検索結果

LINEで誰かに話しかけるのに対して未だに恐怖を覚えています 既読スルーされたらどうしようとか、話しかけることで嫌われるのではないかと思い、文字を打つのに抵抗を感じてしまいます どうすれば恐怖心や上記のような躊躇いをなくすことができるのですか？

今、私は男性恐怖症なのかどうかで悩んでいます。 最初は、単純に男子が苦手なだけだと思っていたのですが、症状が似ていたもので……。 症状としては、 (1)男子と話すと、顔が熱くなったり、汗をかいたりする (2)男子と話す時上手く喋れない、口が回らない (3)話しかける事が少しこわい、極端に声が小さくなる みたいな感じです。 年上、年下はまあまあ平気なのですが、同い年となると、上記の症状が出ます。 昔、小学校の頃に男子にお腹や頬をを殴られたことが有って、その時のトラウマで男子が苦手になったのは確かなのですが……。 これは男性恐怖症というのでしょうか？ また、そうなのでしたら、どう克服すればいいのでしょうか？ ごちゃごちゃした文になってしまいましたが、回答よろしくお願い致しますm(_ _)m

現在主婦です。車の運転の事で悩んでいます。 車の質問というより、精神的な悩み相談になってしまうかもです。 ８年ほど前、車の運転免許をやっとこさ取得しました。自家用車を所有しない育ちだったので、教習所では上手ではなかったです。 免許を取得してすぐ、初心者の折に一度、大きな踏み切り前で停止をしていたところ、 後ろのタクシーにものすごいクラクションを鳴らされて煽られ、（早く進めよという意味でしょう。） まだ前方の車が踏み切りを渡り切っていなかったのですが、 「運転のプロが（行け！）と煽るのなら、発進しなきゃならないのかな？」と、発進したところ、 詰まってしまい、最後まで進めず、遮断機が折り、立ち往生をしてしまいました。 前の車が場所を作って避けてくれ、周囲の人が「反対車線でもいいから早く出ろ！」みたいに教えてくれて、事なきを得ました。 発進した私がバカだったのですが、それ以来、ペーパードライバでした。 最近、周囲から色々とプレッシャーをかけられ、 教習所のペーパードライバーコース（PD期間10年以上経過者の48時間コース）というのを受講しました。 指導教官からは「操作・交通ルール等は問題ない。あとは、実生活での慣れだよ」と言われました。 ですが、実生活で独りで車に乗る事が怖くてできないのです。誰か隣にベテランが同乗してくれたり、 車庫入れ・車庫出しの様子を見ながら声をかけてくれればスムーズではありませんが動かせますが、 それでも他人様の車が泊まっている状態の駐車場等はもう最初から怖くて入れません。 先日、往復60キロくらい、都内と東京駅の北口ロータリーを廻る練習をしました。 操作に問題は今のところ、ないのですが、煽られる（スピードを出せよ、みたいにされたりする）と、 ３速から間違えて６速に入れてしまったり、小ミスが多くなって、結局びびって停止してしまいます。 何かもっといいスクールに通ったほうがいいでしょうか？（もしご存知ならお教えください。） それとも、自力で練習して克服するしかないでしょうか？（ド素人向けの本・運転の恐怖心の取り払い方など、ありますでしょうか？） 世の中の為に、運転はきっぱり諦めたほうがいいでしょうか？ 諦めて逃げるのは簡単で、私も本当ならそうしたいですが、 運転ができないことを、主人の実家から怪訝に思われている（主婦は運転ができるのが当たり前。できないのはナマケモノ。） ので、肩身が狭いので、何とか運転ができるようになりたいとは思っているのですが。 スムーズに運転してお買い物ができる主婦の方が、とてもとても羨ましいです。 宜しくお願い致します。

あなた方にも一人や二人、苦手な人間いますよね？ そいつがいると平常心が保てません で、肉体的に駄目なのかと思い筋トレを行いましたがなかなかうまくいかず 心の問題なのかと思い心療内科で薬をもらってもこれまたなかなかうまくいかず。 そしてヨガの呼吸法にたどり着きました まあ、ポーズしたりするやつだけのヨガですけど なぜ人間は恐怖を感じると体を丸くするのか。（防衛反応すかね） 克服するためにはやはり呼吸法なんでしょうか？ 肛門を締めるって方法もありますが。 アドバイスください！！

