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毎月3万円を稼ぐ、ヒントを教えてください、 30歳 妻子持ち サラリーマンです。 どうしても、毎月3万円が必要です。 そこで、アルバイト以外の収入で、毎月3万円を稼ぐ、「ヒント」を教えてください。 お知恵をお願いします。 自分でも、これは起業に向けての試練だと思っています。 よろしくお願いします。

私は去年MAX体重から約１０キロ近く痩せました。 しかし頑張り過ぎ、食べた物をすぐ戻してしまい拒食症の手前までいってしまった経験があります。 そのダイエット方法は夜を食べないという間違ったダイエット方法でした。 病院に通院し、拒食症の手前だったためすぐに克服することができました 数ヶ月経ち久しぶりに体重を量るとダイエットをする前のMAX体重ぐらいになっていました。 ショックすぎてまた夜を抜く、という生活に戻したんですが２キロ痩せただけで ダイエットし始めた体重よりも重いままです。 毎日１時間強のウォーキングや半身欲、マッサージなどをしても まったく減りませんでした。 いろんなサイトを見回って、夜を食べないと逆に太るということを知り 夜を食べるようにし、朝、昼の量も減らし、マッサージ、半身欲、体操 暇があればウォーキングなどもしています。 朝は雑穀米と味噌汁 昼は雑穀米と冷食サイズのおかず１～２個 夜は味噌汁と冷食サイズのおかず２品 といったかんじです。おかずはひじきやきんぴらやほうれん草などです　 間食はしていません 毎日水を飲むようにしています むくみとりなどのサプリメントも飲んでいます　 　　　 なのに全く体重が減りません。もうどうしたらいいかわかりません。 知識が全くないのでほんとに良い方法を教えてください。 ほんとにほんとに毎日悩んでいます。 どうかよろしくお願いします。

わたしは今１９歳ですが、異常な性欲に悩んでいます； 最近は特に思春期なので激しいのですが、性に目覚めたのはたぶん幼稚園のころからです。 それからほとんど毎日といっていいほど自慰にふけっています。 ものごころついたときから自慰っておかしいですよね； 何度もやめようと禁欲とかしてみましたが、どうしても２日目ぐらいから禁断症状がでてしまいます。 まるで獣みたいで気持ち悪いです。 いままでこんなこと誰にも言えず、ずっとこらえていましたが、 だんだん自慰の時間も長くなって最低１時間以上しないとイケなくなり、最近ではとうとう何時間してもイキにくくなりました。それでも欲が抑えられない私は毎日膨大な時間をついやしてしまうのです。 ちなみに自慰はクリへの刺激です。 私は１７歳のときに処女を捨てましたが、そのことが忘れられず、日々妄想にふけったりしてほぼ一日中えっちなことを考えています。それが普通になっているのが自分でも恐いです。 一度、彼氏と別れてから挿入の刺激が忘れられずに出会い系などに手をだしたこともあります。 もうそれは思い出したくないほど獣じみた性欲でした。 そこでいろいろな問題がおこって、再びクリだけの自慰にもどすことで、普通ではないけれども元の性欲にもどすことができました。 今は、彼氏ができるような環境で生活してないので、余計欲がわいてきて自暴自棄になったりします＞＜ このままだと再び出会い系とかに手をだして誰とでもしてしまいそうな異常な性欲にとらわれる自分になりそうで嫌なんです。 自尊心だけは持ちたいし、親のためにも自分の体も大事にしたい。 もうあのときには戻りたくありません。 でももう自慰では欲が抑えられそうにないんです。どうしたらいいですか？

今週はわけありで食事の付き合いがあったり、お菓子を食べ過ぎたりしてしまいました。 質問は二度目なのですが、すみませんが回答をお願いします。 合宿まであと２週間ちょいとなりました。 今週のこのような生活なんで来週から合宿まで減量がんばろうかと思い、考えました。 朝はバナナ二本くらいとヨーグルト 昼はご飯一杯とサラダと魚系のおかず 夜は納豆とキムチ で頑張りたいと思いますが、この減量で－５キロは可能ですか?? どうしても－５キロ痩せたいんです!! お願いします!!

