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以前、過呼吸を発症し病院に担ぎこまれました。 その時は体がしびれ、硬直し始め、手の指が変な方向曲がっていってとても痛かったです。 死ぬかと思い、「まだ死にたくない！」と叫びました・・・ その後、高熱を繰り返しまた過呼吸を発症しました。 そのときに病院から心療内科を進められしばらく抵抗があって悩みましたが、あまりにも心が苦しかったので思い切って受診しました。 うつ病の一歩手前でうつ状態といわれ、パキシルを処方され１錠を１年かけて飲み続けました。 １年後に薬をやめ現在で３年になります。 振り返ってみると、あの時は本当に苦しかったなと思います。 体が重くてなにもできなくて、それに罪悪感を感じ、ずっと下を向いて何時間も過ごしたりしてました。 それに比べたらいまはたいぶ楽になりましたが、やはり日々の生活不安もありやっぱり鬱ってなおらないのかなと思います。 治った状態・・・というのがどういうものかわかりません もともとネガティブでマイナス思考なので・・・ 克服した方のお話が聞きたいです。 よろしくお願いします。

私は統合失調症を患っている者（今年１９歳）です。 高３に上がる前に統合失調症を発症し 受験勉強が出来ずに１年間を過ごしてしまい（それでも形だけ勉強していました） 今年浪人しています。 そこで悩まされているのがリスニングです 発症前はリスニングが得意だったのですが、 発症してから、全く出来なくなってしまいました。 特に、リスニングをしているのにも関わらず 過去の嫌な記憶がふっと頭を過ぎってしまうことがとても困っていて 私は統合失調症と少なからず関係があるのでは と考えていますが、実際関係があるか凄く気になっています。 そのことを説明しなければならない相手が現れたので なおのこと気にしています。 統合失調症とリスニング力の低下は関係あるのでしょうか？ 是非　ご教授願います。 乱文失礼いたしました。

私は、昨年冬に第一子を出産し、現在育児休暇中の主婦です。 主人が会社の産業医に受診を勧められ、街の心療内科に行ったところ「うつ病」と診断されました。 主人の職場は大変忙しく、帰宅は早い時で１０時、１１時に帰れたら良い方で、午前零時・一時二時を過ぎての帰宅もちょくちょくあります。 以前から、「しんどい」「死にたい」「首が痛い」「頭が痛い」等、口にはしていましたが、最近特に酷いらしく、職場の人に勧められての産業医受診となりました。 今後は様子を見て、残業を少なくしたり、休んだり・・と配慮してくださるようです。 そんな彼に、私は心にゆとりをもって優しく接することが、なかなかできずにいるのが悩みです。 例えば、休日・・・私が家事をしているときに、０歳児の子どもが泣いているとします。 主人はネットで芸能人のゴシップの記事をみて私にその話題を話しています。 最初はその話を聞いていても、「ごめん！その話題あんまり興味ない。〇○○が泣いてるから抱っこしてあげてくれない？」っとなってしまうのです。 「休みの日は好きに出かけていいよ」「連休は旅行にってきたら？」とはいうのですが、 主人が「うーん。どうしようかな・・」と、なんとなくそのまま家にいると、子どもが泣いてる・・私がイライラ・・家にいるんだったらあやしてあげて・・となってしまいます。 また、家にいるんだったら、「ごめん買い物〇○連れて行って？」「買い物行くから、（時には美容院行くから）１時間だけ見てて？」ということも。 これは、うつ病と診断される前の事ですが、こんなことも、夫がリフレッシュできないで、鬱になってしまった原因なのでは・・と思います。 もう一つ、主人が不摂生をしていると、ついつい口を出してしまいます 。 朝ごはんを抜いていると（酷い時は夕食しかとらないときもあります。）、「朝おにぎりくらいたべて行ったら？」夜、私の作った食事にあまり手を付けず、（野菜などを残します）自分の買ってきたから揚げ・餃子にご飯を大量に食べていると、「わたしの作ったご飯は？そんなのばっかり食べてたらよくないよ」 ただでさえ帰宅が遅いのに、遅くまでテレビを見ているので、「もう寝たら？」 体にも、精神にもよくないと思い、言っているのですが（けしてきつくは言ってはいません）、そういうのもストレスになるようです。 そんな彼に、私はどう接すればいいのでしょうか？