昨日から大型二輪教習を開始しました。 初めて乗る750の大きさ、重さ、力強さに圧倒された日でした。 1限目から外周は勿論、８の字、クランク、一本橋、スラロームなどを行ったのですが ８の字やスラロームは車体が直立した状態でハンドルを無理やり切って曲がっていたような状態です。 教官からは腹と腰をしっかりさせてタンクをしっかり腿で挟む、肩の力を抜く、でないとバイクが操作できないと指導されました。 ８の字やスラロームでバイクを倒して旋回するのに、今は恐怖感でいっぱいです。 とにかくこけてもいいからたくさん練習する、に尽きると思いますが、先輩の皆さん、何かアドバイスがありましたら是非お願いします。

こんにちは。 以前も同じ質問を投稿しましたが、誤ってIDを削除してしまったのでもう一度相談させて頂きます。 私は幼いの頃から、何故か同じ形が集まっている物（特に黒い物）や穴に異常な程恐怖を覚えてしまうのです。 例えば蜂の巣等は気持ち悪いというか、恐ろしくてまともに見ることができません。 今まではそれ程気にしていませんでしたが、最近ではその症状が酷くなったのか楽譜の音符すらそう思えてしまって、とても困っています。 この症状は一体何なのでしょうか？何かの恐怖症なのか…気になって仕方がありません。 知っている方がいましたら、ご助言頂けませんか？ どうかよろしくお願いします。

　私は、車を運転していて、比較的長い橋（高いところ）を渡る際に身体がこわばってしまいます。　まわりに柵などがあり外の景色が見えない時は平気です。　平地では全く苦になりません。（運転歴約20年）　また車の運転以外では、高所恐怖は特にないです。　首都高速は、特に苦手で走っている間中、不安感でいっぱいになります。　こういった経験のある方はいるでしょうか　また治す方法がありましたら教えてください。

夢に詳しい方、夢の解釈を教えてください。 少し前に好きでとても仲が良かった子が出てきて、その子から逃げる夢。夢の最初でテーブルの周りに皆が集まっている。自分とその子もテーブルの周りに行く。その子に「まだ君のことが好きだ」と話しかけると、「あなたとは絶対ありえない」と言われてショックを受ける。その後彼女から逃げ始める。彼女に捕まると何故か死んでしまうと分かっているので、周囲の人間と一緒に逃げ回る。宙に浮くなど超常的な力で彼女は追ってくる。恐怖を感じながらも逃げていると、夢が醒める。 という夢を見ました。背景情報を話すと、その子とは喧嘩した後上手く仲直りできる前に向こうに彼氏ができたと聞き、うやむやなままに疎遠になってしまいました。４ヶ月くらい前の話です。たまたま昨日の夜、その子の最寄駅でその子と彼氏が電車を降りていくのを目撃してしまって気になっていたのが夢に出たのかと思います。正直まだ引きずっている部分もあるので、そのせいでこんな夢を見るのでしょうか。よろしくお願いします。

単刀直入に、『女性恐怖症』を克服された方はいらっしゃいますか？

閉所恐怖症かもしれません！？皆さんはこんな経験ありますか？ この前、1人で夜行バスに8時間ぐらい乗っていた時のことなんですが、乗っている間中なぜかすごく息苦しい気持ちになり、めちゃくちゃ疲れました。 夜中だったので、まず車内が消灯の為途中から真っ暗になり、すぐ眠れたらよかったんですが全く眠れず、真っ暗な狭いバスの中で身動きもできずこれから何時間もじっと座っていないといけないと思うと息苦しく、恐怖心さえ感じました。 しかも途中、運転手さんの仮眠の為バスが2時間ぐらい停車していて、乗客は一切バスから降りることはできませんでした。 停車中にも1回も外に出られないということが余計息苦しさが増し、お願いだから早く出発して目的地に到着してくれという気持ちでいっぱいでした。 真っ暗な狭苦しい所に座っていないといけないということに我慢が限界に来そうで、バスを降ろしてもらおうかと本気で考えたぐらいです。まぁどうにか必死で我慢して目的地に到着しましたが‥。 結局ほとんど寝ることもできず、長時間の夜行バスなんて2度と乗りたくないと思いました。 ちなみに斜め前のほうの席に座っていたおじさんは、のん気にぐぅぐぅ寝ていてかなりうらやましかったです‥。

