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マカ

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  • 射精量の減少 妊娠の可能性について

    30前半の男です。 そろそろ子づくりをと思っているのですが、 急に射精する量が激減しました。 年始頃から急に性欲が減少し、インポ気味になっていました。 月1回くらい嫁との夜の営みの際も、射精する量が少なくなってしまいました。 そのためマカや亜鉛等も試しました。 性欲は少ないながらも以前より回復しました。 少ないながらも行う夜の営みの際は勃起の元気はよいのですが、射精する量が少ないままです。 そろそろ子供を作ろうと思っていた矢先の出来事で戸惑っています。 原因がよくわからず、どなたか経験のある方、いないでしょうか? また、量が少なくても(1/3、1/4くらいに減った印象)妊娠する可能性はあるのでしょうか。 ネットで調べても、急に減った話はあまり見かけません。 逆行性射精の可能性もあるのでしょうか。しかし特に思い当たる原因もありません。 非常に困っています。 経験のある方、知識のある方等、何かアドバイスをください!

    • saba38
    • 回答数1
  • 無月経治療の注射後、月経がまだ来ません。

    3年前まで毎月正常だった生理が急に目の失明性のある病になり、仕事も有り得ない程ハードでストレスのある職場で体重も15キロ減り痩せ型程度です。病名を告げられた日から無月経になり去年8月手術を受けるまで止まり、ただ何度かその間軽い出血はありました。手術当日生理がきて、今年1月にあり2月に1日間で終わってしまいました。5月22日産婦人科で診てもらい血液検査クラミジアとプラクチン子宮正常でもしかしたら卵巣?との事でデポという注射をし1週間後再診もう1度注射して6月1日にもう1度3回打ちました。最初に打ってから6月4日で2週間です。生理が来ないと検査も出来ず、赤ちゃんも望めない絶望です。自分に出来る努力としてマカとトウキ芍薬散と豆乳と体重増加と仕事を辞めました。これからの治療とアドバイス私の体の病の可能性を教えてください。どうかたくさんの方のアドバイスよろしくお願いします。

    • noname#147975
    • 回答数1
  • 妊娠しやすい体づくり

    先月稽流流産をしました。 元々ホルモンバランスが悪く不正出血も多々ありました。 それは1年前に息子を出産してからです。 検査結果,卵胞が育ちにくく排卵前に膜が薄いまま剥がれているよう。 結果治療前に妊娠をしたので流産という結果に…。 今は基礎体温をつけマカとビタミンEを摂取しています。 病院ではソフィアAで排卵をせずバランスを半年かけて治そうとばかり言われます。 こういったホルモンバランス,というよりは私の症状はソフィアA等を飲まないと妊娠(継続含め)は不可能でしょうか。 自然に(食事やサプリ,生活の中で治す)は無理なんですかね? 又は半年以上かかってしまうのでしょうか 例えばクロミッド等の誘発剤を処方される対象者はホルモンバランスからくる方が多いかと思いますがコンスタントにくるようにするわけではないのにホルモンバランスから治す方向にならないのは何故なんでしょう… 勿論今誘発させたいわけではないのですが。

  • 生理周期の乱れ

    こんにちわ。 いつもお世話になってます。 今回の生理が50日になりました。いつもは、だいたい28~36日です。 今回は、体温がばらばらで、周期30日までは、どちらかといえば低温でした。 それが、37日から高温になってきまして、いまだに生理がきません。 マカが良いと聞きましたので、周期33日から飲み始めたのも影響があるのかな?と思ってます。 一応、34,35日に仲良くしました。 (その前にも、12~15日までなかよくしてます。一般的に周期12~15日が排卵日と言われてるので・・・) 今週の火曜日(周期46日)に判定薬を使いましたが、陰性でした。火曜日から、下腹も痛くなりました。しかし、私は、便秘気味なので、お腹にたまってるから痛いのかな?と思ってます。 妊娠は、してないのでしょうか? いつも行っている病院が休みなので、こちらで質問させて頂きました。 大変読みにくい文章で申し訳ないのですが、よろしくお願いします。

