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私は集中力がなく勉強にもテレビにも集中できません。 どうしたら集中できるようになりますか？ 集中したら効率が上がって生活が豊かになると思います。 お願いします。

デパスが効かなくなったので，レスリンにしましたが駄目です。 ドグマチールは吐き気を催します。 もうマイナートランキライザーでは駄目なんでしょうか？ 医者も困っています・・・ 何かいい薬があったら紹介して下さい。 落ち込んだとき，気合いを入れて（気分がハイになって）仕事をしたいのです。

件名が漠然で恐縮です 私は10年程パニック障害(以下PD)で 処方されている薬は ・パキシル(10mg) ・ソラナックス&デパス（頓服） ・ロヒプノール（就寝時） です 特にパキシルは劇的に効いてここ数年は一切PD症状は出ません （予期不安はありますが、ほぼ回復したと思っております） ですが、仕事の事や、悩みごとが重なったり、 その他、日常生活において、ここ数年 ・朝方に集中して全く元気が出ない ・集中力がない、何もする気にならない ・人と会うのが非常におっくう PD発作とは関係のない上記のような症状に悩まされています 主治医は「鬱」の傾向があるとの事で パキシルの量を増やしましたが(20ミリに)、 PDは改善されましたが上記症状は一向に改善されません。 また私は男性ですが、パキシルを増やすと性欲が減退する傾向にあります。ですので今は10mgを一日1回にしています。 それでお伺いしたいのは、上記症状で色々、私生活に支障が出てきています それで、どうしても仕事等で気分を上げなくてはいけないとき 何か、頓服的な薬（憂鬱・おっくうな気分を改善する）はあるのでしょうか？ サイレースは飲むと気分が高揚してきますが、睡眠薬との事で眠くて仕事になりません 一度主治医に相談使用と思いますが皆様何かアドバイスあれば嬉しく思います 何卒、よろしくお願いいたします。

２年４ヶ月うつ病です。幸い家事などはできています。毎日うつらうつらと考える自殺。いつ何をしていても頭から離れない「自分が病気であること」、ただリビングにいるだけで包まれる不安、朝の目覚めの不快感、楽しみも希望もなく、心に雲がかかったまま１秒１秒過ぎていく時間。あげればきりがありません。 うつは「必ず」なおるといわれていますが、本当なんでしょうか。１２年や７年などかかっているかたもいますよね。 「５人に１人がうつ病」などといわれていますが、それは軽度のうつというか、うつともいえないような人も含まれているんですよねきっと。 「振られました→落ち込んで薬を処方されました→新しく彼女ができました→元気です」「病院にいったらうつといわれました。薬飲んでいたら１ヶ月ほどで治りました」といったような・・・・ 私のような、何が原因かもわからず、そうと思われるものを取り除いてもなお病気で、年月がかかっている人、寛解が来てその後も予防的に１年近く薬を飲まなきゃいけない人などとは根本的に違うと思います。 いつになったら昔のように心に陽がさしたようになるのか、楽しいことを楽しいと思えるようになるのか。 本当にそんな日が来るんでしょうか？ 自殺を考えていたことがうそのように思える日が来るんでしょうか？ うつ病になったかた、、発病してから何年後くらいに働き出し、それから完治までどのくらいかかったか、どんな症状だったかなどよかったら教えてください。

ネットで検索しましたが、DHA、DMEAくらいしかわかりませんでした。 他に注意力散漫に良いとされるサプリメントを教えて下さい。 当方、前頭葉の活動が人より不活発なのか、集中力がぜんぜんありません。社会生活に支障をきたすほどです。仕事ができません。少しでも軽減したく質問しました。よろしくお願いします。

皆さんの好きな薬は、何ですか？　もちろん、合法的な薬で・・・ 自分にはよく効くとか、薬なのに味が美味しいとか、味が薬っぽくてハマっているとか、どのような意味で好きであっても構いません。 或いは、薬でなく、医療器具などでも好きなものがあればお聞かせ下さい。 又、今では見かけなくなってしまったけど、子どもの頃に好きだった薬や医療器具の思い出も歓迎します。 宜しくお願いします。

