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私はテニスを二年ほどやっていましたが半年前からバイトが忙しくてやらなくなり、また最近やり始めました。 壁打ちではだいたいできるようになり、スピンをかけたりもできるのですが、いざ対人戦となると体が動かなくてスイートスポットに当たらず、下手したらかすりもしないことがあります。 以前にやっていた時にもこの問題があり、そのときは直すことが出来ずにいました。 これは私の運動神経が鈍いからこうなるのでしょうか？ それともなにか原因になるようなことがあるのでしょうか？ アドバイスお願いします。

男の友人(以降Ａと表示します)が私のことを「頭が良くないから話したくない」と友人（以降Ｂと表示します）に漏らしていたそうです。その話を聞いたのはＢからです。Ａと遊んだりしているときに話が噛み合わないことは少しありましたが、その時はさほど私にそのような思いを抱いている素振りを見せることはありませんでした。だが、その後少しずつメールが来なくなったりして「おや？」と思ったりしましたが、あまり気にしていませんでした。 Ａが私のことをそう言った理由はクイズマジックアカデミーというゲームセンターにあるクイズゲームを一緒にやっていて、わたしが不正解を出したりするのを見て、自分との知識の差に呆れた、などという陳腐なものでした。 女友達に相談をしたら「気にするべきでない」「そんなの相手がおかしい」などと言って励ましてくれましたが、やはり私はくよくよ悩んでしまいました。Ｂは、「Ａは東大の中でも優秀だから、かなりの自己中心的で自分のことしか考えていない」とのことを言っていました。 気にしないほうがいいのは分かっていますが、やはり気にしてしまいます。何か良い解決方法はないでしょうか。 長い文章をご精読ありがとうございました。

FERNANDESのエレキギターを譲り受けました。 初心者なので弦の張り方がわからず困っています。 ネックのところについているパーツは、「Revolver-Pro」という型に似ていますが、ペグがギターを持った時に上側にあります。 ブリッジの所には「FRT TREMOLO SYSTEM」と書かれています。 私の知っているブリッジと形状が違うので、弦をどこから入れていいのかもわかりません。 よろしくお願いします。

今年の夏休みが終わるまでには腹筋を割ってやる！と、夏休み前に意気込んでいた高校1年です。 しかし、実際は有限不実行で…（苦笑 そこで、残り日数も少ないわけなので、実行してやる！と思いました。 正直言えば、単に腹筋”だけ”を割りたいんですよね。 どのようなトレーニング、生活をすればいいのかアドバイスを下さい。 ・身長１６４ｃｍ ・体重４５～ｋｇ ・体脂肪７．９～ 色々検索してみると薄っすら割れてそうな数値ですが 一時期多少太り気味の時期があったせいかお腹が 締まっていません。朝などはお腹がスラっとして いますが（腹筋はもちろん見えません）、一食 食べたりするとお腹がぽっこり出てくる感じです。 腹筋に力を入れて触ってみると、割れている感じです。 ということはお腹の脂肪を落とせばいいんですよね？ 腹筋は一日置きにやっています。 後はお腹の脂肪を落とす、ということですが…。 どのようにすれば効率がいいか教えてください。 夏休みが終わるまで、といいましたが時間も少ない わけなので、せめて10月までには割りたいです。 また、トレーニングの際必要なものなども教えてください。 プロテインなどはあります。

過去の質問事項も読ませていただき、いろいろな判断に混乱してしまい質問させていただきました。 現在、身長153cm、体重50kg、体脂肪25.5％の女性です。 体脂肪が多い状態なので、減量を考えています。 以前、ジムに通い筋肉をつけながらの減量を考えましたが、うまくいきませんでした。 実際、こちらでの回答を見て『脂肪を減らしながら筋肉をつけることはほぼ不可能』ということを知りました。 減量を考える場合、運動よりもとにかく、食事からのエネルギー摂取量を減らし、減量してから 筋肉トレーニングをする方法をとるべきですか？（この場合、筋肉もおのずと衰えますよね） それとも、やはり運動をしながら、減量を試みるべきですか？ その場合の運動は、有酸素運動ですか？それとも無酸素運動なのでしょうか？ 何を優先していいのか、よくわからなくなってしまい、質問させていただいた内容なので 質問内容にわかりにくい部分があればご指摘ください。補足させていただきます。 アドバイスいただけますよう、よろしくお願いします。

