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私の会社にいる一人の社員の対応にとても困っています。（私も従業員の立場です） 年内の仕事も終わった夜のことなのですが、 会社の一人の社員（Ａさん）がいきなり意味のわからない事を言い出して、「会社に火をつける」と興奮状態で夜中に会社から電話がかかってきました。その興奮状態のＡさんをどうしたらおさえられるか困っています。 私のいる会社は従業員が１０人くらいの小さな会社です。 Ａさん（女性）は２０代前半で、入社して３ヶ月です。 社長はＡさんの仕事に熱心なところ、パワーがある点で、 入社早々からＡさんを会社のリーダー軸にしようとして、 Ａさんの居心地のいい環境にし、度が過ぎるほどのわがままも全部聞いて、社長もＡさんから怒られるみたいな、社長とＡさんの立場が逆転状態な環境になっていました。 Ａさんは２０代前半とまだ若い方で、部下（部下といっても２０代～４０代の社員）に言葉使いも悪く、とても気がきつい感じです。 Ａさんが、一人残る会社から興奮状態で電話でかけてきたことを聞くと、 「私（Ａさん）の指導している部下（部下といっても２０代～４０代の社員）が、私が指示するように全然動かないし、仕事も手直しばかりで私ばかりが残って働いて、会社に火をつけてやる」と、意味と内容が全然わからないことを言っていました。 興奮状態のまま大変だとその日は、営業のおじさんに会社に戻ってもらい、電車もなくなっている時間だったので、Ａさんを家まで送ってもらいました。 そして事がおさまったかと思いきや、一晩たった夜中にまたＡさんから電話がかかってきて、「月曜日に私のやりたい仕事だけして、辞表をおいて会社に火をつけますから」とまた意味のわからないことを言っています。会社は冬休みに入っているのですが、Ａさんは会社の鍵を持っています。仕事好きのＡさんはいつも自分で勝手に会社に行って、「自分だけ仕事をしているのに私（Ａさん）以外の社員は仕事をしない」といいます。休みなのに。。。 私は、Ａさんの育った環境とかをいつもＡさんから聞いていて、アダルトチルドレンなのかなと思っていました。そして、自分のわがまますべてが、通らないと、いきなり怒り出したり、泣き出したりします。 私が、インターネットでさがしているとＡさんは適応障害ではないかなとも思いました。（あくまでインターネットで書いていたことに当てはまっていたので思ったのです） 世間も冬休みに入っている今、どこかに相談もなにもできずにただ、会社に火をつけられても困るので、明日（月曜日）、会社を私も社長も見に行くのですが、Ａさんは話しても自分のわがままが通らないことで拉致があかない状態で興奮状態でなにがおこるかわからないです。 どういう対応をすればいいのでしょうか。。。 そして、興奮状態のＡさんのとる行動がわからないのですが、どのような行動を起こす可能性があるかがわからないです。 とにかく、いきなりの出来事で、Ａさんからは 「会社をぐちゃぐちゃにして火をつける」の一点張りで、 電話をきられます。 困っています・・・

今日お医者さんからドグマチールというお薬をもらいました。 こちらで副作用について調べていると、食欲増進のための体重増加や、乳汁が出る、胸に脂肪がつく、性欲減退、舌の痺れ、眼球の異常運動（上転）などあって少し怖くなってきています。 どれくらいの割合でこららの副作用は出るものだろうと思い、副作用が出たと言う方と出なかったと言う方の意見が聞きたいです。 ほとんどの方にこれらの副作用が出てしまうものなのでしょうか？ ちなみに私がもらったものはドグマチール５０ｍｇです。

