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夫 27才、私 26才、娘の3人家族です。 生活はちょっと苦しいのですが、それなりに幸せな家庭を築いているつもりでした。 夫婦仲は円満だし、娘のこともとても可愛がっているし、私の人生一番の幸せな時期でした。 ところが、1ヶ月ほど前に夫の携帯を偶然見てしまったことから浮気疑惑が出て、ついにラブホに入るという決定的な現場まで見てしまいました。（写真は撮ることが出来ませんでした。） 相手の女性も特定できています。相手も既婚者で小学生の娘2人います。 まだ夫を問い詰めてはいないので、現在も表面上は幸せ家族です。 実家の母に相談したら「浮気はしょせん浮気だから、何もせずに信じて待ちなさい。」というようなことを言われました。 確かに浮気は男の甲斐性というような言葉があるとおりそうかもしれません。 このまま私が耐えればこれまでどおり幸せな家族でいられるのだと思います。 でもやっぱり許せません！！！ 目的は「夫と相手女性の不倫解消」 私は夫とは何があっても離婚したくありません。 出来れば我が家は貯蓄が一切ないので探偵、弁護士などに依頼するのは避けたいです。 全部自分の手で実行したいです。 これから私はどう行動すればよいのでしょうか？ 具体的に教えていただけると幸いです。 詳しい方どうぞ宜しくお願い致します。

出産して２年経ちましたが、未だに体調の波があります。 産後から１年で３時間の外出がやっとで、無理すると翌日に寝込んでました。 実母から「キチガイ・育児ノイローゼ」等の罵倒もあり、本格的に体調が悪くなり卒倒したりしてました。 未だに、抜け毛・記憶力低下・言葉や動作が遅い・睡眠障害・入眠時幻聴・倦怠感・疲労感・胃痛・低体温・低血圧等があります。 夫が居れば６時間の外出はできますが、１人だと３時間が限度です。 無理すると翌日は１０時間以上寝ています。（目覚ましの音も聞こえない程） たまに３時間しか寝れない時もあります。 去年の１１月に巡回健診を受け、糖代謝と胃が経過観察でした。 出産前には「うつ病」と診断され投薬しましたが効果なく、妊娠したため断薬しました（断薬後の副作用はなし） うつ病ではなく何か体に異変があるのでは？と思っています。 再来週に病院で、甲状腺を調べてもらう予定です。 が、他に疑わしい物もあれば調べたいのです。 似たような症状で病気が分かった方からアドバイスが欲しいです。 かなりの長文になり、スミマセン…。

私の悩みを聞いてください。 私は現在21歳です。 私の悩みとは、記憶がほとんどないことです。 最初に記憶について考えたのは高校生のときで、今までするっと出ていた単語が思い出せなくなったことでした。 当時の自分なりに、ストレスを感じる環境に長期間いたためだと考えていました。 そして、今年になり友達と話していて私の記憶と友達の記憶にかなりの差があることに気づきました。 最初は、友達に言われても「覚えてない…」となるのが、悲しいだけだったのですが、最近では思い出せないたびにイライラして頭をかきむしりたくなります！ テレビなどで回想シーンがあっても、「こんなことあっても思い出せないよ！！」「あ``～！！」となってしまいます…。 今までのことを思い出そうとしても、いくつかの思い出しかありません。 昨日何したかもよく覚えてません… また、みなさんは記憶が映像として残っていますか？ 私は言葉と場面としてしか残ってません。 記憶を残すようにするには、どうすればいいですか??

