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心に余裕を持つ

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  • 女性依存症の男性、原因はなんなのでしょうか?

    友人に、女性依存症の32歳の男性がいます その男性は、男性の友達を全く持たず 女性の友達ばかりを作ります そして、その女性とも純粋な友達ではなく “好きになりそう”“キレイだね”など、 思わせぶりなことをいつも言っています 初めはただ単に女好きな人なんだな、という認識でしたが どうも依存症に思えてきました 今までの彼女との付き合い方を聞くと、 彼女とは毎日会って、家に帰ってからも3、4時間電話をする、 会えない日は1日中メールをする、 彼女がそれをしてくれない場合には精神的に不安定になり すぐに他の女性に連絡をとってしまうというものでした そして彼は心に余裕があって自分に優しくしてくれる 年上の主婦の方との不倫にも はまるようになりました 彼は女性依存症なのでしょうか? また、女性依存症の原因はなんなのでしょうか 彼は3歳の時に母親を亡くしているのですが、 これは女性依存に関係がありますか? また、改善方法はあるのでしょうか

  • 離婚すべきかどうか、アドバイスをお願いします。

    33歳、一児(5ヶ月)の母です。結婚して3年になります。 漠然と離婚を考え始めてから1年半になります。 始めのきっかけは、二年~一年半前、主人が政治的に少し偏った思想を持ち始めてからです。2年前のサッカーの試合で日本と対戦したとき中国がブーイングをして問題になったことありますよね。あれをきっかけにしてその手の本やネット情報を読むようになり、中国・韓国嫌いになり、そしてそれがもとで非常に強い愛国心を持つようになりました。それだけならいいのですが、自分がいいと思う本やブログなどは私に読むように勧め、私が読まないと、「君には愛国心がない」とののしり、右よりの戦争映画を好み、政治の話に関して私が自分の意見を述べると「君は本を読まないから政治がわかっていない。いくらテレビをみても、そんなのは左翼思想に犯された情報を仕入れているだけだからそんなのは知っていると言えない」とののしられます。 結婚する前もしてからも喧嘩はほとんどせず、それが理由で結婚を決意したのですが、夫がそんな政治思想をもつようになってからは喧嘩が絶えません。今では喧嘩を重ねた結果、主人も彼が推薦する本やブログを読むことを私に強制することはなくなりましたが、、「俺は家族のためにこの活動をしているのだ」という名目のもとに思想自体はいまだに強く持っています。 また、5ヶ月前に出産したのですが、それを機に夫のそういった思想を長い目でみてあげる余裕が私のほうになくなったのか、よりいらいらすることも増えて、今は夫のその他行動も受け入れがたく感じることが多くなってきています。喧嘩をしたときも、主人はキレやすく、キレると「なんだてめー」「ふざけんな」などといったやくざなことばを連発します。私はそういう言葉遣いをする者がいない家庭で育ったのですごく嫌です。また、子供がそういう言葉遣いを将来真似するのではないかと思うと、恐ろしい気がするし、上記の思想を夫が子供に植え付けようとしているのでそれもすごく嫌でたまりません。 今のところは喧嘩は増えても、仲直りしてもとに戻ることも多いのですが、喧嘩の回数が増えるに従って、私の心の中にシコリとして「離婚」の二文字が残るようになっています。 今はまだ「一緒にいるのもいや!」というほど嫌いにはなっていないのですが、離婚について考えずにはいられなくなっています。 アドバイスがあればお願いします。

  • 警戒心の強い人に対して(長文です)

