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原因が無くても「イライラ」する・・・？
タイトルの通りなのですが、人と言うのは原因が無くてもイライラしますか？ それとも必ず原因はあって、ただ忘れているだけなのでしょうか。 最近とくに理由も無くイライラしてしまい、困っています（誰かに当ってしまいそうで） ちなみに普段はあまり負の感情を持たないタイプ（？）です。
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- kanpyou
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脳のエネルギー源は、ブドウ糖だけ。 http://www.sugar.or.jp/health2/0101.shtml スポーツ飲料が良いようですよ。 ただし、飲みすぎると、『糖尿病』に注意！ 若者のペットボトル症候群 http://www2.health.ne.jp/library/0100/w0100002.html 小児糖尿病 「低血糖症状」参照 http://www.pediatric-world.com/hiroshima/sub_chi/12.html 「小児」ですが、大人でも同じです。
お礼
ペットボトルで飲み過ぎかもしれません・・^_^; ご回答ありがとうございました。
ビタミンB1なんかも、不足するとイライラするようですねー。 ポカリスエット、アクエリアス、カロリーメイト、各種サプリメント、日光浴、軽い運動、をしてだめなら、薬局で市販されている精神安定剤(抗不安剤)を試してみては？
お礼
やっぱり規則正しい生活が、大事ですよね・・。 精神安定剤はちょっと・・眠気が許せないので駄目だとは思うのですが、どうしてもと言う時は試してみようと思います。 ご回答ありがとうございました。
- RosaCanina
- ベストアンサー率48% (5532/11451)
うろ覚えですが、カルシウムが不足するとそんな症状になるそうですよ。 と言っても、これも「原因」になりますね。
お礼
「原因」については深く考えていませんでした＾＾； カルシウムですか～慢性的に足りていないような・・・ いきなりイライラし始めたりって言うのもあるんですかね・・？ ご回答ありがとうございました。
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お礼
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