過去に犯した不倫の罪悪感に日々苦しんでいます。 ３年前に犯してしまった過ちが昨年の夏、相手方の奥様にバレて奥様からメールを頂き何度かやり取りをして最終的には３人で会い、土下座して誓約書も書きました。 慰謝料もお支払いすると伝えましたが私の夫への慰謝料が発生するため相殺となりました。 相手は私の上司でした。その当時、私は家庭的にも仕事でも参っていて、彼も仕事上、疲労困憊の上に奥様に食事も作ってもらえない・・とよく言っていて、言い訳ですが、出張時に間違いを犯してしまいました。 その時からずっと後悔しています。その後は全く私的な関わりを絶っています。 謝罪した後も奥様から責めるメールが来る度に誠意を持って対応してきたつもりです。何より罪の無い方を傷つけたのですから。毎日罪悪感から抜けることはありません。体調もかなり崩しました。 ここ半年、奥様からメールが来なくなりましたがどんな状況かわからない分、恐怖や罪悪感は消えません。 自分が悪いのは本当にわかっています。日々、奥様が穏やかに暮らせるよう祈っています。 直接、罪の償いができないので、自分と関わる人すべてに誠実に接していこうと思っています。 支離滅裂な文章ですみません。 この先、どんな生き方をしていけばいいのか・・と思います。 大変申し訳ありませんが不倫への中傷は自分が一番身にしみてますので控えて頂けると幸いです。

女性の方にしつもんです 高校１年生です、僕の彼女は中学3年生の5月の時にクラスメイトに強姦されました 初体験がこんな感じで終わって男を信用できなくなってしまったんですが なんとか立ち直って高校で落ち着いて今年の７月に病んでいたらしく相談にのり そこから毎日メールするようになり７月中旬にお付き合いしました 体目当てではないです 彼女に好意をよせていて彼女も同じだったみたいです それから月日が経って彼女とやりたいと思ってきたんですが彼女の過去がトラウマになってるみたいで 彼女自身は僕とやってもいいと言ってますが でもトラウマがあるとのことで出来ません 僕は彼女に「心の準備ができたら言ってね」と言い彼女も「わかった」と言ってくれました めっちゃやりたいというわけじゃないんですが どうすればいいんでしょうか？

足の脛骨折を経験された方に質問です。 6歳の子どもが事故で足の脛を骨折しました。 8月の末頃骨折して10月の初めにギブスをはずしましたが 左右のふくらはぎの太さも違い歩くときにはいまだに少しビッコを引いています。 そこで聞きたいのですが完全にビッコを引かずに歩いたり走ったり出来るようになるには どれぐらいかかりますか？ 見た目、骨折前と同じようになるまでです。 個人差があるのはわかるのですが目安として知りたいのです。 お子様が骨折されたことがある方や経験者の方のお話を聞かせてください。

半年前に、長く交際して結婚も考えていた彼氏に振られました。振られた当初は悲しみの反動からいろいろ行動して、何か趣味を見つけなきゃ、と自分を忙しくしていたのですが、徐々に行動するのが億劫になり、今では会社のある日以外は一日中寝たきりになってしまいました。布団の中で携帯電話でインターネットをするか、通販のカタログをのろのろ読むだけ。読書が大嫌いなので本も読めません。 ため息ばかりで、夕方やっと起きだしてコンビニに行き、食料を買って食べてまた寝たきりになります。 振られたくらいの時期から心療内科に通っており、淋しさや不安感はなくなりましたが日を追うごとに無気力になっていく気がします。 最近アウトドアのサークルに入ったので、その活動日だけは楽しく遊べていますが、それ以外は泥のように無気力です。とにかく全てが面倒で仕方ないです。そのうち会社にも少しずつ行けなくなるんじゃないかと… 今の状況を変えたいのてすが、どうすればいいでしょうか？困っているので助けてくださると助かります…

彼氏を亡くしてから二年と半年が経ちました。 初めて結婚したいと思えた人で生きていたくないと思ってた私に幸せの意味、笑顔を教えてくれて生きたいと思わせてくれた人でした。 もうなんだか未来が見えなくて、亡くしてからずっと生きていたくない、楽しいけど楽しくない。と考えています。 周りは普通に恋愛したり、結婚したりと幸せそうで本当に自分はどうすればいいのかわかりません。 亡くしてから２人と付き合い一人は好きになれましたが、どうしても亡き彼より愛する事ができず出逢った季節がきて思い出し辛くて甘える事ができず、また失ったらどうしようと自分も前に進めなくて別れました。 今もまだ亡き彼を愛しています。 愛故に苦しいです。 毎日毎日救いを求めても帰ってくる事もなく、自分も情けなくなってすごく辛いです。 亡くしてから誰かと付き合うまでは"もしかしたらいい人ともう一度出会えるかもしれない"と思い生きていましたが好きになっても愛せないと確信に変わってからもう本当に嫌になりました。 同じ境遇の人の話を聞きたいです。 暗い話、すいません。

