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美肌サプリメント

こんにちは 近頃顔のたるみが気になり始めました 外側のケアは頑張っているのですが　内側からもケアしたいと思ってます 今　美肌サプリメントが沢山売ってますよね～ 効果はどうなんでしょうか　コメントを見たら当たり前ですが「お肌がプリプリになった」「シミが薄くなった」など書かれており興味をそそります 気になってるのが　コラーゲン　ヒアルロン酸　大豆サポニンなどです どこかのサイトでコラーゲンなどは摂取しても身体の中にコラーゲンにはならないと書いてあるのも読んだことありますし。。。 飲まれてる方のご意見聞きたいです　あとオススメの美肌サプリメントがあれは是非教えて欲しいです！

みんなの回答

回答No.3

こんばんわ。 前の会社で一時期大ブームだったのですが、ゼリーを作るためのゼラチンってスーパーとかで売ってますよね？ あれを熱いお茶などに溶かしてそのまま飲んでいました。 少し続けただけで、めちゃめちゃ効果がありましたよ。 特に市販のビタミンＣのサプリメントと合わせて飲むとすごいです。 ちなみに冷めると当たり前ですが、お茶のゼリーになってしまうので、要注意です。

hitomin24
質問者

お礼

回答ありがとうございます ゼラチンにそんな効果が！！　そんなに効果大ならやってみる価値はありますね 便秘などにはならないですか？　

  • aiaiahiru
  • ベストアンサー率17% (16/89)
回答No.2

サプリじゃなくて食べ物でとるのはだめですか? 鶏肉の煮物がさめたときの煮こごり、あれもコラーゲンです。に他にも、はちみつ、くるみ、山芋、きくらげ、ごま、プルーン・・・などが肌を美しくする食品といわれています。

hitomin24
質問者

お礼

回答ありがとうございます サプリじゃなくて食品で摂るのがベストなんですよね わかってはいるのですが　食品だとなかなか続けられなくて～（笑）

  • una045
  • ベストアンサー率28% (121/424)
回答No.1

こんにちは。 肌はちょっとわからないんですが コラーゲンをいつも飲んでいた母が 最近飲まなくなったんですけど 爪が弱くなって割れたりするようになったっていってました。 一般的にコラーゲンは固形のものよりドリンクの方がきくみたいです。 あと、夜早めに寝る人は肌も髪もいいって 美容師さんが言ってました。

hitomin24
質問者

お礼

回答ありがとうございました 爪や髪にもコラーゲンいいっていいますよね～ やっぱり効果あるんですね

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