検索結果
ボクシング
- 全てのカテゴリ
- 全ての質問
- 全身の筋力アップ
こんにちは。 今、全身の筋力アップを目指しております。 そこで、今回皆様に相談したい事は次の通りです。 ☆正しいトレーニング法 腹筋で足はめげないとダメなどなど 呼吸法 ダンベル体操(他にもタオル等を使用したものなど) ☆効果的な食生活 良性たんぱく質(大豆)の摂取方法 睡眠などの説明 ☆日常、気軽に行えるトレーニング などなどの情報や、それにまつわるHPサイトを教えていただきたいです。 ただいま、痩せ身かつ脂肪がすこしついて大変不恰好です。 一応、今年の夏までにはある程度脂肪を落としたいです。 トレーニングは日進月歩。根気よくやっていくつもりです。 多分、文才がないので解りにくいと思いますので、もし良ければ補足要求して下さい。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- Black_Tiger
- 回答数9
- プロレスについてお尋ねします
プロレスファンの方にお尋ねします。 八百長プロレスのどこがおもしろいのでしょうか。 私は、全く興味をもてません。それは、八百長だからです。 八百長だと思ってもいても、やはり、プロレスはおもしろいのでしょうか。
- 環(ring)の名前の由来って??
代数学の環(ring)の名前の由来を知りたいのですが、自分ではどうにもなりません。誰かご存知の方、教えてください!!
- ベストアンサー
- 数学・算数
- gloeckchen
- 回答数1
- なわとび
27歳女性です。コレステロールが高めなので、食事のほかに運動も取り入れたいと思っております。 家で簡単にできる運動として、なわとびを思いついたのですが、有酸素運動として、なわとびは本当に効果的なのでしょうか? また、どれぐらいの時間を飛べば効果はでるのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- peche
- 回答数2
- オススメの☆昔の☆マンガを教えてください。
昔のマンガを文庫版で買うのが好きです。 こんなことを書くと反感を買ってしまいそうですが、 個人的には最近のマンガってあまり面白くないと感じていて……。 本屋サンで色々立ち読みしてはいるのですが、 どうもこれは!というマンガが最近ありません。 そこで是非、みなさんのオススメを教えてください。 容易に手に入るもの(文庫版や古本屋でよく見かけるものとか)に 一応限定させていただきますが、 今度マンガ喫茶にも行ってみようと思っているので、いつのものでも構いません。 当方、二十歳の女子です。 今まででホントに面白い!と思ったのは、はみだしっ子や生徒諸君!です。 最近のものでは幽遊白書(あまり最近ではないけど……)が好きです。 脈絡なさそうに見えて偏ってますが……あまり拘らずに、 オススメポイントも交えて紹介していただければ、と思います。 よろしくお願いします。
- これは泣ける!感動もののマンガって…?
絶対に感動するってマンガ、何かご存知ないですか? 涙なくしては読めない…みたいな感じのモノを探しています! ちなみに私は19歳の女です☆
- 締切済み
- マンガ・コミック
- strawberrymilk
- 回答数66
- 護身術を習いたいのですが。
私は25歳のOLです。護身術を習いたいと思っています。 柔道をしたいと思っていたのですが、護身術はやはり合気道などがよいと聞きました。 でも武道なんてしたことのない女の人を教えてくれるところなんてあるのか不安です。 近畿圏でそのような道場があれば教えてください。
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- nshino
- 回答数25
- 夏季,冬季オリンピック両方に出場した選手は?
スピードスケート選手のなかには,冬季にはスピードスケートで,夏季には自転車でオリンピックに出場する人もいますよね. では,他の競技で夏冬両方に出場した選手っているんですか? (例:夏はライフル,冬はバイアスロンとか) 選手は日本人,外国人問いません.知っている方がいらっしゃったら教えてください.