自殺者の家族のその後の生き方について 話は古く少し長くなります。 34年前に老人性鬱で81歳で縊死した祖母について、私は今後どう向き合って生きて行けば良いのかわからなくなりました。 祖母と母は仲が悪くけんかが絶えませんでした。父はどちらにも味方できず無関心を装っていました。そのため、長女である私が間を取り持つ役割を担っていて、私は家庭の状況がつらくてずっと自殺願望がありました。その後祖母が鬱になったのですが、まだ鬱が一般に認識されていなくて主治医の内科医は気づきませんでした。私は仕事をしながら、2階の自室で夜中に1階離れの祖母の部屋の引き戸が開くかすかな音に注意して、祖母が眠れないと訴えるのを聞いていました。ある日私はゆっくり眠りたいという気が起きてしまい、祖母が部屋から出たことに気づかず、鴨居に腰紐を掛けて自殺してしまいました。その後もずっと両親や祖母のことについて葛藤が続いて、20年程前に精神科のカウンセリングを受けて、話を聞いてもらったことでかなり軽くなっていました。家庭にうんざりしていた気持ちも薄れ、3年前には優しい人に出会い50代半ばで結婚して、環境も変わったこともあり、過去のつらいことを忘れて幸せに暮らしていました。 けれども、先日親戚が祖母についてメールに書いてきたことをきっかけに、当時のいろんなことを思い出してしまいました。これまで私は自分のことでいっぱいで、祖母が親戚にとって大切なおばあちゃんだったことに気づきませんでした。 当時私はまだ限界に達していなくて、体力も精神力も少し余力があったのに、眠りたいと思ってしまいました。 その時いっそ祖母が死んで楽になれたら、とも思ってしまいました。 私は、できるだけの努力をしたけれど祖母を死なせてしまったお詫びを、親戚たちにメールしました。 私は眠ることに罪の意識を拭えなくて、今も睡眠導入剤を飲まないと深く眠れません。 私は当時どうすれば良かったのか、あの日は祖母に気づいたとしても、いずれ私にも限界が来たと思います。 私は今後祖母を死なせたこととどう向き合っていったら良いのか。懺悔の気持ちを忘れずに生きるべきか。 たとえば代償行為として、ボランティア等をすることで償うべきか。 当時の自分を許せない限りは眠ることについてのこだわりは無くならず、睡眠導入剤から自立できません。 ご意見をお聞かせください。（59歳・女性）

旦那が浮気をしました。 相手は会社の女です。 話し合いの結果、旦那は離婚して浮気相手のところに行く気はないと言い、土下座して二度と悲しませるようなことはしないと…。 私は『絶対に許すことはできないけど、信じるように努力する』と言いました。離婚は考えていません。 でも、100％の信用が崩れてしまったのですから、信用したくても『また嘘つかれてるのでは？』と思ってしまいます。 会社の人なので毎日顔を合わせるし会話だってするでしょう。 男の人は、奥さんにバレたらキッパリと浮気はやめられるんでしょうか？ 旦那は浮気は初めてです。

