憂鬱 と 鬱 凹（へこむ時）と、鬱病の違いについて。

質問

こんにちは。最近鬱病の人が本当に目に付く（お悩み）ようになりましたね。
心配してる半面、何故？鬱病ばかり？とよく思います。

先日、記事にも、ニュース等でも取り上げられていた、鬱病。
ですが、仮性鬱病も最近増えているそうです。

私は、思春期にそのような状態（鬱ということ）になりましたが、自分を今振り返ると
相談できる人が居れば、回避は可能だったと思います。
あの時は、周りの音が聞こえない状態？真空パックの中に入っているみたいでした。
何もかもが雑音に聞こえ、何を聞いても共鳴しない。
解らない事は無いのですが。。。。

無知識なのですが、疑問に思ってしょうがありません。
何で、こんなに鬱病の人が増えましたか？
鬱病には、原因がありますか？心の傷など？

鬱病は現代病なのでしょうか、どうしてこんなに増えてしまったのでしょうか。
皆さんの見解を教えて下さい。
例えは悪いのですが、民族的に自然と共に生きている民族と（電気も通ってない生活の民族など）、
お金を出して買える、ものの溢れた社会で生きている、私達の生活で鬱に為る比率はやはり違うのでしょうか。

憶測で物を言っては為らないですが、本当に、鬱の方が増えたと思うのです。

私達も凹みますが、憂鬱な日もありますが、
憂鬱と、鬱、　病気と診断されて、薬を飲んで、直るのでしょうか？
鬱って酷いと思います。ですが、心に空いた傷、穴を解決せねば、
鬱になる原因が必ずあると思うのです。
薬より（症状回避、回復には良いとは思ってます）、心を何とかした方が良いのですか。

皆さんは、どのように、この鬱に関して考えていらっしゃいますか？
教えて下さい。
（片言みたいな文章ですので、反感も買うかも知れません。ご気分害されましたら申し訳ございません。）

回答No.2

noname#6248

私は心理学部出身でないので専門的な事が全く解りませんが
「精神的な事」を「肉体的な事」に置き換えてみれば分かりやすかと思います。
なぁんか疲労感があるなぁ→何もやる気がおきない気持ち
つまずいて膝をすりむく→つまずいてそれが不快であるという気持ち
風邪ひいて２～３日寝たまま→失恋がショックで２～３日立ち直れない
骨折し入院→心が相当なダメージを受ける
後遺障害→トラウマ

肉体的な病は病院があり医院があり歯医者があり、薬もあるし確固たる治療ができる。
でも精神的な病は医学ほど発達していない、言わば未知なる病と同様に放置し手後れと言う事がある
精神的な知識をしっかりを確立して、風邪の予防と同様にメンタル的な傷の抵抗力の付け方や、
精神的ダメージをいかに軽減するかを探求する学問が必要なのかもしれません。
ただ難しいのは精神的ダメージの治療は人に応じて使い分ける必要がある点が厄介です。
私は癒して欲しいと考えながら自分の価値判断や経験談をここで回答していますが。
それが逆に「大きなお世話！」とか「何様？」と逆なでしてしまう事も多い…(と言うより殆どか？)
本当に難しいテーマですよね。
仮に医学と精神学が確立され、肉体的精神的に健康になる術を知った後、人間はどうなるのか…
おっと、トリップしてしまいました。このへんで失礼します…

お礼

C_ranさん、こんにちは。ありがとうございます、ご回答いただきまして。
皆さんそれぞれ、同じ事でも見る角度も、考える角度も個性がありますね。いいです、大好きです。

＞肉体的な病は病院があり医院があり歯医者があり、薬もあるし確固たる治療ができる。
＞でも精神的な病は医学ほど発達していない、言わば未知なる病と同様に放置し手後れと言う事がある
なるほど。。。そうか。

＞精神的ダメージをいかに軽減するかを探求する学問が必要なのかもしれません。
必要だと思います。後、思ったのが、やはり、本当の鬱病の方って、他人に腹を割って
愚痴や、悩みを言わないような方に多いのでしょうか？
心の中にそのような「ＳＯＳ」を溜め込んで、パンク寸前に音も無く「ＳＯＳ」の
内用物が爆発して、体中にガスが掛かってしまったみたいになっちゃうのかもしれませんね。

些細な事でもよい、誰かに話を持ちかけたり、聞いてくれる人が居ると言う事はとても
幸せなのかもしれませんね。

＞仮に医学と精神学が確立され、肉体的精神的に健康になる術を知った後、人間はどうなるのか…
＞おっと、トリップしてしまいました。
いえ、凄く興味ありますね。
んー、色々と考えさせられる角度からのご回答、本当にありがとうございました。