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インナーチャイルドについて
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インナーチャイルドは、「そのときに傷ついた子供」だと思っていますので、 時には5歳だったり、時には13歳だったりしても良いと思います。 ですので、無理やり出すこともしなくていいと思いますし、 無理やりしても出てこない場合もあります。 やはり、比較的解決しやすい問題から浮上してくる。。というのが 今までの経験上、多々ありました。 あと、私も取り付かれた様に”インナーチャイルド！””インナーチャイルド！”と なっていた時期があり様々な心理療法や、本も読み漁ったのですが 逆効果のものや、辛いだけでなにも改善しないというものもありました。 今も勿論、自己啓発には取り組んでいますが、 私が試してみていちばん良かったのは ”ヴィパッサナー瞑想”という「気付きのトレーニング」です。 その瞬時、瞬時の自分の心の動きを捉えて観察していくものですが インナーチャイルドも、こころの病も、自己成長も、これひとつで 解決されたような気がします。 この瞑想はお釈迦様が悟りを開いたときに用いられた瞑想なので、 宗教色が濃く、抹香臭いと思われがちですが、 お金もかかりませんので一度騙されたと思って実践されてみて下さい。 いまは、静かなブームにもなっているようですし、 その団体の長老も、今週ＴＯＫＩＯとＴＶに出るようなので 怪しげな新興宗教とは違いますので、ご安心下さい、 http://gotami.txt-nifty.com/vpress/ http://www.satisati.jp/index.htm
捕らえ方だと思います。 何歳のインナーチャイルドに向き合ってるかによるのでは？ どのようなワークをされているのか判りませんが、 NHK出版のジョンブラッドジョーと言う人が書いた １６００円のインナーチャイルドという本は読まれましたか？ 乳児期から順を追ってインナーチャイルドを再生させ、 癒して自己同一性をはかっていく手助けをしてくれます。 厚い本なので嫌いな人は無理かもしれませんが。 図書館にも置いてあるとことがあるでしょう。 参考になさってください。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4140805781/250-6080410-1845837
お礼
本は違うものを参考にしてやっているのですがその本にも順をおっていくやり方で 本来は小さな子供がでるはずだったのですがどうしてもでてきませんでした。 ジョンブラッドジョーさんの本は今度図書館にでも行ってさがしてみたいと思います。 回答ありがとうございました。
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