皆さんにお聞きしたいのですが、 F1レギュレーションのエンジン規定についてどう思われますか？ 周囲のF1観戦仲間に聞いても「非力だ」とか「ターボ復活しろ」とか、 そういう意見が多いのですが。 私自身は現行レギュに賛成しています。 チームのサポート体制や投下する資金額にもよるのでしょうが、 エンジンの性能ですべてが決まっていた（と言えなくもない）、 「ターボ全盛時代」よりは幾分マシになったんじゃないでしょうか。 ホンダファンの方々には申し訳ないですが……。 V8/2.4L/NAで時速300km/h超、すばらしい技術革新だと思うのですが。 私はマツダファンなのでル・マンにも興味があるのですが、 3000ccクラスでターボ混走というレギュレーションだと、 排気量や馬力の違いはあれどプロトタイプカーとの差別化が明確でないと思うんです。 （最近のル・マンじゃ排気量5Lクラスだっていますけどね……。） 非力なマシンでドライバーの腕やピット戦略を競うほうが、 F1という競技の独自性が出ると思います。 だからこそセナやM.シューマッハ、ハミルトンなどのような、 クルマやチーム以上に人気者のスターが誕生すると思っています。 ターボ時代よりも現在も含めたNA時代のマシンの方が、 より美しいと思うのは私だけではないはず…。 何よりもエンジン音が澄み渡ってていいですねぇ、NAは。 とまあ、現行のNAエンジン一本というレギュに関して、 皆さんの賛否など聞かせてください。

腰回しダイエットのやり方を詳しく教えてください。 また、実際に試されて効果があった方などアドバイスをお願いします。 よろしくお願いします！！

クラブをそろえていますが　何をセレクトすればいいのかわかりません。とりあえずドライバーとアイアンは７８９PWSWとパターは買いましたが、あと初心者の女性です。必要クラブを教えてください。

30歳男性です． 体が硬いのは小学生の時からで，記憶をたどってみる限り，小学四年生の時のスポーツテストで立位体前屈が０，中学三年生では-18でした． スポーツはバスケットをやっており，最近までやっていました． 体が硬い，つまり筋肉が硬いのですが，柔らかくする方法は何かありますか． あまりの硬さに，ストレッチでは二進も三進もいかない状態です． 胡坐をかこうにも，腿の筋肉が硬く，体育座りを少し崩した感じになってしまっています． 背中を掻こうにも，ほとんども場合は届きません． 立位体前屈は，ふくらはぎとハムストリングが張ってしまいます． この病的に硬い筋肉に柔軟性を与える良い方法があればご教授ください．よろしくおねがいします．

諸先輩の皆様教えて下さい。 私はゴルフ暦４年で、現在スコアは82～85です。1年くらい現在のスコアの壁で止まっており、アイアンのシャフトをスチールにすべきか、カーボンのままで練習するかで悩んでいます。いろいろご意見ください。 ＜私の状況＞ 1ｗ　ｒ5TP　PT6　S　 3/5ｗ　Ｖスチール　PT6　S IR　ヤマハフォージド　純正カーボン　S ヘッドスピード４７、ドラ飛距離280～270ｙ、持ち球ドロー、２０代 スイングは、シャフトをしならせて打つタイプです。 ミスの要因は、アイアンのパーオン率（５割）の低さ、ピンにからむ割合の低さです。 今までは、シャフトをしならせるために、あえてカーボンのシャフトを愛用していましたが、スチールを試打したところクラブの重みで振れますが、現在のスイングのまま振ると、しなりが少ないせいかタイミングが合わずまっすぐ出てフックになります。（スイングを調整すればまっすぐですが） アイアンのパーオン率を高めるために、スイングを変えてでもスチールに変えるべきか、カーボンのまま精進するかどうか、ご意見お願いします。

　大きな自動車事故で、死者などが出るたびに思うのですが、なぜ自動車メーカーの責任は問われないのでしょう。自動車自身が危険な道具であるのに、なぜユーザーである運転手がすべての責任をいつもとらされるのでしょうか。 　石油ストーブの不完全燃焼等で人が死ねば石油ストーブに不具合があったということで、メーカーが責任をとらされる時代です。ベビーベッドにはさまれ赤ちゃんの首が絞まって死ねば、そこに寝かせたお母さんが責任追求されるのでなくベッドメーカーの責任が追求されます。飛行機事故が起きれば、飛行機メーカーの責任が疑われる時代です。　なのになぜ、自動車事故だけ、自動車メーカーの責任が少しも疑われず、すべて運転手だけの責任になり運転手が賠償責任をはたすのですか。車に非はまったくないのですか。

MTBの乗り換えでクロスバイク（SCOTTのSUB30クラシック）を最近買って乗っています。50，60キロのサイクリングも２回しました。 しかし距離を走るとMTBと比べて腕や肩がとても痛くなります。腰も痛くなりそうです。 細くて高圧タイヤと前傾姿勢がきついのが問題だと思います。　 それにフラットバーで（エンドバーは装着）幅広？のハンドルなので、ダイレクトにショックがくるような気もします。 お金をあまりかけずに効果的なことはないでしょうか？ ・タイヤの空気圧を下げて乗り心地を良くしたいのですがバンクはどうでしょうか？　32Cで空気圧は10気圧入れてます。（体重は70キロ）　ので8～6気圧以下に下げたいのですが ・グリップがわりと薄いのでスペシャライズドのBGのグリップなどにするとだいぶ違うでしょうか ・ステムは100mmあるし角度は上向きなので、交換は今のところ考えていませんが、ハンドル交換を考えています。　 ライザーバーにすると前傾も弱まり、ハンドルポジション的に腕への負担も減ると思うのですがどうでしょうか　　 ハンドル幅が結構広いので短くカットするとよいでしょうか なにかアドバイスいただければうれしいです. 　