前回もいろいろと参考になる意見を有難う御座いました。 よろしければ下記の質問をみて頂けたらとおもいます。 http://okwave.jp/qa/q6245290.html 前回の回答を参考に、子供との面会は子供の希望を優先しますが、基本的土日となりました。 他の曜日に会っていたのは、やはり元妻が寂しかったようです。 離婚して半年になります。6歳の女の子がいます。 毎週末しか会えませんが日々の成長を見るのが楽しみです。 子供も私と会えることを楽しみにしてくれますし、いつも手紙にパパと一緒にいたいと書いてくれます。 23日の土曜日ですが、子供を肩車をしているときにママには内緒だけどやっぱり友達よりパパがいいと言ってくれました。 前回、質問させて頂きましたが元妻は男の家で一緒に住んでます。 （一緒に住んで3～4カ月くらいになります） 今でも離婚したことや男と一緒に住んだことを後悔してるようですが我慢して生活してるようです。 16日の土曜日ですが、いつも通り子供と私が会うことを知ってるくせに男が有給をとり私に会わせないつもりでしたが、元妻は私の方を優先にして子供を会わせてくれました。感謝してます。 ただ17日は、子供を迎えに来た時に私の顔をみるなり泣きだしました。理由は教えてくれませんでしたが… 正直、離婚してから子供が毎回会うたびに、一緒に居たいと言ってくれることや元妻の泣いてかけてくる電話や疲れてる顔を見ているともう一度やり直したい気持ちが強くなってきており、先日元妻に復縁したいことを話しております。 子供もそれを望んでますし元妻も子供に言われてます。（最近、また三人一緒に住みたいと元妻の前で言うようになりました）元妻も復縁を考えてくれてるのですが優柔不断の性格のため、はっきりしません。 私に元妻を振り向かせる何かが足りないのでしょうか？ 皆様のご意見を参考に今週また元妻と話したいと思いますので宜しくお願い致します。 似たような経験をお持ちの方アドバイス頂けたらと思います。

虐待の連鎖について質問させて頂きます。 私の彼(お互いに学生です。)は父親に虐待されて育ちました。 彼の母親はしっかりした人で、子供を虐待するということは無かったそうで、数年前に離婚したそうです。 彼は普段は真面目で温厚。誰にでも優しく温かい人、というイメージです。 かつ、怒るとこはあってもいわゆる「キレる」と言うことは滅多にありません。 しかし万一キレた時、酷い時で包丁を持ち出してくることもあるくらい、理性が吹っ飛んでしまう状態も見受けられます(まだ一度しかありませんが)。 そのようなことがあった時、いつも彼はとても落ち込んで、ずっと前では数日寝込んだこともありました。 そんな彼ですが、実際に何かに対して危害を加えたことはありませんし、 彼は子供好きなので、もし子供ができても絶対に虐待はしないと決めていると言っています。 しかし、虐待の連鎖は自分では止められないと聞くことがあります。 私は彼と本気で付き合っているので心配になりながら、一方で彼なら大丈夫という根拠のない自信もあります。 絶対に止められないのでしょうか？ 何か止める方法はあるのでしょうか？ 彼次第なのか、親に虐待された時点で決まってしまっているのか、それだけでも教えて頂けたら幸いです。

主人の浮気を知ってしまいました 去年、１度怪しいメールがあったのですが、飲み屋の姉ちゃんだからと言われました。そうともとれるようなとれないような微妙なメールでしたが、その時はそれ以上追求せずにいました。 そんな事も忘れかけていたのですが、数日前また怪しい感じがして主人の携帯を見たところ、あの時のメールの相手と今でもつながっていました… 場所はわかりませんが遠くに住んでるようで、なかなか会えないらしいです。 主人が信頼している先輩に相談したメールも出てきて、そこには ・頻繁に会うとセーブできなくなるから、遠くて良かった。 ・この間は来てるのを知ってたけど、会わないつもりだった。でも我慢できず１時間だけ会いに行ってしまったが、すごく嬉しかった ・離婚はしたくないからやめなきゃと思うけど、やめられない などなど… メールをマメにするタイプではないので驚きました… 悩んでるようですが、私と離婚する気はないようなのでこのまま知らないフリしていたほうが良いのでしょうか？ でも、たまに主人がぼーっとしてるのを見ると彼女の事を考えているのかな…などと気になり、モヤモヤしています…

