憂鬱 と 鬱 凹（へこむ時）と、鬱病の違いについて。

質問

こんにちは。最近鬱病の人が本当に目に付く（お悩み）ようになりましたね。
心配してる半面、何故？鬱病ばかり？とよく思います。

先日、記事にも、ニュース等でも取り上げられていた、鬱病。
ですが、仮性鬱病も最近増えているそうです。

私は、思春期にそのような状態（鬱ということ）になりましたが、自分を今振り返ると
相談できる人が居れば、回避は可能だったと思います。
あの時は、周りの音が聞こえない状態？真空パックの中に入っているみたいでした。
何もかもが雑音に聞こえ、何を聞いても共鳴しない。
解らない事は無いのですが。。。。

無知識なのですが、疑問に思ってしょうがありません。
何で、こんなに鬱病の人が増えましたか？
鬱病には、原因がありますか？心の傷など？

鬱病は現代病なのでしょうか、どうしてこんなに増えてしまったのでしょうか。
皆さんの見解を教えて下さい。
例えは悪いのですが、民族的に自然と共に生きている民族と（電気も通ってない生活の民族など）、
お金を出して買える、ものの溢れた社会で生きている、私達の生活で鬱に為る比率はやはり違うのでしょうか。

憶測で物を言っては為らないですが、本当に、鬱の方が増えたと思うのです。

私達も凹みますが、憂鬱な日もありますが、
憂鬱と、鬱、　病気と診断されて、薬を飲んで、直るのでしょうか？
鬱って酷いと思います。ですが、心に空いた傷、穴を解決せねば、
鬱になる原因が必ずあると思うのです。
薬より（症状回避、回復には良いとは思ってます）、心を何とかした方が良いのですか。

皆さんは、どのように、この鬱に関して考えていらっしゃいますか？
教えて下さい。
（片言みたいな文章ですので、反感も買うかも知れません。ご気分害されましたら申し訳ございません。）

回答No.6

noname#50891 · ベストアンサー

続きです（先にＮｏ．５から読んで下さい）。

まず、心の病の概要については「精神医学」の書籍や、
ウェブサイトを眺めてみることを、お勧めします。
テレンバッハも、クレッチマーも、精神医学者です…。

>鬱病には、原因がありますか？心の傷など？
環境を共にする、健常な人々と、自分とを比較し、
「どうして、なぜ自分だけが、鬱になるのだろう…」と
悩む人の気持ち、考えたことがありますか？

調べてみればよく分かると思いますが、
うつの原因には、身体的な問題も挙げられています。そして私も、
この病気には、心だけではどうにもならない部分があると、思っています。

>何で、こんなに鬱病の人が増えましたか？
増加についてですが、うつの社会的認知が広まり、病気について
表に出しやすくなったことがあると思います。

過去の時代も、うつに罹る方は少なくなかったでしょう。
思春期にうつ的状態に陥られた経験を持つpapapikoさんならば、
理解していただけると思いますが、

うつは、案外簡単に発症すると思いませんか？　誰にでも。

が、それを言うことが、ためらわれた時代であったと思います。
何故ためらわれていたのかは、病に対する認識の少なさと、
偏見が原因かと。今でも偏見は残っていますが…。

うつは元々、特殊ではない、誰にでも発症する病であり、
現代は、その病を表面化しやすくなったため、
増加した様に見えるのではないかと、私は考えています。

>鬱病は現代病なのでしょうか
時代の変化の影響は、ありますよ。
例えば…。　質問中にこのような記述がありますね。
>相談できる人が居れば、回避は可能だったと思います。

生活の個人化が進み、個人の自由が得られやすくなった反面、
孤独な生活者もまた、増加していると思います。
昔は、個人の自由を手にすることは、難しいことでありました…。

孤独であることで平静を保つ方もいらっしゃいますが、
社会的生物であるところの人において、孤独は、
心にストレスを与えやすいです。そして、それがきっかけとなって、
うつを発症することもありえるでしょう。

papapikoさんは、孤独を感じられることが、ありませんか？
そこから「ゆううつ感」が発生したりしませんか？
もし心当たりがありましたら、気を付けて下さい…。

>凹（へこむ時）と、鬱病の違いについて。
へこむ、と、鬱の違いですが、症状が重ければ分かりやすいと思います。
でも軽症ですと、へこむ、にしか見えないかも…？
判断に関しては、実際に診察を受けてみるのが良いと思いますよ。

>薬を飲んで、直るのでしょうか？
薬を用いた治療の効果はありますよ。
もちろん、副作用で苦しまれる方もいらっしゃいますけれども…。
副作用の問題は、他の病気でお薬を飲まれている方にも
起こります。薬の危険性について用心しなければいけないのは、
他の病気と、変わらないのではないかと思います。
それと「薬のみで治す」のが難しいことも、他の病と変わらないかと。
良い薬を服用しても、養生しなければ、価値がないでしょう？
（なお、心の病の治療は、薬物療法と精神療法の併用が）
（ほとんどだと思いますよ）

