ca-li-na の回答履歴

一人暮らしで、毎日会社にお弁当を持っていってます。 一人なので、いつも凝ったものは作らず、パターンとしては、ゆでブロッコリー、卵焼きは週末に作って冷凍してます。 普段はこれに、前の日の夕飯のおかずを入れたりもしますが、ほとんど市販の冷凍食品を入れてます。 お弁当の目的は大半が節約のためなんで市販品入れてたら、あんまり意味がないかなとも思ってます。 そこで、週末などにまとめて作れる、1.簡単で2.安くて3.冷凍保存がきく・・・おかずがればおしえてください。 できれば、揚げ物以外でお願いしますm(_ _"m)

１９歳、女です。 １５３ｃｍ、５２ｋｇでさすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。まだ始めたばかりなのですが、今はウォーキング４０分くらい、軽い筋トレ（腹筋、背筋、腕立て）です。 ウォーキングをする３０分前にＶＡＡＭパウダーを飲んでいます。せっかくなので１時間ほど歩きたいのですが、だんだんと飽きてくるのです。それに元々運動が苦手なので無理すると挫折してしまいそうです。 ウォーキングをされている方は、暇つぶしに何かされていますか？ちなみに私は曲を聴きながら歩いたりすることもあります。 モチベーションを保つコツなんかも教えてください。

今日獲れたばかりという江戸前のアナゴが20匹くらい手に入りました。（すでにさばいてあります） 美味しい食べ方をいろいろ教えてください。お願いします。

ジムに通うお金がないため（涙）ステッパーの購入を考えています。 私は２２歳女、１５４cm４６キロで、あと２キロくらい落として 身体を引き締めたいと思っています。 ステッパーをお持ちのかた、１日にどのくらいやれば 効果がありますでしょうか？ 下半身だけガッチリしてしまうことは無いでしょうか。 出来れば二の腕も細くしたいのですが。。 それと、食前と食後どちらのほうが効果がありますか？ 質問が多くてすみませんが、どうぞよろしくお願いします。

旦那が半年間に転職しました。今の仕事は朝早く、夜は早くて９時過ぎ、 だいたい１０時過ぎで、遅くて１１時過ぎます。 仕事の内容はずっと椅子に座ってパソコンを使うという仕事で、１日の 運動量は家から駅までの徒歩１０分、駅から会社までの徒歩５分程度しか ありません。 遅く帰ってきてからの夕食、運動不足、とても忙しい仕事によるストレス によってこの半年で１０キロ以上も太りました。 夕食のカロリーに気をつけたり、ところてんダイエットやあるあるでやって いるような少しのストレッチ、ゴマダイエット等、簡単にできそうなものを やらせてみましたが、どれも効果がありません。 ウォーキングやジムに行かせるのがいいのだとは思うのですが、仕事から 帰ってきた彼はとてもとても疲れているし、朝早く、夜は遅いしでとても できる状態ではありません。 帰ってきてからご飯を食べた後は、寝る時間までぼーっとＴＶを見て過ご しているので、その時間にできるような、飽きっぽい彼でも続けられそう なステッパーはいいかなと思っていたのですが、過去の回答にひざを痛める とあったので悩んでいます。 休みの日くらいはゆっくり休ませてあげたいし、かといって体はどんどん 太っていって、今はとても見苦しいほどになりました。 お義母さんは、会う度にどんどん太っていくと言い（私とつきあうまでは かなり痩せていたので・・・）なんだか私の責任のような気になっています。 どうにかして痩せさせたいのです。彼もあまりにも太りすぎた危機感、服 が着れなくなってきているあせりとで、痩せたいと思ってはいるのですが 体の疲れがひどく、仕事のストレス、体が重くてしんどいストレス等で ダイエットの話をすると喧嘩になってしまいます。 何かいい方法があったら教えて下さい。

