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ポジティブ思考になれない
何事も悪い方向に考えてしまいます ポジティブ思考にどうしたらなれるんでしょうか。
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- duraphat
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- obrigadissimo
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完全燃焼できてますか。 燃えていないと、 内的強制だけが働くようになり 堂々巡りの思考になってしまう傾向があります。 たとえば、この時節、大量のプレゼントを持って 児童養護施設などを訪れて、一緒に学んだり、 遊んだりしながら、子どもたち それぞれの潜在能力を発見してあげませんか。 多様な視角視点から極限思考して マイナス思考の いい面、肯定できる点を見つけ出しませんか。 それが済んだら プラス思考の よろしくない面、肯定できない点を見つけ出してみてください。 思考の癖というかスタイルは、幼少時に、 多くの時間接していた人、たとえば、祖母などの影響を うけているケースが多いですね。そうした基本的な思考を 変えるのは難しいのですが、パターンを変えたければ、 長～い旅に出てみませんか。 触れ合いの貧乏旅行をつづけているプロセスで 素晴らしい出会いがあって、変われるかもしれませんよ。 旅先では書店を訪れてみましょう。 《私を読んでみて》という声が聞こえた本をゲットして 読んでみれば、それも出合いで、変われるかも知れません。 旅をする時間がなければ、 薄明に自宅を出て、隣町～隣の隣町まで 歩いてみるだけでも出会いがあるでしょう。 〈数独＝ナンプレ〉の難問を２分以内、 〈アインシュタイン式論理脳ドリル〉の難問を５分以内 で解いたり、 〈クロスワードパズル〉 なども数分で完成させるなど、していれば 多様な能力が開かれて、自信になるでしょう。 料理なども食材の仕入れから什器の洗浄＆整理など、 多くのすべきことがあるので それだけ脳が刺激され、極めて効果的です。 料理の達人になりませんか。 一生モノのスキルで、決して邪魔にはなりません。 この時節、被災地で、ヴォランティアをしてみるのも よろしいのではないでしょうか。いま少なくなっていますので 活躍の場が多々あるでしょう。積極的になれるチャンスが 被災地に転がっています。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- root_16
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結局は経験則なのです。 物事が成功するには色んな条件がありますが 方法論などの知識、お金、人脈、技術など 整えた人の方が成功確率が高いです。 なので、うまくいくだろう、と思って 思った通りうまくいく人はモチベーションも高いですし ポジティブです。 うまくいかないだろう、と思って やっぱりうまくいかなかった、もうやめた では何も良くなりません。 負の連鎖です。 そこからどうしたらうまくいくかを考えて努力し ついにうまくいった時、成功体験を得て 行動がポジティブになっていくと思います。
お礼
なるほど。 確かにそうですね。 でも、うまくいくという確信がないとダメですよね・・・。 嘘で言い聞かせても意味ないし。 そこが難しい所なんですね。
未来って良い事が必ず起きるわけではないから、 徹底的にネガティブに考えましょう。 その結果、ネガティブな考えが起きなければ 次に同じ事をする場合、ネガティブな考えを排除すれば良いです。 ようは経験でポジティブ思考に変わります。 いきなり考え方を変えるより、今のまま成長していきましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- rfrfr111
- ベストアンサー率14% (62/414)
私は天才、私はできる、私はポジティブと毎日口にしてればポジティブになります。 １番は、ポジティブな人との接触機会を多くし、メディア情報（特にニュース等はネガティブ情報だらけ）に影響受けないようにすることです。
お礼
なんだか途中で飽きてきそうです(笑)。 でも出来るような気がします。 頑張ってみますね☆
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お礼
ご回答ありがとうございます。