生きている事が苦痛です。自分を消したいです。もうどうしていいのかわかりません。

質問

今から書く内容は、重く長いものになると思います。精神的に正常な状態ではないので、きちんとした文章を書けるか自信もありません。支離滅裂になっていたり可笑しな部分があるかも知れませんが、何卒ご容赦下さい。自分は成人済みの女で、現在親元を離れて一人暮らしをしながら大学に通っています。過去、学生時代に何度か人間関係のトラブルで不登校になったり、精神病を患って数年間精神科に通院していた事があります。以来、人間不信になってしまって今は大分マシにはなったものの、未だに周りの人間を、家族ですらも心の底から信頼出来ず、自分を曝け出す事ができません。いざ自分を曝け出して、相手に負担をかけたり拒絶されたりする事が怖いからです。もしも誰か知り合いがこの書き込みを見ていて内容を読んで勘付いたらと思うと怖いので詳しい記述は避けますが、上記にある不登校だったという事も含め様々な事象が重なって劣等感が非常に強い人間です。数年後にはもう大学の卒業も控えている身ではありますが最近、今の生活…というか、生きる事に限界を感じています。精神病を患って長い療養生活から回復してからは、早く自立しなければと就職か進学かを考えた結果、いきなり社会に出て就職というのは少々荷が重いと感じました。普通の生活に慣れようという意味と、学習意欲もあって大学に入る事を決めて今に至ります。ただ、今更遅いのですが…どうにも選択を誤ったみたいです。現在専攻している学科の内容が自分には合っておらず、今では学ぶ事が苦痛でしかありません。かといって課を変更するにしても、私の学校には興味を引くような学科がない上、既に人間関係も出来上がっている中に飛び込んでいく勇気もないです。故に、もうこのまま進むしかないと思い我武者羅に今までやってきましたが、つらい環境に無理矢理身を置いた事が祟り知らぬ内に疲労が蓄積したらしく、精神・肉体共に限界がきてしまいました。無欠席で、毎朝馬鹿みたいに早起きして通学していた昔が嘘のように最近は休んでばかりです。大学では、いい年して馬鹿騒ぎをし授業妨害する不真面目な連中に苛立ち、更にストレスが溜まります。とはいえ、「このままでは通わせて貰っている親にも申し訳ない」等と色々な葛藤もあるのですが考えれば考える程追いつめられて苦しくなります。朝目覚める度に気分は悪くなり、夜が来る度に、えもいわれぬ失望感と恐怖の様なものが付き纏い、息をするだけで呼吸が苦しくなったり心臓の辺りが痛くなったり胃痛や頭痛、眩暈がします。成人済みの大人が情けない話ですが、無性に感情のままに体中に爪を立てて掻き毟って泣き叫びたくなります。自分が生きている事に疑問を感じます。何故こんな役立たずで周りに迷惑ばかりかけている人間がのうのうと生きているのだと自分の存在に吐き気を覚えます。何度か死にたいと思った事もありますが、例え死んでも家族に迷惑をかける事に変わりはなく、自殺し自分の親よりも先立つ等家族は悲しむでしょうし私如きにかける葬儀代が勿体ないので自傷行為には至っていません。ただ、消えたくてたまりません。この世界から自分という存在を完全に消してしまいたいです。叶うものならば人々の記憶等、自分が存在した証を全て消し自分という存在を抹消したいです。そうすれば、自己の存在という根底から消えるわけですから誰に迷惑をかける事もありません。周囲の人間を心から信用できないので、学校に居ても疑心暗鬼になったりします。誰にも相談なんてできません。これ以上迷惑をかけたくないので親にもこの事は話せません。でも、いい加減限界なのも事実です。もうどうしていいかわかりません。何を食べても美味しいと感じなくなってきて今では食欲がありません。睡眠を摂っても、毎晩おどろおどろしい悪夢に魘されて眠った気がしません。常に胸の辺りが苦しく、体が重く倦怠感があり疲れが取れません。何をしても楽しくなく、あまり笑えなくなりました。最近は、非常に不謹慎な事なのですが目の前に殺人鬼でも現れて自分を殺してくれないか、死神でも何でもいいから自分を消し去ってくれないかと思いながら過ごしています。もうすぐ一年が終わり新しい年を迎えますが、私はいつも決まってこの時期になると怖くてたまりません。一年という時が経ち、自分は成長したのだろうかと自問した時に自信を以て答える事ができないのです。どうして自分はこう躓いてばかりでまっすぐに進めないのかと自己嫌悪ばかりが募ります。狂ってしまいそうな精神をどうにかなけなしの理性で抑えていますが、それすらも危い状態です。長々とした見苦しい文章を失礼しました。ここまでお付き合い頂きまして有難う御座います。何か御助言等ありましたら意見を寄せて頂けますと嬉しいです。ただ、かなり精神的にも参っていますので、きつい言葉はなるべく控えて頂けますと幸いです。

回答No.5

arujuna · ベストアンサー

まず自分を許すのが先決ですよ。

まっすぐ進めなくてもいいです。
躓いてもいいし、無理に成長なんかしなくてもいい。

十分苦しんでいるじゃないですか。
人は苦しんでいる時が一番成長するんです。
後退しているように見えるけど、心の奥はすごく成長しているんです。

表面的な進歩などどうでもいいんです。
進学とか、就職とか、そういうのは二の次です。
もっと大切なのは、心の奥が進歩するということです。

心の奥の進歩というのは自分を許すということ。
自分が自分であるということなんです。

誰かのために生きるのではなく、自分のために生きて下さい。
もっと人生は楽しめるはずです。

追伸

とても読みやすい文章で感心しました。
長文ですが、スラスラと一気に読んでしまいました。　
もっと自分に自信をもって下さい！　☆

お礼

自分を許すのが恐らく一番の難関だと思います。
一生自分を許せる気がしません。
ですが、arujunaさんの仰るように
自分が自分である事ができ、心の奥を進歩させる為にも
どうにか変わりたいものです。

皆さんから様々な意見を頂きました。
自分の事に精一杯で配慮が足りない自分。
一度に沢山の事を抱えようとするあまり、許容量を超えている事。
皆さんからの回答を読んで、自分が見失っていた事に気付かされました。

心の綺麗な、周囲に配慮のできる
人に好まれる人間に成長する為にも
先ずは、じっくり自分と向き合って気持ちを落ち着けたいと思います。
今後どうするのか。簡単に結論は出ないでしょうが
納得いく答えが見つかるように熟考していく所存です。

最後の追伸は…読み辛い事この上ない質問内容への厭味でしょうか；
同じように、「改行もなく読み辛い」という指摘を受けて
そこでも返答していますが、わたしの配慮不足で大変ご不便をおかけし
不愉快な思いをさせてしまい、申し訳ありませんでした。。
以後、なるべく簡潔で読み易い文章が書けるよう気をつけます。

貴重なご意見を有難うございました。