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ハムストリングの痛みが慢性化
マラソン歴２０年、４0代後半の男性です。２年半前、マラソン大会中に左大腿部の裏に痙攣とも肉離れとも思えないような激痛が走り、マラソン歴初の棄権をしました。その後２～３週間の休養後練習を再開。違和感を感じながらもフルマラソンや１００キロマラソンも完走しました。 しかし、半年してからまた徐々に痛み始めました。練習や大会でハードな走りをする度に痛みが増し、練習を控えて痛みが和らいで来たらまた大会などに出て痛みが再発するといった悪循環が２年も続いています。 前置きが長くなりましたがここで質問です。 (1)完治させるにはどのようなケア、治療をすれば良いのですか？ (2)このような症状に適したサポーターの選び方、あるいはテーピングの方法等があったらご教授ください。
- sky-00
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- ppp4649
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鍼が効かなかったとの事ですが、鍼にしろマッサージにしろ、この世界は先生の腕の差が大きく出る世界です。ですから今回は鍼が効かなかったのではなく、その先生の治療が効かなかったと言う事になると思います。 鍼でも、マッサージでも治す人は治せる様な気も、しなくは無いです。
- o120441222
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>脊髄のＭＲＩを撮って頂いた限り異常はない様で 症状からすると、完全にオーバーワークなんだと思います。マラソンを減らすか、 筋肉をさらに鍛えるかのどちらかでしょう。 ちなみにストレッチや筋トレはしているのですか？
- o120441222
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整形外科には行きましたか？ なんと診断されましたか？
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