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リハビリ法
１ヶ月以上前に階段から落ちて捻挫しました。今までの捻挫と違い、数分の間、立てませんでした。週３回くらいの割合で一ヶ月、接骨院で治療を受けましたが、まだしっくりしません。 冷房で痛むし、１０日ぶりに水泳をしたら、終わったあと全体的に痛いし・・・。あ、水泳といっても、足に浮きを付けているので、足をばたばたしたりはしません。足は使わないという意味ですが。 接骨院の先生がセクハラ？なので、通院するのを止めたところです。 そこで質問ですが、足首強化など良いリハビリをご存知の方、教えていただけないでしょうか。ネットで調べたけれどあまり良いサイトは見つけられませんでした。よろしくお願いします
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- Akiko_H
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- kyouichi-7
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一度、きちんと整形外科にかかられることを、 お勧めします。 参考サイト： 整形外科と接骨院の違い
補足
参考サイト、読みました。ちょっと怖くなりました。実は、仕事が終わって階段を降りているときに怪我をしたため、労災で接骨院に通院していました。病院に変えても引き続き労災で可能なのでしょうか？もしご存知でしたら教えていただけると助かります。（パートで小さなパソコン教室で勤務しているため、病院に換えたいとは言いづらいのです・・・）
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お礼
なるほど・・。参考になりました。ありがとうございます