既婚ですが前の彼女のことがふとした時に頭によぎります。 20代後半の既婚、二人の子持ちです。上にもありますがふとした時に以前付き合っていた彼女が気になったり してしまいます。私は現在は嫁　娘二人にも恵まれ不自由なくそれなりに幸せかと思います。 現在は浮気も無く今の家庭をすごく大事に思います。しかし、若い頃は派手に遊び回っていました。その時に二人の女性と結婚寸前まで交際が進みましたが私が原因で別れてしまいました。自業自得ですが当時は本当に辛く自暴自棄になった時期もありました。そのくらい本気で思っていました。今となっては今後一生会うことは出来ない相手ですがふとした時に　今も元気なのかな？とか幸せにしているかな？など相手にとってはありがた迷惑な事お考えたりしてしまいます。出来れば後腐れ無しで一度だけ会って過去の愚考を謝罪したいな　とさえ思うこともあります。こんな私はおかしいのでしょうか？現在は仕事に育児などで相談できる相手もいなくこちらにお世話になりたく思います。 もしかしたら育児などのストレスで現実逃避をしたいのかもしれません。 批判などでも結構ですので皆様のご意見をお聞かせ下さい。

彼女と別れてからどれくらいで立ち直れましたか？ 先日彼女と別れました。（彼女から別れを告げられました…） 別れてからほぼ毎日彼女のことを思い出してしまいます。最近はだいぶ落ち着いたのですがまだ忘れられません…。こういう場合連絡をしない方がいいと知り連絡を取っていないのですが正直いますぐにでも連絡を取りたいです…。 人それぞれだとは思うのですが、大体どれくらいの期間で彼女のことを忘れられましたか？または落ち着きましたか？ 経験者の方、アドバイスお願いします。 また、差支えなければどんなことしたかも教えていただければありがたいです。 皆さんからのご意見お待ちしております。 よろしくお願いします。

産婦人科医の医療行為についての質問です(セクハラ医療!!)。※一部に不適切な言葉有です。 私は先日、某病院で子宮がん検診を受けてきました。 子宮がん検診は３回目。妊娠・出産経験も有り、今までに５か所の病院で内診検査をした事があります。 その先生は５０代後半のベテラン先生。以前に診察していただいた先生とは違っていて初見の先生でした。 いつものように内診を受けていると「あれ？(違和感１回目)」「なに？？(違和感２回目)」「ちょっと？？？(違和感３回目)」 先生は間違いなく、私のクリトリスを触ってきたのです。 流石に３回目は腰を引きました。。 そして私の前に診察を受けていた５０代位の女性は診察３分程。それに対して私は１０分位・・・。 「なんで診察時間がこんなに違うんですか？」 「先生、私のクリトリス触りましたよね？ありえるんでしょうか？」 と質問したかったですが、何しろビックリして頭は真っ白。 周りに看護師さんは居たはずなのに見て見ぬふりなの？？といった状況で。。 とりあえずもう２度とこの病院(この先生には診てもらわない!!!)には来ない!!!と思いながら悔しいやら何も言えなかった自分が情けないやらで・・・帰宅しました。 後日、友人に話したところ絶対に病院に通告するべきだしその先生を訴えたっていい!!マスコミに話したっていい!!! 位の剣幕で言われ、専門知識も無く、弁護士さんに面と向かって話すのも恥ずかしいので顔の見えないこちらで相談してみようと書き込んでみた次第です。 こんな事くらい・・・皆さんはそう思われますか？ もし初体験もまだの中学生女子に私がされた行為と同じ事をしていたら・・・・・。 あの先生は誰にも訴えられず、色んな女性の性器を触って愉しんでいるんでしょうか。。 あんな人が医療行為をしていて良いのでしょうか？ 病院に話したところで暗礁に乗り上げてしまうんですかね・・・悔しいです。。 話すだけ話したほうが良いと思いますか？ 皆さんの意見。聞かせて下さい。 お願いします。

今年の3月に18年連れ添った猫が死にました。 死んでしばらくは、夜も眠れなかったり、泣いて泣いてとても辛かったのですが、3ヶ月も経つと泣くことも少なくなり、普通に生活も楽しめるようになり、思ったより早く立ち直ることができたなぁと、思っていました。 でもなぜか9ヶ月経った今になって、死んだ夜の苦しそうな様子を思い出すようになり、ここのところ毎日しゃくりあげるほど泣いてしまう様になりました。胸が痛くて苦しいです。もちろん、死んだ時ほどは辛くないのですが、なんで今になって？と不思議に感じています。 経験者の方でこのような方はいらっしゃいますか？急ぎませんのでよろしくお願いします。