最近近所のお兄さんが都会のほうに就職し、1年後に鬱になって入院したと聞きました。 はっきりしたことはわかりませんが、結構重症なようです。 今では入院先を地元に戻しているそうですが、その人の両親はもっと早いうちに辞めるように言えばよかったと後悔しているそうです。 というのもよく「会社を辞めたい」などの愚痴をこぼしていたそうですが、両親たちは「みんな同じだ」「しばらくしたら慣れるから、もうちょっとがんばりなさい」と言って励ましてしまったそうです。 そしてその結果が入院となったわけです 私も昔一度、「何だこの会社は！」という思いをして、体調を崩すほど大変な思いをし、結局自分に合わないと思い辞めた経験があります。 本当のところを言えば、その業界では珍しいことではなかったのでしょうが…。 とにかく視界が狭まって、吐いたり、ふらふらしたり、上司がものすごく怖くなってガタガタ震えたりしました。 死ねば苦しまずにすむかな、とかも考えたりもしました。 今現在、私は新たな仕事についてしばらく経ちます。 あのときの症状は今は出ていません。 近所のお兄さんは私と似たような環境にいたのでしょうか？ 両親が息子の症状に気づく方法はなかったのでしょうか？ 私は経験があるとはいえ、はっきりと「こうなったら鬱病だ」なんて言えませんし、そもそも私が経験したものも鬱病だとは言い切れません。 どなたか、 「こういう人にこういうようなことをすると鬱病、またはそれに準じた症状を持たせてしまう」 「こういう態度、言葉、体調をすると鬱、またはそれに準じた症状にかかっていると言える」 そして 「仕事に就いて、こういう症状がでたらすぐにでも辞めさせるべきだ」 と言うのがあれば教えてください。 経験上、精神的に死ぬほど辛いという気持ちはよくわかっているつもりです。 後学のためにも、もしか自分に子供が出来て、近所のお兄さんのような事態にさせないためにも、是非とも教えていただきたいです。

高一男子です。 頭の中で文章を上手くまとめられないので、少し適当に書きます。 すみません。 数ヶ月前から精神が不安定になり、将来への絶望感や、自らに対する無価値感が強くなりました。 それを「これは病気だ」と自分で自分に言い聞かせ、嫌な事から逃げてばかりいました。 しかし、本当に自分は病気なのか、怠けではないか、という考えもあり、弱い自分に対する罪悪感が生まれました。最近、その罪悪感でとても息苦しいです。 ですが、今の状況を改善させる気持ちが全く湧きません。“弱い自分”が病気という言葉に縋るためにそうさせているんだと思います。 「怠けではないか」と思えるのは、元気な時は元気だからです。 大抵は空元気のようなものですが、本当に元気な時もあります。 最近、普段より多かったストレスも影響してか、いろいろな感情のせめぎ合いによる苦しみが大きくなり、希死念慮が出てくることが多くなりました。 家族に迷惑を掛けたくないという気持ちが、死への唯一のストッパーです。 カウンセリングを受けたり、メンタルクリニックに行き、薬を処方したりしてもらいましたが、良くはなっていません。 もう、自分で自分をまとめる事が出来なくなりました。 脈絡の無い文章になってしまいましたが、今の僕に何かアドバイスをお願いします。

嫌になってしまいました。 昨日ちょっと嫌な夢を見たんですが、姉の彼氏と喧嘩をする夢でした。夢の中でその彼に「猫みたいにびくびくしてて見てて不快だ」と言われました。朝起きてその夢の意味を考えてみたけれど、急に、もうこの多大なストレスから抜け出したいと本気で思ってしまいました。自分がわからない。びくびくなんか本当はしなくてもいいのに、自信まんまんでいる状態の時の自分が怖い。自分の素がわからない。とても明るくて太陽みたいな自分もいたのに、本当に暗くて今にも死ぬんじゃないかと思う苦しみも知っているから、どっちなのかわからない。 「どっちも自分だよ」とか、何回言い聞かせても、明るかった自分には勝てない。やっぱり明るくて面白いほうが人間関係はよい。 別に苦手でもいい、と思い直し自分なりに楽に人間関係を築けるやり方でやってきました。しかし、どこに行っても自分はだめです。 大学、バイト、サークル。 あらゆる人がいる場所に足を運ぶと、かならず自分は人と違います。みんな普通に雑談してるのに、自分だけ違う。普通の会話ができない。 何度もこんな風に悩み辛い思いをしていきました。 人がいないところにいれば、人間関係に悩まなくてすむじゃない。サークルとか余計なところに行かなければいいのに自分で問題を増やしてる、と母に言われました。うちの家族は皆人間不信です。片親は自殺しました。歌や絵やダンスなどに没頭してる時が一番幸せです。人間はもうつかれる。人間関係さえよくなれば、私は悩まないのに。皆ができないことを、自分はよく出来る。でも、みんなが普通に生活していることは自分にできない。色んなことを私はしたいのに、人間関係でいつも悩んで自分の力を弱めてしまってる。 思ったことをずらずら書きました。こういう思考回路だから、人が寄り付かなくなるんでしょうか。 ここにきて一気に疲れてしまいました。 誰かの意見が欲しいです。乱文になりました、すみません。