    • saoken
    • 回答数1
  • 性交渉ができない。この場合は離婚か。

    当方、36歳女性です。 今月、45歳の夫とお見合いで結婚しました。 そのため、婚前交渉は一度もありません。 ところが、まだ結婚して半月ですが、夫が一度も挿入可能な状態になりません。 話を聞くと、40歳になってから急に衰えたとのこと。 朝立ちは週に一回ほどとのことです。 本人も大変悩んでおり、マカや亜鉛のサプリメントを飲み始めました。 昨日、ついに主人も医者へ行き、バイアグラやシリアスを処方してもらう。 場合によっては、人口授精でも体外授精でも挑むと言いました。 私も婦人科へ相談へ行きましたが、医者には馬鹿にされ、二度と行きたくないと思いました。 こんな屈辱的な思いをさせられるのかと思うと、 主人には泌尿器科や男性専門クリニックへ行かせるのをためらいます。 しかし、毎晩、これは離婚したほうがいいのではないかとの思いが心をよぎります。 どうしたらよいか、わかりません。 何とぞ、年配者・既婚者の方、助言をお願いいたします。

    • noname#177455
    • 回答数7
  • 排卵日はいつ?

    先月 夫の精液検査をしたところ、濃度、運動率も低く、妊娠しにくいと言われ漢方を処方されました。高齢でもあり、しかし、希望は捨てきれず藁をもすがる思いで漢方をはじめ、亜鉛やマカを服薬しながら、今回排卵日を向かえているのですが・・・私の月経周期はだいたい25日。 しかし、前回2日オーバーの27日周期になりました。    5/24 36.48生理開始 5/25 36.56 5/26 36.10 5/27 36.50 5/28 36.25 5/29 36.18 5/30 36.34 5/31 36.51 という状況なのですが・・・。調べたところ6/3が排卵日みたいなのですが、しかし、6/1の午後~6/2の夜(10:00頃)迄 夫は出張でいません。この場合6/1の午前中に仲良しすべきなのか、6/2の夜(10:00以降)にすべきなのか悩んでいます(>_<)なにせ、精子の数も少なく、運動率も低いので、そうそう立て続けにいたすことはできないのです(:_;)一番大事な日にいたしたいと思うのですが、どちらの日が、より、的確でしょうか? 皆さんアドバイス頂きたく(:_;)‘‘

    • pitapan
    • 回答数1
  • 精力アップの為のサプリとストレッチについて(長文)

    他の方も質問されていますが、精力アップの為のサプリメントの お勧めやストレッチのアドバイスがいただけたらと思って質問を あげました。 今は30代の終わりに差し掛かっていますが、それ以前から性欲は 十分すぎるほどあるにもかかわらず、一回戦を終えるとその後が 続きません。 時間もそれほど長く持たないので、せめて回復力だけでもアップ できればと思っています。 現在自分でしていることは、まずサプリメントですが、 よく聞くのが「亜鉛」。これはビール酵母を摂取するといいと 聞いて、「エビオス錠」を摂っています。 ほかに「マカ」とか「スッポン」とか聞くのですが、ドコのどれが いいのか良くわかりません。 比較口コミサイトを探したのですがこれもうまい具合に見つからなく 迷いまくっている状態です。 またストレッチについてですが、こちらはこれといって特にやって おらず、股を胡坐をかいたような状態から広げるようなことをして います。 後はPC筋を鍛えようと小水の途中で止めたり、思い出したときに 力を入れたり緩めたりをしています。 またバイアグラ・レビなどを試してみましたが、硬度は上がるものの 持続、回復には向きませんでした。 これでも状態があまり改善されていないもので、皆さんのアドバイス がいただけたらと思っています。 長文になりましたが、よろしくお願いします。

    • noname#83523
    • 回答数2
  • Hの後に。

    こんにちわ。 変なことを聞いて申し訳ないのですが、なかなか妊娠せず悩んでいるので質問します。 仲良くした後に、上を向いた状態で寝ていると精液がたれてきます。下向きで寝ているとたれてはこないのですが、上になるとたれてきます。 以前に、腰を浮かすといいと聞いたのでクッションを引いてしばらくじっとすると言うことはしたのですが、それでも妊娠しなかったので、仲良くした後にこういうことをしたらいいという事がありましたら、教えていただけないですか? 基礎体温は、一応、2層になっているので排卵はしていると思います。2日1回のペースで仲良くしているのですが、なかなかヒットしません。。。。。 私に問題があるのか、旦那に問題があるのかはわかりませんが、病院での検査の前にできる限りのことをしてみたいと思いました。サプリメントも飲んでいます。私がビタミンEと葉酸。旦那が、マカと亜鉛。 あまり、飲ませるのもかわいそうなのでできれば私のほうでできることをしてみたいと思っています。 今すぐほしい!と言う訳ではないのですが、今までの自分の人生を振り返るといろいろと不妊になっているんじゃないかと不安になります。(例えば、肥満、クラミジア感染などです。)アドバイスお願いいたします。

