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最近運動不足で中肉から小太りに確実になっているのでダイエットの為と仕事のストレス解消の為にボクシングジムに通おうか考えています。 ジムにもよるとは思いますが、ボクシングジムで大会やプロになるのを目指すのでなく、フィットネス感覚で入会したら、どんな練習をするのでしょうか？ サンドバック殴ったり、ミット打ちをしたらストレス解消になりますか？

昨日、久しぶりに 献血しようと思って 行ったら… ヘモグロビンが少なくて 献血ができませんでした これは一時的なモノですか (´・ω・`)? ヘモグロビンを増やすには どうすればいいですか (´・ω・`)? 鉄分ですか(´・ω・`)?

お金をかけずに家で手軽にできるのに、効果が期待できるダイエットはありませんか？ できれば太ももや脚に効くものがいいのですが、そうでなくてもかまいません 宜しくお願いします

画家の尊称に「画伯」があります。これに準じた尊称をもつ専門家は他に何がありますか。 作家、書家、陶芸家、彫刻家、武道家、音楽家、宗教家、実業家、政治家、農家、商家…。 どんな分野でも結構です。尊称があれば教えて下さいませ。 また、皆無ではないにしても画家の他にはほとんど尊称をもつ分野がないときは、画家には何故尊称があるのかも知りたいです。更に、評価が高く著名であれば女性の画家も画伯と呼んでよいのか否かも知りたいです。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 私はもともと打たれ弱い性格で、友達とかの、ちょっとキツめの言葉とか冗談でも半年引きずったりしてしまいます。 今日もネットの掲示板で謂れのない中傷を受けてすごく傷つきました。本当に謂れのないことなので、スルーできたらいいのですが、いくら自分にそう言い聞かせてもものすごく心の奥底では気にかけてしまいずっと不快な気分を引きずってしまいます。 どうしたらもっと大人な対応ができるのでしょうか。早く前向きになりたいです。 よろしくお願い致します。

高校から大学まで野球やって、ケガでプロ入りを断念するって話をよく聞きますが、 武道の世界でも競技選手をケガで引退したり、諦めるってことはあるんですか？

「地上最強の格闘技」を決めるというのは愚鈍な考えですよね。ルールが全く違いますし、ルールの統一化を図れば、それはすでに違う格闘技になってしまいます。 では、「地上最強の人間」は決めることはできませんかね？ 本気で決めようと思えば殺し合いしかありませんがそれは論外として、ルール化されている中で最も最強を決めるにふさわしい格闘技って何なんでしょうか？ 具体的に言いますと、リングなどの制限されたスペース、関節技や絞め技などの技の限定、果ては、金的や目潰しなどの危険技禁止、などなどの決め事（ルール）が最も少ない格闘技が知りたいです。

初めまして 最近格闘技を始めたいと思っています。 でもたくさんあって、どれを習うか迷っています。 そこで・・ ・心身を鍛えられる ・ストレス発散になる ・瞬発力が要求される（これはどちらでも） この３つが当てはまりそうな格闘技を教えていただけると嬉しいです。

ボクサーの人が著者のエクササイズ本ってありませんか？。 　ちょいと太めな体なので、角田信明氏の著書のエクササイズ本を買ってそれに従いトレーニングをしようとしましたが、よくよく考えると角田氏のような体になりたくは無いな～、と思うようになりました。 　私はボクサー体系になりたいんで、ボクサーの方が監修したエクササイズ本ってありませんか？。

２１歳・女です。大学の部活の男の先輩に顔を殴られました。部活関係のことで私のことが気に入らなかったようです。骨が折れたりはしなかったのですが、あざができました。顔と言うこともあり、他人から見てもわかるケガでした。病院には行ってませんが。 顔殴られたこと、そのことによって私が肉体的・精神的に傷ついたことを親は訴えると言っています。しかし私としてはそれは感情的過ぎるのではと考えています。訴えれるのかもわからないのに・・・。でも渡し的にも大きなショックを受けたのは事実ですし、もし訴えることが出来るのならそうしてもいいかなとも思います。どうなのでしょうか？たかが部活のことでそんなことしてもムリなのでしょうか？ ちなみに殴られたことは今回が初めてではなく、今までも何回かあります。男女だからと言っても恋愛関係のもつれとかでは全然ありません。