うつ病で苦しむみなさま、こんにちは。 心療内科でうつと診断され一年六ヶ月。 今まで、定型うつ病だと思っていました。 しかしうつ病を煩う知人と私の症状は 明らかに違うことが発覚しました。 そして私は非定型うつ病だと気付きました。 ●過眠（一日中超眠い） ●過食（昨日の昼食はもち８個食べた） ●人間関係に過敏（よく気を遣う） ●体が鉛のように重い（まさにその通り） ↑ 上記の症状がドンピシャです！！ ゾロフトの減薬も順調だし仕事をし ているので重度でないと思います。 ただ上記の症状のため 本当に本当に本当に困っています！！！ 質問1 ・眠いときは電柱によっかかって平気で眠れてしまう。 ・腹一杯なのになぜか、また食べてしまう。 ・人間関係に気を遣い過ぎて疲れてしまう。 ・体が鉛のように重くて右手をあげただけでも疲れてしまう。 薬以外で、上記の物凄く困る症状を解決するための 民間療法（どんな方法でもOK）を教えてください。 あなたの体験した効果的だった方法ならどんな方法でも構いません。 質問2 気孔、音楽療法、呼吸法、スポーツクラブ、宗教、 恋愛して人を愛すること、認知療法、対人療法 心理療法、グチを吐き出すこと、その他・・・ この中であなたが「非低型うつ病」を薬を併用しながら 治した方法がある、もしくは効果的だと思う方法を教えてください。 １００ポイントないんですか！？ あなたのご回答に１００ポイント分の 気持ちを込めて２０ポイント差し上げます。 弱者を助けてください、お願いします。

高３の男ですが最近初めてコンビニでアルバイトを始めてからよく寝るようになりました。 睡眠時間が前より６時間以上「１１時間～１３時間」ほど寝るようになりました。 何故でしょうかやはりコンビニでアルバイトを始めたのが原因でしょうか？ またアルバイトがきつくて辞めたいです。 そのせいで疲れているのでしょうか？ よく寝るだけじゃなく最近やる気も何もありません。 外に出るのも嫌になりました。 何時も憂うつです。 疲れているだけなのでしょうか。

とくに処置はいりませんよね？

嫁が現在不眠症を患っています。（結婚1年目で不眠症暦は約3年です。今年2月に私の仕事に対する不満と不安で症状が悪化した為、嫁と相談し7月に転職済です。）2週間に1度個人開業のメンタルクリニックへ通院しており、診察では直接的な原因は無く、おそらく寝れない事に対する不安や恐怖が原因との事で、レンドルミンとロヒプノールを服用しています。うつ病等もありませんとの事です。 尚、平均就寝時間は２６時で起床時間は７～８時です。週に２日のペースで朝方５～６時まで寝付けない日があり、就寝中も数回目覚めるとの事です。下記内容へのアドバイス等頂けましたら幸いです。 ・睡眠に対する不安や恐怖、こだわり（○○すると寝れなくなる等）を軽減させていく方法。 ・前出寝付けない日3回に1回くらい普段と違いイライラが爆発し、発狂？状態になります。本人談では抑えられないとの事ですが、私に対する暴言（過去に解決済の私への不満や、当時の喧嘩内容）や自殺行為（2F窓を開けて飛び降りよううとする）が頻発し手におえません。これが起こると大抵夕方まで、まるで別人のように無気力になり、自身の人生に悲観している様子が続きますので、私も意地になり嫁のイライラを抑えようと、つい口調を荒げて応対してしまいます。結果一睡も出来ない日もありますが大半は言い合いの後寝ます。不眠症がこのような行動をさせているのか？何か別の病気が原因なのか？また私はどのように接するのがベストか？ 長々と申し訳ございませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

