検索結果

　祖母が２人もいる環境でずっと過ごしました。 母と祖母達の　嫁姑問題はもちろんありました。　 私自身　愛情はうけて育ちましたが、 この小さい頃からみていた　母と祖母達の問題は 結婚した今　トラウマになっているような気がします。 　正直夫の両親は嫌いです。 最初は歩み寄りましたが、ある事が問題で 私は酷く罵られました。（謝ってきましたが・・・） 私は未だ許す事はできません。 思い出すだけで苦痛です。　 頭に数個ハゲできてます。 そんな彼らが 「同居したい」　素振りを時々現します。 もちろん夫も私も　同居は大反対で、そのことは 伝えております。今後は更に距離をおいて住む予定です。 　今は近い距離ですが、半年に１度くらいしか会いません。　 会って必ず　嫌味的なことをいわれて帰ってきます。　（悪気はないのかもしれませんが・・・） 　祖母は母の悪口をいい　母は祖母の悪口をいう。 こういう状態でしたので、私も少しでも自分の気に入らないことをいわれると過度に反応してしまう自分がいるのです。　 しかも昔は言いたい事はあまり言えるタイプではなかったのですが、　留学経験で　良いのか悪いのか、自分の意見を夫の両親にもハッキリというので、嫌な嫁と思われてるのかもしれませんけど・・・　 姑＝敵　のような存在の環境で育った場合、今後どうやって生活していけばいいのか・・悩みます。 アドバイスお願いします。

女性は特にねたみなどから、友人知人の悪口や陰口をぐちぐち言うタイプが多いと思いますが、ご主人・彼氏からみてどう感じておられるのでしょう。割と”うんうんそうだね”と否定もせずただ聞いているだけという方が私の周りでは多いように見受けられます、実際心中どうなのでしょう。

こんにちは。 ４年前の就職活動のときからはじまって、 就職したあともずっと生理不順です・・。自力では１年に２かいぐらいしか来ません。３ヶ月以上間があくと婦人科に行って、ホルモン剤をもらうということをくりかえしています。 学生のときは、試験前以外は順調でした。 今の生活は、納豆や野菜、肉をとりいれて３食食べてます。ちょっと間食が多いのがだめだなと思いますが・・。 睡眠は夜１２時前から７時まで。 運動は普段はほとんどしませんが、週１回か２週に１回、スイミングで１時間ほど泳いでいます。 心理的ストレスは大きいです。仕事柄、仕方ないのですが、休みの日も仕事のことを考えたりします。 メンタルな部分が大きいとは思うのですが、何か食生活、運動などで改善できることがあればアドバイスください。 また、ストレスをためないような考え方などご存知の方いましたらおしえていただけますか？ さいきん結婚し、そろそろ子作りもしたいので本気で悩んでいます。 仕事をやめるのは最終手段として、そのまえにできるだけ努力したいのです。 どうぞよろしくおねがいします

私は太っていて性格も神経質なせいか、体の疲労が貯まりやすく夜は眠れず昼は眠気が多くなります。 来月、職場が変わるので今からこんな自分が心配です。 疲労回復に良い成分、食べ物を教えてください。 そして、眠気防止と夜眠り安くする為に良い成分、食べ物を教えてください。 食べ物意外での方法も教えてくださると大変にありがたいです。。

みなさんどうか助言をお願いします。 私は２３歳で９ヶ月の男の子の母親です。旦那は３２歳でちょうど１年前位に出来ちゃった結婚をしました。今はちょっとした理由もあり、私の母親と（私は母子家庭で育ちました。）４人で暮らしています。 実は昨日、子供を酷く叩いてしまいました。離乳食を作らなくてはいけないという時に、理由も分からず子供が泣きわめき始めたんです。でも、離乳食を作らないといけないという理由から、子供を泣かせたままにしておいたんです。ずっと癇癪を起こしたように泣いている子供を見て、ついに私は怒鳴り叩いて、寄ってくる子供を突き放してしまったのです・・。まだ９ヶ月の子供です。抵抗も出来るはずもなく、私のイライラを理解するはずもない子供を叩いてしまったことに、ものすごく後悔が残りました。 実は前にも１度だけ叩いてしまったことがあるのです。その時も後悔でいっぱいだったはずなのに、今回またこんなことをしてしまって、自分でもどうしたら良いのか分かりません。このまま虐待に繋がったら・・と思うと、自分一人で抱えているのが辛くてたまりません。 私が子供に当たってしまう理由はなんとなくですが、自分なりに分かっているんです。産後すぐからほとんど旦那は子育てに参加してくれず、私一人で頑張り続けてきました。今の旦那は子供から逃げているようで、週に数回お風呂に入れてくれるだけで、それ以外はほとんどノータッチです。私も休みが欲しい！私だって自由に外に出たい！私もたまには遅くまで寝ていたい！そんな母親にあるまじき思いが強くなってしまい、毎日イライラしてしまうんです。 どうしたらこのイライラを子供に当たらずに済むのでしょうか？子供の為に私はどうしたらいいのでしょうか？どなたか助言をお願いします。