現在、精神疾患で休職中の兄がおります。 医者の話によると鬱病とのことです。 ですが、最近、温厚だった兄が突然、キレて恫喝するようになりました。 私や母だけでなく、外に出たときでも、理不尽な行いをする人を見かけたら、老若男女問わず、その人につっかかったりします（例えば、電車内で音楽を聴いている女性につかみかかったり、ウィンカーを出さなかった車に乗っていた親子を車の中から引きずり出したりします）。 医者いわく、兄は「正義感が強い」性格だそうで、鬱状態で今まで言いたくても言えなかった自分の正義を表に出しているとのことです。 正義感が強いと言われて、兄はますます「自分のやっていることは正しい」と思い込んで、ちょっとでも自分が理不尽だと思うと怒り出して怒鳴ってきます。 確かに、兄は正義感が強いのかもしれません。現在休職している職場でも、入社した頃、社内で賭け事をしていたらしいのですが、不正なことはしたくないと兄はその賭け事に参加しなかったそうです（そのせいで職場でいびられて休職せざるを得ない状況になったようですが・・・）。 一般的に正義感が強いというのは良いことだと思われますが、だからといって暴力的に物事を処理しようとする兄に私も母も辟易しており、兄と話すたびに兄がキレないように話そうと気をつかったり、また、兄が外出するたびに外でまたトラブルを起こさないかひやひやしています（今は恫喝ですんでいますが、もし本当に相手に暴力をふるって傷害事件を起こすのではないかと不安でしかたありません）。 正直、もう疲れてしまいました。現在は兄より母のほうが鬱状態です。 兄は本当に鬱病（しかも今の暴力的な状態は治りかけの症状とのことらしいです）なのでしょうか。 私も最近までひどい鬱病でしたが、兄とは全く違う症状だったので対処法がわかりません。 暴力的になってしまった兄への対処法を教えてください。

学校の友人が鬱病になりました。 そこで、重度の鬱病を克服し、社会復帰された方に質問します。 ●鬱病は完治しましたか？ ●社会復帰した今も、鬱病の後遺症（落ち込みやすいなど）はありますか？ ●完治した今、病院からもらった薬は効果があったと思いますか？ ●完治した今、鬱病は「怠け」や「甘え」だったと思いますか？ ●うつ病にならないために、どんなことを気をつければ良かったと思いますか？ 上記の質問のうち、可能な限り御答え頂けたら…と思います。 宜しく御願い致します。

20代前半です。私はうつ病になって６年ほどになります。かなり限界を感じてきました。 自分を嫌いになり、自分自身を受け入れられなくなりました。 カウンセリングは受けました。精神科にも通院しています。薬も貰っています。本も腐るほど読みました。 一度、良くなりかけました。でも、もう限界に感じます。薬を飲んでも、うつ病でない状態のような楽しい気分には到底追いつきません。とても苦しい感情にいつも縛られています。どうしようもない不快な感情につぶされます。 うつ病の方はわかると思いますが、とてつもなく不快な感情で耐え難いですよね。それが延々と続きますよね。 もう、どうしても治るようには思えません。もう自分を受け入れられるようになるとは思えません。この辺の感覚はアダルトチルドレンの人と同じ気がします。ACの人の気持ちがよくわかります 心の病を患った方どうですか？もう治らないと思いませんか？もう死ぬしかないんでしょうか。医者やカウンセラー、さらに自分にも限界を感じています。 メンタルヘルス通の方、何かアドバイスをお願いします。

度々、こちらでお世話になっていてその度に暖かいご回答を頂き助かっております。 一ヶ月の休職期間を経て、三月から復職したのですがまた再発して、将来に対する絶望感や不安感から一人になると泣き出すようになり、今日は通勤途中の電車で不安感に襲われ、涙が出てきたので途中で下車して会社を休み、そのままいつもとは違う精神病院に行きました。診断は「適応障害・うつ病」休職期間は一ヶ月という診断でした。 明日の朝会社に診断書を持って行き、再度の休職をお願いすることになると思うのですが、２度目なのでもしかすると首になるかもしれません。 その場合の生活保障ってなにかあるのでしょうか？ お教えください。 よろしくお願い致します。

鬱病と診断され病休２ヶ月経ちます。 薬を替えてもらいながらも、効果が全く感じられません。 医療費も薬代もバカにならず、まもなく復職の期限がやってきます。 薬を飲み続けることに疑問を感じます。 飲まなくたって症状は同じではないかと。 今まで改善された方に伺います。 どのくらいの期間がかかりましたか？ 効果はどのように実感できたのでしょうか？ そもそも鬱病が薬で治るというのがピンときません。 回答お願い致します。