    大学生の女子です。 会ってから間もない人への接し方で悩んでいます。 私は初対面、もしくは会って間もない人に接するとき、相手がフレンドリーな人であれば、自分も同じように接し、少し人見知りなのかな、でもこちらから話しかければ受け入れてくれそう、と思う人に対しては、自分から積極的に話しかける、という感じで、結構楽しくコミュニケーションをとることができるのですが、親しくない人に対して警戒心の強い人に対してどう接したらいいのかがわかりません。 そういう人って、親しくない人に対して徹底的に壁を作っていて、コミュニケーションを拒否しているように感じられます。 親しい人とは普通に接しているのに、親しくないほうとしては、話かけづらいし、もしかしたら嫌われているのかもって思ってしまいます。 こちらが余裕を持って、時間をかけて接していけば、いつかは仲良くなれるのかもとは思うのですが、そうなるまえに、壁を作っているような態度をとられるのが嫌で、避けてしまい、それっきりになってしまいます。 そういう人に接するときのアドバイスとか、何かあったらお願いします。 それとも、そういう態度をとられるということは、嫌われているということで、親しくなるのは諦めたほうがいいんでしょうか? 色んなひとにご意見を聞きたいです。

  • 禁酒経験(客観的)精神喪失感

    禁酒経験のある方いかがでしょうか? ご判断ください 昨年いっぱいまで 毎日 缶ビール350x (3-4缶)と一週間でウイスキー1.5本 消費してまいりました。 休日は朝から飲酒 肝臓検査の数字が良くなく、体調不良。 医者に脅かされて思い切って断酒2.5か月目です。 最初の1か月睡眠不足、対償でチョコレート等食べまくり 3KG増加 2か月目 おかげさまで 「もう飲めない」という現実に慣れてきました。 体重も減り もとに戻り 肉体的には改善が進んでいます。 (幸い海外に一人で駐在しているので 強制的な付き合いが発生しません) 頭はすっきりして 体調も良いのですが 喪失感というか 「楽しかったお酒飲み時代」の ノスタルジーが心を支配して寂しくなります。 忙しく働いている時や 別のことに集中しているときは平気ですが、ふと 暇なときなど 慣れ親しんだ実家が取り壊されて更地になってしまったような、電球の暖かかった部屋の照明が 蛍光灯に変わり 寝室が病院のベッドになってしまったような。 身の回りのものが よそよそしく変わり 心象風景としては(失礼ですが)被災地の更地のイメージ です。 日本に居るときに一緒に飲んでいた同年輩の友人などは 「お酒をやめるくらいなら死んだほうがまし」と言っていますが 確かに心のよりどころ 生活の楽しみの 1/4くらいは失った気がします。 時間もお金も想像以上に余裕が出てまいりましたが その代わりに失ったものも あるような気がして何か別のものを探さなければと焦っています。(死ぬまでの時間が伸びたが 暇な時間を持て余す) 同様のご経験の方いかがでしょうか? よくある症状ですか?

  • 彼との行為に対する悩み

    最近、前の職場で出逢って3年ほど友人関係にあった8歳年下の25歳の男性と付き合い始めました。彼の性格や考え方、一緒にいるときの空気感がとても好きですが、夜の行為に関していくつか疑問があります。具体的には、彼は性に対する知識が不足しているようで、それを指摘することに悩んでいます。彼は浮気や一晩だけの関係を持つような人ではなく、女性を雑に扱うこともないのですが、それでも困惑する瞬間があります。例えば、ゴムなしで行おうとすることや、1回目が終わった後に同じゴムを使おうとすることがあります。また、行為に余裕がなく、彼ひとりでプレイしているような忙しい印象を受けることがあります。心と体が別物のように感じてしまうのです。ただ抱き合ったりご飯を食べたりしているときは幸せを感じるのですが、行為をするとどうも押し付けられているような感情に苛まれてしまうのです。この状況をどう改善すれば良いでしょうか。

