「食」に興味がない子って

質問

• うちの２人の子供は「食べる事」に興味がありません。
• 幼少期からま・ご・わ・や・さ・し・いの基本を守り栄養を考えながら毎日作っているのに、なぜこのような状態にまでなってしまったのでしょうか。
• カロリー、栄養バランスを考えて作ったお料理は必ず最後まで食べてもらわなきゃダメなのに。。。

回答No.8

mamigori

7歳、5歳、1歳の子がいます。
末っ子は、食べることが大好き！で、
離乳食開始から、悩み事と言えば、食べすぎではないか？くらいで、
嬉しい悲鳴をあげているところです。
が、上2人は、「食に興味がない」上に、小食で、本当に食べませんでした。
カロリー、栄養バランスはもちろん、
食べやすさ、舌触り、かたさ、見た目など、工夫しても、全然ダメ。
本当、毎日、食事の時間が憂鬱でした。

で、ウチは、「食べさせる事」よりも、「食に興味を持つ事」に力を入れました。

最初は、家族で、果物狩りや、乳搾りなどに行って、収穫する楽しさを経験させました。
買ってきたリンゴは食べないけれど、自分で木からもいだリンゴは、食べたんです！！
普段食べない子なので、食べた、と言っても、1口2口程度でしたが、
それでも、自分から食べたという事にビックリしましたし、嬉しかったです。
ネットで、近隣で収穫が体験できるところは全て行きまくり、
旅行などでも、果物狩りなど何か収穫体験ができるところを中心に行きました。

翌年には、自宅のベランダで、プランターでできる野菜や果物を作りました。
プチトマトやキュウリ、なす、米袋でジャガイモも作ってみました。
毎日水やりをして、成長の様子を写真に撮って観察ノートを作り、
子どもと一緒に収穫できる日を、楽しみに待ちました。
収穫は楽しく、自分で育てた野菜は、みずみずしくておいしい、と喜んで食べました、1口だけですが。

2歳の誕生日には、子ども用の包丁と、お玉、小さな鍋とフライパンをプレゼント。
牛乳と混ぜて冷やすだけ系のおやつ作りから始め、
包丁で切ってみる、フライパンで焼いてみる、鍋でかき混ぜながら温めてみる、など、
少しずつレベルアップして、台所仕事の手伝いをさせました。
自分で収穫した野菜や果物を使って、自分で調理した物を食べる経験をし、
また、それを、人に食べてもらって、美味しいと言ってもらえる喜びを知り、
少しずつ、「いろんな物を食べてみたい」「作ってみたい」と興味を持つようになりました。

7歳の子は、今は、好き嫌いなく、なんでも食べられます。
もともと食が細いので、たくさんは食べられませんし、食べるのに時間はかかりますが、
盛り付けられた物は、残さず全部食べられるようになりました。
学校の給食など、時間が限られた時は、時間内に食べられる量が自分でわかっていて、
配膳時に、どのくらいの量にしてほしいと伝えて、盛り付けてもらっているようです。

5歳の子は、まだ、偏食があります。
「これは苦手」と言って、食べたがらない事も多いですが、
調理時に手伝ってもらうことで、味見と言って1口だけは食べる、と本人も言っています。
味見で食べてみたら、意外とおいしかった！と残さず食べることも多いです。

もう3歳なら、少しずつお手伝いをさせてみて、
まずは食材に興味を持つ、料理に興味を持つ、食事に興味を持つ、と、
食べることよりも、興味を持たせることから始めてみては？と思います。

お礼

「食に興味を持つこと」が大切とのこと。

分かっているつもりでいましたが
何の対処もしておりませんでした。

何がなんでも　口に入れば良い！

もっと大切なメンタル的な部分を　軽視しておりました。

「急がば回れ」
先は長いです。　幸い下の息子が農業を日課とする幼稚園に
入園するので、収穫祭のような家族で参加できる行事では
率先して娘も連れて行きたいと思います。

食事時のお手伝いも　２人とも皿を運ぶ程度の事はしていますが
もっと進んで、調理もできるような工夫も考えてみます。

本当にありがとうございました。