ts66 の回答履歴

おはようございます。 さて質問の内容は、どうして有酸素運動に偏ってしまうのでしょうか？と言ったものです。そういう方が、バランスを取らせるためにアドバイスしている私に対して有酸素運動の文句を言うな！と言い始めるのはなぜでしょう^^ 専門家や勉強して構築した理論を盾にしているなら立場も理解できるのですが、実経験すら無い人が固執するのは如何なものかと思います。例えば無酸素運動と有酸素運動が両方と言いながら、なぜ有酸素運動を取りだして勧めるんですかね？すでにしている人に軽い有酸素運動さらにまた勧めたり・・・。それで痩せなかったから質問を立ててるのに。 論理的に考えれば、「有酸素運動が良い」という場合、その対極にある「無酸素運動よりも良い」という意味になります。それはウソなんだから否定して当然。私は有酸素運動に対して否定的なのではなく、有酸素運動ばかり取り上げて効果的だという、質問者にとって害になるような意見を否定しているのですが、伝わりにくいものでしょうか。また、無酸素運動や筋トレしてれば自然に有酸素運動が入るので、忙しいなら取りあげてやる必要が無い場合も多いですしね。 こんな質問を立てるまでもなく、受け取る側の教養不足や資質の問題なのはわかるんですが、疑問に思ったのであえて質問させて戴きました。 実際、以前に検索したらこのようなページが出てきました。 「有酸素運動バカはどうやったら治る？」だそうです^^; http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1417418574 やや乱暴な質問ですが、なんだかこの投稿者の気持ちもわからなくはありません。 軽い有酸素運動を勧めて利権のある組織や団体でも存在するのでしょうか？ よろしくお願いいたします^^

今年の５月からダイエットを始め、レコーディングダイエットで１５キロ減量した２９歳女です。 身長１６２センチ、現在６３～４キロ、体脂肪率３５％で、あと７キロやせれば標準体重です。 ダイエットも後半～終盤にさしかかり、もう一息なのですが、ここで漠然とした不安があります。 レコーディングダイエットだけで痩せて来たせいか、当初より３％くらい減っただけで体脂肪率が一向に落ちないのです。 これはやっぱり肝心の脂肪ではなく筋肉が落ちている証拠なのでしょうか。 もしそうなら基礎代謝も減っていると思うので運動も取り入れたいのですが、「ダイエットのため」あえてやる運動は、運動が元々嫌いな人がすると、ダイエット成功後やめてしまうのでリバウンドすると聞きます。 なので無理なく一生つきあっていけるような… 理想を言えばダイエットと体重維持が目的で始めたが、楽しくて仕方ないから続いている、そんな運動がいいのですが…そんなのあるでしょうか。 さらに欲を言えば、私はストレスが溜まると過食に走るタイプなので、そのストレス発散の方向を運動に向けられれば理想中の理想です。 ダイエットのラスト周回とリバウンド防止、そしてこの先一生の自己管理という意味も含め、改善していきたいです。 アドバイス宜しくお願いします。

ここでアドバイスを頂き、最近あまりやっていなかった筋トレをはじめて、スクワット10回、ひざを下ろした時5秒程静止を2セットやっただけで、ちょっとだけ筋肉痛、ふくらはぎ+1センチ太もも+1センチ体重1キロ増加、体脂肪2%減になりました。 150センチ42.6キロ、体脂肪14%　骨格筋率31.1%　他に皮下脂肪レベルが下がっていました。 前日、 42.1　体脂肪16%　骨格筋率30.2% 一番落ちた時に、7日程前41.3までいったので、この増加はかなり悲しいです。 数字だけではないとわかってはいるのですが、やはり体重増加は悲しいです。 この体重で太もも47センチなのでアンバランスです。 スクワットで1センチ増した事もあって、どうしていいものかと思っております。 筋トレの頻度はどのぐらいがベストだと思うでしょうか？ それとも、骨格筋率がまた下がった時に再開とゆう事でも大丈夫なんでしょうか？ それから、体重1キロ減らすのに必要なエネルギーは7200カロリー必要だと聞いたのですが、逆に増える時も1キロあたり7200カロリーでいいのでしょうか？摂取カロリー<<<消費カロリーで消費カロリーが-7200で-1キロ、摂取カロリー>>>消費カロリーで+7200で+1キロと解釈していいのでしょうか？