  • パワーストーンについて。

    パワーストーンについて 教えて下さい。 最近、長年付き合っている大好きな彼とは、 お互いに仕事で忙しく、 全然会えなくて、 電話では相談に乗ってもらったり、逆に愚痴を 聞いてあげたりして 私にとって、その人は 理解しあえる人であり 心の支えであり、 大切な人なんですが 彼のいろんな事情から なかなか進展して いきません。 ((1)両親が高齢で、彼が介護している様子。 (2)仕事で悩みを抱えて、 恋愛する余裕がなくなっている。今後の事で焦っている。 (3)彼自身が持病をもっており、毎日その痛みと戦っている。それなのに、いつもまわりに気づかれないように 笑顔で対応している。) 私は、彼の支えになりたいし、うまく進展していけたらいいのに。という気持ちです。 それなのに最近、私は 初対面で好きでもない 他の男性に口説かれる事が 多く困っています。 本命の彼とだけ うまくいきたいです。 絆を深め、理解しあえる。進展(結婚)や愛情を高め、 マンネリ解消。 好きでもない男性を 遠ざける。 私にぴったりなパワーストーンを教えて下さい。

  • 妊娠を考えています。仕事は辞めるべき?長文です。

    こんにちは。 現在子供はいません。昨年の暮れに結婚しましたので、今後妊娠を希望しています。 私達夫婦は二人とも働いており、夫は7時過ぎから一時間半かけて電車で通勤し、帰りは22時~24時です。私は夫と同じ時間に一時間かけて車で出勤し、帰りは19時過ぎです。 私の仕事は病院の手術に立ち会うことが多く、週に3日以上は整形外科の手術で、イメージと呼ばれる(?)放射線を浴びています。 また、大腸検査などにも立ち会うため、レントゲン撮影はほぼ毎日行われています。 どちらもプロテクターを着用では行っていますが、背中は空いている状態です。たまにモロに浴びてしまうこともありました。 もちろん、妊娠がわかったらすぐに放射線からは離してもらえますが、このような環境で妊娠するのがすごく怖いんです。 毎日2時間の運転、放射線…。運転はよしとしても、放射線は本当に大丈夫だろうか、と心配してしまいます。 現在の職場は新卒から5年ほど働いているため、仕事というものの辞めるタイミングがわかりません。仕事を辞めるということは、すごく精神的に疲れますね! 今までがむしゃらに男勝りに働いてきましたが、家庭を持った今、近場で働き、夫のためにも時間と心に余裕を持つことも大切?と考えさせられます。 あなたの考えを教えてください。アドバイスよろしくお願いします。

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  • 専門学校1年生です。

    長文のごめんなさい。専門学校1年生です。今年受験の高校三年生の彼女がいます。付き合ってもうすぐ2年になるのですが、専門学校に通い始めてから彼女が俺に会いたがらなくなりました。朝学校まで送ってあげたいのですが、嫌がられますし、電話を頻繁にする訳でもないです。(毎日はやめてねって言われました。)こんな状態が1ヶ月以上続き、どうにか彼女といい関係を持つために、一緒にゲームをやったりできる環境を整え、ゲームに誘ったりしますが、彼女はえぇ〜まぁいいよみたいな反応です。彼女は付き合ってから自分のことに精一杯だとずっと言ってきていますし、仲の良かった時期も心に余裕がなさそうな時は冷たく接してきていました。今年は受験も控えているので、心に余裕が無いのかな?と自分なりに判断はしています。しかし、愛情表現は全くと言っていいほど無いです。ここまで聞くともう冷められてしまったのかなと思うのですが、最近、僕が前から言っていた気をつけて欲しいことや、僕のことをもう少し配慮してくれ(言葉に棘がすごいあることについて)等の事を段々と意識してくれているのを感じる行動が少しずつ増えてきました。別れたくないとは言われますし、自分も絶対に別れたくないです。 ただ、僕の立場は本当に彼氏でいいのか、彼女から見て僕は彼氏に見えているのか、魅力はなくなってしまったのではないかととても悩んでいます。しっかりとした話し合いはしようと思いますし、別れるのを覚悟で自分の気持ちを伝えようと思っています。夏休みが来るまで1ヶ月。会えなくとも我慢すべきなのでしょうか?時々自分の気持ちを伝えても知らんとあしらわれることが多いです。僕は良い彼氏にはなれないでしょうか?アドバイスをお願いします。 僕は彼女のことを本気で思っていて別れたくないです。