私は３０台前半の男性です。結婚して９年。子供がいます。 子供ができてからは、妻との夫婦観、家族観が合わないと感じはじめ、 話をすればするほど性格が合わないんだなぁと思うようになりました。 簡単に言えば「イライラ」します。愛情も感じなくなってしまいました。 すでに４年ぐらいはそんな状態です。 加えてHも非常に義務的に感じるので（もともと好きでない上に、子供ができて からは私に触れられるのも嫌いなようです）、もうしてません。 でも、子供もいることだし、そう簡単に別れるわけにもいかない・・・ それを誤魔化すように、遊びで他の女性とこれまで何人となく隠れて付き合ってきましたが、 最近では、こんなのいつまでも続けられないと思い、キッパリと別れた方がいいのかなぁ・・・ と。自分では、家でどうしても満たされない分を外に求めて、なんとか精神的にバランスをとってきた つもりなのですが、もう限界です。 男性、女性の既婚者、離婚経験者の方、ご意見ください。

こんにちは、こちらのサイトではいつもお世話になっています。 予備校に通いながら公務員試験の勉強をしていました。六月頃から予備校に通うのが（精神、身体ともに）つらくなり予備校は六月からほとんど通っていないと思ってくださって結構です。 先月頃から大学に行く気もなくなってしまい、予備校をやめたいと思うようになりました。 けれど、予備校へは無理を言って入れてもらったので、両親にやめたいと言い出せません。 甘い考えですが、せめて学費だけは返して、その上でやめる旨を伝えたいと思い、今月初めからバイトを始めています。 ・・・両親に内緒でバイトをしています。 いつまでもこんなことをしていてはいけないと思いながらも、言い出すきっかけも勇気もなく、毎日図書館とバイトに行っています。 もし、予備校をやめたら公務員試験のための勉強をしながら、バイトを続けようと思っています。 公務員試験は年齢制限があるので、もしそれまでに受からなければ一般企業への就職を考えています（難しいことは承知です） 甘えているとは百も承知ですが、どうやって言い出せばいいか、どうかアドバイスお願い致します。

ミスが許されず （人の命を預かる職業に比べれば全然ですが） １日中神経を使いっぱなしの仕事をしているのですが そのせいか最近すごく疲れやすくて。 身体は疲れてないんだけど 脳？が疲れて何もする気がおきず 休日も１日中家でグッタリしています。 あと、仕事の夢を見るようになりました。 いつもミスをする夢で しかも、それがかなりリアルなのです。 （実際している仕事の内容など） 仕事とは関係なくても、職場の人が出てきたり 何かしらミスや失敗をしたりと悪い夢ばかりで。 甘いものが、かなり増えたし 疲れているのか寝つきもよくなったし。 甘いものも、どれだけ食べてもキリがないので カロリーの摂りすぎとのジレンマになったりして 余計イライラして。 転職をして今の仕事をしているのですが 前はこんなことは全然ありませんでした。 （仕事内容が違うということもありますが） 何かしらミスをしたりという悪い夢を毎日見てしまうので このことが一番気になっています。 このまま続けていくと、今はよくても あと何年かした時に、心身ともにいろいろと 影響がでてくるのではないかと思ったり。 でも、今の時代仕事に就くのは難しいし 会社も、ここら辺ではいい方だしと思うと なかなか踏み切れません。 ・・・と転職相談みたいになってしまいましたが このまま今の仕事を続けてくとどうなりそうでしょうか。 文章だけでは分からないと思いますが （もちろん先のことも） 何かアドバイスや意見、思われることなど 聞かせて頂ければと思います。 よろしくお願い致します。