最近、ビーチ・ボーイズに嵌っているのですが、その彼らの「グッド・ヴァイブレーション」の曲を宴会で演奏することになったのですが、何分複雑な構成の曲ゆえ、コード進行が全く分かりません。何処か海外サイトさん等でこの曲のコード、タブなど載せているサイトさんを知っていたら教えてほしいです。それとも、販売されている楽譜があればそれを買います。

ジャコパストリアスのしっかり一曲載っている楽譜というものは出版されているのでしょうか？　 以前、通販で手に入れたものはソロ部分などの要所の楽譜しか載っていなかったのでがっかりしました。 次に購入する際に参考にさせていただきたいのでご解答よろしくお願いします。

おはようございます。 さて質問の内容は、どうして有酸素運動に偏ってしまうのでしょうか？と言ったものです。そういう方が、バランスを取らせるためにアドバイスしている私に対して有酸素運動の文句を言うな！と言い始めるのはなぜでしょう^^ 専門家や勉強して構築した理論を盾にしているなら立場も理解できるのですが、実経験すら無い人が固執するのは如何なものかと思います。例えば無酸素運動と有酸素運動が両方と言いながら、なぜ有酸素運動を取りだして勧めるんですかね？すでにしている人に軽い有酸素運動さらにまた勧めたり・・・。それで痩せなかったから質問を立ててるのに。 論理的に考えれば、「有酸素運動が良い」という場合、その対極にある「無酸素運動よりも良い」という意味になります。それはウソなんだから否定して当然。私は有酸素運動に対して否定的なのではなく、有酸素運動ばかり取り上げて効果的だという、質問者にとって害になるような意見を否定しているのですが、伝わりにくいものでしょうか。また、無酸素運動や筋トレしてれば自然に有酸素運動が入るので、忙しいなら取りあげてやる必要が無い場合も多いですしね。 こんな質問を立てるまでもなく、受け取る側の教養不足や資質の問題なのはわかるんですが、疑問に思ったのであえて質問させて戴きました。 実際、以前に検索したらこのようなページが出てきました。 「有酸素運動バカはどうやったら治る？」だそうです^^; http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1417418574 やや乱暴な質問ですが、なんだかこの投稿者の気持ちもわからなくはありません。 軽い有酸素運動を勧めて利権のある組織や団体でも存在するのでしょうか？ よろしくお願いいたします^^

ジャコ・パストリアスの作品を偶然聴いて、ベースの音に感動しました。あと、youtubeで見たレッチリのフリーのソロもよかったです。そこで、ジャズに限らずロックやメタル、色々なジャンルでベースがメイン、もしくはベーシストが有名でベースソロが有名なバンドがあれば教えてください。出来れば、ウッドベースではなくエレキベースであればありがたいです。 よろしくお願いします。

邦楽、洋楽問わないです。クールなギターインストルメンタルを探しています。 あまり、音楽に詳しくないもので、どう表現すればいいのかは分からないのですが、探しているのは、 The Servants : Cells　とか 福山雅治 vs の 知覚と快楽の螺旋 みたいな感じの曲です。 ボーカル入りのものでいうと、 Mr. Children の 西へ東へ Lenny Kravitz の Are You Gonna Go My Way みたいな感じの曲です。 こういった感じの曲のインストルメンタル、探してます。 どなたか、ご存知の方、教えてください！ よろしくお願いします！！

はじめまして！ えっと タイトルの通りなのですが SEXYなかんじで テンションが上がるような曲を探しています！！ ある程度メジェーな洋楽は わかるのですが・・・わりと 超メジャーではない方が 嬉しいです！！！ たとえば Ricki Leeのcant touch it Sarah Connorのunder my skinのような感じですかね♪ リッキーのように 管楽器といいますか楽器系？シンフォ系？であれば なお嬉しいです☆