  • 会社で涙が出る

    20代、入社7年目の女性です。 会社で仕事中に、突然辛くなって涙が止まらなくなりました。 トイレで涙を拭いても、席に戻るとまた涙が…。 書類を持つ手も思うように動かず、仕事にも集中できず。 今日は早退してしまいました。 家にいると、体調は比較的良いのですが、あのことを考えると、また涙ぐんでしまいそうです。 実は以前にも、そのようなことがありましたが、2、3日間休んで復帰したり、休まずにいつのまにか治っていたりしたこともありました。 仕事は事務職をしており、シンとした雰囲気のなか、物音を立てると他の人がさらに大きな物音を立てるような気がして(実際そうです)、怖いのです。 今のところ、人間関係は良いのですが。 でも、怖いのです。あの場所にいくと固まってしまいます。 実は、去年から結婚を機にパートタイマー勤務になり、心に余裕ができたと思っていたのですが、今回このようなことになり、若干落ち込んでいます。 無理せず休んでも良いのでしょうか?明日も業務的に出社しないとまずいのですが…。 つくづく自分は弱いなと感じてしまいます。 休んでいると体調は良いので、夫にどこか連れていって貰ったりしましたが、心のなかでは「休んでいるのに…」という後ろめたさが残ります。 滅茶苦茶な文章で申し訳ありませんか、何がご意見をいただけたらとおもいます。 よろしくお願いいたします。

  • 合コンで和民ってありですか?

    男性40代、女性30代の合コンで開催するお店が和民ってありですか? 和民さんを否定しているのではなく(お金がない20代のころは私もよくお世話になっていました!)、それなりの歳を重ねた男女の出会いの場所に和民は有りか無しかという質問です。 単純に色々な意見を聞きたいという気持ちからですので、フランクにご回答いただければ幸いです。 ちなみに・・・・私は「無し」です!(まあ、それだから質問をしている訳ですけど) 理由は、やはりそれなりの歳を重ねて金銭的にも余裕がでている歳なわけですから、私は幹事だったとして和民を選んだら、経験・センスの浅はかだという印象をもたれると思うからです。価格が同じくらいでももう少しコンセプトにこだわりをもった居酒屋さんもたくさんあるわけですから・・・。 あと補足ですが・・・私の上記の意見を賛同頂きたいのでも、否定してほしいのでもありません。単純な好奇心から質問しているだけですので、主旨のっとってご回答いただければ幸いです。

  • おっとりとした性格になるにはどうしたら・・・

    おっとりとした性格になるにはどうしたら・・・ こんばんわ(*- -)(*_ _)ペコリ 今回は性格についてなのですが「おっとりとした性格」ってどうしたらなれると思いますか? 自分は少しせっかちで少しの時間の遅刻、仕事場の要領の悪さ、他人の適当な性格、仕事でのすぐイライラなどどうも心にゆとりがない人間だと思います。 しかもすぐ顔や態度に出てしまい職場の空気を悪くすることもしばしばあり困っています。 どうしても自分はメリハリのある環境に重点を置いてしまい少しでもふざけている人間など場をわきまえないでいる人間・状況にすぐイライラするのですが最近それがいやで気になっています。 少し説明しにくいのですがもっと心にゆとりのある性格になりたいと思っています。 よく聞くのが「おっとりとした性格」っという人がいますが「のほほ~ん」っといいますか・・・「ぽけ~」っといいますか・・・うまく説明できないのですが・・・。 少しねじが外れてるような・・・けどどこか癒してくれるような・・・常に余裕を持ち合わせてるような・・・そういう言動そのものからおっとりとした性格になりたいのですがどうしたらいいでしょうか・・・。 自分の機嫌で職場の場を悪くするのももういやですし、今後人生生きていくうえでこのすぐストレスを感じてしまう性格は直さないと回りに迷惑をかけるなっとおもって質問させていただきました。 説明がへたでいってる意味がわからないかもしれませんが・・・アドバイスいただけたら幸いです・・・。 よろしくお願いいたします。

  • 宗教信者とサラリーマンの違い共通点とは?

