスパイクが打てた最後になってしまっているのです。スランプというには長過ぎるこの１年、抜け出せない闇の中って感じです。 まず、まともに手の平に当たらなくなりました。 たいてい、ひじが曲がったままで、手のひらより下に当たってしまいます。なので、ボールに全く体重が乗りません。タイミングを合わせようとすると今度は指先に当たってしまったりします。 かぶっているから？と前方でボールをとらえるように意識すると幅跳びしてしまうようで、ネットに触れそうになってしまいます。 スパイクどころか対人レシーブや壁打ち、頭上にトスして打つときでさえ、手のひらにはあたらず、肘も伸ばしきれないのです。 原因を考えてみると、打てなくなる前の数ヶ月はレフトを打っていました。レフトでも以前は違和感なく（むしろライトより気持ちよく）打てたのがその時は強打が打てず悩んでいるうちにライトに戻ると、もうこの状態でした。その間に仕事の都合で２ヶ月ほど練習に出れない時期がありました。 調子が良かった時には左足で着地し、上半身も打った後自然に前にしなっていたのが、最近はわけもわからないパニックフォームのせいか？右の腰がぎしぎし痛みます。 とにかく、今のチームはとてもまとまりのある良いチームで、信頼してくれてる皆に申し訳なく、自分が情けなくて。 一度、アタッカーを離れてみるべきなのでしょうか。 本当につらいです。必死に努力します。 何か気づいたことや練習方法など脱スランプのキッカケになるようなアドバイスをいただければ幸いです。 長文お読みいただいてありがとうございました。 どうかよろしくお願いします。

高校一年生です。部活で硬式テニス部に入っていて、それ以前にもテニスをちょっとだけ遊び感覚でスクールに通っていました。が僕は今までに一度もガットが切れたことがなく、使い始めたラケットも六ヶ月過ぎましたが今だに切れません↓↓、ドライブをちゃんとかけているのですが、まったくきれません。友達には「ちゃんと毎回おんなじ所に当たってないから」「スイングが遅いから」などといわれます。このほかにアドバイスなどがございましたらよろしくお願いします。 あと、テニスでボールを打つとき、ラリーの時とかに、ボールがちゃんとラケットの真ん中に当たる様にしたいのですが、何かアドバイスがございましたら、よろしくおねがいします。

お世話になります。 当方女性ですが、小さいころから社会人になった今までずっと続いていることなのですが、電車やバスの中で立っていてちょっと強めのブレーキがかかると、私一人だけがかなりの程度で体のバランスを崩します。つり革につかまっていなければ、吹っ飛ばされて倒れているかも、という状態になったことも何度もあります（いつもつかまっているので実際に吹っ飛んだことはないです） 隣の人に思いっきりぶつかってしまい謝ることもしょっちゅうです。 気をつけているのに、グラグラと前に倒れ後ろにそったりするのに忙しいのは私だけで、周りの人を見ていると、いたって普通で私ほどグラついている人はまずいません。どこで踏ん張っているんだろう？と周りを観察しましたが、わかりません。 体のバランス能力の問題では？と思いますが、いかがでしょうか。 ちなみに、昔から器械体操は苦手、体がかたいです。　ですが球技全般は得意で足は速いほうなので周りからは運動神経は悪くないねと言われるのですが・・。今でもテニスなど運動はしています。 体型は見た目痩せ型の下半身隠れ肥満です。　身長は人並みです。足腰が弱いのかも、とは思っています。 何が原因なのでしょうか？バランス能力でしょうか？ ちなみに、乗り物酔いがかなりあります。電車ではさすがに酔わなくなりましたが・・ 原因と改善策をアドバイスいただけたらと思います。なお、立っているときぼーっとしてるんじゃないの？というコメントはご容赦ください^^;

僕は今中一で161センチながらセンターをしています。うちのチームにはセンターが少なく一応僕がスタメンを務めております。僕は全てにおいて普通程度の実力ななので何か誰にも負けない分野を作ろうと思い、1ヶ月ほど前からスクワット×１００腹筋×５０を三日おきにやっています。おかげでボードに届くようになり、周りからは「スゲーなオマエ！」といわれますが、最近は伸び悩んでおります。そこで、ぼく用の具体的なメニューを作ってほしいです。リングタッチしたいんです。よろしくお願いします。あとちなみにこの身長でボードに届くのは大体垂直トビ何センチくらいですか？（全ての指があたるくらいです。）

ジムの人に、太ももに筋肉つけずに痩せたいって言ったら 「女の人はあまり筋肉つかないから大丈夫ですよ～」 って言われたんですけど、本当なんでしょうか？私の太ももは筋肉質だと思うのですが… 太ももを細くするには何が一番効果的なんでしょうか？ 良い方法があれば教えてください。

最近見かけないのですが、昔のトレンディドラマ、 あるいは、おじいさんの家の応接間にあるような、 金属製で、不思議な形をしていて、 一度ゆらゆらさせたら、ずーっとゆ～らゆらしてる置物。 もしくは、金属の球が、４つ５つくらいついていて、 ２個ぶつけたら、ずーっとカチンカチンと、２個ずつ飛び出し続けるアレ。 こういうのの、名称を思い出せず、入手したいのですが、探せずにいます。 どうにも思い出せません。 お願いします！