  • タイミングを教えてください。

    度々お世話になっています。 妊娠希望で、現在基礎体温と海外製排卵検査薬でタイミングを狙っています。 7/4 D13 36.33℃ 排卵検査薬 朝(-) タイミング 7/5 D14 36.53℃ 排卵検査薬 朝(-) 7/6 D15 36.38℃ 排卵検査薬 朝(+)夜(+)  7/7 D16 36.50℃ 排卵検査薬 朝(+)昼(+)夜(++) タイミング(24時頃) 7/8 D17 36.73℃ 排卵検査薬 朝(-) 7日の夜10時に濃い陽性が出ました。 8日の朝9時半には陰性でした。 この場合、7日の10時~8日の9時半の間に排卵したと考えていいんでしょうか? 今日(8日)の夜もタイミングをとった方がいいのでしょうか? 8日は高温になっていますが、その前にガクッと体温の下がる日がないのが気になっています。 6月24日より「マカ」のサプリメントを飲み始めたのですが、その影響もあるのでしょうか? 昨夜のタイミングで十分なのか、今夜もタイミングとるべきなのか、お分かりになる方アドバイスの方 どうかよろしくお願いいたします。

  • 排卵日よりも早くおりものに変化があるのですが・・・。

    妊娠を希望しているものです。 生理周期は、昔から生理不順で30日~50日位と、よく変わっていたのですが、最近は生理不順が直るように少し努力をしてきて、ここ3ヶ月は毎回35日周期で安定しています。 基礎体温もつけていまして、やっと排卵日が分かりやすくなってきたと思っていたら、今日トイレにいってみたら多くて粘り気のあるおりものがでてきていました。ふとくて結構のびるタイプのおりものでした。(10cm位はよくのびます)おりものによっても排卵日がわかると聞きますが、 実際、今日は予想排卵日よりも6日位早い気がしますが、排卵日の可能性があるのかどうかが知りたいです。 最近ですが、マカを飲み始めているので体調の変化もあるのかな?とも思ったりもします。 生理開始日 11/3 36.4 11/4 36.13 11/5 36.13 11/6 36.13 11/7 36.24 11/8 35.95 11/9 36.1 11/10 36.16 11/11 36.04 11/12 35.92 11/13 35.68 11/14 36.04 11/15 36.04 11/16 36.03 11/17 36.12 11/18 36.35 ねばりのあるおりもの

    • green65
    • 回答数2
  • ホルモンバランスが原因のにきび

    長い間にきびに悩んで、ここでもいくつか質問させていただきました。 私のにきびはホルモンバランスが原因だと思うのです。 生理周期も40日~50日と不規則です。それにいつも酷いにきびが、生理前から生理が終わるまでは不思議と全くできなくなり肌の調子もすごくいいのです。今回もそれで喜んでいたのですが、また生理が終わったとたんに一気ににきびが出てきてしまいました。 今まで皮膚科に行って女性ホルモンと同じようなお薬を飲んだ事があったのですが、あまり効果は得られませんでした。もう何年も毎日マカのサプリを摂ったり、豆乳を飲んでいるのですが駄目です。。。ピルを飲んでから治ったという話を聞いたことがありますが、親が(ピルは副作用等が怖いから飲んではいけない)と言い、試したいのですができずにいます。 そこで相談なのですが、ホルモンバランスが原因のにきびはどうやって治したらいいのでしょうか。。。ホルモンバランスが原因でのにきびを治した方、是非教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

