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皆堂々とできる理由
kaokao33の回答
- kaokao33
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私も病院には行ってませんが、視線恐怖・対人恐怖を感じているので、質問者様の仰る感覚はよく分かります。 威圧感のある人って居ますよね。 雰囲気であったり、態度が見るからに悪かったり…。 狭い道を歩いてても一切譲る気がなく、こちらに突っ込んでくる人とか。 こちらは目一杯、端に寄って避けてるのに、わざわざ少しだけ鞄や肩をぶつけてくる人とか。 相手は無意識なのかもしれませんが、自分はこんなに気を使ってるのに…とよく悔しく思います。 私は自分が精神的に落ち着いてる時は基本的に道を譲ってあげて謙虚に歩いてますが、そういうことがあると「なぜ自分ばかりが周りに気をつかってるんだろう」みたいに苛立つ時もあって、質問者様と同じく威圧モードをしたこともありますが…やはり疲れますよね…。 この感覚はなったことのある人しか分からないというのも辛いところです。 分からない人にはどう説明しても「それはお前の被害妄想だ」ですまされてしまいますからね…。 前置きが長くなってしまいましたが、外を歩く時は音楽を聞いたり伊達メガネをしてみてはどうですか？ サングラスは似合う・似合わないありますけどメガネなら使いやすいと思います。 度の入ってない眼鏡でもフレームで視界が狭まり、余計なものを見なくてすむので。ただそれで自転車とぶつかったりとか、その辺りは注意して下さいね(^_^;) あと、もう眼鏡かけてたらすみません。 精神科に行くのは誰かが居ないと外に出られない…ぐらいにまでなってなければまだ平気では。
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