今の職場は、２つずつ向かい合って並んでいる、日本の典型的な職場なのです。ちょうど、机をはさんで、ほかの人と視線が合う状態です。 この状況で、どうしても私は仕事に集中できず、落ち着かず、猛烈に気力を消耗して疲れてしまい、そんな私の周りの人たちも挙動不審な私をみて同じように落ち着きを失ってしまっている状況です。 こういう私の性格を改善したいのですが、どうしたらいいのでしょうか？　人生で楽しいことは何一つありません。

僕の知ってる女性が男性恐怖症です。 彼女は、自宅近くの夜道で男性に襲われた経験を持っていると言っていました。その経験のせいで、男性のちょっとしたしぐさに寒気を覚えたりするようになったそうです。僕は彼女に、カウンセリングを受けてはどうかと言いましたが、襲われたときのことを思い出したくないそうです。 今彼女は男性アイドルに夢中になっているそうなのですが、それは男性恐怖症のためなのではないか、生の男性を相手にコミュニケーションをとることができないためなのではないかと言ったところ　納得していました。 彼女は学生なのですが、勉強などをするまえ、必ず音楽を聴かないとやる気がでないそうです。 そして、虚しいと言っていました。 そんな彼女に僕は、音楽に浸っているのも男性と対人することがむずかしいための置き換えなのではないかと言ったところ納得していました。 そして虚しいというのは、彼氏がいないためなのではないかと言ったところ、それにも納得していました。 （僕は、性は男女共通の大きな大きなテーマだと思っていたためそう言ったのでした） これまでの話をまとめると、彼女には、男性恐怖症を治したいという気持ちはあるそうです。 ですが、襲われた時のことを思い出したくないため、カウンセリングには行きたくないといいます。 そんな彼女の男性恐怖症は、どのようにすれば治るでしょうか。 アドバイス・意見をよろしくお願いいたします。

嘔吐恐怖症が作業療法士としての仕事が出来るのか 私は嘔吐恐怖症の26歳・男です。 他人の嘔吐現場や、嘔吐を思わせるうめき声を聞いただけでも 体中が震え、恐怖のあまりその場から逃げ出したくなります。 自分が吐き気を催した時にもその恐怖は襲ってきて、 もう気持ち悪さと怖くて仕方がない気持ちとで、パニックになってしまいます。 嘔吐恐怖症はなかなか理解されることがなく、ネットでようやく自分と同じような人が いるということを知りました。 実際に作業療法士としてお仕事をされている方にお聞きしたいのですが、 やはり作業療法士の勤務先として病院や施設が多いということから、 仕事に従事する上で日常的に嘔吐現場に遭遇することがあるのでしょうか？ 教えて頂ければ幸いです。

エコノミーの一番後ろの窓際の席にしか座りたくありません。そのような要求が可能な航空会社を教えてください。東南アジアやオセアニアを飛んでいる航空会社でお願いします。

思い込みな被害妄想だけを対処するためにあるものなのですか？ 僕はとても怖い過去を振り返って、そこから学べること、真実はこうだったという発見、何故こうなったのか、といった、過去を見ることで知ることができるものを学んでいきたいです。 後は、自分に自信を持ちたいです。僕は僕を必要以上に卑下してる可能性もあるわけですから、その確認をしたい。本当にできない能力があっても、そこに余分な不安などがあれば、それを取り除いて、見極めたいとも思っております。 そして恐怖自体に負けない心を持ちたいです。トラウマとも向き合いたい。現実でも恐ろしいことは起きてくるのが常ならば、その恐怖に対する力も欲しい。心の力が欲しいんです。 森田療法に詳しい方がいらっしゃれば、お答えください。