1年前に「毒になる親」を読み、対決を試みています。 状況は好転しているように思えましたが、そうではないこともわかってきました。 現在、ひどいフラッシュバッグと怒りのコントロールで精一杯の状況です。 以下が、私が経験した内容です。 この内容は、母親にもう一度対決を試みる際に渡そうと思っている手紙です。 皆さんに読んでいただき、この手紙の内容で、すでに対決を試みて反省はしている母に留めをさすことにならないか、もっとひどい状況にならないか、もしくは、出してもさしつかえないか、アドバイスいただきたいと思います。 毒親に育った被虐待児の心は、経験した人、専門の知識を有した人にしかわかりえません。 経験をしたことのない人の心ない誹謗中傷、「あなたは冷たい」「親に感謝しろ」「どんな親でも親は親」などの言葉はご遠慮願います。 同じ境遇に遭い、克服して幸せになっている方、今、同じ境遇にいて苦しんでいる方に読んでいただきたいと思っています。 http://dokuoya.cocolog-nifty.com/blog/2010/12/post-aa48.html よろしくお願いします。

初めて質問させてもらいます。結婚8年目。当方34歳、妻34歳、長男3歳、長女2歳の家族構成です。 先日、妻に浮気がばれました。100％自分が悪いのですが、だらだらと続けていました。 妻とは4年の交際を続けて結婚。お互いに仕事をしており（専門職）、新婚の秋ごろに私が浮気をしました。相手は上司で関係は半年ほど続きました。上司の転勤に伴い、一旦は浮気相手と別離したのですが、出張先などで年に1回ほど逢瀬を続けていました。子供ができてからは肉体関係は持っていませんが、会って食事などはしており、お互いの近況報告や、愚痴などをPCメールで言い合っていました（相手も後に結婚したこともあって）。その、PCメールの内容が妻に最近ばれました。内容は、妻を辱めるようなことも書いていました（性行為の比較や、当時は離婚を考えていたなど）。 以前に、風俗に行ったことがばれたり、金銭の使い込みなどで2度妻を怒らせたこともあります。今回の件で、妻は離婚しかないと考えているようです。子育て、家庭のことに関してはできる限りのことはしていて、夫婦関係が破綻していたわけではありませんでした。 私としてはやり直させてもらいたいのですが、妻は私のことを信用できず、人間として最低だと見限っているようです。 今現在はお互いの仕事のこともあり、同居を続けています。妻には土下座をして謝罪し、家事・育児は全部すると宣言してそれを続けているところです。妻は弁護士に相談し、準備が整えば出ていくといっています。私自身は自分の仕事を制限してでも、償わさせてもらいたいのですが、やはりもう取り返しはつかないのでしょうか。経験のある方がいらっしゃいましたらアドバイスをいただけないでしょうか。

友人（男性）が数ヶ月前に同性（男性）にレイプされてしまい。 今はずっと伏せっています。 内容が内容なので誰にも話せず、ずっと抱え込んでいました。 心療内科や精神科などの敷居を跨ごうとしても、話せないでいることが多く、一人で抱え込んでいる時間が長かったです。 一人暮らしで、実家と距離もあり、一人で閉じこもりがちになっています。 友人や同僚、家族なのに「どうしたの？」と聞かれることが苦痛だった様で、私を含め数名の知人に打ち明けてくれました。 ですが、どんどん安定しなくなり、今年の3月から休職に入り、診断名は心的外傷後ストレス障害とのことでした。 体重も20キロほど落ちたようで日に日に弱ってきています。 精神が崩れだしてからは自殺衝動があり、何度も体を切ったりを繰り返しています。 状況を聞く限り、レイプであることは間違いがないのですが、本人がそれをレイプと認めたくないようです・・・レイプ＝キツイことと認めてしまうと、持たなくなるかもしれないです。 加害者は当初はその行為を認めていましたが、突如、なかったことといい始めてしまい、被害者への言動はとても傷つけてしまうようなものでした。 ですが、本人は加害者に対して優しくいれたら、キツクないと思う・・・と言う始末です。 加害者との話し合いで、本人の心を落ち着かせるのはいい方法なのでしょうか？