現在、ダイエットをしています。 身長→156 体重→48 体脂肪→25 去年の４月時点、体重は54.5キロで12月になるころには48キロでした。それまでのダイエットは、軽い運動と食事制限(夕食は炭水化物なし、間食は飲み物だけ)で痩せました。 12月になってからも同じダイエットをしているのですが、体重が減りません。 ダイエット方法を変えたら良いのでしょうか？また、おすすめのダイエットがあれば教えてください。

集中して仕事や勉強をしたり、 張り切って家事を片づけたりして ちょっと一息つけたいな～と思った時は コーヒーですか、それとも紅茶・・。 やはりコーヒーの方が多いのでしょうか。 日本茶やその他の飲み物の方もいらっしゃいますね。 飲み物と一緒に何かちょっとお菓子をつまんだりしますか？ お気に入りはありますか？

無理なダイエットとはわかっていますが、 今から５月１日までに30キロ落とす方法ってありますか? 無理なダイエットでも構いません 今現在、身長151で正直体重が72キロあります 彼氏に5月までに40キロ代にならないと別れると言われました どうしても痩せなければなりません だれか教えてください

話すまでもなく、バカな女と言われてしまいそうですが 相談できる人もいないので投稿させて頂きました。 20代後半の女です。 最近友人の紹介で知り合った同い年の男の子がいました。 彼は気さくで、自分の夢を追いかけて頑張っている人です。 みんなでご飯を食べた時は、カッコイイなと思いつつ、友人関係として 仲良くなりたいって思っていました。 なのでしばらく連絡を取っていませんでしたが、 ご飯に誘ってみました。下心とかはなかったので友人にも声をかけましたが、 あいにく都合が悪いとのことで、二人で遊ぶことになりました。 話もすごく弾んで、そのせいかあっという間に時間が過ぎてしまって…。 私は終電を逃していました。なので二件目に付き合ってもらって、 その流れで彼の家に行くことになりました。 一緒に過ごした時間が楽しくって、いつの間にか彼のことを「いいな」って 思うようになっていました。ベッドでは普通に寝るつもりでしたが… そういうムードになって、セックスしてしまいました。 私はセックスすると情が移る性格なのです。彼にもそれを話していたので 彼もわたしのこと、少しでも「いいな」って思ってくれてると勘違いしてしまったこと、 自分に極端に自身がないので、、、自分を求めてくれたことも 嬉しく思ってしまったんです…。 でも結局私が「好き」って言ってもいい？って聞いたら無言になりました。 その後に、私のことを 「軽すぎる」「俺のことを好きなら、したくても我慢しなきゃダメだ。」 「今自分には夢があるし忙しいから彼女はいらない」 「私のことを恋愛対象ではない、90％恋人関係はない」 とか言われてしまいました。 悲しすぎて涙が出てきました…。でも彼は、むしろ自分は優しい方だと言います。 セックスはお互いの合意だから、と。 言われていることは最もです…。 でも、好きな人から「軽い」と思われたこと 自分が恋愛対象ではないのにそれでも彼を求めてしまうこと そこまで突き放されて、「ない」と言われても 「割り切った関係なら続けたい」と言われて、「もしかしたら…」と 淡い期待をまだ持ってしまっている自分もいます。 彼のことを忘れたいのに、気持ちが彼を求めてしまっています。 辛いです…。ほんとうに、ほんとうに、バカな女だと思います。 もう消えちゃいたいです。。。 ほんとうにバカなのは、過去にも同じことをしている自分がいるからです。 なんて学習能力がないんだろうと思います。 ただ、相手の男性からハッキリ今回言われて、自分の愚かさと すぐに体を求めてしまった自分のバカさ加減に死にたい気持ちです。 せめてドライに割り切れればと思うのですが… 私のような経験をされた方アドバイスをください。 どうやったら彼のことを忘れられるのでしょうか？ それとも関係を続けて、、、いつか報われたのでしょうか？ 結果がどうなったのか気になります。。。 よろしくお願いいたします。 ※すみません、誹謗中傷は今の私に受け止める余裕がないため 書き込まないで欲しいです。お願いいたします。

169ｃｍ78ｋｇの♀です。２０歳です。 最近、2週間ほど前からジムに通い始めました。 ジムのスタジオプログラムを週に1,2回やり、 エアロバイクを３０分と胸・肩・太もも裏表・腹筋を、 マシーンを使ったトレーニングを週に４回やっています。 すべて25×2セットです。 トレーニングのあとにはホエイプロテインを飲んでいます。 食事は基礎代謝以上のものは食べてはいません。 ですが、一向に痩せないのです。 プロテインの飲みすぎでしょうか？ スタジオプログラムとマシーントレーニングの間に一回飲み、 すべての運動が終わったらプロテインを一回飲みます。 どうしても標準体型くらいまでは痩せたいので、 なにか良い方法、アドバイスなどありましたらよろしくお願いいたします。

ダイエットをしている方、経験された方におたずねします。 ダイエット中に、食べるものとして、これはダイエットにかかせない一品（二品でもいいです）が ありましたら、教えていただけるとうれしいです。