夫がたぶんADHDです。（正式に検査診断ませんが）結婚して１０年、最初は単に夫は忙しすぎて混乱しているのだ、だらしがない、等性格や環境のせいだと思っていました。 ですが、毎日夫の忘れ物や片付けられない、でトラブル続き、 夫は朝起きてから寝るまで、あれがない、これがない、なくした、で大騒ぎです。 自分なりに子供をしつける様に忍耐をもって接してきましたが、 整理して生活するということにおいて学習できないというか どうやっても出来ません。 一応会社員で、仕事もしていますので、ボーダーなのではないでしょうか。　私は落ち着かない夫や散らかしつづける夫の対応、世話に疲れきってしまいました。離婚や別居も考えています。 私はすっきり片付いた部屋やシンプルに物事をすすめていくのが好きなので、ごみ箱のような我が家にいるのがたえられません。 夫と行動を共にするとトラブル、や時間、感覚（優先順位が全く違う）で、疲労こんばいする事になります。 親戚内では、いつも遅刻、検討違いのことをする夫は 要領の悪い人、ということになっています。 伴侶がADHDの方、生活はどう工夫されているのでしょうか。 また別居や離婚された方はいらしゃいますか？ ADHDについては夫婦で本をよみ、夫も自分がある程度はそうだと思っているそうですが、社会の中にはこの様な人間が一定数いるものだ、 治療でどうにかなるものではないといっています。 私は愛情がたりないのかもしれませんが、これ以上この様な混乱しつづける夫と共に生活をすることは嫌です。 鬱になりそうです。 すべてのことをやりっぱなしで散らかしたままにしていく夫の後をすべて私が片付けていく生活しかないのでしょうか。 （たとえば出社する時に靴をはくために1足の靴をだすのに、下駄箱からすべての靴を放り出し、下駄箱、玄関はあけっぱなしで行くといった有様です）

小学校4年生の男児なのですが、とにかく、変わっているのです。 わがままで、プライドが高くて、過ちを絶対に認めず、自分のやりたくないことは意地でもやりません。 消しゴムを貸してもらっても、何も言わなかったり。それを他人にとがめられると、何かとへりくつを言って、「言わない」ことにこだわります。 自分のやりたくないこと、特に、自分の苦手な分野は、全く動きません。逆に、得意なことだと、とても進んでやります。頭がよく、飲み込みも早いです。 そして、あやまちを認めません。 例えば、目の前で、授業中にうとうとしているので起こすと、「寝てない」と言ったり、 間違った答えを言ったので訂正すると、「でも○○（正しい答え）と言った」などと言ったりします。 まるで、２，３歳の「赤ちゃん」のようなのです。 怒られてもシュンともしません。 自分には謝罪や説明を求めるくせに、自分から謝罪したりできないのです。 寝ていたので起こそうとしたら、「先生が肩を壊した」などと言ったり、もうめちゃくちゃです。 体も大きく、先日は友達とけんかになった際に、力任せに相手を押し、あやうく相手がけがをするところでした。 ちゃんと勉強しているときでも、体をゆらしたり、きちんと座れなかったり、口をくちゃくちゃ音を立てながらと、落ち着きがありません。 目つきも少しおかしいなと思うときがあります。 自閉症、ADHD等とも少し違うようですし、もしも障害があるようならば、それに応じた対応をしたいと思っています。 腹が立つことは日常茶飯事ですが、どのように対応したらその子のためになるのかと心配しています。

うつ病治療に最近ＳＳＲＩという良い薬が使われるようになったとうわさで聞きました。 ＳＳＲＩというのは他の薬と比べて、格段に気分が良くなるのでしょうか？ 実際使われたことのある方、教えてください。