私は17才の高校生です。 17年間で一度も恋をしたことがありません。 男子にあまり興味がなく、友達が格好いいと騒いでいてもへ～と思う程度です。 でも友達などから彼氏の話しをされたりすると羨ましい、私も恋がしたいと思います。 どうやったら恋ができますか？ ちなみに男子とは事務的(？)に話すことはあっても男友達とよべるような人はいません。 よろしければアドバイスお願いします(>_<)

双極性II型障害で５年目になる者です。 今年失業になり、今は失業保険で生活しています。 今は作業所に実習に行き始め来月から通える予定です。 両親と暮らしておりますが、両親とも要介護、要支援で介護が必要になり私がほぼ全ての家事をしています。 薬の相談ですが、リーマスを３００ミリ、一年半程飲む事により以前は外で警察沙汰までおこすほど 躁がひどいのが治りましたが、家庭内できれるのが治りません。 外（他人）では一切きれません。 家族も限界な感じで今日医者に相談したところ、リーマス４００ミリに増やされました（１００ミリ追加） 飲み初めの頃下痢の副作用にひどく悩まされ大変な苦労があったので、できれば薬を増やしたくないんですがご意見頂ければと思います。 家族はまだ要介護とは言え、多少の家事は手伝ってくれるし痴呆ではないしヘルパーも週２回は来るので本格的な介護まではいってません。 本当に些細な親の言動に苛立ち、「謝れ」と怒鳴るのが治らずとても自分自身も辛いです。 （３０代の女です・・・。） 親も精紳病にならないかとひやひやしています。 親は年金が少なく私が家族のなかで一番収入が多いのでそれも原因でえばりくさっている気がします。 薬を増やすべきなのか、薬以外に方法がないのか教えてください。 やっと作業所まで通えるところまで来て薬を増やす事に抵抗を感じています。 宜しくお願いします。

双極性障害と診断されて３～４年です。 リーマス、デパケン、セロクエル、エビリファイ、ジプレキサ すべて副作用のために使えませんでした。 主治医も困ってしまい、しまいには「副作用なんて誰でも我慢してるんだから」 と飲むと寝こんでしまうようなお薬を出し続けます。 寝込むと家事育児ができないので、それなら鬱のほうがマシなので通院を中断しました。 今漢方も出してくれる精神科に通いだしました。鬱や不眠に聞くお薬が出てます。 双極性障害には漢方は効き目があるのでしょうか？ 服用に関して気をつけることはありますか？ 医師には相談しているのですが、 一軒目の副作用を無視した医師のこともあり 医師を全面信頼できなくなってます。 （薬疹もたくさんでましたし、薬を飲んだら興奮状態になってしまったこともあります） 患者の方の漢方を飲んだご経験などお聞かせくだされば嬉しいです。

現在２９歳♀、２０歳から実家の家業(小売・サービス業)で働いています。 今年の１月、精神科から躁鬱と診断され２月から先々週まで長期の休職を頂いていました。 休職をして調子が良くなり、薬もなくなり医師からも社会復帰OKの診断を頂き、 心配をしてくれていた父からも再三「本当に復職しても大丈夫か？」と言われ、 私もいい加減に働きたい意思も強かったので先々週から復職しました。 が、２週間経った現在、恐怖心でいっぱいです。 いきなり朝出社するなり、従業員(Aさんとします)の方にいきなり怒鳴られたり (結局誤解でしたが、その方から謝られる気配はなく、Aさんは他の業務で父からの反感を買ったようで来月退職される事になったようです) 毎朝仕事に行くのが恐怖心と緊張感でいっぱいになってしまい治まる気配がありません。 ここ１週間はパニック障害の症状さえ起すようになってしまいました。 人と話そうと思えば話せない事はないのですが、 従業員の方(７名)や常連のお客様にさえ恐怖心を感じてしまいます。 そして復職してわずか２週間の間に、ストレスからか全く物が食べられなくなり、 内科の医師からは「逆流性食堂炎」と診断され点滴を受けて薬を飲んでいます。 そしてまずは恐怖心から何とかしなければと思い、 父には内緒で平日の休日に以前通っていた精神科に行き、 再度躁鬱とパニック障害の薬をもらい、父や会社の人達には隠れて薬を飲むようになりました。 母(専業主婦)に相談した所、母から父に話してくれるとは言ってくれましたが、 再三、父から復職するにあたって確認を受けていた事もあって、 「やっぱりか。。。」と落胆されそうで怖いのと、まだ復職して２週間という事もあり 「まだお父さんには話さないで。」と伝えています。 (休職と復職は過去にもあります。) それに昔から父の仕事に携わっていきたいという思いもあり、関東へ研修に行く話しがあります。 （今住んでいる所は中部地方です。） 今回休職してしまうと、その話すらなくなってしまいそうで、ワガママなのは承知なのですが、その関東への研修に行きたい気持ちも強くあります。 ７名のうち上司２名が私の現状を知っており、「あまり無理するな」等言って下さったり、 パニック障害の症状が出た時は、「外に仕事に行くフリをして家で休んでおいで」等 言って下さってます。 なので、尚更、また休職する事になってしまったら等考えると話しづらく、言えないままでいます。 しかし、正直な所、今、回復しそうな見込みは正直全く見えません。。。 そして父からは「だからあれだけ本当に大丈夫なのかと確認しただろう？！」等怒鳴られそうで怖いです。 そして何より、こんな短期間で休職をしてしまうと父の社員の方々への面目も気になってしまいます。 私は一体どうしたらいいのでしょうか？ もうどうしたらいいのか訳がわかりません。。。