    宗教信者とサラリーマンの違い共通点とは? 宗教を信仰せず、宗教は追い詰められた弱者や 何か依存しないといけないと生きていけないものが 縋るものだと、 或るサラリーマンは 宗教を信仰する人間を 嘲り笑い愚弄し、侮辱し軽蔑するが、 サラリーマン自身は何かしらの会社に在籍し 生きて抜くために己の能力を磨き、 他者、他社に抜きん出るために競争に明け暮れ 付加価値ある製品やサービス、 絶対に売り上げを上げれるビジネスモデル開発に 尽力するが一般的だと思われるが、 これは宗教の代わりに 資本主義、競争、付加価値らを信仰して それに縋っている様に見えるので、 自身が愚弄し侮辱し軽蔑した宗教を信仰した信者と 本質的には同じではないのだろうか? 宗教を信仰している人間と 何らかの会社でサラリーマンとして生きる人間に とって、 宗教、神、資本主義、競争、付加価値とは? 皆さんにとって、 宗教信者、サラリーマン、 宗教、神、宗教家、競争、付加価値とは? 神はチャインティンにより殺されて過去の遺物に、 神の代わりに資本主義は繁栄を極めて 資本主義は事実上飢餓と貧困を解決したが その代わり国家に敵対し 己の組織の利益追求にひた走る多国籍企業が台頭し その中で国民は未だに競争に明け暮れて疲弊している 物資的に繁栄し食うに困らない社会で 未だに精神的な余裕を持てずいる状況に 競争心から我々が脱却する日はいったい いつ来るのだろうか? 物質的な繁栄を極めて我々には 競争心はもう必要ないのではないのだろう? (競争心とは? 自己研鑽と同義語なのだろうか? 他人から埋め込まれた競争心と 自分の本心から生まれた競争心の違いとは?) 政治カテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております。 過去質問 Okwave 哲学カテゴリー 宗教信者とサラリーマンの違い共通点とは? (2017-01-21 22:28 質問No.9284163) http://sp.okwave.jp/qa/q9284163.html Okwave 政治カテゴリー 宗教信者とサラリーマンの違い共通点とは? 2017-01-22 20:25 質問No.9284536 http://sp.okwave.jp/qa/q9284536.html http://sp.okwave.jp/qa/q9284918.html 宗教信者とサラリーマンの違い共通点とは? 2017-01-23 18:22 質問No.9284918

    • 加藤
    • 回答数1
  • ライバルのいる片思いに疲れました

    私は恋愛をするとどうしても心が醜く、そして幼くなってしまいます。それまで友達だった子でも、好きな人がかぶれば平然と接することができなくなります。 ライバルがしてくる牽制、嫉妬し合う女同士の争い。これらに常にイライラしてもう疲れました。 諦めようと思ったこともありますが諦めきれず、そのままじりじりとうわべでお互いニコニコしてても牽制状態です。肝心の好きな人は、両方の気持ちに気づいているようで、私の前ではあの子(ライバル)なんか別に、といった雰囲気を出していて、しかも思わせぶりな態度もあります。しかしライバルの前でも逆に、私は別にそういうんじゃないと言って同じことをしているかもしれません。 要は私もライバルもキープにされているような感じです。 一思いにフラれればすっきりするとも思いましたが、告白する勇気もありません。 恋のライバルにイライラしない方法は何かないでしょうか。 仲良くしたくないわけではないのに、嫉妬し合い牽制し合うこの状態が苦しいです。 ライバルがその人のことを好きなのだと思うだけでもやもやが止まりません。一時ライバルを前に、(彼の態度的に)リードした時期もありましたが、それでももやもやは止まらず、きっと私は彼に振り向いてもらうというよりライバルに勝つことが目的になってきているんだなと自覚して自分にうんざりしました。 もう少し心に余裕を持つにはどうしたらよいでしょうか。