『音楽の話をしよう』なかにし礼(著)を読みました。作品・演奏家達の素晴らしさと作者の音楽が好きだという気持ちがとても心地よく、楽しく興味を持てました。 ではこれとはジャンルを少し変更しまして、音楽以外の芸術に関する本で何かおすすめの本、興味をもったきっかけになった本など、皆様が大事にされている本を教えて下さい☆ あえて本の細かいジャンルは問いません。古典から現代まで文庫でも写真でも絵本、専門書、雑誌、漫画でも、美術《芸術》表現っていいな～あと思えた作品や本をぜひぜひ教えて下さい♪＾ー＾

我が家の冷凍庫に「味付手羽元」があります(安かったので、つい買ってしまいました・・・) その名の通り、味が付いた状態で市販されており、揚げて食べるもののようです。 しかし揚げ物を食べる気分ではないので、これを他の方法で調理したいのです。 何の味が付いているのか分かりませんが、赤い色なのでチリパウダーかパプリカ系だと思います。ケンタッキーのような味なら揚げてもいいですけど、たぶん期待できません。 普通の手羽元でしたら醤油と酢で煮込むのが好きです。 この味付き手羽元、野菜や調味料と組み合わせて、何か別の食べ方がしたいのですが。煮込みでも、その他の方法でも何でもいいのでアイデア宜しくお願いいたします。

こんばんは。 今回もよろしくお願いします（^^） 近所の方から、白いカボチャを頂きました。 その方曰く 「煮たらマズいカボチャだから、煮るな」 との事。 じゃあ、どうやって料理を?と聞くと 「薄く切って、バターで炒めて、鰹節と醤油をかけて食べる」 と・・・ どうやら、このレシピ以外は、作ってらっしゃらないようです。 で、検索してみると、 「白カボチャの煮物」などもあり、試しに作ろうと思いますが、 その他の調理法を教えて下さい。 よろしくお願いします（^^）

こんにちわ。22歳女です。 この歳で料理が出来ないって恥ずかしいです。私には同い年彼氏がいるのですが、彼氏の料理の腕はスゴイです！冷蔵庫の少しの残り物でささっと料理を作ります。普通の事かもしれませんが、料理が出来ない私にとってはスゴイ事なのです。 この前彼に「たまには○○の作った御飯食べたいなぁ」と言われました。いつも「作れやん」って言って逃げてきたけど、本当にたまには彼に手作りしたいです。 そこで思いついたのが弁当です。料理初心者の私にでも出来るお弁当レシピはないでしょうか？サンドイッチなどの軽食ではなく、ボリュームたっぷりって感じのお弁当がイイです。 お願いします。

僕は、ハーゲンダッツのグリーンティーとエスキモーのピノが好きなんですが、 この他、これは旨いというオススメのアイスクリームを教えて下さい。

阿刀田高の短編集「食べられた男」の中にはいっている「催眠療法」という物語について質問させてください。 結婚をしたのに身体を許さない妻を不審に思い医者に連れていった夫。催眠療法の結果、その原因は過去の辛い出来事によるトラウマであった。治療でそれを治すことには成功したが、逆にそのせいで初夜を迎えた夫は・・・ 上記のようなストーリーなんですが、実はつい最近漫画、もしくは小説でこのままの話を読んだのです。 多少文章は違うものの、ストーリーはそのまま。 どなたの作品なのかが気になって気になって・・・。 記憶があやふやで、どの媒体で見たのかはっきりしません。映像ではなかった気がするのですが。 どなたかご存知の方いらっしゃいましたら、 教えてください。お願いします！

彼女の誕生日に手作りケーキをプレゼントしたいんですけど料理は全くといっていい程出来ません。。ケーキ屋で文字だけ書いてもらうのもいいんですが手作りの方が気持ちをこめれると思うので挑戦したいと思います。そこで用意する物から作り方まで教えてもらえないでしょうか？オススメのケーキがあったらそれも教えてください。よろしくお願いします。

