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さきほどたおれました。
クリックありがとうございます。 さきほどお風呂あがりにたおれてしまいました。自分でもわからず、気づいたら倒れていたという具合です。 昨日もお風呂あがり、一瞬意識がとんでしまいました。 ここ1ヶ月、食欲があまりわかず、朝ヨーグルト、昼おにぎり1個、夜、おかずだけ といった食生活が大半でした。 新しい環境での生活もはじまり、ストレスをかんじたりもしています。 ここ2日は、おふろにはいるまでずっと勉強していたりしました。 どうすればいいでしょうか。不安です。 これは、何がおきたのでしょうか？脳震盪、脳貧血・・・などでしょうか？ アドバイスおねがいします。。
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いま、拒食症を克服しようとしているところです。軽度なのですが体重や体型を気にしたり、食べたら嘔吐したりしています。 朝→ロールパン1つ、ヨーグルト少量 昼→ぬき 夜→おかずのみ少し こんな食生活をしていて生理も不順になり体力もおちました。 まず、昼ごはんぬきを止めようと思っているのですが、どんなメニューを食べればいいでしょうか？ 今は昼はロールパン1つ、ヨーグルト、コーヒーにしています。 なにか良いメニューがあれば教えていただきたいです。 夕食は、ご飯たべなくても大丈夫でしょうか？ 夕食にご飯をたべないのなら、昼におにぎり小さいのとかにすれば良いでしょうか？
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お礼がおそくなってしまい、申し訳ないです。 ご回答ほんとうにありがとうございました。