商店街の祭りの季節がやって来ます。 ですが、私は祭りが大嫌いです。 理由は、 1.人ごみが大嫌い 2.高くてくだらない物しか売ってない 3.ガラの悪い人が多い 家内や子供はどうしても行きたがり、予算を要求して来ます。 私は、一生懸命働いて家族全員で大事に節約しながら使っている生活費を、こんな無駄な行事に使いたくない！ 笑っているのは商店街のおやじや一部の怖い人々だけでしょう。 そんな方々の財布を潤す義理は全く必要性がありません。 とはいえ、そこまで行きたいからには、何か祭りが人を惹き付ける魅力があるのかなとも、思います。 祭りが好きな人、私が祭りに行きたくなるような魅力を語っていただけませんか？ 私だって、どうせ金を使うなら、楽しく使いたいのです。

　最近、おでこから鼻にかけてのTゾーンがかなり荒れていて困っています。 　　ちなみに、ストレス多し、睡眠不足、食生活はまぁまぁの中2です。 　 　最近生理が来ないせいもあるのですが、半年こなかった時に比べてかなり荒れています。 　自分では、優しく洗い（ネットで）化粧水（肌水）をたっぷりつけ、たまにDHCのサンプルオイルを塗ったりなど 基本的な事は心がけているつもりです。 　 　しかし、一向に肌荒れは直らないのです。 まばらにブツブツと赤い吹き出物ができていて、 　絞ってしまったところは何回もでき、ますます荒れます。 　そこで、私はいくつもの洗顔料を毎日バラバラで使っているのですが… 　ちなみに持っているのは ビオレ（今使っていません）、黒ずみ落としのホワイトウォッシュ、スキンライフ（薬用ニキビケア）、DHCのサンプル石けん、炭石けんなどです。 　黒ずみにはホワイトウォッシュが効果あるのですが、 反対にニキビには効きません。 　スキンライフはあまり効果が表れません。 炭石けんはあまり顔が汚れていないときに使うとさっぱりします。 　DHCは使ってません。 　 　毎日違うものを使うのは良くない事でしょうか。 あと、化粧水は肌水で手に取り、パンパンとたたくようにしています。 　お金がない年頃なのと、あまりにも薬用品が多いので新しいのはあまり買いたくありません。 　アドヴァイス、回答お願いします…。

混乱してて、うまく文章が書けるか不安なのですが 私の悩みを聞いてください。 今、彼と一ヶ月近く会っていません。 一年つきあっていてこんなの初めてです。 この一週間、メールをしても返事はこないし、 電話しても留守電ばっかり。 連絡ほしいと伝言を残しても全く音沙汰なし。 私は自律神経失調症で、パニックになると、 自分を見失っちゃうんです・・・。 それで彼にきついメールを送ったかもしれません。 もう呆れて嫌になっちゃったのかな。 この事で精神的に本当にまいってしまって、 食欲も全然なく、不眠症気味で眠る事もできなくて・・・ 会ってもいないのに、喧嘩状態で、連絡もとれない。 私はどうしたらいいんでしょう。 　　　

