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みなさんの元気になるリフレッシュ方法を教えてください。
yasudakの回答
- yasudak
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こんにちわ。 私のリフレッシュ効果最大のアイテムは寝ることです。 ただ寝るのではなくて、本当にぐっすり眠れるようにお風呂でのぼせるくらい温まって、（医学的には熟睡の妨げになるようですが、私は運動をほとんどしないのでOKかな？）スッキリしたところに、全裸で寝る☆ そこまで時間が取れない場合は、通勤時間や駅までの道を変える。 日常で知らず知らずに選んでいることを一つ変えてみるだけでも、なんとなく違う感じでいいですよ～！ あとは、ひとりでカラオケですかね。。。（笑） 友達と騒ぐのもいいけど、スタミナが切れたときにグチっぽくなりそうだし、やっぱりひとりでできる解決法がイチバンで～す！
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