  • 妊娠中の冬虫夏草について

    妊娠中の冬虫夏草について 今妊娠2ヶ月です。 先日中国人の友人から、妊娠力upに良いからと、冬虫夏草っていう植物を3つ貰いました。彼女の親が彼女の子宝を願って、20個5万円もするものを入手したやつをおすそ分けしてくれたんですが、貰った直後に検査薬で陽性が出ました。今5週目で、4週頭で妊娠判明し、病院には来週また行く予定です。初期なので食事にはとても気をつけたいところです。冬虫夏草は中国では昔から子宝にすっごくいい高級食材として有名で男女で食べると良いらしくマカやローヤルゼリーなどのような滋養強壮作用があるようです。ネットでは、冬虫夏草の高濃度サプリは妊娠中はお避けくださいなど記述があるものもありますが、サプリは高濃度なため大抵のものにはそう書かれてあるし、せっかくもらった物だし、身体に良さそうな食材なのでスープのダシにでもしていただきたいと思ってます。正確な知識がある方がいらっしゃいましたら教えてください。

  • 卵子がなかなか育ちません><

    こんばんは。 昔から、生理不順で、ここ半年~1年くらいは、生理周期も35~40日(排卵日も21~23日)くらいでと、落ち着いていました。 ですが、今月に入ってなかなか卵子が育ちません>< 婦人科にかかっているのですが、卵胞チェックをしても今回は育ちが悪いねと言われています。すべての卵子が同じくらいの大きさ。 今のところ排卵する気配がないそうです。 ですがおりものの状態はそう悪くないそうです。 先生が言われるには、 「普通に生理が来る人でもこういうことは、まれにあるから気にしなくていいよ。」といわれました。 いつもと変わりない生活を送っていて、変わらずマカ、葉酸を飲んでいます(結構自分の体に合っている=この二つを飲んで生理周期と生理痛はよくなりました。) こういうことは、結構あることなのでしょうか?? やっと生理周期も落ち着いてきたので、ガクンと落ちてしまって><。 もう少し様子を見て、このままであれば、一度薬で生理を来させて、リセットするようですが、周期が元に戻ってくれるか心配になります。

    • ka8kk
    • 回答数2
  • 排卵日がわかりません。

    初めまして、38歳主婦です。 1人目出産を機に生理不順になり(出産前は28日で整ってました)1年前から基礎体温を付けるようになり、 2ヶ月ほど前からマカと葉酸を飲むようになって、現在妊娠を希望しています。 生理不順の時は、31日~39日でしたが、直近2周は34日で整っており、今回も34日と 見なしていいものかと思っています。 婦人科へはかかったことがなく、排卵日の予測は、基礎体温と、排卵日検査薬と 婦人体温計の出す排卵予測日との3種類でしています。 だいたい、私の高温期は、36.50くらいを境としているようで、移行する時には0.3~0.4ほど 急上昇します。 また、生理前日まで高温期が続き、生理期間中は、36.50前後をウロウロして いることが多いです。 01 8/27 : 36.42 少量の生理 02 8/28 : 36.43 少量の生理 03 8/29 : 36.17 生理 04 8/30 : 36.56 生理 05 8/31 : 36.09 生理 06 9/01 : 36.50 少量の生理 07 9/02 : 36.52 少量の生理 08 9/03 : 36.40 少量の生理 09 9/04 : 35.70 少量の生理 10 9/05 : 36.50 少量の生理 11 9/06 : 36.27 仲良し 12 9/07 : 36.42 13 9/08 : 36.18 14 9/09 : 36.13 15 9/10 : 36.19 16 9/11 : 36.25 17 9/12 : 35.99 仲良し 18 9/13 : 35.57 19 9/14 : 35.88 仲良し 排卵日検査薬陽性 ひどい腰痛 20 9/15 : 36.40 仲良し 排卵日検査薬弱陽性 少し腰痛 21 9/16 : 36.44 仲良し 排卵日検査薬弱陽性 22 9/17 : 36.47 排卵日検査薬陰性 23 9/18 : 36.37 24 9/19 25 9/20 体温計排卵予測日 前々回の周は、高温期は23日目から始まりました。 (排卵予測日は、記録し忘れました) 前回の周は、21日目からでした。 (排卵予測日は、26日目でした) ちなみに、私は前回出産の際、子宮がもとの大きさに戻りきらなかったため、 生理の時の出血量は多く、痛みも強い方で、こんな風にダラダラと続きます。 こちらでいろいろな質問を読ませていただいて、排卵日検査薬はホルモンを感知するものなので 本当に排卵したかどうかはアテにならないということを知ったのですが、タイミングを逃すのが 嫌で、つい毎日仲良ししてしまい、主人がバテてしまいました(汗)。 (主人は41歳で、私と一緒にマカを飲み始めました) 高温期に入っていないので、まだ排卵していない可能性があるのか、だとしたら、 いつ頃が目安となるのか、わからなくて困っています。 婦人体温計の出す予測日は、アテになるものでしょうか? 前周は、21日目から高温期になりましたが、唯一、26日目だけ低温でした。 あとになって、「この日が排卵?」と、ドキッとしてしまいました。 もう少しタイミングを見た方がいいかどうか、どなかたご意見をいただけたらと 思っています。 年齢のこともあり、できるだけ早く妊娠したいものの、主人をバテさせてしまって 申し訳ない気持ちです……。 (でも主人はとても協力的で、決して義務的ではないように感じます) どうぞよろしくお願いいたします。

