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マッスルな話でしょうか。もしそうでしたら、 http://www.geocities.jp/symz1127/kin-syusyuku.html みたいな筋力の出し方の相違です。たぶん、「ダイエット＆フィットネス」カテに筋トレーニーさんがいたら、詳しそうです（おそらく、いると思う）。
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