  • 告白して保留されてしまいました‥。本当に辛いです。

    こんにちは。  タイトルの通り、私は10日前程に付き合って欲しいと告白をしました。その時のお返事は結論は出すので待って欲しい。であり、当時はお互いに両思いだった気がします。  相手の恋愛に対する考え方を伝えられていたこともあり、その場でyesno貰えない前提ではあったので保留されたことは想定内でした。  しかし、やはり保留をされ、精神的にもしんどい日々を送る中で、告白して以後の日々は二人きりで電話をする事を避け、私含めた複数人で話す事を推奨してくるようになりました。理由は二人きりで話しても沈黙の時間が最近多く、それならば皆で話したほうが楽しいよね、とのことです。  はっきり言って身体に不調が出るほど最近の日々は辛く、面白い会話などその告白した人とも出来る気がしませんし、実際にその方に優しくしてくれる人への焦りなど心の余裕がなくなっています。  私はどのように心を持てば良いでしょうか。客観的に見て、ただ二人で話す沈黙が苦手と言うだけで避けているわけではないのでしょうか。今の私は正常な判断が出来ないような気がします。 ここ何日かでもう振られてしまう事が想像できるのでとても辛く、とはいえ切り替えるに切り替えれません。 誰かはっきり客観的に言ってほしいです。助けてください。

    • sabuaa
    • 回答数5
  • また彼と寝てみたい・・・こんな衝動は馬鹿ですよね

    わたしの方に身体的な問題があり、性交渉の機会を何度かもうけたのですが挿入に至らなかった相手がいます。 その彼とは不倫関係でした。(以前ここで質問もさせて頂きました)彼には帰る所があるが、わたしは独りぼっち…いつしか会える幸せより、毒の方が増すようになりました。私からフェードアウトし、今2ヶ月ほどたって、ようやく苦しみが薄れてきた気がします。 大きな理由は、新しく好きな人が現れたからです。今回は幸せを手に入れられるかも、と希望を持って毎日生活できるせいか、余裕が生まれた気がします。 質問はここからなのですが、最近、不倫相手だった彼と一度だけ寝てみたい…と思うようになってしまいました。 以前は最後まで出来なかったけど、(現在は、婦人科の治療を受け、問題はなくなりました)今ならそれなりの行為ができる。彼を引き戻そうとは考えていません。むしろ、想いが少しは冷めた今なら彼に重いものをぶつけず、純粋に行為だけを楽しめるんじゃないか…と。 しかし、上記は建前、言い訳で、無意識に彼とよりを戻したいと思ってるのか、自分でもわからないです。いや単に性的好奇心を満たしたい、ならば気心のしれた相手と初体験を・・・浅はかでしょうか。また傷口を広げる結果にならないともいいきれませんよね。 ずばり、単に男性と性交渉に興味を持っているという事もあります。でも全く知らない人、好意のない人は対象になりません。新しい彼との関係に賭ければいいのかもしれませんが、ゆっくりゆっくり関係を作っていきたいのです。でも今すぐ”そういう方法で”愛されたい衝動もある・・・。 自分は何を焦っているのでしょうか、わからないです。全然余裕なんてないですね。たった一言でもかまわないので、お叱りを頂戴したいです。どうか冷水を浴びせて下さい。 長文失礼いたしました。よろしくお願いします。

  • 苦しいです・・・

    以前http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3126805.htmlにて質問させて いただき回答いただきました、29歳男性です。 あれから会社の部署移動などがあり、新しくメンバーが入れ替わったり しました。 そして、以前の質問での彼女は新しく部署移動してきた19歳の男性を 気に入ったらしく、ほとんどその男性と話をするようになって しまいました。ちなみに彼女は29歳で自分と同い年です。 19歳の男性は、まぁ、かわいげのあるやつで、決してかっこいいわけではないんですが、女性のハートをつかむのがどうもうまいようです。 いわゆる母性本能をくすぐるという感じのようです。 恋人もいるし、どこか余裕が漂っているのできっと女性に もてているようです。本人はそんな意識は特にないそうですが・・・ 以前の質問で、もう諦めようと心に決めたものの、同じ部署で席も 近くで、仲良くされると正直心にヒビが入るような、何とも形容しがたい 心境です。針のむしろということわざがぴったりです。 ちなみに同僚の女性はそいつに彼女がいるかどうかは多分知らない はずなんです。 新しい恋を探せばいいのかもしれません。でも仕事の関係上 変則的な環境のためそれも難しい状況です。気持ちを伝えたことは 自分では納得していますし後悔もしていないのですが・・・。 どうしたら耐え抜けるのかわかりません。 こんな経験された方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。 耐え切る方法や別の道(考え方)がありましたら教えてください。 お願いいたします。 読みづらかったらすいません。