    • noname#196010
    • 回答数2
  • 排卵日に…でも!なかなか難しいもんですね(長文)

    いつもお世話になっています。 子供の欲しい30代前半のものです。 先日周日12日目で自然に体が欲し、仲良くしました。 それはそれは本で読む限りのですが妊娠を目指す人の理想の…(ムードも感度も抜群)というようなものだと手応えを感じました。こんなに燃えたのは何年ぶりかなというくらいです。 そうしたらなんと次の日に高温期に移行し始め、 周日14日には完全に高温期に入り、 「神の思し召しかしら!きっと授かる」と期待していました。 いつもの高温期の体温(36.6から36.9)より若干高め(36.8から37)をキープしているし、 頭痛や倦怠感もあったので夫にも「できたかも」とうきうきしながら話しました。 しかし、周日26日目の今日(いつもはだいたい28日周期)、36.44と体温が下がってしまい、今日中に生理がくることは明白です。 溜息ばかりです。でも、こんなことって普通ですよね? また次回がんばればいいですよね? 排卵日に仲良くしてもなかなかできなかったけれど、今は赤ちゃんができたという方のお話をうかがえないでしょうか? また、こんな工夫が功を奏したようだというのがあれば教えてください。 精子と卵子にいいからとルイボスティーを飲み、 玄米を食べていますが、「マカ」も必要でしょうか? あれもこれもとやると際限なくなりそうで(お金も大変)それもこわいのですが。 今回は最高の…だっただけに自信を失いそうです。 どうぞよろしくお願いいたします。 長い文を読んでくださりありがとうございました。

    • noname#16846
    • 回答数9
  • サプリメントの飲みすぎは体に負担がかからないのでしょうか?

    最近いろいろなサプリメントがでていますよね。 コエンザイム、αリポ酸、コラーゲン、ローズサプリ ビタミン、カルシウム、亜鉛、マカ、イソフラボン・・etc しかし継続して同じサプリメントを取り続けたり いろんな種類のサプリを沢山の量を飲んでも大丈夫なのでしょうか。 もともと備わっている体の機能が低下したり 肝臓が悪くなったりしないのかな?と疑問に思います。 特にローズサプリや、痩せるためのαリポ酸等は 継続して常用するタイプのサプリですが 飲み続ける事により体に負担がかかり続けるというような 事はないのでしょうか? 中には過剰摂取により副作用が出る場合もあるものは あるようですがそれは一般的というよりはその種類 (たとえば亜鉛の取りすぎは銅の吸収を阻害するなど) の事が多いですよね。 一般的に自然に食事から取るのでなく サプリで取る場合についての体への負担はあるんでしょうか?? たとえば薬類は肝臓で分解されるときいたことがあるので 肝臓に負担がかかるとか。 いろいろ試してみたいものはありますが、 体を壊しては意味がないので御存知でしたら教えてください。