『最近言動がおかしい』と、家族に精神科へ連れて行かれました。 ですが、診断は正常でした…。 私自身も最近変わってしまったなぁと思う事があり、 いつでも眠いし、朝起きれなくなった 自分は必要とされていないと思う→仕事にも何にもやる気が起きない→でも会社に期待されたい！頑張りたい…でも自分は…のループ イライラし易い 怠け癖がついた 誰にも会いたくない 性欲が無い 何もしないまま、いつの間にか時間が経って1日が終わってしまう ネガティブ 悪い事ばかり考えてしまう など… 最初は家族は心配していたようですが、精神科の診断結果を聞いて、 「怠け癖が付いているだけだ！もっと頑張れ！」 と言われますが、思うように頑張れず、正直辛いです…。 もう家族にも会いたくないと思いますが、でも家族がいないと寂しく、すがってしまいます。 自立したい…でも抜け出せない。 心理カウンセラーとたまに電話でたわいもない話をします。 もう何かどうして良いのやら分からなくなってしまいました。 愚痴みたいになってしまってごめんなさい…。

1ヶ月前に過呼吸になり、それから毎日、動悸、めまい、吐き気とゆうかなんとも例えようがない具合悪いさ。内科で心身症と言われ初めグランダキシンという薬を投薬され、全く効かず、血液検査やレントゲンなど取りましたが異常なしと言うことで、次にコンスタンツを処方され一週間くらいは薬がきいてたらしく調子が良かったのですが、また最近薬が効かなくなってきて調子が悪い毎日です。精神内科に変えようか迷っています。また本当に心身症という病気なのでしょうか？同じような症状のかたいらしたら教えてください！

現在精神科・心療内科にかかるべきか悩んでます。 主な症状としては、うつ状態、頭痛がだいたい4年前の夏からあります。 ここ三ヶ月ほどは消化器不良、寝てもすぐ目覚める、忘れっぽい、食欲不振、卵巣あたりが痛くなる、腎臓あたりが腫れている等の症状が出てきました。 精神科に通ってる友人に相談したところ、忘れっぽい(自分がどこにいるのか分からなくなったり昨日食べたものが思い出せなくなったりします)のはストレスが原因かもしれないからうつ状態でもあることだし精神科に一度行ってみれば？と言われました。 ただ、以前精神科にかかった時に病気でもなんでもないと言われたことが少しトラウマで勇気が出ません。 現在はアルバイトを少ししていますが、休みの日はほとんど寝ています。 自分でもこのままではいけないと思い、なんとか治したいと思っています。 ただの怠けかもしれませんが、どうしたらいいのか悩んでいます。 病院にいくべきでしょうか？それともこれはただの怠けでしょうか？ よかったら回答お願いします。

うつ病でずっと心療内科で抗鬱剤を飲んでいましたが今年初めくらいから躁状態が出始め炭酸リチウムを処方され副作用で体がだるくなったのですが主治医はその薬を飲み続けたほうがいいというので病院を変えてみました。 軽躁鬱状態という病名が付けられデパケンR 錠２００を処方していただきました。しばらくして薬を飲みたくなくなりなにも飲まないでいました。 ４月のはじめくらいにまた欝になりましたがくすりを飲んでいても飲まなくても周期でくるんだからとつらかったですが保留にしていましたが昨日病院に行って症状をいったところやはりデパケン錠２００だったんですがそれで様子をみていいものでしょうか？ 躁状態のお薬ではないんでしょうか？　　よろしくお願いします。