81才になる父がいます。これといった持病はないのですが、「腰が痛い」と言ってほとんど歩かず、ベッドに寝転んでばかりいます。このままでは寝たきりは必至です。高齢者向けの運動器具があったら、どうぞ教えてください。今のところ、アルインコのモデレートバイク（高齢者用）を候補に考えているのですが…。5万円以内ぐらいで購入できるものを希望しています。

1歳7ヶ月の男の子がいます。 我が家にはおもちゃが少なく、友人宅に行くと、たくさんおもちゃがあり、喜んで遊びます。 男の子がいる家庭にお邪魔をするのでだいたいミニカーや乗用玩具など。 うちにも、室内用のジャングルジム、滑り台、ブランコがセットになったものや乗用玩具はありますが、他にあるおもちゃといえばブロックくらいです。あとは、0歳のときに使用していたものばかりでほとんど遊びません。 最初は「あまりおもちゃが増えてもなぁ」と思い、大型遊具を与えていましたが、年齢にあったおもちゃが少なすぎて、自宅にいてもつまらなさそうです。お絵描きもしますが、飽きてしまいます。 最近、台所のボウルを持ち出すのでおままごとセットの購入を検討しているのですが、どこのメーカーの物がいいのでしょうか？ なるべく、たくさんあるほうがいいのですが。中国製は、最近いろいろ問題になっているのでなるべく避けたいと思っています。（すぐに口に入れるため） 他に「1歳の男の子ならこのおもちゃがお勧め！」というものがあれば教えてください。

初めまして、質問させて頂きます。 メダカをアパートの大家さんから頂いたのですが メダカの入った容器にヤドカリのようなタニシのような 生物が増え始めました。 これはほっといていいのでしょうか？ それとも取り除いた方がいいでしょうか？ 是非教えて下さい。 それともしよければメダカの水の入れ替えの期間も よければ教えて下さい。 宜しくお願いします。

中3の男子です。 最近、腹筋の辺りが気になってきました。極少しは割れているのですが、ほとんど目立つほどではありません。自宅でできる効果的な腹筋の割り方・鍛え方などを教えてください。

プリンス グラファイトＯＳ（マイケル・チャン時代の名器？）を学生時代（15年前）に使用し、テニスを楽しんでいました。その後就職し、全くテニスをしなかったのですが、最近また楽しむ事となった為、ラケットを出してみると、小さなヒビが入っていました。年月も経ったのでそろそろ買い替えようと考えています。 そこで、グラファイトと同じような打球感や、特性を持っている、最近のラケットを教えていただけませんか。（最近のテニス事情に浦島太郎状態の為） 当方の腕前ですが、当時は市の大会で優勝したりしたこともあり、コーチのバイトなどもしていました。・・が、今は１０年以上テニスから離れています。 宜しくお願いします。

当方ハンデ１５位の月イチサンデーゴルファーです。最近ミドルアイアンが凄くフックするようになりました、原因は不明です、ヒドイ時には４５度くらいの角度で曲がります。でも少し気になるの事があります、それは今使用しているクラブがヤマハインプレスとマックテックと交互に使ってますがインプレスの時がスゴイです・・・マックテックはそんなに曲がりません、何故でしょう？クラブの問題か？それとも技術の問題か？どなたか教えて頂けませんか？参考までに使用クラブはどちらもカーボンのＲシャフトです。

高校二年の男子です。僕には悩みがあるのですが、身長が伸びません。現在１６４センチで高校のクラスの列でも一番前です。なんだかこのままずっと、背が低いキャラだと思うと、大変不安です。背が低いと可愛がられるというのは、あるんですが、やっぱり上から見下ろされるのは嫌です。 　そこでなにか背を伸ばす方法はありませんか？

弓のポーズや反り系が苦手です。 弓のポーズは胸が床から離れるのがやっとでなんです。 毎日練習していますが持ち上がりません。 これは背中が硬いからでしょうか。 何をすればできるようになるのでしょうか。 真剣に悩んでいます。 やっていけばその内・・・ではなく反りに効くストレッチがあれば毎日でもしますので教えてください。どうかお願い致します！