私は23歳(♀)です。 私は小学6年生の頃に円形脱毛になってから、ストレスが関わっていると思われる物を経験してきました。 円形脱毛→他人の前で食事が取れなくなる→円形脱毛→過食→自傷行為 最近、自分の思考が他の人とは違うのかも？と感じています。 他人に異常にかまって欲しがるんです。 自傷も特定の人(一人だったり数人だったり)に心配してもらいたいがために、自分が苦しいんだという事を気づいて欲しいがためにしてきました。 友達になってアドを交換した人でもしばらくメールのやり取りなどがないと「この人はもう友達じゃない」と、アドを変える際にすぐにアドを消去しています。 職場で親しくしている人でも「この人は私と仲良くしてくれるから良い人」と思っていても、少しでもそっけない態度をとられた瞬間に「結局、私の事好きじゃないんだ。嘘つき」と感じて憎くなってしまいます。 自分を一番に考えて！と思ってしまう所もあり、メールでさえ、返信がなければ「私がメールしたのに、どうして返してくれないの？この人、私のことどうでもいいんだ」と思ってしまいます。 それから、空想の中で人と会話をします。 一人の時、知人だったり有名人だったりを目の前にいると想像して会話します。寝る時も布団などを腕に抱いて、それと会話をしながらでないと落ち着きません。 恥ずかしい話ですが、目の前に観客がいると想像して部屋でＣＤを流しながらコンサートしたりもします``r(^^;) 1ヶ月ほど前から精神科に通っていますが、何も言われません(1回15分程度の会話なのでこういう詳しい話もしていませんが…)。私は病気なのか？ただの精神異常者なのか？それがしりたいけど、医者に聞くのもなんだか悪い気がして…すみません。話しにまとまりがないかもしれませんが、私は一体どうなってしまうのか不安でならないんです。 なんでもいいです。何かアドバイスなどお願いします。

いろいろ大変な状況で爆発寸前の異性の友人に気分転換してもらいたい時、その人がそうしてみようかなという気になるような誘いかたはあるでしょうか？また、どのような事でリラックスできるでしょうか？ 普通に誘っても素直に応じられないくらい限界に近づいているようなので、本人も知らないうちに気分転換できているような方法があればいいなと思います。 よろしくお願いします。

1週間くらい前からめまいがします。 船に乗っているようなふわふわとした感覚が常に続いています。特に夕方くらいになるとひどくなります。 最初内科の先生に診察していただいて、頭部のCTを撮っていただきましたが、特に異常はありませんでした。血圧が上90/下40と低かったので血圧を上げる薬をいただき現在服用中です。 この薬を飲んでから若干楽にはなったのですが、ふわふわした感じは消えません。 耳からめまいがくることがあると聞いたので 耳鼻科の先生にも診察していただきましたが、耳にも異常はありませんでした。 耳鼻科の先生に薦められて(CTではわからないからと言われました)後日頭部のMRIを撮る予定でいます。 頭部のCTや耳にも異常がない場合は、自律神経失調症の可能性があるのでしょうか。 以前から過敏性腸症候群の兆候があり、性格的に小さなことでもストレスに感じる傾向があります。 この場合、心療内科や神経内科で受診すればよいのでしょうか？ 今の状態だと会社に行くのがやっとという感じで仕事が手につきません。一体どこが悪くてこのようなめまいが起こるのかわからず不安だけが大きくなっています。 どのような可能性が考えられるのか、また何科にかかればいいのかわかる方、どなたかお教えください。 お願いします。

私は姉の事が大嫌いです。 年子で二人きりの姉妹なのですが、精神年齢がとにかく低いのです。 頭も悪いし、喧嘩になると物を投げつけてくるし。 私の物で姉に壊された物って山ほどあるんです。 親の目を盗んでは遊んで、親も気づいているくせにやめさせない。やめさせられないのかも。 最近は姉が早くいなくなれば良いのにって思うんです。 ストレスは溜まる一方で、最近は部屋にこもって物を投げまくったりとか思いっきり壁を蹴ったりとかして怒りを爆発させたりも。こんな事ではいけないのに、姉の事が許せなくて仕方が無いんです。

私の友人が最近「子育てが楽しめない」と言うんです。 私はまだ未婚で、実際に子どもを育てたこともないので、上手くアドバイス出来ません。 きっと何か原因があるんだろうな、と思うのですが、彼女との話からは察することができませんでした。 そこで、皆様のお力を借りたいのですが、 「どういう条件が揃っていたら子育ては楽しいと思えますか？生き生きと子育てが出来ますか？」 子育てを楽しんでいる方、自分のまわりの環境を見回してみて下さい。 どういう条件でなら、子育てって楽しいんでしょうか……？ 確かに大変だと思います。寝る時間もないみたいです。 でもやっぱり自分の子どもだし、可愛い、楽しいって思って育てて欲しいなぁ、と思うのです。 すごく大切な友達なので、こういう時にしっかり支えてあげたいな、と思います。 御協力宜しくお願いします。