  • 私は精神的な病を抱えているのでしょうか。

    最近、転職をしました。 まだ一週間も過ぎていません。 仕事内容は接客販売です。取り扱う商品は全く違うものの前職でも販売を長年していました。 その経験もあり即採用していただきました。 ですが、毎朝憂うつで仕方がありません。 緊張や恐怖心が強いです。 仕事が終わって家にいる時も気持ちがそわそわして落ち着きません。 「この夜が明ければまた会社に行かなければならないのか」と頭から離れません。全く寛げずにいます。 私が販売経験者というのがあり、売場の人達は教えなくても何でも出来ると思っているようです。 私を雇って間違いだったと思われているのではないかと常に考えネガティブになります。 店の鍵を預かっているのですが、鞄に入れたか何回も確認してしまいます。 もうこんな確認は一回で済ませたいのに、そうしないと不安で仕方ありません。 接客時も他の従業員が見ていると慌てたり焦ったりし、出来ていた事が出来なくなります。 長年の販売経験があるのに自分に全く自信が持てません。 自分の行動に余裕がなく挙動不審に見られているのではないかと思ってしまいます。 休憩中も自分の心臓の振動で体が揺れているように感じます。 昔からですが動悸や息苦しさもあります。 これは精神的な病なのでしょうか。 薬を飲めば自信がついたり、恐怖心が無くなったり少しは楽になれますか。

    • habata
    • 回答数6
  • どうすれば自信を持つことができるのでしょうか

    私と彼は4年以上セフレの付き合いをしてきました。 私は21歳で、彼は20歳以上年上の独身の方です。 彼は私の唯一の理解者で、私のひどい過去も受け止めてくれ、私の成長を心から応援してくれ、いつか人生を共にしたいとさえ感じる人だったのです。 しかし、セフレという立場上、私はずっとその気持ちを隠してきました。 ところが、半年前から彼から、「初めて心を開かせた相手になりたい、もっと素直になっていいよ」と言われるようになり、私はそれに深い愛情さえ感じ言葉に表しようのないくらい幸せな気持ちに包まれました。 もしかすると、彼も私と同じ気持ちを持つようになったのではないかと感じたため、いつかあなたの人生を共有したいという私の正直な気持ちを伝えました。 私の正直な気持ちを伝えたとたんに自分の中で「彼の1番の最愛の女性になりたい」という気持ちが爆発したのを感じました。 こんなに誰かに執着したのは初めてでした。 しかし、私の言葉に対して彼の反応は想像以上に冷静で、私が彼の1番の存在になるにはまだまだ私が子供だから無理だといわれました。 だから、私はいつか人間性をもっと磨いて、私にとって彼がそうであったように、彼にとって私が心の支えになるような人間になりたいと強く感じました。 しかし、彼には結婚願望があり、わたしが成熟するまでに他にいい人が見つかれば、そのときはわからないとのことでした。 彼との20歳の差分の人間性を磨くことなんて2年や3年では不可能で、その間に誰かに彼を奪われてしまうのではないかと思うと、焦りを通りこして絶望感に襲われました。 そして、実は、彼の中にはまだ忘れられない素敵な思い出の女性がいるのです。その女性のことを想いながら私を抱いたこともあると話してくれました。 それを知った瞬間私の中の自尊心は崩れ去りました。 わたしが勝手に感じていた幸せ感も偽りのように思えて、何もかも信じられない状態です。 彼にとって私は、寂しさを埋めるだけの身体さえあればいい交換可能な存在だったのかと思うと同時に、醜い嫉妬心を抱いてしまい、自己嫌悪に陥り幼い自分が憎くなり、今までにない苦しみ悲しみを感じました。 絶望感と自尊心の崩壊を感じながらも、それでも、どう思われようとも、彼の支えになり彼を愛したいのです。 しかし、自尊心を失い、自分を愛せなくなってしまった人間が人を愛することはできないと実感しているところです。 では、一体、どうしたら自分に自信を持ち、自分を愛せるようになるのでしょうか。 どうしたら、彼をちゃんと見る余裕はできるのでしょうか。 長文で、かなり感情的な文章なのに、最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。