　大学４年生の者です。去年からクレジットカードを作り、その便利さにはまってしまい、３枚も作ってしまいました。そして、合わせて月に１０万円ほどの請求が来るようになりました。アルバイト代だけでは支払えず、生活費を削ったり、お年玉などを使ったり、車が壊れたときに修理費を水増し請求したりとかして支払っていました。 　オーストラリアの語学研修があったので、行きたいと言い、お金を受け取ってはクレジットの支払いや買い物に使ってしまったんです。修理費の水増し請求といい、語学研修といい、家族を裏切ってまでクレジットカードを使い続けていたんです。全て正直に両親に話しました。たちまちは、今月支払いのお金は払ってくれるそうです。「家族を裏切ってまでカード使ってたの？もう辛いわ」と母は泣いていました。もう申し訳なくて、胃が痛みます。そして何より、自分の行動が憎いです。何度謝っても謝りきれません。これほどの親不孝な息子もいないでしょう。実は、躁鬱状態の治療で精神科に通っているのですがそう状態だとクレジットカードなどをむやみに使ってしまったりしてしまう傾向があるそうです。ただ、それを親に説明しても「病気のせいにするな」と言われましたが・・・。 　とにかく、家族を裏切ってしまったこと、迷惑をかけることになってしまったこと、金遣いの荒さ、死にたい気分です。もちろん、親より子供が先に死ぬなんてとんだ親不孝ですがそれに相当する親不孝をしてしまったんです。懺悔の気持ちでいっぱいです・・・。これから親に見せる顔がありません・・・。

父から、障害年金を申請するよう言われました。未婚女性です。 現在私は、数か月も半ばひきこもったような状態です。 もともとの精神疾患にストレスがかかって、鬱状態が酷い為です。 仕事は、失業して間もないです。 自分でも、将来や老後に不安はありますが、 まだ自力で何とかやりなおしたいという思いがありました。 父からは、結婚や正社員での安定した就労は難しいだろうから 諦めるようにと言われました。 申請が通るように、主治医も変えたほうがいいと。 自分でも、心の中では、仕事はともかく結婚は望まないようにしよう と現実的に考えるようにしていたけど、親から言われるとショック です。 父に恨みがあるのだけれど、犯人探しはしないようにしようと思った、 けれども、父は全然自覚していなくて、何度も訴えましたが 私の気がふれているとしか思ってくれなくて、無駄でした。 本当は、家を出るのが良いけど、こんなんだから貯金がありません。 現実的に、また客観的にどうなのかな、と意見を伺ってみたい です。 よろしくお願いします。

昨日心療内科にいきました そして以下のことを話しました ①職場の彼氏持ちの方が好きになり 諦めるために必死になっていること ②その職場には同僚がいなく１人で単純作業をし苦痛になっていること ③先輩や上司との間に距離があり 挨拶をしてくれない 話しに入ると迷惑がられ孤立していること ④資格の勉強をしているが全く気力がわかない(彼氏持ちの彼女の彼氏の話しを思い出しては泣いてしまい。もうやめた意味がないと思ってやめてしまう) それが２ヶ月続いている ⑤十年来の親友が亡くなってしまい 本音を話せる人間が誰もいなくなって しまったこと。 ⑥よく泣くようになったし夜中に叫ぶようになったこと ⑦もともと妄想癖があるが最近強くなった内容は金持ちで才能があり高身長で誰からも慕われ常に友人に囲まれている ⑧父親から言葉の暴力を受け育ってきた 「おいビッコお前のせいでまともに生まれてくれば俺も苦労しなかったのによ！」 「お前は何をやらしてもだめだ出来るわけがないお前に出来ることは誰にも出来る」 「いてもいなくてもバカはどっちでもいい」 高校を卒業後離婚しましたがそれまでずっと言われ続けてきたこと ⑨抱きしめられたいそして 「頑張らなくてもいい」と言ってもらいたい願望があること ⑩時々凄くテンションが高くなることでも次の日には自殺したくなっている 以上のことを話しました そしたら重度の躁鬱?の可能性が高い 入院しなさいとのことでした 自殺の可能性があるらしいです 薬ももらいましたが捨てました だってこんな感情は十歳からずーっと 持っていた感情なんです だからいまさら重度の躁鬱?と言われても 躁鬱なのかどうか教えてください

