こんにちは。
減塩・野菜多く摂る・片寄らないのが基本です。
なるべく沢山の種類があると良いそうです。色んなHPがありますので、参考になさってください。
http://www.tec-tsuji.com/recipe2002/healthy/index-j.html
http://www.shokuiku.co.jp/reshipi/reshipi.html
投稿日時 - 2003-12-06 15:40:09
お礼
お返事ありがとうございました.
早速、お気に入りにして参考にしようと思います.
ありがとうございました.
投稿日時 - 2003-12-06 16:31:50
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ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
学校給食のレシピを参考にされてはいかがですか？
学校給食の献立と言うのは
毎日カロリー計算だけでなく、バランスの取れた献立で
大量の人数を作るので、簡単で短時間に出来ると思います。
こちらのサイトを参考にされてはいかがですか？
参考URL：http://www3.to/949/
投稿日時 - 2003-12-06 15:06:58
お礼
お返事ありがとうございました.
学校給食は、思い付きませんでした。
サイトも、懐かしい感じで良いですね.
頑張って作ってみようと思います.
ありがとうございました.
投稿日時 - 2003-12-06 16:35:54
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