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ウォーキングに飽きてしまう…
ca-li-naの回答
- ca-li-na
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そうなんですよね。長時間歩いていると、だんだん 飽きてきちゃうんですよねぇ。 音楽を聴きながら、というのは私もやっていますが、 あとは、コースをいくつか用意して、その日、その 日で変えてみるとか。 モチベーションは、痩せていく自分をイメージして 自分を誉めながら、ですね。
- noname#122899
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