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締切り
済み

足がつります

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私は中学校、高校とクラブで毎日バレーをしていて、大学ではサークルでほどほどに、今は社会人で企業でクラブに入っています。週1回の活動です。現在24歳です。冬で寒いのかわかりませんが、スパイクを打つと足がつって思うように力を入れられません。だから今まで思いっきり打っていたのに、とても不甲斐なさを感じています。中学校の時もよくつっていましたが、これは成長期にあることだと思っていましたが、最近またつります。何か原因があるのでしょうか?また、対処法はあるのでしょうか?どういった情報でも構いませんので、何か知っている方教えてください。よろしくお願いします。
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