私は嘔吐恐怖症なんですが、これから部活や学校行事でバスや電車に長時間乗ることが増えます。 30分でも精一杯な私が1時間とか、ましてや新幹線とか怖くて絶対に乗れません。 乗れたにしても泣いたり、息切れしたりで、迷惑をかけてしまいます。 病院行って薬もらってもイマイチ効き目がないですし、私は根本的に嘔吐恐怖症を治したかったのに、「思春期だから、大人になったら治るもんです。」の一点張りで、話もまともに聞いてくれません。 あと一週間でバスに乗りますし、明日は電車に一時間以上乗ります、夏休みは、茨城や鳥取にも行かなければなりません。 本当に、これさえなければ楽しい事だらけなのに…と悔やむ毎日です。 毎日毎日こんなことを考えているのはもう嫌です。 なにかコレを治す、出来るだけ簡単で短期で出来て、一人でもやれる方法はないですか？ できれば、いつでも、どこでも出来る、気を落ち着ける方法も教えてください。

恐怖で支配された人がそれにのってターゲット攻撃を援護した時、その人は会社でどうなりますか？またボスはどうなりますか？証拠なくても証人いればいい❓

はじめまして。先ほど質問しましたが、カテゴリミスに気がついたため、改めて質問し直します。 現在大学に通っていますが、廊下を歩くのも「もし、知り合いとすれ違っていて、私は相手に気付かないで無視していたらどうしよう」などと思ってしまい、人のよく通るルートを避けてしまいます。 また、教室で講義を受けているときも「ここでお腹がなったらどうしよう」「人に囲まれていて怖い」と頭がぐるぐるしてきて、酷いときはそのまま貧血を起こしたりします。 あと、すごく人見知りで、知り合い程度ではほとんど話せないです。（＋友人なら話せるので、今までなんとかなってしまいましたが） 最近は何かある度にすぐに落ち込んで、「あの木は首をくくりやすそう」「ここから飛べば助からない」「早く死にたい」といつも思ってしまいます。（ただ、経験者なら分かるかもしれませんが、積極的に自分から死のうと思っている訳ではなく、消極的に、「何かが起こって死ねればいいのに」程度です。） 親にも友人にも、何度か相談したのですが、「そんなキャラじゃないじゃん」と流されたり、迷惑そうな感じで流されたりしてしまい、周りの認識と自分自身のギャップが辛いです。 こういう場合、どうすればいいのでしょうか。気分転換する方法、人見知りを直す方法など、なんでもいいのでアドバイスを下さい。

今度新婚旅行へ行きます。旦那はグアムに行きたいというのですが、私が閉所恐怖症と、パニック症で飛行機が怖くてしょうがありません。日常生活ではあまり発作はでなくはなっているのですが、以前1時間半のフライトで発作が起きて過呼吸になりました。ですので、飛行機でのグアム往復が怖いです。旦那にその旨を話してみたのですが、精神科へ行けなど言われ行き先は変わりそうにありません。また、飛行機に乗るために2時間列車に乗って空港まで行かなければなりません。列車ではあまり発作は起きたことがないですが、やはり乗車後に精神的に疲労します。断固、新婚旅行を断ったほうが良いのでしょうか、それとも、睡眠薬や、精神安定剤などを服用してでも行ったほうが良いのでしょうか・・・。グアムには興味あるのですが、もし、発作が起こったら、という不安で悩んでいます。ちなみに旅行は１０月上旬を予定しています。

数年前までは 狭いところや窓がない場所 トンネルやエレベーターも恐怖でしたが 今はだいぶよくなりました。 でも暗い場所だけはいまだにこわいです。 先日も舞台を観に行った際 上演前に会場が真っ暗になり 事前にそのことを知らなかったため 心臓が止まりそうになりました。 その他 夜寝る時もカーテンを少し開けたままにしないと 眠れません。 美容室で洗髪する際目隠しができません。 歯医者等も同じです。 とにかく自分の意思以外で目をつぶるのが こわいのです。 このような状態になられた方いらっしゃいますか？ そしてどのように克服しましたか？ 病院には行きましたか？ 教えてください。