>皆さんは、どのように、この鬱に関して考えていらっしゃいますか？

うつは、薬と時間で軽減可能な病気だと思います。ですから、
怖がらないで、治療に取り組んでほしいな…と、思っています。

薬がない、または、薬では治らないものも、世の中には沢山あります。
副作用がひどい薬は毒としての価値しかありませんが、
薬で治せたらどんなに良いだろう…という状況にいる人間から
見れば、薬がある、治る、という事実が、うらやましい限りです。

薬を飲んで、失った四肢を、器官を、感覚を、取り戻せますか？
今でも治療に困難を極める病があること、知っていますか？

健康な方には理解し難い発想、とは思いますが…。

何かありましたら遠慮なく、補足要求してください。

お礼

JJR2001さん、　何度もありがとうございます。

＞環境を共にする、健常な人々と、自分とを比較し、
＞「どうして、なぜ自分だけが、鬱になるのだろう…」と
＞悩む人の気持ち、考えたことがありますか？
そうですね、JJR2001さんがおっしゃる程には至っていないのだと思います。
ですが決して物見遊山な気持ちでの、質問ではないのはご理解頂きたく思います。
この質問はとても危険だとは思っていました。
ですが、考えてゆかないといけない事だとも思うのです。
鬱病に掛かられているご本人も、そうでない者も。だから質問しました。

＞薬を飲んで、失った四肢を、器官を、感覚を、取り戻せますか？
＞今でも治療に困難を極める病があること、知っていますか？
たいした知識はありませんが、こちらに？マークを頂いた内容の病気が存在する事も
少しですが、知識はあります。
だけど、私は、随分、JJR2001さんを逆撫でしたようです。
JJR2001さん自信ではなく、鬱病に苦しんでいる方全体を逆撫でしたのかもしれませんね。

＞うつは、案外簡単に発症すると思いませんか？　誰にでも。
＞が、それを言うことが、ためらわれた時代であったと思います。
＞うつは元々、特殊ではない、誰にでも発症する病であり、
＞現代は、その病を表面化しやすくなったため、
＞増加した様に見えるのではないかと、私は考えています。
増加したように見える、そのとおりかも知れません。
JJR2001さんは、私が疑問に思っている事を、鬱病に掛かられている側の
辛さも汲んで、お答えいただいているようです。優しい方なのですね。
私も見習わないと大人としては、ダメですね。ありがとうございます。

＞papapikoさんは、孤独を感じられることが、ありませんか？
もちろん有ります、私は子供の頃から家庭環境が複雑な方でした。
又、独り立ちしたのもとても早いので、疎外感と一緒に孤独も感じて生きてきました。
＞そこから「ゆううつ感」が発生したりしませんか？
します、だけど、生きてゆく為には、憂鬱を吹き飛ばさなくてはいけませんでした。
その感情を吹き飛ばせる感情は、感謝でした。
世の中を見渡す事でした。

＞（なお、心の病の治療は、薬物療法と精神療法の併用が）
＞（ほとんどだと思いますよ）
そうですね、こちらで質問をさせていただいてから、両方必要である事が
尚更わかりました。

＞うつは、薬と時間で軽減可能な病気だと思います。ですから、
＞怖がらないで、治療に取り組んでほしいな…と、思っています。
そうですね。別に本当に物見遊山で捉えていないんです。
ただ、鬱と言う診断を貰っても、自分本人の何か不可が掛かっての病気の併発と
言う部分でも、原因に対して、目を向ける事は私は大切だと思っていました。

＞薬で治せたらどんなに良いだろう…という状況にいる人間から
＞見れば、薬がある、治る、という事実が、うらやましい限りです。
そうですね、本当ですね。
「薬で治せたらどんなに良いだろう…」
胸を打たれる言葉ですね。苦しみの中に居る方は、本当にそうなんですよね。。。
JJR2001さん、大切な言葉をありがとう、大切な一つの視点を戻せそうです。

＞健康な方には理解し難い発想、とは思いますが…。
その通りでしょう。そうとしかいえませんよね。ですが、健康な立場からでも
気に掛かることに対して、考えようとしたのです。

JJR2001さんの私への問いかけは、結構胸が痛みました。
ですが、色々な角度から、見直したかったので、とても参考になりました。
自分が鬱病で、とても苦しんでいる方の胸を抉った分だと思ってその部分は
反省したいと思います。
イライラさせたかもしれません。ですが、アドバイスいただいた部分は、
認識し直してゆきますね。
ありがとうございます。

死にたいと思う気持ちも、凹む気持ちも、孤独感も一応知ってます。
面白がっていたわけではない事だけはご理解ください。

JJR2001さん、沢山の書き込み、大切にします。ありがとうございました。