私40歳の既婚の男性です。 かれこれ20年以上、心の病気を患っています。 文才が無いので伝わりづらい個所もあると思いますが ご容赦下さい。 病というのは、ちょっとの事でカッとなり ずっとその事が頭に残り思い出すたびに頭に血が上って夜も眠れないような生活を続けています。 具体的に言いますと 混んでる電車の中で足を組んだり携帯電話で話ししてる人、ウィンカーをつけないで曲がる車、列に割り込んでくる人、階段に座りこんで他人の通行の邪魔をしてる人、 等々いわゆる非常識な人達。（非常識と言うのは大袈裟かもしれませんが） 要するに普通に生活していて遭遇する人達。 あまり酷いようなら一言注意すればよいと思われるでしょうが私は非常に気が弱くて小さくてそんな勇気はありません。症状としまして、遭遇したその時はさほど急にカッとはならないのですが家に帰ると急に頭に血が上ってきます。 胸が暑く息苦しくなり、もう他の事は考えられなくなります。寝床に入ってもそのことを考えてしまいなかなか寝付けません。 今のところ生活に支障をきたす事はないのですが 最近、フッと死にたいと思う事があります・・・。 このような症状は家族に相談し病院で治療するのがベター だという事はよく理解しております。 ただ、家族に要らぬ心配はかけたくないというのが 心情です。 もしかして鬱なのでしょうか。 私、自営で月に休みが１日か２日しかありません。 よって、病院への通院は苦しいです。 休みの日は外に出ないようにしています。 出ると何かしら遭遇しますし。 完治とはいかなくても出来るだけ症状が楽になればと 思い切って投稿させていただきました。 皆様から良きアドバイスを頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。

今年の夏は暑かったせいか クーラーに当たりすぎ＆水の飲みすぎ＆ストレスで 胃を悪くしてしまいました。 病院に行ったら十二指腸に炎症があるといわれました。 具合が悪くなってから３週間ほどたちますが 自宅に一人でいる不安からか まだ胃がたまに痛みます。 今までこんなことがなかったので 来年の夏がとても不安です。 胃の弱い方今年の夏をどうやって 乗り切りましたか？ また胃が強くなるにはどうしたらいいのでしょうか？ あと十二指腸ってどこら辺が痛むのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

東京在住、社会人24歳♂の者です。 今、仕事のストレスに悩まされています。 何か壁にぶち当たった時に胸の辺りがつまる様な感じになり、ため息を多くついたり、お腹が締め付けられる感じになってしまいます。 この症状を解消したいのですが全然解決策がありません。 どうしたらこの症状を解消できるのでしょうか？ みなさんはそういう経験ってありますか？ 又、性格上の病気で治せる事は不可能でしょうか？ アドバイスお願いします。

夫とは約１年セックスレスの妻です。 結婚して３年たち、２歳半の娘がいますが、 結婚してすぐ夫に全く求められなくなりました。 いつも私のほうから誘っていましたが、そんな日々に虚しさを感じるようになり、次第にセックスレスになっていきました。 １年半前から、私が夜から深夜にかけてパートに出掛けるようになり、帰宅後ゴミ箱に目をやるとオナニーの形跡がありました。 夫がオナニーをすること自体には嫌悪感はないのですが、タイミングが問題なのです。 どうやら娘の目の前で行っている様子なのです。 先日、予定よりかなり早い時間にパートが終わり、帰宅してドアを開けると慌てて飛び起き、パンツを上げている夫の後姿を目撃してしまいました。 その隣で娘はオモチャで遊んでいました。 見てはいけないものを見てしまった恥ずかしさで、私は何も言えませんでした。 パートが休みの日は、私がお風呂に入っている間、している様子です。 その時も娘はまだ起きており、部屋をウロウロしています。 ２歳の娘の前で、父親のそのような姿を見せるということで、娘の将来に影響を及ぼさないか心配です。 狭いアパートなので自室も持つわけにもいかず、夜更かしが習慣になってしまった娘は12時過ぎてもなかなか寝ついてくれず、夫が1人になれる時間がありません。 娘の目の前でそのような行為を毎日行っている夫に対しても不信感がつのってしまいます。 それなのに夫のオナニーを知ってて知らぬふりをしている自分自身に憤りを感じますが、恥ずかしくて忠告が出来ません。 私はどうしたらよいのでしょうか。