会社でバリバリと働いていた時にノルマのプレッシャーに負けて不眠状態が続き、寝られたかと思えば早朝汗をびっしょりかいて目覚めてしまうので精神科にかかり一時は回復し、普通に仕事ができたのですが、ある時点から薬が効きすぎて今度は躁状態になり、買い物をしまくったりマンション投資にだまされたりしてまた薬をかえてもらい、一時は落ち着いたのですがまたうつ状態がひどくなり結局今年の３月末で会社を退職し、現在は自宅療養中の身のものです。闘病生活はかれこれ丸４年半になりました。何とか社会復帰したいのですが、体調がすぐれず、ひどいときは寝たきり同然です。はじめは全面的に信頼していた先生も患者が増えて大変忙しくなり、最近は事務的な対応です。病院をかえるべきか、それとも何か別のよい治療方法があるのか 悩みはつきません。私と同じように躁うつ病で闘病中の方や克服された方など何かアドバイスいただければ幸いです。このままですと完全なニートになる。もしくは変な方向で回復し自殺をはかってしまうのではとそんなことばかり考え悩んでいます。文面が長くなり恐縮ですがよろしくお願いいたします。

１日眠気に襲われます。 食後の時は本当に酷いです(半分寝ています） 昼間でもちょと横になったら完全に寝ています。 車の中でも５分も乗っていたら眠気が襲ってきます。 部屋を暗くしたら眠気が遅い寝てしまう（仕事の会議の時でも） 映画やライブでも寝てしまいます。 何か病気でしょうか？ 体型は太りすぎでもなく普通です。 成人病でも有りません（健康診断の結果） 血圧が低めです。上が９０台下が５０台です。 これでも血圧はかなり上がった方です 半年前までは８０台でしたから。その時眠気はありました。 眠気のこと詳しいかた教えてください。 眠気を取る方法又治し方ご存知の方教えてください。 仕事もプライベートも眠くて…眠気って集中できません。 ストレスは溜まっていると思います。 よろしくお願い致します。

こんにちは。 僕は４ヶ月ぐらい前にアルバイトを初めていつもミスばかりしてしまいます。とてもいがしくて、要領が良くないと難しい仕事だと思います。(ファミレスの調理です) でも、僕はどうも周りと違うようです 一回言われたことがすぐ忘れてしまったり、すぐ頭が真っ白になったりします。本当に一瞬で頭から消えたりします それで、このままじゃいけないと思いネットで調べたんですが、どうやら僕はADDのようです。小さいころから僕は注意散漫とかで怒られてきました。 頭良くしようと思って、脳を鍛えるトレーニングしたりしたんですが効果は出ませんでした。 僕の家族にも似た症状があります。母親と姉が同じような症状を持っているようです。 普通に生活してても、何も長続きしないし、趣味なども飽きっぽくてできません。本当に困ってます。 なにか治療法はないでしょうか？ 今僕は大学生で一人暮らししているんですが、できれば親に知られずに治療したいです。今までこの悩みでカウンセリングや催眠療法を親に頼んで受けさせてもらったんですが、相当いやな顔されて、「お前は甘えてるだけだ」みたいなこと言われました。今回は今までのこともあり親には言いたくないです。 保険証は親の努めている会社の保健で、遠隔地にしてもらってます。この場合病院に行くと親にばれるんでしょうか？ また、個人輸入代行なども考えています。 ADDに効く薬でアメリカでも認められた薬があるそうです。こういうのに手を出すのは危険でしょうか？ 長々とすみません。詳しい方や経験してる方がいましたらアドバイスお願いします。 このままじゃ回りに馬鹿にされ続けてる気がして自分がだめになりそうです。(実際馬鹿なんですが・・・)よろしくお願いします！

人から挙動不審だとよく言われ、軽く悩んでいます。 自分では普通にしているつもりなのですが、 人から見ると、私の行動はおどおどしていて、挙動不審に見えることがよくあるようです。 「堂々とすればいい」と言われますし、自分でもそのとおりなのだろうとは思うのですが、 すでに自分ではそうしているつもりなので…。 自分で思うよりもさらに堂々と振舞えばいいのでしょうか。 社会生活を営む上で特に障害になっているわけではないのですが、 時々そういうことを言われるのでとても気になります。 アドバイスをよろしくお願いします。

ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）についての質問です。 この病気に対し、社会的対応、医学的対応はどのようなものがあるのでしょうか？ 詳しい方いらっしゃったら是非教えていただきたいです。

　片付けられない人になってしまうのは単純に怠けているというだけではなく、空間認識能力が乏しい脳の形をしていると聞きました。 　 　そういう人を注意欠陥症候群と病気として治療を試みているお医者さんもいるらしいですが、どういう治療で治るんでしょうか？