最近、運動不足や食べ過ぎのせいで165cmで53kgにもなってしまいました。 なので最近、朝・晩に軽くストレッチと土日はウォーキングを1時間始めました。 また週1回はテニスを2時間ほどやり始めました。 これから暖かくなればさらに週2でテニスを、そして月1・2回は登山をする予定です。 また食生活は食べることが好きで、我慢はストレスにもなるので、朝は軽くご飯1杯と納豆、ノンシュガーのコーヒーを、お昼はお弁当とお菓子を少々、夜はおかずのみ、また仕事中に飴を2個ほど食べています。 休日は自分でお菓子を買ったり、遊びに行った時にアイスなどのデザートを食べたりします。 もう少し夜も明るくなってきたら平日もウォーキングを始めようかと思いますが、この生活で見直すべき所があればアドバイスください。 お菓子をやめればいい話なんですけどで笑 目標は49kgくらいです。 6月くらいには痩せていたいです。

昨年の12月から煙草をやめ同時にジョギングを始め3か月経つのですが全く痩せません。これから徐々に成果が出始めるのでしょうか？ ジョギングは5ｋｍを30分で週に3回くらい行っています。 因みに食べる量なども特に増えていません。 ちゃんとした体脂肪計で体重も計測していますが、体脂肪率（因みに12月以前も現在も大体24％くらいです）など含め全く変化がありません。 何か悪い点などあれば改善したいのでアドバイスを含め宜しくお願い致します。 因みにがっしり型の中年男です。

病気を言い訳に引きこもり、食べることで発散させていました。 病気が安定してきて、生きる意欲がめきめきとわいてきたのはよいのですが 約二年の間で20キロ以上太ってました。 もう着る服がありません。 朝は胃がだるいので、くず湯やハーブティーとりんごとヨーグルト 昼は揚げ物やどんぶりもの、パンを避けて野菜を蒸したりそのままで食べたり。夜は魚か豆腐か卵料理で、具だくさん味噌汁とともに。 炭水化物は抜いてます。 夜も七時以降は食べていません。 補助的に亜麻仁油のサプリとＥＰＡ、ビタミンＢ群をとり、 運動は朝と晩に15分ウォーキングで入浴後に腹筋ローラーを使って腹筋と 骨盤エクササイズのDVDを見ながら20分エクササイズしています 新陳代謝が悪いのか半身浴をしても運動をしても汗はあまり出ません。 体重は暮れから始めたのにたった四キロしか落ちません。 もともとデブはダイエットすると間食やめたりするだけでもストンと落ちると聞きましたが ストンもなくで 今までダイエットを公言したり、アドバイスを受けたことがなかったので教えてほしいのですが 私みたいなデブはどうしたらいいのでしょうか？ もう昔の自分に戻りたくないし引きこもりにも戻りたくないです。 なんでもいいのでアドバイスや喝をいれていただけないでしょうか？

最近 ホットヨーグルトダイエット ってよく耳にしませんか？ 私はよく雑誌なんかで 取り上げられてるのを見てますが ●朝食にホットヨーグルトのみを 食べる と書いてありました。 ですが朝なら消費してくれる気がして ●夜にホットヨーグルトのみを 食べる に変えてはダメなのでしょうか!? ご意見お願いします!

国家破産はしなくてもその前にインフレになると聞きました。 すでに石油価格など値上がりし物価も上昇傾向にあるように思います。 デフレの次はインフレと決まっているようですね！ そこで質問なのですが ハイパーインフレ時の資産運用はどのようにすればいいのですか？ 現在考えているのが不動産投資、外貨預金などです。 宜しくご享受お願い致します。

163cm 58kg 体脂肪率27%の30歳女性です。朝の仕事が6時からで、帰りは夜間学校に行っているので夜の7時か8時半までと遅い帰りになり、夕食も食べるべきかも悩んでいます。帰宅後は時間帯が遅いので運動することもできず、朝4時代にジョギングしましたが疲れでなかなか早起きの持続が恥ずかしながら出来ていません。何か良い方法があれば教えて下さい。

はじめまして。 22歳の男性です 現在160cm42kg 今日まで極端な食事制限を行い痩せました 主に野菜しか食べず揚げ物は衣を剥がし炭水化物はほとんど食べず食物繊維が多く含まれるものを多くとってきました。 結果的に痩せましたが、お腹のぽっこり、足の気だるさ、膨満感などがとてもひどいです。 健康的に筋肉をつけるのにオススメな食材、運動の目安など教えて頂けないでしょうか。

友人からスープだけでダイエットできると聞いたのですけど どなたか実践された方はいらっしゃいませんか？ どのくらいの量をどれくらいまで飲んだらいいのでしょうか？ またお勧めのスープなどあったら教えてください。

６ヶ月で10kg痩せることは可能でしょうか？

断食って体によいのでしょうか。 なぜ、断食するのでしょうか。 教えてください＞＜