- 締切済み
美肌効果のある食材・食べ物でのレシピ
美肌効果がある食材としてよくコラーゲンなどの話がでてきますが そのような食材、食べ物を使ったレシピ・料理となると意外にありません。 何か、毎日でも食べられて、かつ簡単に出来るお料理レシピって ないでしょうか？
- dregomalove2
- お礼率0% (0/11)
- 料理レシピ
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- lielos
- ベストアンサー率40% (43/107)
はじめまして。 全然、流行でも、特別なものでもありませんが、 いまなら国産塩蔵わかめ。 うちはこの時期から、 大量に食します。 理由：便通がよくなる（うそ！って言うくらい出ます）→肌の調子がすこぶるよくなる わかめ自体がノーカロリー、簡単に、毎日食べられ、手に入りやすく、且つ高くない。 自然のものだから安心、加工されていない、美味しい、保存が利く・・・ お茶碗に山盛り食べます。。。ドレッシングとかかけますが、 おいしいスリゴマやオイル系のドレッシング、たまには味ぽんなどもかけます。 うちは女子合計3名いますが、みんな肌つやつやしてますし、太ってませんし、やせすぎてもいない。 そして皆、心身ともに健康です。 求められている回答とちょっと違う・・・ようでしたらごめんなさい・・・・^^;
- ooohaniooo
- ベストアンサー率50% (5/10)
コラーゲンなどのレシピではありませんが 豆乳で美肌という特集をはなまるマーケットでやってましたヨ☆
- prezzemolo
- ベストアンサー率45% (137/304)
こんにちは。 2年前くらいでしたっけ？？？ しじみで美肌が話題になりませんでしたか？ しじみなら安価で美肌食材としてぴったりではないでしょうか。 後、毎日人参とリンゴをジュースなどにして摂取するのはアンチエイジングで有名です。
関連するQ&A
- にきび、肌荒れに良い食べ物、食材
ニキビや肌荒れがひどく、悩んでおります。 にきびや肌荒れに良い食べ物、食材を教えてください。 また逆に、ニキビや肌荒れの原因になりやすい食べ物、食品に ついても教えてください。 あと、可能なら、上記食材を活用した、簡単な料理レシピも 教えて欲しいです！ よろしくおねがいします。
- 締切済み
- 素材・食材
- 美肌になりたいです！！
こんにちは。教えてください。 私は30歳になり、これから美容全般に気をつかってゆかなくてはならないなぁ～と最近ひしひしと感じています。 周りから「30かぁ・・・老けたね～」とだけはゼッタイに言われたくないです。 そのためには何といっても美肌がキーになると思い、日焼けをしない（もともと色白なほうなので）ビタミン類を（サプリメントなども利用して）摂取する、なるべく夜更かししないなどを心掛けています。 肌に良さそうなものを何でも・・・と躍起になっていたこともあり、コラーゲン粉末も毎日摂取していたのですが、美味しくないし、何でもかんでもやみくもに摂取してもいけないと思い、コラーゲンはやめようと思いました。 みなさんがお勧めする、美肌サプリ・美肌ドリンクはありますか？美肌と一口にいってもいろんな効果がありますが、私が重視したいのは、「アンチエイジング」「美白」「アクネケア」の順です。どうぞよろしくお願いします。 値段は1ヶ月１万円を超えない範囲であれば、ありがたいです・・・
- ベストアンサー
- スキンケア
- ネバネバ食材のがダメな彼に元気になってもらう食材やレシピはないでしょう
ネバネバ食材のがダメな彼に元気になってもらう食材やレシピはないでしょうか？ 私の彼は肉体労働が激しくよく疲れている事が多いので、 スタミナや元気のつく食べ物を食べさせたいと思っています。 そこで、ネット等でスタミナのつく料理を検索すると、 よくネバネバ食材や納豆などが良いと出てきますが、 実は彼は食べ物の好き嫌いが激しく、特にとろみやネバネバのある食材を食べると、 吐き気がする程ダメで、それらは殆ど食べられません。 ただし、一度試したのは、揚げたりなどして、あのぐにゅっとした食感がなくなれば どうにか食べられるようです。 そこで、皆さんにお聞きしたいのは、 １．ネバネバ食材（山芋類、オクラ、納豆など）を、なるべくそのヌルっとした食感を なくしたり、それとわからないように食べられるレシピがあれば教えて下さい。 例：揚げだんご、カレー等に混ぜるなど ２．その他でも、スタミナのつく料理でオススメのものがあれば教えて下さい。 ちなみに、彼は普通の野菜（ナスはダメ）やニンニク、豆腐や肉類等はＯＫなので ニラレバやニンニクを使ったもの等はたまに作っています。 以上、こんな感じですが、必要とあれば補足説明いたしますので 何かアドヴァイスなどあれば宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 料理レシピ
- 肌荒れに効く、美肌に良い食べ物
生理前は特に肌荒れがひどく悩んでいます。 病院にいったり、良いといわれるスキンケアも試したりしていますが最近ますますひどくなっている気がして本当に嫌です。 普段の生活習慣や食事にも原因があると思うのでまずは食生活から見直したいなと思っています。 美肌に良いとされる食べ物はなんでしょうか？ 毎日続けるとよいものやみなさんが効果があったものがあれば教えてください
- ベストアンサー
- スキンケア
- 食事でコラーゲンを摂ってもたんぱく質に変わり美肌効果はないとテレビで言
食事でコラーゲンを摂ってもたんぱく質に変わり美肌効果はないとテレビで言っていましたが、アミノコラーゲンなどのコラーゲン製品を飲んでも効果はないのでしょうか
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ぜんそくに、効果ある食材
ぜんそくに、効果ある食材、食べ物を教えて下さい。 主人が、ぜんそくみたいです。（以前交通事故に、あってかららしいです。） 最近、暑い日が、続いていたので、エアコン付けたら、 咳き込むようになりました。物置とか入ったらそれこそ大変です。 ぜんそくって、食生活からでも、改善できるって聞きました。 色んなレシピ聞きたいので、お願いします。
- 締切済み
- 料理レシピ
- 美肌サプリメント
こんにちは 近頃顔のたるみが気になり始めました 外側のケアは頑張っているのですが 内側からもケアしたいと思ってます 今 美肌サプリメントが沢山売ってますよね～ 効果はどうなんでしょうか コメントを見たら当たり前ですが「お肌がプリプリになった」「シミが薄くなった」など書かれており興味をそそります 気になってるのが コラーゲン ヒアルロン酸 大豆サポニンなどです どこかのサイトでコラーゲンなどは摂取しても身体の中にコラーゲンにはならないと書いてあるのも読んだことありますし。。。 飲まれてる方のご意見聞きたいです あとオススメの美肌サプリメントがあれは是非教えて欲しいです！
- 締切済み
- スキンケア
