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ご飯のカロリー
お茶碗に一杯白米(150ｇ)のカロリーを教えて下さい。 色々なカロリーブックやサイトによって、カロリーが全然違うのでわかりません(><)!!
- conan-kao12
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質問者が選んだベストアンサー
食品成分表によりますと、水稲めし（普通のご飯）100ｇあたり168kcalですから、150ｇでは252kcalということになりますね。
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- Rikos
- ベストアンサー率50% (5405/10617)
五訂日本食品標準成分表によると、150gが252kcalだそうです。 五訂日本食品標準成分表が最新の情報ですので、信頼性があると思います。 参考URLは、カロリー計算しやすいですよ。 http://food.tokyo.jst.go.jp/
- 参考URL：
- http://food.tokyo.jst.go.jp/
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