23歳　165　58　の事務職です。 太もも・ウエストがちょっとやばくなってきたので週3.4でスポーツジムに通い、食事制限（少しだけだけど）もして何とか頑張っているのですが、やはり仕事してる時間がもったいないです。9-17時の8時間のうち6時間は座りっぱなしです。 主にPCと向かい合うデスクワークなので、座りながらできる何か効果的なエクササイズがあれば教えていただけますか？？ 「ここに効く」とかもあればお願いします。

出産前から室内犬を2匹飼っています 我が子同然でかわいがり出かける時も犬が連れていけるところ 旅行も一緒と何をするにも一緒でかわいがってました 赤ちゃんが生まれてからとても手のかかる子で1日抱いてる状態です 今6ヶ月でなかなか寝てくれない　そばにいないとぐずるという感じなので抱きっぱなし・・・・・寝てる時は家事に追われてます 正直犬たちにはかわいそうなくらい最低限のことしかできてません エサをあげる　トイレの始末　散歩は週に2日ぐらいしか行ってません 散歩は子供がベビーカーを嫌がるので抱っこでしかいけなくて午前中、夕方は少し寝てくれるのでその間は洗濯や夕飯の準備があって出れず 最近は暑いので日中は子供も犬もかわいそうなので天気が曇ってる日ぐらいしか行けません 子供のことを舐めたりするので家の中も制限してます 食糞するので衛生的なことからちかづけてません やっとの思いで寝かしつけた子供を5分もしないうちに無駄吠えなどで起こされると正直腹がたって仕方ありません 赤ちゃんができて犬をかわいがらないようになる人は最低だと思っていたのにまさに自分が今そんな感じで自分がすごく嫌です 主人は毎日深夜の帰宅なのでひとりではどうにもならず毎日世話ができずそれがストレスになってイライラしてしまいます 赤ちゃんを後に迎えた方同じように赤ちゃんが手のかかる方どうされていますか？

利き腕（右手）の手首を痛めてしまい、しかたなしに左手で テニスをしています。 やってみるとフォアは最初からなんとなく出来ました。 そこでバックをやってみたら、フォアよりうまく行きそうな 予感がしました。 そこでサーブもやってみたら、右手よりきれいなフォームで 打てるかもなんて気がしました。 いつになるか分かりませんが、右手が治ればもちろん右手に戻します。 ところで左手でテニスをすると何かいい事ってあるでしょうか？ 右手のテニスに役立つでしょうか？ バックの両手打ちには役立つと良く聞きますが。

現在野球をやっている中学２年のものです。２番打者なのですが、非力なので足を生かそうと思っていました。でも、いつしか遅くなっていき、膝もオスグッドシュラッター病になってしまい、練習も満足にできない状態です。 こうしている間にも、控え選手の方々が力を付けレギュラー剥奪の危機・・・そこで、膝に負担がかからない足が速くなる方法を教えてください。 ちなみに、３ヶ月走ることなどが禁止されていまして、完治後のトレーニング方法も教えていただけるとありがたいです。

最近ジャズにはまってます。 ジャズと言ってもいろいろ種類があるみたいですね．．．ピアノ中心のとか、ボーカルが入るのとか。 でも私は、ピアノとサックスの音が好きでボーカルはいないほうがいいのです。 ピアノだけのも好きなんですが、ちょっと寂しいかなって思って… こんな初心者にお薦めのCDってありますか？

教えてgooで大変皆さんにお世話になっている、中学で野球をやっているものです。 ５０ｍ７秒８という鈍足なんですが、高校でも野球をやろうと思っていて、楽天の野村克也さんも「足にスランプなし」とおっしゃっているので足は速くしようと思っています(一応センターなので)。 そこで、中学を卒業するまで６秒ジャスト近くまでにしたいと思います。小学校低学年でどれだけ走ったかや生まれつきの才能で足が速いか決まると耳にしたことがあるのですが、どういうトレーニングをしたら良いでしょうか。

私は18歳の女です。 最近、痩せたくて本格的にダイエットをしようと考えています。 まず、私の説明ですが、身長156体重50くらいです。 タイトルの通り、脚の付け根が腰骨より出ていてすごいカッコ悪い脚です。 太ももの前面が盛り上がってる感じです。 あと尻もでかいです。90はあります。 上半身は特に気にならないのですが下半身が異様です。 そこで私が考えているダイエット法なんですが以下の通りです。 ・朝晩一時間ウォーキング ・間食をしない ・腹筋一日100回 ・腰骨を左右に押し込むように押す ・お風呂で10分間足首から付け根に向けてマッサージ ってな感じです。厳しいかもしれませんが頑張ろうと思っています。 教えてほしいことはこのプランでいいのかということともっと効率的な方法はないかということです。それとウエストは60くらいなのに下っ腹がボコっと出ています。これの治し方を教えてください。 文章がまとまってなくてすみません。 必要であれば補足をします。 本気でダイエットしようと思っています。 どなたか私にアドバイスをお願いいたします。