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- ume_pyon
- 回答数2
- 19日放送のガチンコファイトクラブについて
↑はどんな内容だったのでしょう? 仕事で見れないのでビデオに撮ったら時間を間違え丸々「学校へ行こう」でした。 できるだけ詳しく教えて頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。
- プロテインはいつ飲めば・・。
筋肉をつけたいので、 週1でトレーニングジムに通っています。 それと、プロテインを買いました。 それには、毎日の食事に混ぜるようなことが書いてありますが、 店員さんには(これさえ飲んでいればマッチョになるわけではなくて) あくまで運動の補助だといわれましたので、毎日は飲んでいません。 週1の運動の後の食事のときに牛乳に混ぜて飲んでいます。 これでよいのでしょうか?いつ、どのくらい飲むのが最も効果的なんでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- goocojp
- 回答数3
- かみ合わせについて
大阪在住のモノですが歯のかみ合わせに関してのご質問です。私の歯は奥歯がきちんとかみ合っておらず、噛んだ状態で、前歯に隙間ができます。肩こり・腰痛がひどく歯のかみ合わせの悪さが根底的な要因ではと思っています。何度か矯正を考え、歯科医に相談すると「したほうがよい」と薦められたのですが、あの器具を歯に取り付ける抵抗と高コストな事がネックでずっと渋ってきました。一方で対処療法的ではあるが、マウスピースを装着(埋め込む?)することも薦められました。コスト的にはこちらは手軽なので、使うことを検討しているのですが、これである程度のかみ合わせの悪さは緩和されるのでしょうか?また、大阪の歯科医でそのような治療でお薦めのスポットがあれば教えていただきたいのですが。以上、よい情報を下さい。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- koemi
- 回答数4
- 野球の練習中誤って人を怪我させてしまいました・・・
昨日の朝、草野球の練習中にレフトへのノックの打球がライナーで3塁手にぶつかりました。その結果3塁手は上の歯を4本抜き、下の歯も1本が3分の1くらい欠けてしまいました。 3塁手はレフトへのノックなのでまったく打球を見ていませんでした。ノッカーもまた野球は素人です。 スポーツ保険には入っていますが、この場合ノッカー本人は3塁手に対しての損害賠償責任はどうなるのでしょうか?
- 締切済み
- その他(法律)
- funa-daiku
- 回答数2
- 効果的にマシンを使った筋トレをしたいです。
1月末からスポーツジムに通っています。 ジムではマシンを使った筋トレ、エアロビなどのスタジオレッスン、バイクやステップといったものをやっています。 ダイエット目的でジムに通い始めたのですが、最近は体重を落とすことだけでなく、 引き締まった身体を目指しています。 そこで筋トレなんですが、 ジム通い最初の頃は、15回目でくらいでキツイと感じるウェイトで、15回を2セットでしたが、 今月からはジムのトレーナーさんに筋肉をつけたいと相談して、10回目くらいでキツイと感じるウェイトで、10回を3セットに変更しました。 今私が気になったいるのはスロートレーニングで、私の通っているジムでは バイオメトリクスという集中メニューがあって、1回を12カウントで行い、 それを6回で1セットのみというものです。 マシンを使った筋トレで効果的に身体を引き締めたい場合、 どのようなやり方がいいのでしょうか。 アドバイスお願いします。 私は30代女性、身長152センチ、体重55キロ。 まだまだ引き締めがいのある身体です。(笑)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- lhasa9
- 回答数3
- タッチ連載当時読んでいた人に質問
タッチって弟が死んじゃうじゃないですか? 自分はだいぶあとにアニメで見たので最初から弟が死ぬこと知っていたのでそんなにショックじゃなかったんですが、連載当時見ていた人って、最初は死ぬとは思わなかったんですか?だとしたらどういう感じで物語が進むと想像なさったでしょうか? 自分がもし弟が死ぬこと知らなかったとしたら、兄が 違う学校に転校して甲子園で弟と対戦って感じだと思ったかなと感じてます
- 締切済み
- マンガ・コミック
- kyousantou
- 回答数6
- いい体にする方法を教えてください。
今から8月までに、見た目が格闘家くらいの、いい体になりたいのですが、どうしたらなれますか?体重は65キロ身長は182センチです。 1食事は何を心がけて食べればいいか? 2何を食べない方がいいか? 3毎日何をしたらいいか? その他、色々と何でも教えてください。おねがいします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- takotakokazoku11
- 回答数3
- “ガッツポーズ!!”、海外では、なんて呼ばれているんですか??
“ガッツポーズ!!”、この言葉は、ガッツ石松さんから生まれたんですよね!。 それでは、このポーズは、海外では何て呼ばれているんでしょうか??。
- ベストアンサー
- その他(語学)
- noname#4437
- 回答数5
- ショーシャンクみたいな映画教えて
現在子育て中で、映画館はもちろんビデオもろくに観れません。 手当たり次第に観ていた頃と違って、はずれは観たくありません。 人がたくさん死ぬ映画は嫌いです。 「ショーシャンクの空に」のように後味さわやかな映画を教えてください。 最近子どもが死ぬ映画が増えているような気がします。 アンタッチャブルあたりからでしょうか。 親としてそういう映画はみたくありません。 必然性のある子どもの死なんていうものがあるとは思えません。 タイタニックもそんなシーンがあったし。 グラディエイターもイヤ。 ショーシャンクでも悲しいシーンはあるけど、 あのへんまでなら許容範囲です。 よろしくお願いします。