憂鬱 と 鬱 凹（へこむ時）と、鬱病の違いについて。

質問

こんにちは。最近鬱病の人が本当に目に付く（お悩み）ようになりましたね。
心配してる半面、何故？鬱病ばかり？とよく思います。

先日、記事にも、ニュース等でも取り上げられていた、鬱病。
ですが、仮性鬱病も最近増えているそうです。

私は、思春期にそのような状態（鬱ということ）になりましたが、自分を今振り返ると
相談できる人が居れば、回避は可能だったと思います。
あの時は、周りの音が聞こえない状態？真空パックの中に入っているみたいでした。
何もかもが雑音に聞こえ、何を聞いても共鳴しない。
解らない事は無いのですが。。。。

無知識なのですが、疑問に思ってしょうがありません。
何で、こんなに鬱病の人が増えましたか？
鬱病には、原因がありますか？心の傷など？

鬱病は現代病なのでしょうか、どうしてこんなに増えてしまったのでしょうか。
皆さんの見解を教えて下さい。
例えは悪いのですが、民族的に自然と共に生きている民族と（電気も通ってない生活の民族など）、
お金を出して買える、ものの溢れた社会で生きている、私達の生活で鬱に為る比率はやはり違うのでしょうか。

憶測で物を言っては為らないですが、本当に、鬱の方が増えたと思うのです。

私達も凹みますが、憂鬱な日もありますが、
憂鬱と、鬱、　病気と診断されて、薬を飲んで、直るのでしょうか？
鬱って酷いと思います。ですが、心に空いた傷、穴を解決せねば、
鬱になる原因が必ずあると思うのです。
薬より（症状回避、回復には良いとは思ってます）、心を何とかした方が良いのですか。

皆さんは、どのように、この鬱に関して考えていらっしゃいますか？
教えて下さい。
（片言みたいな文章ですので、反感も買うかも知れません。ご気分害されましたら申し訳ございません。）

回答No.4

noname#3953

こんにちは。
＞鬱病には、原因がありますか？心の傷など？
あると思います。ただ、これ！と断定できないようです。いろいろな原因が、積もりに積もって、、、といった感じでしょうか。（つまり、原因不明。）
＞鬱病は現代病なのでしょうか、どうしてこんなに増えてしまったのでしょうか。例えは悪いのですが、民族的に自然と共に生きている民族と（電気も通ってない生活の民族など）、お金を出して買える、ものの溢れた社会で生きている、私達の生活で鬱に為る比率はやはり違うのでしょうか。
　自分の本心を抑えて、頑張りすぎた結果、こうなるようです。
陽気で、働き者、と言われる人がなぜか、かかってしまうようですね。
怠け者が、かかった、というのは、見たことも聞いたこともないです。
　失礼かとは思いますが、原始的生活を送っている民族の方々には、そこまで、高度な気苦労はないのではないでしょうか。（すみません。m(_ _)m）

最後に、憂鬱（へこむ）と、鬱病の違い。
　憂鬱は、しばらく休めば、すぐに元通りです。
鬱病の場合は、この、「休む」ということができない状態のようです。
（薬で、神経を少しマヒさせ、休ませる、といった感じなのでしょうか。←全く、自信なし。）

ついでに、怠け者との違い。
　怠け者は、始めから、やる気がない。
　鬱病にかかってしまった人は、やる気があるのだけど、気力がすぐになくなってしまう。（精神的エネルギーを使い果たしているので、当然。）

こんなふうに考えています。

お礼

my_paceさんご回答ありがとうございます。

＞ただ、これ！と断定できないようです。いろいろな原因が、積もりに積て、、、といった感じでしょうか。
＞（つまり、原因不明。）
説明を求めても、行き着くところはやはり、原因不明となるものなのでしょうね。
それぞれ、皆さん環境がちがいますものね。

＞自分の本心を抑えて、頑張りすぎた結果、こうなるようです。
＞陽気で、働き者、と言われる人がなぜか、かかってしまうようですね。
自分の本心を抑える、自己責任の強い人がなるのでしょうか。
人の事を考えたり、思いやりのある人がなるのかもしれませんね。
そうですか。。。

＞ついでに、怠け者との違い。
＞怠け者は、始めから、やる気がない。
＞怠け者が、かかった、というのは、見たことも聞いたこともないです。
そうですね。少し見解が深くなって来ました。
又、エネルギーが持続しにくくなっている（気力）というのもとても参考になりました。

＞原始的生活を送っている民族の方々には、そこまで、高度な気苦労はないのではないでしょうか。（すみません。m(_ _)m）
いえいえ。おっしゃる通りでもあると思っております。
世の中便利に為ればなるほど、心はおざなりになるのかもしれませんね。
「パンを求める飢えは無くても、心の飢えがある」マザーが言われていた事が
重なってしまいます。

ありがとうございました。