平成23年9月1日改正の障害認定基準に、 脳の器質障害については、神経障害と精神障害を区別して考えることは、 その多岐にわたる臨床症状から不能であり、原則としてそれらの諸症状を総合し、 全体像から総合的に判断して認定する。 とあります。 私はうつ病で厚生２級だったのですが、現症状は脳炎を患ってから更に精神状態が悪化し、 日常生活能力の判定も脳の器質障害のため、ほとんど寝たきりで何もできません。 全く歩けない訳ではないので、身体障害者手帳５級を保持しています。 次回更新が８月なのですが、厚生１級の可能性はないでしょうか。

娘29歳が双極性障害です。私はもしかしたら、パーソナリティー障害に近いのではと感じていまして、近々私一人で病院に行ってみようと思っています。娘の主治医は薬では治らずあとは心理的な問題です。と。娘は私の育て方に問題があったと主治医に話していて私にも反省するように、求めてきます。娘が14歳で離婚をして、経済的余裕がなかった為、思うように将来の夢が描けなく苦労して我慢して生活してきて、私が怖く逆らえずに、今になり病気が盖を開けて長引いていると。全てが母親の私のせいだと毎日、攻撃メールがきます。私に事故で死んでほしいとまで言われました。同じ境遇の弟は普通に働いています。離婚時は余裕がなくまたヒステリー気味で娘を叱る時に手をあけだた事もありますが、ものすごくオーバーに話しています。私は責任逃れのつもりはありませんが、娘からしたらこんな気持ちだったのか？と今からながら愕然としています。娘に大事な子供だよ、と言っても信じてくれずどうしていいか途方にくれています。今、娘は半年ほど引きこもりになっています。

先日精神科に初めて掛かり面談をし、睡眠薬と精神的に少し良い気持ちになる薬？安定剤？を処方されました。来週また伺う予定でその後の状態、薬の効果等話すことになっていますが、パニック障害や鬱などの精神疾患はいつ、どのように告げられるものなのでしょうか? 初患ということで時間を長めに頂き話すことができましたが、一度でわかるものではないだろうと思いこちらからも疾患には触れず家路につきました。 ご存知の方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

現在無認可校に通う１９歳です。今は２年制の２年目です。アニメーターになるための勉強をしています。 学校に通い始めてから２年、そろそろアニメ会社への就活が始まってきたのですが、ここにきて今悩んでいます。 将来生活できるか不安でたまりませんし、何故か会社に就職したいという気持ちも薄れてきています。 アニメーターとして食べていくのは大変なことと分かっていて学校に入ったつもりでしたが、だんだん現実味をおびてくると、本当にこれでいいのかと・・・。最近絵を描くことも義務的になってきて楽しくなくなってきています。 それに加え、他人と比べ自分は絵が下手だし、就職も上手くいくわけない、だったら早々に諦めて違うことをするべきではないかと悩んでしまいます。 このまま普通の就職も考えましたが、学歴は高卒、これといっていい資格はない・・・。 この考えすらも目の前のことから逃げているだけ、言い訳にすぎないと悩んでしまい、考えるばかりでなにもかもが中途半端になっています。 そんなことはやってみてから考えればいい、と人からは言われましたが、それからじゃ遅い気がして・・・。 ２年間も通いそれについて勉強してきたのに、チャレンジせずにやめるのかと、自分の気持ちの弱さに情けなくなります。 今こんな風にだらだら悩んで何も手つかずになるくらいなら、いっそバイトでもした方がいいのではないかと思ってしまいます。 学校に通わせてくれた両親には申し訳ない気持ちでいっぱいです。 専門の勉強をしてそれとは違う道に行った方など、何でもよいのでアドバイスいただけたら嬉しいです。