パニック／PTSDで悩んでます。 主治医から睡眠頓服用に、 ハルシオンを処方してもらいましたが効果がありません。 睡眠不足だと翌日の調子が悪くて仕方ありません。 超短期型で直ぐ眠れる薬ってありますか？

一人暮らしの大学一年生です。 最近通販で買い物をして、届いたときにはすでに興味を失い、オークションに出し、すぐに次に買うものを物色するといった生活になってしまっています。 このような生活を続けているため、この歳で借金まで作ってしまい、その返済にも追われています。それでも買い物が止められません。 家計簿もつけるように努力しては見たのですが、月の終わりには使用途不明金が数万円にもなっていたりして、役に立っていません。 買うものは趣味関連の物や、インテリアなどです。どちらにしても、これを買えば生活が一転する、買わないと今のままだ、といった強迫観念に駆られ、購入ボタンを押してしまう状態です。 大学に頼れる友人もいず、相談しても、「しっかりしろよ！」「ダメなやつだなぁ」と言われるだけで、余計惨めになり、さあ今日も帰ったら気晴らしに何か買うか、と逆効果です。 借金も含めて、どうにかやり繰りはしているのですが、ちょっとの間、買い物ができる充実感に満たされた後、残金を計算しては終日、そのやり繰りの方法（オークションでいかに高く売るか等）を模索するのを繰り返しているので、常に気を張った生活になり、疲れてしまいました。 意志が弱い、と言われればそれまでなのかもしれませんが、何か対策などがあれば教えていただけると幸いです。

お願いします。寝れなくて困っています。原因かしらないけど6年前、医療ミスされまして足が動かなくなったことがありました。そっから6年大変でした。3年車椅子　3年リハビリ死ぬほどリハビリして医師から一生歩けないと言われたが歩けるようになった。ミスしたやつを許せんということで生きていた。病院ぐるみで隠蔽するんです。ドラマみたいに訴訟でできなかった。1年勉強して偏差値38だったけど86まで上げて今、医学部に行っている。心療科の医師になるためにです。俺はそいつのせいで一生残る心の傷を負った。だから傷ついている人の気持ちは誰よりもわかりますし。感情が高ぶって寝れないんでしょうが不眠で困ってます。どうしたらいいんでしょうか。心療科に行き睡眠薬飲んだが駄目でいろいろ試したが駄目でした。相談したら自分で考えてくださいと言われた。安定剤が手元にあるのですが利用した方がいいんでしょうか。いい方法ないでしょうか

家族がうつを再発し病院を探しています。 良さそうな病院は既に新規患者の受付をしていなかったり、 予約が随分先まで取れないところばかりでした…。 以前、うつで通っていた病院があるのですが その病院はあまり親身になってくれず 本人も嫌がっている為どうしても新しく通える病院を探しています。 気分の落ち込みがここ数日激しく、うつによる体の不調感も酷いようでものすごい不安に襲われパニック障害の症状や不眠にも悩まされているようです。 南埼玉（大宮から通える範囲）で数日以内に診てくれる先生も良さそうな感じの病院やクリニックご存知の方教えて下さい。 宜しくお願いします。

