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体力をつけるために
kozaluの回答
- kozalu
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私も最近体力をつけるためにはしってます。私は今高一なのでもしかしたらこの方法で利くかも！ 長距離より、１キロ弱を全力で走って休憩を短くしてまたはしる。っていうので私は体力つきましたよ！っていっても陸上部じゃないんで・・・っでも頑張ってください！
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