２７時間ＴＶで起きるハプニング的な事って、やっぱりヤラセだったりするのかな？ 日テレと生放送同士で繋がっていた時、すげえ！と思ったのですが、中居の発言に日テレ側のプロデューサーが怒ってました。あれも予定通りの事だったんでしょうか？ 緻密な打ち合わせが行われた上でのチャレンジだったと思うのでヤラセなのかなぁと思いつつ、あの瞬間は確かに空気が悪くなってましたよね・・・。 あと、加藤のマラソンにちょっと気になるところがありまして、金八先生のオープニング（？）のような映像が出たあと、ＣＭに行く直前で加藤が「ふ～、終わった～」みたいな感じで立ち止まってたんですよね。 おいおい、お前は何も知らないまま走り去ってないとオカシイんじゃないか？と。 その瞬間から、あのマラソン企画そのものが怪しく見えてきちゃったんですよね。 エンディングにしても、義理の父が出てきた時に「あ～。最初からゴールしない予定だったのね。」とか思ってしまったし。 それもこれも全部含めて「ヤラセ企画だった」という事なんでしょうか？

こんにちは。先日同棲中の彼が出て行ってくれないと相談した者です。昨日彼に改めていつ出て行くの？このまま一緒に居る意味がないから早く出て行って欲しいと言いました。最近ではとても醜いかもしれませんが、クーラーを付けたりお風呂に入っているだけで、お金も払わないのに勝手に使っているし何でこの人は私の家にいるのだろう・・・と真剣に考えてしまい、ストレスに感じてきました。そして改めて話をすると彼は物凄い剣幕で怒り出し、仕事で疲れているのにこんな話するな！俺だって分かっている！お前は本当に鬼だな！お前は最低だ！と罵るのです。私は呆れてしまって言葉も出ませんでした。しかも今朝、私は会社に行くのに準備していたのですが彼は寝坊したらしく私のせいにしてまた物凄い剣幕で怒るのです。私は何回も、１０回以上起こしたのですが彼は大丈夫と言うので自己責任にしてもらおうと思っていました。彼は捨て台詞のように、お前も所詮自分のことしか考えていない最低な女だな！人間なんてそんなものだな！とまた罵るのです。私は本当にこの人といると頭がおかしくなると最近考えています。この人は本当に出て行くのでしょうか・・・物凄い剣幕で怒るので正直怖いですし、もうこの生活は嫌です。以前はあんなに愛していた人が今やこんな状況になるなんて、何だか儚いというか虚しいです。でも私は自分の生活を取り戻します。皆さんアドバイス宜しくお願い致します。

伝統派空手(寸止め)をしている22歳の大学生です。 その流派の空手大会の組み手の試合に参加したときのことです。 この流派の組み手では、安全のために拳サポーターといわれるスポンジのようなものを拳につけて試合をします。 「寸止め」ということですが、試合ではある程度相手の体を突いてポイントを取ることが暗黙の了解となっています。 180センチ以上、体重80キロ以上の大男と私は試合をしました。 相手は私を格下と思ってなめてかかっていましたが、偶然にも私の突きが相手顔面を軽くとらえ、相手は唇を軽く切ってしまいました。 こういったことはこの流派の組み手ではよくあることでして、会場の反応は普通でした。 しかし、格下である私に怪我をさせられた相手は頭に血が上り、 「こいよ、オラ」 と、私にしか聞こえないような声で呟きながら試合をし、私の左顔面を強打しました。 会場からは、それはやり過ぎだ、といったふうにざわついていました。 もちろん、故意の強打ということで相手は反則を取られました。 その後、相手は反則を取られない程度に2度左顔面を殴り、私に勝ちました。 私の左顔面は腫れ上がり、痛みで眠れませんでした。 翌日、検査のため口腔外科の診察を受けに行くと、 頭蓋骨に3箇所ヒビが入っていることがわかりました。 また、左目の動きが右目より遅い、という診断も受けました。 以上のような状況でしたが、 私はその相手に対して治療費と慰謝料を請求することができるのでしょうか。 空手の試合を利用して相手が私を故意に殴ったのは雰囲気的に明らかなのですが、空手の試合ということもあり、「その証拠を出せ」といわれても出せない状況です。 アドバイスをよろしくお願いします。