付き合って３年の彼氏が居ます。お互い２０代後半です。 無事に今春心理系の大学院を卒業予定で心理職を目指している様なのですが、彼自身の精神的状態や体調が良くなく、また社会へ出る事への抵抗がある様で中々活動が進みません。 幼い頃に軽度？の統合失調症と診断を受けており不安・不眠・パニック等の症状に悩まされて居るようです。精神的な不調から一度大学を浪人しています。 また本人が定期的な診察を嫌がり現在本格的な治療を受けておらず、時々睡眠薬や坑不安剤を貰いに行って毎日を凌いでいるようです。 私自身、以前仕事の影響で鬱を患った経験があり、休息やゆとりの大切さは身に染みて判っているつもりです。 ですが私もどうしても将来の不安が高まってしまい、時期も時期ですので取り合えず体調を整えつつ今から就職活動に臨んで欲しいと焦り気味に話をしてしまい、それが彼にとって負担になっている様です。 恋人として「好き」の感情はまだまだあるので、どうにか将来一緒にやっていきたいと思っており彼もその気持ちは同じの様です。 ですが、最近この話題になるとどうしてもぎくしゃくしてしまいます。 私も彼に負担をかけるのが恐くなり、この話題について積極的に話を振ることが出来なくなってしまいました。 何を優先に二人の関係を進めていくのがベターなのでしょうか。 私自身少々混乱しており、客観的なアドバイスが頂きたく相談させていただきました。 まとまっていない文章で申し訳ありませんが、何かご意見ありましたら教えてください。

私は、よく胃が痛くなって薬を飲んでも治らない時は、 点滴を打ちに夜中によく病院へ行きます。 つい先日も救急で診察後に点滴をしてもらいました。 その時のＤr.と私の会話をは、 Ｄr.：いつからですか？ 私：今日の３時頃。でも中学２年からずっと持ってる。 Ｄr.：よくなるのですか？ 私：しょっちゅうです。 Ｄr.：原因はわかってますか？ 私：精神的なものだと・・・。今までに５回カメラを飲んでます。 Ｄr.：それなら心療内科に一度行かれてはどうですか？ 　　　原因が精神的はものってわかっているのなら。 　　　内科に行けば、胃カメラを薦められるでしょ？ 　　　応急処置は出来ますが、繰り返しですよ！ 私：そうですね～。考えます。 と言うような会話をしました。 現在３１歳で中学２年から胃カメラは５回経験してます。 毎回、綺麗な胃です。と言われてます。 しかし、血を吐いたこともあります。 心療内科へ行ってカウンセリングをした方がいいのでしょうか？ ストレスが原因だと思いますが、自分でもあやふやです。 いろいろ悩んでいるので、どのことが原因かは不明です。 なんかいいアドバイスを下さい。

夫が鬱病で自立支援医療制度にお世話になりながら、通院してます。 別の病院に転院したいのですが、現在通ってる医者が自立支援の手続き、 紹介状を書いてくれなくて困ってます。 夫は糖尿病も患っており、現在の病院からもらってる薬で副作用を 起こしました。医師にかけあってもたいした対処もしてくれず、 別の医者に駆け込んで、やっと原因がわかった次第です。 こんな事が２回もありました。 そんな状況なのでなんとか転院させたいのですが、医者があれこれ まくしたててうやむやにされてしまうようなのです。 性質が悪くて、かなり頭にきてます。なんとかこんな医者から 紹介状をせしめる方法、うまい言い方はないでしょうか？

過去のことをわすれられない。自分を自虐することでしかない。 うつびょうにかかってかれこれ5年です。 離婚が原因でしたが、複合的なことがありました。 あのときどうしてこうしなかったんだろうとか、あのときこうしてれば子ども達も幸せになれたのではないかと過去のこだわってばかりいます。 病院にはかかっていて、一種の自虐的感情で自分を保っているといわれました。薬はアナフラニールとコントミンとフルメジンです。 寝る前にハルシオンとロメラットを飲んでいますが、眠れない日もあります。そうするとコンビニとか買い物にいっちゃって、階段から落ちたりします。お酒も飲んでいるので。 どうしたら自虐的なことを考えないようになりますか？ 医者にはアナフラニールを減らす方向に行ってますが、精神安定剤が増えるだけです。 わたしはうつびょうなのかもわからなくなりました。 どうしたら寛解になるんでしょうか？