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上半身のリラックスと重心を落とすこと
simanの回答
- siman
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上半身に力が入ってしまう・・・。 もしかしたら、ブレスをするときに息が肺に入ってしまっていて、お腹から声が出せていないのではないでしょうか? 重心をストーンと落とすというのは、言い換えれば、お腹に意識を置きなさいということなんだと思います。 歌を歌う時は、最初は常にお腹を意識し、お腹から、そしてあたかも体全体から声を出しているかのようなイメージで、歌を歌うといいと思います。 そして歌を歌っている時も、できるだけ体の力を抜くように意識しましょう。 また、四つんばいの姿勢(犬のような姿勢)になって、胸の力を抜き(この時背中は反らせないで、若干丸みをおびた感じにする)、息を床(つまり下)に向けて吐きながら発声練習や実際に歌を歌ったりすると、体の力が抜けると、教わったことがあるのでそれももしよかったら、試してみてはいいかが?(ちょっと間抜けなかっこうだけど・・・笑)。でも、犬はああいうかっこうだからこそ、声がよく出て遠くまで響くんですって。 それでは、頑張って下さい。またなにかあったら、いつでもどうぞ。
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お礼
大変参考になるご意見だと思います。