僕はサッカーをやっています。それで相手をドリブルで抜いたあとの第一歩を早くしたいのですが、どーすればいいのでしょう？あと、筋肉がつくと体が重くなり足が遅くなるというのは本当ですか？教えてください

基本的に冷めた目でホラー映画なんかを見てしまいます。 どうせ作り物なんだし、と。 世間で怖いと言われている「エクソシスト」「リング」に至っては何が怖いのかわかりませんでした。 ただそんな自分でも「ブレアウィッチ」はちょっと怖かったし、おもしろかったです。 で２を見て呆れてしまいました（笑）。 そこで、質問なんですが、本当に怖い映画があれば 教えていただけないでしょうか？

使ってらっしゃる方がいれば。 今、ツイスト＆シェイプとか、ラテラルと可か、ひねりを入れたようなすてっぱーがよく通販で出ていますが、効果はありますか? ただのすてっぱーは持っているのですが、あれだとひねりがあるので、太りやすいお腹や太ももに効きそうなのですが。 なお、今私はウォーキングとダンベルを使ってます。

ウエイトコントロールをしようと思って、ストレッチ、腹筋背筋スクワット、ダンベル体操、出勤途中で約１時間ウオーキングを続けています。それなりに筋肉はついて体調はいいのですが、体脂肪が落ちません。原因は、食事と食事の時間によるのですが、（朝、時間がないので昨日の晩御飯の残りをかきこむ、昼、大きめおにぎり１個、夜は帰宅時間が遅く寝る直前に晩酌＆おかず）通勤時間が長く、お弁当を作る余裕もなく、どうしても寝る前に晩ごはんになってしまいます。似たような環境で、こんな工夫をしてダイエットをしたという方、アドバイスをいただけないでしょうか。

これから２ヶ月間ほど仕事がかなりハードになります。 もともと、あまり体力には自信がないというか、無理をするとすぐに風邪をひいて熱を出したりしてしまうような体質なんですが、今からの多忙な時期を乗り越えるためにやった方がいいことなどあればおしえてください。 例えば、おすすめのサプリメントとか、睡眠法とか、なんでも構いません。 出来れば実践してみたいと思います。 よろしくお願いします。

古今東西、本当に恐い映画を探しています。 メジャー、マイナーいずれでも結構ですので、これは！というお勧めの作品がありましたら、「ここが恐いぞポイント」もネタバレしない程度に併せて教えてください。 （できれば入手可能なものだと嬉しいです。なお、かなりマニアックなものも大歓迎です） 好きな作品は、有名どころだと「エクソシスト」「キャリー」あたりです。 （「キャリー」は恐いというより切ないですが・・） 最近では「リング「着信あり」等はまるきり空振りでした。

空手をしていたものです。瓦の試割で正拳突きや手刀で挑戦しましたが、5枚程度は簡単に割れても10枚以上に挑んだ時は割った後、手がはれ上がります（もちろん自分の力不足なんですが・・・。） そこで思ったのが演舞とかでよく目にする寸徑割りのことなんですが、簡単に割れているのを見ると、どうしてもおかしいという疑問が出てきます。先ほどもお話しましたが、正拳突きで挑戦したときの衝撃はすごいものです。何か特別な力があるようにも見えないんですが・・・。 良い意見を教えてください。