やっと粉寒天を入手しました。 牛乳かんばっかり作っていて、飽きてきました。 他のお勧めの寒天を使ったデザート、 作り方を教えてください。

　ネットサーフィンをする上でネタバレに当ってしまい、がっかりしてしまううことは少なくありません。書いた本人にとってはネタバレではないと思った記事でも、受け手にはネタバレだと感じる場合もあります。 　そこで質問なのですが、 　「あなたにとって」ネタバレの境界線はどこからですか？ 　（どこからが「ネタバレ」だと思いますか？） 　ちなみに私にとってネタバレとは、「ミステリー小説でトリック・犯人などをばらすこと」「映画や小説のオチをばらすこと」です。逆に、漫画やゲームにおいてストーリーや謎をばらされてもネタバレとは（あまり）思いません。 　皆様の「ネタバレ観」を知りたく、ご回答宜しくお願いいたします。 　注：ネタバレ防止のため具体例を挙げて説明するのはＮＧとさせてください。

からしの材料って何でしょうか 和製・洋製？ 伊豆諸島では、お寿司にからしを入れるって本当でしょうか？

私は脚を細くしたくて３週間ほど前から軽いダイエットをしています。 20歳の女性で、身長169センチ、体重は55キロでした。 以前部位ごとの体脂肪が測れる機械で計測したところ、上半身は22％、下半身は31.5％でした。しかし、筋肉量は標準以上でした。 汗っかきで掃除機かけるだけで汗だらだらなので代謝はいい方だと思います。 今までジムに通ったりウォーキング、縄跳び、エクササイズ、マッサージ、半身浴など色々試したのですが、どうしても続かないので今は軽い食事制限をしています。 ほぼ毎日野菜、卵、豆腐を使った料理です。一日でトータルして食事１～1.5食分ぐらいしか食べてません。 （一気に食べずに、ちょこちょこ食べてます。我慢はあまりしていません。運動をしないのでお腹が空かないのです。） 牛乳はダイエット始めてからよく飲むようになりました。一日一杯～二杯です。 結果、着々と効果が表れ、体重は３キロ減りました。体脂肪も25％からおおよそ22％まで減少し、ウエストも（胸も…）細くなりました。 けれども肝心の脚が全く細くならないのです。 たくさん痩せれば（極端に言えば10キロくらい）いずれ痩せにくい脚も細くなるだろうと思って始めたのですが、今でさえ上下アンバランスなのにこれ以上アンバランスになったらどうしようとだんだん不安になってきました。 ストレスのたまらないダイエットなのでこのまま続けてみようとは思いますが、そのうち脚も細くなるでしょうか…？

色々な人たちが騙しあってくみたいな映画ありますか？ 自分はジャッキー・ブラウンみたいなやつが好きなんですが、 何かお勧めありますか？でもコンフィデンスみたいなやつはあんまり好きではありません。よろしくお願いします。

19歳の女です。 お天気が悪い時や夜暗い時にはなかなか外でウォーキングできない状況があります。 その時に、家の中でもなにか効果的に脂肪を燃焼させたいと思っているのですが・・・ お金とかかけなくて、さらに物とかを使わなくて何かいい方法があったりしたらどんなことでもいいので教えてください。

友人に薦められてずっとクリスティーを読んできたのですが、すぐに名前が出てくるような有名作はだいたい読んでしまいました。先日「魔術の殺人」を読みましたが、いまいちでした。 そこで別の作家を探そうと思うのですが、お勧めの作家・作品を教えてください。凝ったトリック・あっと驚く落ちがつく作品でクリスティーと同じ路線、「本格推理」というのでしょうか、がいいです。 クリスティーでは「そして誰もいなくなった」が好きでした。クリスティーの中ではめずらしく展開がスピーディーで良かったです。 私の読む速度の都合がありますので、一冊か二冊厳選して欲しいです。それから普通に手に入るものでお願いします。

主人公が冒険する本や、感動できる本を お願いします。 できればあらすじなどを教えてください！