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ニキビ痕をどうにかしたい！！
こんばんわ！ ２０歳の♂です。 頬のニキビ痕が酷くて３.４年前から悩んでいます。 ニキビ痕は治すことができるのでしょうか？ ビタミンＣを摂取すると良いと聞いたので、最近ビタミンＣのサプリメントをとっています。 病院にも通っていて、肌は敏感肌で市販の洗顔ではなく、病院で勧められたのを使っています。 どうにかして治したいです！！ これすると良いよ、これ使うと良いよ、これ食べると良いよ、などがあったら教えてください。 アドバイスをお願いします。
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私も思春期にニキビに苦しみ、芯が枯れた後も茶褐色の跡になって悩んでいました。 今現在は、だいぶ改善されてきました。 自分の肌の変化を見て改善の元と思われる事いくつかありますが、一番簡単なのが水分を補う保湿のようです。 たっぷりの水分と適度な油分を肌に補って、新陳代謝が正しく行われる様にすると良いと思います。 水分を含んだ肌は、定期的にきちんと生まれ変わってくれるそうです。 代謝が良くなれば、肌表面の角質がはがれて新しい肌が生まれてくるので、ニキビ跡が薄れてくると思います。 緑黄色野菜も美肌に効果があるようなので、色の濃い野菜を積極的に摂取すると良いと思います。 人参・ほうれん草・かぼちゃ等… 豚肉はビタミンＢが豊富で、健康的な肌を作るのに有効です。 根菜類も体を温めてくれるので、代謝を助けてくれますよ。 肌のターンオーバー（代謝）を助け、シミ・ソバカスに効くと謳われる錠剤も出回っていますので、薬局で相談されてみてはいかがでしょうか。 化粧品についても、石鹸と同じくお医者さまのお話しを聞くといいと思います。 まだお若いので代謝も良いと思います。 できれば、健康的な食生活や正しい生活リズムで肌改善を目指していただきたいです。 極々基本的な事しか書けませんでしたが、良かったら参考になさってください。
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- be_be
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ニキビ痕とは、 凹凸状態のものor色素沈着のみ に分けられると思います。 私は21才♀ですが、 いまだに、あご付近にニキビが発生します。 そして、やはりニキビが発生すると必ず色素沈着 のニキビ痕が発生します。 私は下記ＵＲＬのメーカーのスキンケアを使っておりますが、 このメーカーの、 ・ピーリング効果のある洗顔料（シルキーパウダーウォッシュ） ・ビタミンＣ原液 ・ヒアルロン酸原液を使ってみると、 ニキビ痕の色素沈着が引くのが早いです。 drive77さんは男性でいらっしゃるとのことですので、 スキンケアには抵抗がおありかもしれませんが、 NO.2の方もおっしゃるとおり、 肌のターンオーバーを促すためにも、 保湿のケアは必要だと思います。 また、意外かもしれませんがＵＶケアも必要です。 なぜならば、色素沈着の場合はその部分が 紫外線によって濃くなるからです。 ちなみに、このメーカーではノンオイルの日焼け止めもあります。 何かしらのスキンケアをご検討されるのなら、 まずはヒアルロン酸とビタミンＣをお勧めします。 これらは３ヶ月あたりそれぞれ３５００円位ですが、 yahoo auctionだともっと安く入手できます。 私は、凹凸状態のニキビ痕が２箇所ほどあるのですが、 私の主治医の皮膚科医によると、 凹凸状態にはフォトフェイシャルが有効だと コメントしておりましたが、 （もちろん、フォトフェイシャルは色素沈着にも有効） フォトフェイシャルは保険が効かなく、 一回当たり４万円くらい掛かり、 最低５回は実施する必要があるとのことだったのと、 私は女性であるゆえ、メイクをしてしまえば、 見た目の肌は全く問題ないので、 フォトフェイシャル療法は断念いたしました。 余裕があればフォトフェイシャルをご検討されるのもよろしいかもしれません。 そして、内面からのケアはやはり精神的なストレスが一番影響しているように思えます。 改善されるといいですね。
- 3o-clock
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http://snoopy.candypop.jp/sb/log/eid220.html お得な情報もあったので 是非やってみては？
