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力の抜き方がわからない
MloveRの回答
- MloveR
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質問に対する回答にはならないかもしれませんが、 rosavermelha様はタイプAという行動パターンかなと思いましたので 下記のURLを参考にされてみてくださいね。 （すでにご存知かもしれませんが・・・） 子育てに忙しい時期で、自分の時間がとれないことでストレスが 大きくなってらっしゃるのではと思います。 子育ても終えた当方の年代になれば、時間はいくらでもあるのですが・・・ 短いスパンで考えていらっしゃるので、がむしゃらに頑張ってしまわれるのではないかと思います。 長期的スパンで物事を考えてみてはいかがでしょう？ どんなに頑張ってもすぐには目標達成できないような目標設定にしてみては？ （マラソンの距離を100m走のスピードで走ろうなんて思いませんよね） 子育てを終えたら、これができるようになっていようとか、少し大きな時間のかかることを思い描いてみてはどうでしょうか？ 子供がお昼ねしている間に、ちょこちょこ自分の時間を５分でも１０分でも使いながら・・・ まだまだ独身を謳歌している人たちを見ると羨ましい気持ちがわいてくるのは当然だと思います。 でも、子育ては他の人たちより早い年代で終わりますから、その分、自分の時間がある年代に早く入れるというメリットもあります。だいたい子育てが終わるとすぐ、今度は親の介護が待ち受けていますしね・・・。 子育てを終えて思うのは、自分がいくら努力したと思っても、子供は自分の想い通りには育たないということ。 力を入れすぎない方が、子どものためにも自分のためにも良かったのではと後悔しきりです。 過ぎたるは及ばざるがごとし。 ほどほどにバランスよく生きる事が大事かなと・・・
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