夫の考え方？がわかりません。 この前、14才の娘が夜10時過ぎに家出しました。 夫はテレビを見ていたそうです。 荷物を鞄に詰めて家を出る娘を止める事も何処に行くとも聞かなかった。 普通は娘が夜10時過ぎに黙って出ていくのを、無視していられますか？ 私達夫婦は別居中で私が離婚を切り出すと子供の為に離婚はしないと言います。 それなのに、娘が家出しても何もしないって。 普通は娘が家出したら関係各所に連絡して安否確認しませんか？ 娘は私の所に来ましたが、私は夫から連絡が来るのを待ちました。 しかし、連絡は有りませんでした。 娘が家出した原因を聞くと「パパに話しかけても返事もしないでテレビと携帯に夢中で、私がパパを笑わせようとジョークを言っても無視されたから悲しくなって家出した」と言いました。 娘は自転車にのり私の所に来ました。 翌朝、私から「娘が来てるからむかえに来て」とメールしてら夫から「わかった」と返信が有りました。 夫の実家や私の実家など立ち寄りそうな所に聞いてみましたが夫から連絡はなかったと。 子供の為に離婚しないって言ってたから、夫は子供を大切に思っているんだって解釈してたのに今回の事で夫は子供を大切だと思ってるのか疑問に思いました。 私達夫婦は社内結婚で夫と同じ職場で働いてます。 別居の事は内緒にしてます。 夫が離婚しないのは子供の為じゃなく、自分の体面の為じゃないか。 毎週日曜日に私が食事を作りに行く事を楽しみにしてます。 普段はレトルトやパンや冷凍食品で食いつないでいます。 夫もカレーとハンバーグの時は喜んでます。 夫は子供の事をどう思っているのか？ 私達は離婚した方が良いのか？ このままの距離感を保って過ごした方が良いのか？ その他の方法があるのか？ よろしくお願いいたします。

うつ病歴3年で、最近元気になった友達が まわりに2人ほどいます。 （ひとりは男、ひとりは女です。） その人たちと最近会う機会がありました。 （それぞれ別々のコミュニテイなので、個別に。） 以前のように外出もできない、起き上がることすら難しいと言っていたので、 元気になってくれたのは嬉しいですがなんだか様子がおかしかったです。 どちらにも共通しているのは、 話が「下ネタ寄り」になっていること。 聞いてもいないのに、自分の性癖や過激な性体験を、 人が大勢いる前で大声でしゃべり続けたり、 こちらが別の話に切り替えても、むりやりシモの話に持っていったり。 性癖が「どMになった」とも言っていました。 うつ病になる前は、どちらもすごくマジメで 下ネタなんて言わないおとなしい性格だったので信じられません。 あまりに話が成立しないので、 途中からあきらめて相手に好きなように 話させていたのですが、正直疲れました。 性質が下ネタ寄りになるのは、 うつ病の症例のひとつなのでしょうか？ 詳しい方、ご意見よろしくお願いします。

時々、とてもイライラして自分でも抑えるのが大変なときがあります。 またそういうときは何をしても楽しくなく、好きなことをしていてもつまらなく感じます。 一緒にいる人を傷つけてしまうしまいそうで、一人でいることを自然と選んでしまいます… 時折現れるこの状態に困っています。 これは疲れてるからでしょうか？躁鬱というものなのでしょうか？ いずれにしても自分が不快なだけならいいですが、 一緒にいる人を傷つけてしまったり、周りの人に誤解されたりするのが怖いです。 この状態は避けられないのでしょうか？

良ければ御回答お願いします 　 私：大学生女、相手：大学生男 相手は私の元恋人というか今距離を置いている人物なのですが、 ３日程会わずにいたら今日メールで 「家にこないで欲しいけど会いたかった」と言われました そこで、『今から行こうか？明日行こうか？』と返すと 「あんまり会いたくない」「ひとりにして」とか 「（ひとりで）大丈夫じゃないけど二人で居ても無理だ」とか言い出しました あげく「しにたい」と言い出して・・・ どう接するのが正解なんでしょうか？ 今のところ、なんにせよ了承し、死にたい→どうしたの？なにかあったの？ という感じで返してはいますが… 　 どうも友人に私のことについて話していたら心が折れたらしいです（内容は不明。恐らく距離を置くきっかけ：私が原因） 多分自己嫌悪やら疑心暗鬼やらでわけがわからなくなっているんだと思いますが、しにたい・俺はもうだめだと言われるとどうしたらいいのか分からなくて…（以前からメンタルが弱く、考え方が歪んでる人です） 良ければ 「死にたい」にはどう返すべきか 距離は置いたままのほうがいいのか（物理的な距離） どう接するのがいいか教えて下さい

口を閉じていても、ふと頭をよぎったことや、思ったことが、周囲の人に聞こえているらしく なにか悪いことを聞かれてしまって、いつも 周囲の人や、自分が不愉快でなりません どのようにしたら、治るでしょうか？ 催眠療法を考えていますが・・・