はじめまして！ えっと タイトルの通りなのですが SEXYなかんじで テンションが上がるような曲を探しています！！ ある程度メジェーな洋楽は わかるのですが・・・わりと 超メジャーではない方が 嬉しいです！！！ たとえば Ricki Leeのcant touch it Sarah Connorのunder my skinのような感じですかね♪ リッキーのように 管楽器といいますか楽器系？シンフォ系？であれば なお嬉しいです☆

はじめまして！ えっと タイトルの通りなのですが SEXYなかんじで テンションが上がるような曲を探しています！！ ある程度メジェーな洋楽は わかるのですが・・・わりと 超メジャーではない方が 嬉しいです！！！ たとえば Ricki Leeのcant touch it Sarah Connorのunder my skinのような感じですかね♪ リッキーのように 管楽器といいますか楽器系？シンフォ系？であれば なお嬉しいです☆

１週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか？ 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「朝バナナダイエット」を始めた根拠は、下記のサイトを読んでからです。 http://www.dietcorn.com/bananadiet/ なお下記の関連項目についても教えてください。 １、昼食＆夕食は通常通りでいいのでしょうか？ ２、筋トレやウォーキングも併用したほうがよりダイエットに効果があるでしょうか？ 「朝バナナダイエット」は即効性はないと思っていますので、 3~4ヶ月で３～５Kg減量できればいいと思っています。 よろしくお願いいたします。

邦楽、洋楽問わないです。クールなギターインストルメンタルを探しています。 あまり、音楽に詳しくないもので、どう表現すればいいのかは分からないのですが、探しているのは、 The Servants : Cells　とか 福山雅治 vs の 知覚と快楽の螺旋 みたいな感じの曲です。 ボーカル入りのものでいうと、 Mr. Children の 西へ東へ Lenny Kravitz の Are You Gonna Go My Way みたいな感じの曲です。 こういった感じの曲のインストルメンタル、探してます。 どなたか、ご存知の方、教えてください！ よろしくお願いします！！

こんにちは。お時間あれば教えて下さい。 先程テレビで、ボディビルダーのコンテストの様子を放送していまし た。ムッキムキです。女性もビキニを着てムッキムキでした。 私は、水泳と陸上を部活でやっていて筋肉がつき、とても嫌でした。 やっぱり華奢なほうが可愛い服も似合うし・・。 なので、ムキムキを望む女性の気持ちが分からないし、ボディビルダー を目指す方たちの気持ち？素晴しい部分がわかりません。 筋肉ムキムキの魅力をよろしければ教えて下さい。

Stacy LattisawのLove On A Two Way Streetと言う曲の英語歌詞と和訳がわかる方、教えていただけないでしょうか？ 歌詞がみられるサイトがあれば、併せて教えていただけると嬉しいです。

先日放送された森公美子のバナナダイエットは何週間あるいは何ヶ月で何キロ痩せたんですか？ 放送を見た方、教えて下さい～！！

朝バナナダイエットって中学生がやっても大丈夫ですか? 日曜日だけとかによろうと思っているんですが…。

プロテインって３６０gぐらい入ってますよね でも一日の目安量が４０gぐらいですよね これじゃあ９日ぐらいしか持ちませんよね！？ ３ヶ月ぐらいで体は変わるって言われたんですが、 これじゃあ駄目じゃないですか？

ブルブルマシンを購入しましたが、結構頻繁にやってますが、あまり効いてないような気がしますが、本当に痩せるのですか？ マシンは定価８０万円くらいのマシンですが

1週間前からスポーツクラブに通い始めました。 おかしな質問かもしれませんが・・・ 運動を終えて更衣室に戻る時や、スポーツクラブを出る時に インストラクターさんから、「お疲れ様でした」と声をかけられるのですが 何と返事をするものなのか悩んでしまいます。 「お疲れ様」には「お疲れ様」と返すものなのでしょうか？ 回答、よろしくお願いします。