    • nepipen
    • 回答数4
  • 職場での人間関係について・・

    私は割と無口に仕事をする方なのですが 職場にいる先輩にとても悩まされています。 仕事中こちらは忙しくいっぱいいっぱいの時でも その人は暇なら私の方へ来て 「これは何なの?」「どんな事してるの?教えて~」 など聞いてきます。 これだけでも結構疲れるのですが その人は自分が忙しければこちらが何か言っても不機嫌そうな顔。。 何かと話が長く休憩時間も 自分の話ばかりで大変疲れます。 前の会社はこうだった。ああだった。大変だった。 私の家はああだこうだ。大変なんだ。 私はあれが嫌いこれが嫌い。 結局は愚痴や不満ばかり聞かされているようで 全然休憩になりません。 しかも皆そんな彼女にうんざりしているのか 最近では休憩中皆が無口になっています。 悪気はなさそうだと思うのですが こんな人とどう接すれば良いのでしょうか? 接し方を変えれば良いのでしょうか? それとも自分の心に余裕を持つしかないのでしょうか? アドバイスを頂ければありがたいです。

    • noname#23582
    • 回答数3
  • お弁当が苦痛

    新婚1年目の専業主婦です。 現在6ヶ月のベビがいます。日々育児に奮闘中です! 相談は主人のお弁当の事なんですが、 主人は会社員ですが社食が無く、毎日会社にお弁当を持っていきます。 ベビが生まれる前まではもちろん毎朝お弁当を作っていました。 しかし主人の会社は人件費削減とかでかなり人手が足りないらしく 昼休みを削って仕事をせざるを得ない状況だとか。。。 なのでせっかく作ったお弁当も一口も食べずに持って帰ってきて全部廃棄なんてことが 3日に一度はある状態です。 それでも主人のせいではないし、仕方ないと割り切って当初は毎日作ってました。 それからベビが生まれ、毎日が大変で、お弁当を作る時間もない状態だったので、 主人にお願いし、お弁当はお休みさせてもらいましたが それでも悪いなぁと思い、おにぎり2個だけは作っていました。 しかしそのたった2個のおにぎりさえも残して帰って来ます。 でもおにぎりしか作っていない後ろめたさもあり、廃棄しても我慢していました。 ところが先日、お弁当を再開して欲しいと頼まれたのです。 たしかに子育ても6ヶ月になり、慣れてきたし時間的にも余裕が出来てきました。 でも心に余裕がないというか。。。 残されるとわかっているお弁当を作ることが苦痛でたまらないのです! ただえさえ料理が苦手なのに早起きして一生懸命作って、食べられずに全部捨てる。。。 それに主人は好き嫌いがとても多く、冷凍食品もほとんど食べてくれません。 どうしたらお弁当を前向きに作れるようになるでしょうか。。。 オリジン弁当でも買ってお弁当箱に詰め替えようかとも本気で思いましたが 車も自転車も無いので行けません(笑) 毎日お弁当を作ってる主婦の方、何でもいいのでアドバイスを下さい。 簡単なお弁当の作り方でも、励ましのお言葉だけでも。。。 宜しくお願いします。