    • rimlock
    • 回答数3
  • 彼氏のHの回数のこと。ぐるぐる悩んでいます。

    はじめまして。24歳の女です。 3年半付き合っている彼氏(28歳/営業職)がいまして、 今年の夏から結婚を前提に同棲をはじめました。 一緒に暮らしはじめる前は、お互い実家暮らしということもあったので 1ヶ月に2回程度しかしていませんでした。 (わたしはもっとしたいなーとそのころから思っていましたが) そして一緒に暮らし始めてから回数は増えたのですが それでも1週間に1回か2回程度。 それも向こうから誘ってくることはほとんどなく、こちらから持ちかけることが多いです。 彼氏は 「俺、性欲があんまりないのかも」 と言っていますが ネットの履歴にはHなサイトもちらほら。 (ネットの履歴はわざと見たわけじゃありません><) わたしとしては、もう少し回数を増やしたいし 向こうからガバーッと襲ってくるくらいがいいんです。 いまの対策(?)としては ・家の中でだらしないところをなるべく見せない ・ネットで買ったマカのサプリを飲ませている ・時々セクシーな下着を身につける 下着以外はあまり効果がありません。 (下着だって毎回じゃ飽きちゃうでしょうし;) どうすればよいのでしょうか。悩んでおります。

  • 生理が遅れています

    妊活中42歳で、14歳と11歳の子供がいます。 4年前に離婚し、一昨年再婚しました。 現在の夫の子供が去年一昨年と2度稽留流産になってしまい、最後のチャレンジと思い妊活しています。 2月末から、普段妊活中で読んでいるメルマガで紹介されている、麹菌発酵大豆麦芽抽出物含有加工食品と書かれた錠剤(マカやマルチトール、鉄やコエンザイムなども含まれています)を飲み始めましたが、先月末にくるはずの生理が来なくなってしまい、検査薬、病院共に陰性でした(生理周期は32日、生理予定日から約10日目の話です)。 産婦人科の先生には、排卵は終わってるからあと2週間待って生理来なければまた来てと言われました。 不安で色々調べていたら、イソフラボンを摂取すると生理が遅れる事があるという記事を見ました。 去年までの妊娠時の症状と比べると身体の変化があまり感じられず、生理が遅れているとしか思えません…毎月きていた生理が来なくなり不安でいっぱいです。 もし同じような体験された方、何かご存知の方いらっしゃいましたら教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。

  • 吐き気が止まらない

    37歳の男です。 ここ半年、一年くらいで吐き気が止まらないです。 朝から晩まで「ゲーッ!オゲーッ!」言ってます。 20回以上は言ってると思います。 本当に嘔吐するのは15回に一回くらいです。 のどにすっぱいものがこみ上げてくるのではないです。 道路に落ちてる犬のうんことか想像するとすぐ言えます。 精神的なものでしょうか。 身内に不運があったりしすると吐くこともあります。 6年前から精神病で精神科に通って薬をもらってます。 でも薬を飲んでるのは今に始まったことではありませんよね。 ここ半年、一年くらいでエビオス飲んでます。 でもこれはむしろ吐き気を止めてくれるものですよね。 あとサプリメントのマカを飲んでます。 セルベールを飲み始めましたが効きません。 太田胃散を飲むと一瞬よくなったっぽくなりますがまた言います。 何回かゲーゲー言うとすっきりしてしばらく言わなくなります。 そして数時間たったらまた思い出したように言います。 以前逆流性食道炎になったことがあります。 その時胃カメラを飲みましたが食道に傷がついてる意外は異常はありませんでした。 今は完治しました。 書けるのはこれくらいです。 アドバイスお願いします。

  • もうすぐ排卵日です

    タイトル通り今周期も排卵日を迎えようとしています 自己タイミングで計画妊娠を希望しています 過去に排卵日と思われる15日後にリセットされていますので 排卵日の特定には自信がありますが失敗に終わっています・・ 排卵日特定の為に使用してる方法は (1)基礎体温 (2)排卵検査薬 (3)粘液チェック その他に中間痛を感じます お茶はむぎ茶・ルイボスティーなどノンカフェィンのものにして 葉酸を1日2錠摂取とマカの摂取は主人にも協力してもらってます 周期の目安で排卵日4日前より禁欲し精子の数を正常に戻し 私は半身浴にて長時間お風呂に入り旦那様には長風呂を控えてもらっています 子宝祈願としてお守りも2つ常備して 妊娠菌たっぷりと言われる木村さんの画像を待ち受けにしたり ベビーシューズを玄関に飾るなど神頼みも行っています 今周期より妊娠しやすい体を作りピラティスも始めました 我が家のタイミング法は排卵日前日と当日の2回の仲良しです もうすぐ排卵日を迎えます その他にこんな事をしてみたらという アドバイスを頂けたらと思います。長文になりましたがよろしくお願いします